17 days to the European Championship in Bench Press 2024

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
  • Cambered bar: www.nordicfigh...
    Instagram: / josef_eriksson
    Training program: www.bankpress....
    Coaching email: info@joseferiksson.se

ความคิดเห็น • 4

  • @themetsfan861
    @themetsfan861 6 หลายเดือนก่อน +1

    Your comments about the uneven shoulders were really helpful to me. I'll have to focus on that myself in my next workout.

  • @cawijo1403
    @cawijo1403 6 หลายเดือนก่อน +1

    ROAD TO 300 AFTER THIS MEET!!!

  • @xyzi8163
    @xyzi8163 6 หลายเดือนก่อน

    you're a beast, goodluck!

  • @attilamolnar4741
    @attilamolnar4741 2 หลายเดือนก่อน

    Hi Josef, congratulation for your results, may i ask, why do you do so much high rep work for bench press strength, is it work for some people more like heavy weight 1-5 reps? Thank you for your answer!