Я очень худой. 40 кг при росте 173 см.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ส.ค. 2023
- "Я могу наесться одним пирожком". Ильмир Насертдинов из Уфы не понаслышке знает, что такое скинни-шейминг. Много лет он постоянно сталкивается с высмеиванием и осуждением своей худобы. Он с детства был худым, сейчас ему 34 года, он весит 40 кг при росте 173 сантиметра.
Что только не делал Ильмир, чтобы набрать вес - ничего не помогает. "Худоба - главная проблема моей жизни"- считает Ильмир, у него никогда не было ни отношений с девушками, ни друзей. Именно в весе он видит причину своего тотального одиночества.
Связаться с Ильмиром vk.com/ilmirnasertdinov
Ильмир, вы очень добрый и красивый мужчина. Желаю вам найти свою любовь ❤
@@user-fg8uq9ut7c Огромное вам спасибо!
Молим помощи у всех неравнодушных людей. Сыну поставили страшный диагноз острый миелоидный лейкоз костного мозга На операцию требуется более 4 милионов рублей Вся информация на канале 🙏🙏🙏🙏🙏.
@@LYUDIKAKLYUDI😂
Ильмир, сходите к опытному Эндокринологу. Скорее всего у вас Гипертиреоз. Щитовидная железа. Просто нужно поть гармоны щитовидной железы. И вес сам придёт в норму.
Ты окончил школу с золотой медалью, отучился в универе ты достоин большего, чем работа у супермаркете!!
И никогда не начинай представляться, как «мне 34, я девственник». Наличие или отсутствие сексуальных партнеров никак не определяет тебя как личность
Как раз медаль и диплом ничего не значат. Каждый достоин того что имеет. Если он так живёт значит это и есть его уровень.
Наличие или отсутствие сексуальных партнёров никак не определяет как личность при условии что это личный и осознанный выбор человека. А если человек хочет ( а этот парень, как видно из его рассказа, очень хочет) но не может это получить - очень даже характеризует.
@@R.A.G81так нужно собой заниматься. Очень многое можно исправить.
@@yulya1987 так это вы не мне.., это вы герою видео скажите!)))
@@R.A.G81 ну Вы комментируете, Вам ответила.))
Я ему написала. Он неуверенный в себе. Если бы он был уверен в себе, то даже веся 28, смотрелся бы по-другому. Очень сильно выделяется отсутствие уверенности в себе.
Ильмир страдает от низкой самооценки, на самом деле он симпатичный парень и все у него впереди.
Ведь правда он симпатичный парень
Огромное вам спасибо!🙏
@@user-fg8uq9ut7c Спасибо большое🙏
Согласна,парень комплексует,нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом и эндокринологом и кушать,ему просто кажется,что он хорошо ест,надо меню чтоб скорректировал диетолог.А так ну действительно на лицо дифицит массы тела
Да-да я с вами согласна, очень симпотичный адекватный парнишка. Возможно у него анимация развития желудка, то есть он очень маленького размера соответственно и быстрая сытость наступает, и есть нарушения пищеварения 4 раза ходить,ни чего не усваивается всё на выход. Может какого-то фермента не хватает. Надо провериться , обследоваться. Не тяни с этим.А девушки наверное не те попадаются. Плюнь на всех, не циклись, переключись на что-то другое, у тебя всё при себе, просто не было рядом того человека который при первых булингах тебя смог защитить, сказать слова поддержки, объяснить что жио не так и ты нормальный и надо себя любить и уважать. Когда в этом постоянно вариться это очень тяжело морально.
Да все в комментариях когда видят сюжет поддерживают, говорят молодец, красивый, умный мужчина, все
Будет хорошо. По факту если к вам он подойдет познакомиться - вы его так же отошьете, скажете ешь побольше, лицемеры
Ты верно мыслишь
единственный правдивый комментарий
По факту, как бы его жаль не было, тут больше проблемы с головой у человека. Анкету его почитай на 7:41. Он ищет женщину, которая его себе приселит и будет откармливать, и при этом он еще не собирается работать, мол у него комплексы. Будь ты женщиной, ты бы тоже поискал получше варианты.
И еще, люди теперь хорошего человеку не могут пожелать или что? Всем действительно жаль его, ведь все прониклись его историей
@@exclusivesum ахах, не обратил внимания на анкету. Если это не постановочная, то это капец. Как бы, я понимаю, что проблемы с детства и все такое, но всю жизнь только и делать, что ныть об этом - это что-то для меня непонятное. Я вот когда с переломом шейки бедра лежал, никому ведь не ныл, что я теперь инвалид до конца жизни (уже летом следующего года на пробежки выходил), как и не ныл, когда приходилось работать на двух работах, будучи студентом (пришлось все-таки взять академ), чтоб на улицу добренькие родственнички мою семью не выбросили - и ничего, живу полноценной жизнью. Ему к психологу надо, коли эндокринолог разводит руками с его проблемой, надо смириться и жить дальше.
У него канал на ютубе, он там сам себя позорит.
Послушав его на его туб канале, теперь это видео как комедия смотрится.
Симпатичный молодой человек! Помоги ему Господи🙏
Большое вам спасибо за поддержку!🙏
Спасибо за поддержку
Ему вон уже помог как бог твой.
Ему помогут люди и самое главное - он сам себе помочь может. Вот и всё.
