Zdrowy kręgosłup na dzień dobry - 20 minut

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 21

  • @izajachymiak504
    @izajachymiak504 ปีที่แล้ว

    Super ćwiczenia na początek dnia, pozdrawiam

  • @ewalatuszkiewicz259
    @ewalatuszkiewicz259 2 ปีที่แล้ว

    Super zestaw na poranny rozruch! Dziękuję :)

  • @ewakontakt8742
    @ewakontakt8742 3 ปีที่แล้ว +1

    Łał 🤩🤩jestem właśnie po tym zestawie ćwiczeń👌👌 super, dzięki 🌻🌹🥀tylko dalszego tak krótko😭😭 Miłego dnia, pozdrawiam 😘😘

    • @KocieGrzbiety
      @KocieGrzbiety  3 ปีที่แล้ว

      A to właśnie Ewuniu w odpowiedzi na liczne wiadomości "przygotuj coś krótszego, nie każdy ma tyle czasu na ćwiczenia" 😅😅😅 ale dłuższe filmu też tutaj są! Można też przerobić kilka różnych pod rząd 🙃 zapraszam ♥️ i dziękuję za komentarze 😘

    • @ewakontakt8742
      @ewakontakt8742 3 ปีที่แล้ว

      @@KocieGrzbiety Wiem wiem Moniko wszystkim się nie dogodzi🤣😂rozumiem, że nie każdy ma czas na dłuższe ćwiczenia. To tylko moje odczucie🤗 Cóż ja pocznę 💓dobrze mi się z Tobą ćwiczy to chcę wiecej (okropna egoistka jestem)🤣😂Wszysykie Zestawy ,,kocich grzbietow" z Youtub ćwiczę z Tobą.😚 Dzięki 🌷⚘🥀🌹Miło, że odpisałaś 🦋🦋🦋

    • @KocieGrzbiety
      @KocieGrzbiety  3 ปีที่แล้ว

      @@ewakontakt8742 na szczęście nie są to zestawy "jednorazowe" i można przerabiać je wielokrotnie ;) ;) Zapraszam też do treningów w grupie zamkniętej na FB - 2 x w tygodniu, systematycznie, pełna godzina treningowa :D Buziaki ;*

    • @ewakontakt8742
      @ewakontakt8742 3 ปีที่แล้ว

      @@KocieGrzbiety ❤

  • @anna-lx9vm
    @anna-lx9vm 2 ปีที่แล้ว

    Bardzo lubię Twój kanał

    • @KocieGrzbiety
      @KocieGrzbiety  2 ปีที่แล้ว

      Dziękuję, miło mi to słyszeć :)

  • @slnecnicaslnecnica5946
    @slnecnicaslnecnica5946 3 ปีที่แล้ว

    Ďakujem, nové cvičenie ma potešilo. :-)

  • @agak266
    @agak266 3 ปีที่แล้ว

    Super dziękuję już czekam z niecierpliwością, długo czegoś takiego szukałam🥰

    • @KocieGrzbiety
      @KocieGrzbiety  3 ปีที่แล้ว

      Cudownie to słyszeć! Trening już jutro

    • @barbiespolsky8926
      @barbiespolsky8926 3 ปีที่แล้ว +1

      Dzień dobry 🙂 spóźniłam się. Zrobię jeśli będzie zapis

  • @lucyj8265
    @lucyj8265 3 ปีที่แล้ว

    Nie mogę się doczekać :) Twoje filmiki są zawsze rewelacyjne :D

    • @KocieGrzbiety
      @KocieGrzbiety  3 ปีที่แล้ว

      Dziękuję! Do zobaczenia na macie ;)

  • @elizakrol2746
    @elizakrol2746 3 ปีที่แล้ว

    Poćwiczone 😁jak zawsze było super😁ćwiczę z Tobą już baaaardzo długo 😁chciałam zapytać czy myślałaś może o takich krótkich np. 10-cio minutowych zestawach dla pracujących przy tzw biurku, ale głównie mam tu na myśli ćwiczenia, które można wykonać w pozycji siedzącej i stojącej, bo tylko takie wchodzą w grę, wiesz o co mi chodzi😉byłoby super 😁😁😁😁myślę, że chętnych będzie ogrom😉pozdrawiam

    • @KocieGrzbiety
      @KocieGrzbiety  3 ปีที่แล้ว

      Dziękuję za komentarz! Ekstra, że już tyle wspólnych treningów za nami!!! :)
      Tak - myślałam o takich krótkich ćwiczeniach przy biurku. Obiecuję, że w końcu się pojawią - gdy tylko pozwoli na to czas, którego ostatnio jakoś za mało :) Pozdrawiam ciepło! :)

  • @helenazadroga145
    @helenazadroga145 3 ปีที่แล้ว

    Może w końcu uda się znaleźć 20 minut na poćwiczenie :D

  • @katarzynam.krawczuk5263
    @katarzynam.krawczuk5263 2 ปีที่แล้ว

    Miodzio!

    • @KocieGrzbiety
      @KocieGrzbiety  2 ปีที่แล้ว

      No to super! 🙂 Zapraszam do wspólnych treningów 😘