Banana soufflé that loses weight the more you eat it :: NO Flour, No butter

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
  • 📒뚤기네 방구석 홈카페! 책은 여기서 구매가 가능해요!👇
    www.yes24.com/P...
    🎵music
    아래 링크로 가입하시면 2개월 추가 혜택을 받으실 수 있어요
    artlist.io/뚤기d...

ความคิดเห็น • 228

  • @COEL-u4x
    @COEL-u4x 9 หลายเดือนก่อน +50

    방금 만들어본 후기! 머랭치는거 빼고는 전반적으로 만들기 쉽다. 맛은 바나나향이 가미된 폭신한 계란말이 먹는 느낌? 들어가는 재료도 단순해서 엄청난 맛을 기대하고 먹은건 아니지만 먹으면 먹을수록 좀 느끼해서 다 먹진 못하겠더구요 그래도 얻어가는건 하나 있었습니다. 나 머랭 치는거 좋아하네.... 머랭치기 재능을 알았습니다. 감사합니다.

    • @DaBi_lol
      @DaBi_lol หลายเดือนก่อน +1

      댓글이 웃낌

    • @ThirnyLee-y2t
      @ThirnyLee-y2t 16 วันที่ผ่านมา +1

      😂😂😂😂😂😂

  • @k3m1k3m
    @k3m1k3m 10 หลายเดือนก่อน +37

    보기와 달리 난이도가 매우 높습니다... 특히 머랭 만들기... 기계 없으면 못하겠네요.

    • @박진석-j6w
      @박진석-j6w 9 หลายเดือนก่อน +5

      뭐랭~

    • @나이-m1n
      @나이-m1n 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@박진석-j6wㅋㅋㅋㅋ

    • @박미혜-x8q
      @박미혜-x8q 6 หลายเดือนก่อน +1

      몰랭

    • @rhu7jgfijg
      @rhu7jgfijg 27 วันที่ผ่านมา +1

      머랭

  • @maum0515
    @maum0515 11 หลายเดือนก่อน +39

    드디어 찾았네요 다른 영상들은 '달걀만 있으면', '달걀 2개로 수플레만들기', '이거 하나만 있으면' 이런식으로 제목 적어두고 들어가면 집에 없는 재료들 나오는 낚시영상뿐이었는데 진짜 바나나랑 달걀로..!! 리스펙합니당ㅎㅎㅎㅎㅎ 어서 만들어보고싶네욥ㅎㅎㅎ

  • @justakidd..
    @justakidd.. ปีที่แล้ว +32

    Of course the soufflé loses weight the more you eat it

  • @nosleeve
    @nosleeve ปีที่แล้ว +12

    적당한 지방은 먹어야 요요가 안오니 포만감과 식이섬유가 풍부해 백반보다 나아 살이 빠질거 같아요 ㅎㅎ 쉽게 알려주셔서 감사해용

  • @no7338
    @no7338 10 หลายเดือนก่อน +1

    バナナと卵だけで作れる!!嬉しいレシピ🎉😊

  • @파이란-g3d
    @파이란-g3d ปีที่แล้ว +212

    만틀다가 살빠지겠네요

    • @김민주-q9q9l
      @김민주-q9q9l 9 หลายเดือนก่อน +12

      😂😂😂😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @june-if5uf
      @june-if5uf 8 หลายเดือนก่อน +5

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @sol-sf3mg
      @sol-sf3mg 6 หลายเดือนก่อน +4

      ㅎㅎㅎㅎㅎ 센스쟁이~~~

    • @무명씨1인
      @무명씨1인 5 หลายเดือนก่อน +2

      특히 바나나 으깨고 머랭 만드느라 여자도 팔뚝에 알통 배길듯?

    • @JulioSang
      @JulioSang 5 หลายเดือนก่อน +1

      Lo único que va a reducir es el Souffle cuando adquiere temperatura ambiente 😂 pero la receta está bien ❤😂

  • @catnip_human
    @catnip_human ปีที่แล้ว +21

    저 큰 보울이 들어갈 공간이 냉동실에 있다니 !

  • @אפרתכרמלי-ג2ק
    @אפרתכרמלי-ג2ק 5 หลายเดือนก่อน +1

    Thank You So much 💓 for Your Teaching Video. It Looks Delicious 😋 😍 Efrat

  • @dadori2718
    @dadori2718 2 หลายเดือนก่อน

    ㅎㅎ 바나나로 수플레 만들수 없나 생각하고 있었는데 이렇게 영상이 있네요 바나나로 수플레 가능하네요❤

  • @charlottesmom
    @charlottesmom 8 หลายเดือนก่อน +2

    Interesting recipe, it’s almost like a banana omelette. Looks tasty! 😋

  • @TastyTable101
    @TastyTable101 7 หลายเดือนก่อน

    Very good recipe to make delicious using bananas! healthy food of course! Thank you for your beautiful cooking video!

  • @joanns7842
    @joanns7842 5 หลายเดือนก่อน +1

    Looks amazing! I really enjoyed your music! Happy Feelings all around! Nice job!

  • @nowar9298
    @nowar9298 ปีที่แล้ว +18

    무설탕 바나나 수플레를 만들었으니
    이제 위에 슈가파우더와 생크림을 뿌려 먹어야겠군

  • @brightyoung8117
    @brightyoung8117 ปีที่แล้ว +4

    너무 맛있는데요? ㅎㅎ 그런데 기름을 적게 하고 종이호일을 안 깔고 했더니
    밑바닥에 들러붙어서 식겁햇네요 ㅜㅜ 비쥬얼은 망삘햇는데 맛 있어요~설탕 안 들어가도 맛나요!

  • @nam2donggil
    @nam2donggil 7 หลายเดือนก่อน +1

    살도 빠지고 건강해지는 레시피 감사합니다. 응원합니다. 행복한 시간 되세요~🥰

  • @GOD-h2b
    @GOD-h2b 10 หลายเดือนก่อน +1

    真似して作ってみます

  • @ilmaime-x7v
    @ilmaime-x7v 8 หลายเดือนก่อน +1

    너무 맛있어요~
    바나나반개와 계란한개로 매일 해먹고있답니다

  • @Laciea17
    @Laciea17 4 หลายเดือนก่อน +1

    친구랑 만들었는데 반드시 전동으로 하세요 친구랑 번갈아가면서 어깨 아작날뻔했습니다😊

  • @haruhi7745
    @haruhi7745 2 ปีที่แล้ว +11

    Ah feel so nice and comfortable watching your lovely video. Thank You🌷

  • @FlourishedHope
    @FlourishedHope 8 หลายเดือนก่อน +3

    늦은 저녁... 몽글몽글... 너무 맛있어 보이네요... 군침이... 🤤영상 분위기도 너무 따스해요!

  • @안드로메다-x8d
    @안드로메다-x8d 8 หลายเดือนก่อน +7

    해서 먹었어요! 간단해보이고 쉬워보이는데 어려웠어요ㅜ 맛은 계란찜에 바나나 넣은맛입니다!

    • @F-w8m
      @F-w8m 5 หลายเดือนก่อน +1

      그냥 계란찜에 바나나 섞어서 만드는게 쉬울듯 ㅋㅋ

    • @BM-yz7hd
      @BM-yz7hd 3 หลายเดือนก่อน +1

      별로 맛이 없을 듯한데

    • @user-yv4me8kp9v
      @user-yv4me8kp9v 3 หลายเดือนก่อน

      맛이 없어요...

  • @yunyun9201
    @yunyun9201 10 หลายเดือนก่อน +3

    넘 맛있을거같아요!!!

  • @0Nicotine0
    @0Nicotine0 ปีที่แล้ว +8

    머랭 만들때 필수사항 : 핸드믹서기 사용합시다... 전완근에 근육생깁니다...

  • @khoetranst..4391
    @khoetranst..4391 4 หลายเดือนก่อน

    I look so good for healthy my friend

  • @orengrin
    @orengrin 8 หลายเดือนก่อน +1

    이런 건강레시피 너무 좋아요~❤

  • @exsparkxelraz5569
    @exsparkxelraz5569 8 หลายเดือนก่อน

    Honey would be great too, using extra virgin olive oil will be better to cook than butter too

    • @susanfudge1737
      @susanfudge1737 8 หลายเดือนก่อน

      Olive oil is not at all good once cooked. Butter is not bad for you.

    • @exsparkxelraz5569
      @exsparkxelraz5569 8 หลายเดือนก่อน

      @@susanfudge1737 your right we all gonna die one day

  • @김형준-s3w
    @김형준-s3w ปีที่แล้ว +18

    여기에 바닐라 익스트렉 좀 뿌리고 에리스리톨 같은거 넣으면 더 맛날듯

  • @미소황-j7h
    @미소황-j7h 6 หลายเดือนก่อน

    제과점 슈크림빵 맛 😊나겟네요

  • @eventocriativo6761
    @eventocriativo6761 8 หลายเดือนก่อน

    Eu como ovos e banana pelas manhãs mas sempre a mesma receita..vou fazer!

  • @ashekim7032
    @ashekim7032 10 หลายเดือนก่อน +1

    감사합니다 너무 좋아요

  • @다이어터-y7d
    @다이어터-y7d 2 ปีที่แล้ว +10

    넘 좋네요 저도 꼭 한번 해먹어봐야겠어요^^

  • @coryunda4249
    @coryunda4249 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤traducción al español, por favor, gracias

  • @serag9679
    @serag9679 ปีที่แล้ว +1

    전 내일 도전! 설탕 안들가서 넘 좋은 레시피!

  • @user-vi5pm8fg7b
    @user-vi5pm8fg7b ปีที่แล้ว +34

    오늘 해먹었는데 생각보다(?)ㅋㅋㅋ 어렵고 시간도 걸렸어요ㅠㅠ 다만 만드는 재미도 있고 건강한 재료로 만든거라 다시 한 번 도전할려구요ㅎㅎ 레시피 감사해요❤

  • @youngheecho6370
    @youngheecho6370 8 หลายเดือนก่อน

    계란이 몇개인가요? 첨에 한개인줄알았는데 노른자가 3개인거같아서요. 계란 3개를 흰자,노른자 분리해서 바나나 한개를 완전히 으깬것을 노른자와 섞어 놓고, 흰자 머랭친것에 나누어 섞은후 팬에 구운거 맞게 이해했나요?
    불 세기도 몇단에 몇분정도 구우면될까요?

  • @paweenratchairee1127
    @paweenratchairee1127 ปีที่แล้ว

    Great job❤Hi my friend.looks yummy!❤😊

  • @jugnoothelight8662
    @jugnoothelight8662 ปีที่แล้ว +2

    wow
    nice recipe
    thanks for sharing

  • @maz5288
    @maz5288 8 หลายเดือนก่อน +2

    This looks so good

  • @윤서의포카포장
    @윤서의포카포장 8 หลายเดือนก่อน +1

    오 다이어터인데 넘 맛잇을 것 같아요!!😆 안그래도 집에 바나나가 딱~! 내일 아침대용으로 해먹어볼게요^^

  • @michiperkins144
    @michiperkins144 5 หลายเดือนก่อน

    Needs syrupy, yummy 😋

  • @jeanettenorman7052
    @jeanettenorman7052 11 หลายเดือนก่อน +1

    Looks great - thanks

  • @한진환-v6e
    @한진환-v6e ปีที่แล้ว +5

    후라이팬 어떤거 쓰세요?

  • @장정아-y1d
    @장정아-y1d 9 หลายเดือนก่อน

    라이스페이퍼로 응용해도 좋을듯요

  • @Jo-Nam-Yi1981
    @Jo-Nam-Yi1981 ปีที่แล้ว +5

    바나나도 다소 열량이 존재하니 칼로리에 맞춰 식사대용으로 요리해서 먹는 게 좋을 듯 해요.

  • @유빈-q8s
    @유빈-q8s 2 ปีที่แล้ว +30

    먹을수록 살 빠지는 바나나 수풀레라니!! 너무 맛있을 것 같아요💛🧡 오늘도 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니다🙏🏻 행복한 저녁 보내세요😍

    • @sukaynanathani7246
      @sukaynanathani7246 ปีที่แล้ว

      Soup?
      And whatever it is; you can NOT loose weight by eating more, of course you will gain some.
      This Notion may make some prepare with 10 eggs!
      My roommate was eating 60 eggs a week, the she was always hot, her color was changing to be 🐷 color!

    • @whykitty
      @whykitty ปีที่แล้ว

      ​@@sukaynanathani7246 어쩌라고 ㄷ신아 닌 해먹지 말던가ㅋㅋㅋㅋ 평소 먹던 디저트를 이걸로 대체하면 살 빠질수도 있는거지 지 얼굴처럼 ㅈㄴ 부정적이네 ㅉ

    • @파랭이꽃-t9x
      @파랭이꽃-t9x ปีที่แล้ว

      ㄴ😢 0:🎉😅😅😅58 ㆍ

  • @gege-s7m
    @gege-s7m 4 หลายเดือนก่อน

    ada bahasa indonesianya tidak ?
    saya dari negara indonesia suka dengan resep2 anda

  • @hun880
    @hun880 9 หลายเดือนก่อน +3

    음식은 쉽고 빠르게 해야

  • @이라미-l6c
    @이라미-l6c 6 หลายเดือนก่อน

    저는 그냥 먹고 아들과 남평은 슈거 파우더나 쨈~~

  • @endar117
    @endar117 8 หลายเดือนก่อน

    냠! 계피 한 꼬집과 바닐라 한 티스푼도 추가할 수 있어요.

  • @KOREA.FOOD.
    @KOREA.FOOD. ปีที่แล้ว +9

    와 !! 너무너무 좋은 레시피 감사합니다^^

  • @tessap2178
    @tessap2178 หลายเดือนก่อน

    저는 그냥 다 믹서기 넣고 돌리는데 별차이 없는거 같아요 ㅋㅋ

  • @sheilamore3261
    @sheilamore3261 ปีที่แล้ว +4

    Wow that’s amazing I need to try this thank you for sharing😁💕

  • @jn-tc3qb
    @jn-tc3qb ปีที่แล้ว +5

    오븐에 구워서 그런지
    바나나맛 계란찜이 됐네요

  • @nissikim777
    @nissikim777 ปีที่แล้ว +1

    계란 몇갠지 나왔나요??

  • @c-historia
    @c-historia ปีที่แล้ว +1

    채널에 좋은 영상 올려주셔서 정말 감사드립니다 훌륭한 영상 제가 응원하는 이탈리아에서 많은 인사드립니다

  • @diddymuck
    @diddymuck ปีที่แล้ว

    Is it sweet or savory

  • @hasomicheonae
    @hasomicheonae 8 หลายเดือนก่อน +1

    시간 가성비 ㄷㄷㄷㄷ

  • @j.han91
    @j.han91 8 หลายเดือนก่อน

    종이로일 깐건 이유가 다 있다..ㅠㅠ 그냥 올리니까 탄다.. 타!! 타아!!!! ㅠㅜ😭

  • @jegsthewegs
    @jegsthewegs ปีที่แล้ว +2

    Where is the ingredients list?

    • @satsumamoon
      @satsumamoon ปีที่แล้ว +3

      2eggs, 1 banana. Oil and greaseproof paper for the pan.

  • @hartgemini007
    @hartgemini007 ปีที่แล้ว +7

    Going to try this -looks amazing and so easy

  • @최은영-m1b
    @최은영-m1b ปีที่แล้ว +1

    살 찌는 빵도 해주시면~ 감사합니다 과민성대장에 밀가루음식 못먹어요 ^^

    • @이상한나라의앨리-p6v
      @이상한나라의앨리-p6v 10 หลายเดือนก่อน

      ㅋㅋㅋㅋㅋ그런건 지천으로 널렸잖아욬ㅋㅋ 빵집에 파는거 암거나 집어오면 다 그런건뎁 ㅋㅋㅋ

  • @happyheartsofficial2652
    @happyheartsofficial2652 หลายเดือนก่อน

    So yummy

  • @MbkTutikOfficial
    @MbkTutikOfficial 4 หลายเดือนก่อน

    Thankyou recipe

  • @handover6109
    @handover6109 ปีที่แล้ว +2

    I think you mean that a person will lose weight the more he eats the souffle.

  • @Jean_Joo
    @Jean_Joo ปีที่แล้ว +6

    완전 대박 ㅠㅠ 감사합니다

  • @Laciea17
    @Laciea17 4 หลายเดือนก่อน

    이거 하고 다음날 근육통 생겼어요!!!!

  • @cooking-basket
    @cooking-basket 2 ปีที่แล้ว +2

    바로 만들어봐야겠네요~😂🤣👍

  • @JulioSang
    @JulioSang 5 หลายเดือนก่อน

    Vas a engordar y adquirir peso, los plátanos maduros contienen muchos carbohidratos 😅

  • @theearthchild
    @theearthchild ปีที่แล้ว +3

    とってもおいしそう❣️
    breakfastにピッタリ
    ステキ♡

  • @HabibaMughal-hb9wd
    @HabibaMughal-hb9wd ปีที่แล้ว +4

    It's look delicious. I will try.

  • @ashekim7032
    @ashekim7032 ปีที่แล้ว +3

    인덕션은 2단정도면 될까요..?

  • @daybyday366
    @daybyday366 ปีที่แล้ว

    노른자를 빼고 해도 되나요? 사정이 있어 노른자를 피해야해서요

  • @커피-u6u
    @커피-u6u ปีที่แล้ว +5

    우와 금손이시다 짱짱

  • @adrianavelez415
    @adrianavelez415 ปีที่แล้ว +4

    Thank you very much, it looks delicious and easy to prepare.

  • @SamiaAbualama
    @SamiaAbualama 10 หลายเดือนก่อน

    what kind of oil tho?

  • @22anamae
    @22anamae 8 หลายเดือนก่อน

    Is there no super in this?

  • @YangKwangSeok
    @YangKwangSeok ปีที่แล้ว +5

    만들다가 살빠지거따

  • @전장의신-r8z
    @전장의신-r8z ปีที่แล้ว +2

    제가 만든 거 보고 친구가 떡갈비 같대요…

  • @nmuly2695
    @nmuly2695 ปีที่แล้ว

    영상에 밀가루 언급이 없어서 그냥 했는데 진득한 반죽이 안 나와요..밀가루 안 넣는게 맞나요?

  • @Rosy_33.
    @Rosy_33. ปีที่แล้ว +2

    Hello , from México 🙋‍♀️❤so tasty recipe 😋😋😋

  • @szsz.x
    @szsz.x ปีที่แล้ว +2

    에어프라이기에 해도되나요?

  • @lizziebkennedy7505
    @lizziebkennedy7505 9 หลายเดือนก่อน +1

    It’s an omelette. Delicious but not a soufflé.

  • @lauratapia3568
    @lauratapia3568 ปีที่แล้ว

    Lo que hace perder peso es consumir alimentos variados con un plan nutricional adecuado a tu persona. Esto es un postre con fructosa, aceite y manteca, simplemente. Es nutritivo pero no para comer todo el tiempo.

  • @설레미라이프
    @설레미라이프 ปีที่แล้ว

    계란 흰자 노른자 한꺼번에 섞어서 해도되나요?

    • @wasima2704
      @wasima2704 ปีที่แล้ว +1

      I think it’s important to whisk the egg whites and make them fluffy first, so keeping them separate is best

  • @hzinyy
    @hzinyy 2 ปีที่แล้ว +9

    머랭에서 망쳐서 그냥바나나계란빵이되었어요 흑흑

    • @tototoday7609
      @tototoday7609 2 ปีที่แล้ว +1

      어떻게 망치셨어요 ㅠ
      저도 해보려고 하는데 왠지 저도 그럴거 같음요 ㅠ

  • @soniawagenmanngrundies1787
    @soniawagenmanngrundies1787 ปีที่แล้ว

    Hm I think every food loses weight when you eat it😊

  • @정환숙-n2y
    @정환숙-n2y 11 หลายเดือนก่อน

    후라이팬 큰걸로 편히. 하지

  • @LyndaGervais
    @LyndaGervais ปีที่แล้ว

    Bonsoir je suis du Québec , Canada En Outaouais

  • @stella-p6h
    @stella-p6h 11 หลายเดือนก่อน

    배고프다

  • @MPam1619
    @MPam1619 8 หลายเดือนก่อน

    Yet another i'll probably never make. Interesting process. Thanks anyway.

  • @fredacharbel7510
    @fredacharbel7510 ปีที่แล้ว +1

    Yummmmm

  • @adrilope124
    @adrilope124 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartirlo

  • @user-uj3ot7oz8p
    @user-uj3ot7oz8p ปีที่แล้ว +5

    오븐에서 약한불로 굽는게 편하지 않을까요?

  • @Radhunirrainbowworld2023
    @Radhunirrainbowworld2023 ปีที่แล้ว

    delicious❤❤

  • @Letsgoplaces_retiredlife
    @Letsgoplaces_retiredlife ปีที่แล้ว

    The soufflé loses weight?! LOL!

  • @sofiadailycooking
    @sofiadailycooking ปีที่แล้ว +2

    Yummy ❤🎉

  • @rosapincheira8752
    @rosapincheira8752 ปีที่แล้ว

    ❤👍😋sanito y delicioso. CHILE 🇨🇱 2023

  • @shirleymartin3605
    @shirleymartin3605 8 หลายเดือนก่อน

    Wonderful

  • @CatT1987
    @CatT1987 8 หลายเดือนก่อน +1

    First of all the title is totally misleading. I'm sure most intelligent people would realize that the banana doesn't lose weight, you do or so the claim is. Which is most likely false because bananas are very high carb because of the high sugar content.