@@ilmirnasertdinovа мне наоборот нравились очень худые парни. Чтоб ни жиринки) Наверное потому что сама не худая, мягко говоря😂
@@prostoschastlivaja выйдишь за него
Ильмиру желаю найти хорошего компетентного доктора и проработать комплексы с психологом, пусть все получится
Спасибо вам большое!❤🙏
А денег где на это взять? 😂 обследования, анализы и психологии это десятки тысяч рублей!
мне бы хотелось, чтобы со мной связались квалифицированные врачи и выяснили причину, что мешает мне набрать вес
@@ilmirnasertdinovвам нужно попробовать сдать анализы на лямблиоз или других паразитов, может быть они у вас есть, ничего плохого не подумайте- это может быть.
@@ilmirnasertdinovпод лежачий камень вода не течëт и это всë стоит денег.
Ильмир! Вы добрый парень, у вас всё впереди. Все наладится, верьте в лучшее!!! ❤❤❤
ИЛЬМИР ЗДОРОВЬЕ ТЕБЕ ..ГОСПОДИ СПАСИ И СОХРАНИ...КУШАЙ СТОЛ НОМЕР 5..НЕ СЛУШАЙ НИКОГО...ТЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК...ВСТРЕТИШЬ СВОЮ СУДЬБУ...УДАЧИ ТЕБЕ...😇😇😇😇😇😇🤲🤲🤲🤲🤲🤲
какие же люди те, что встречались на пути этого парня, бестактные. надеюсь у него все наладиться однажды и он будет счастлив! такой он хороший.
Огромное вам спасибо за добрые слова!❤
Желаю вам встретить настоящего друга, вы зтого достойны.
На пути всех людей встречаются бестактные люди. Вопрос в том, как ты к этому отнëсся. Пропустил всë мимо ушей и посмотрел, как на обезьяну, или принял всë на свой счëт
Да говнюки, это мягко сказано. Они ещё по лицу видят, что парень не злой, ага, значит можно безнаказанно самоутвердиться. Но если они так самоутверждаются, это лишь свидетельство их убогости.
@@zhabarkaszhabarkasov6576 1 дело, когда это разовый случай и совсем другое, как в случае у автора, неоднократное проявление. Тебя словно "носом тычут", как будто ты виноват в чем то, проступок какой совершил.
Глаза грустные, нет огня . Ты классный,добрый, спокойный ,бери жизнь в руки она прекрасна 😊
@@user-yq1nu5lh8t это две совершенно разные ситуации . Вас куда то не туда повело .
Пердишь в лужу
Ну так зажги этот огонь!
А то пистеть мы все умеем, а как делом помочь, то кругом одни дрищи ходят вроде тебя!
Совсем не хочу сказать что он не классный и не добрый, но по 10 минутному ролику это сделать очень сложно. Он может быть любым.
Нет огня, потому что химия тела на низком уровне😂 гормоны и витамины надо ему проверить - вот и все
Всё хорошо будет! Бери харизмой, шутками,нормальный парень, верь в себя и вперёд!
Это тяжело так, если не уверен. Уверенность тяжело победить...
Да пошел ты умник. Ему надо перестать горбиться, начинать соблюдать диету и обязательно спорт нагрузки. Ему 34, это совсем молодой, за пару лет можно набрать веса
Не переживай дружище всё будет хорошо у тебя !!
Не будет нихера у него, если так и будет ныть как говно. Мозгов нет, физически говно, внешне тоже не ахти. Так и будет жить как балбес
Надо сделать спец проект с этим человеком, назначить ему врача и тренера было бы интересно за ним наблюдать как он меняется
Первым делом бабу снять, вместе с клише девственник
@@sorrons1567 конечно лучше дрочить до усера)) Оплати не дорожную а элитную и одуреешь...
@@sorrons1567 конечно можно ничего не делать, а быть девственником не в 34,а всю жизнь..
надо его стероидами прокачать, прикинь каким он большим станет
@@reduxaofficial дааа тэста с декой и в качалку ходить тогда и аппетит появится
Братан, не слушай никого и никогда. Жизнь твоя и живи как хочешь. Жму руку!!!
Большое вам спасибо!
Легко сказать не слушай никого, находясь в одиночестве из-за своей проблемы. Нужно решать её!
Снимите парню проститутку(понимаю что это возможно тупо, но ему думаю поможет в плане самооценки)
Я тебя Понимаю Эльмир
Главное не сдавайся если будет хорошо 🤝
Читаю комментарии и восхищаюсь тем,сколько у нас людей которые реально над ним не смеются и выражают слова поддержки.Удачи тебе парень,ты очень сильный и волевой человек и ты сможешь достичь того,чего хочешь.
НЕ ЛЮДИ, А В ОСНОВНОМ ПИШУТ МУЖЧИНЫ И ТО МОЛОДЫЕ
@@user-bt3jb6bu4z молодые мужчины не люди ? да и женщин здесь полно
@@user-bt3jb6bu4z Ни разу не люди, ну 🤦♂
Ты вместо популярных комментариев, поставь "недавние", сейчас бы удивляться алгоритмам ютуба в 2024
а чего смеяться ? он просто худой !
Ильмир всё будет хорошо, я в это верю!!! Ты будешь хорошим мужем и отцом!!!! Желаю тебе счастья, здоровья и хороших людей рядом!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Огромное вам спасибо за поддержку!
Спасибо за поддержку
Если нет отношений,то дело не в худобе,просто ты на фоне худобы придумал себе комплексы😢
Удачи тебе,парень❤
Большое вам спасибо!🙏
Счастья тебе Ильмир!
@@user-fg8uq9ut7c Спасибо вам большое!🙏
Да, верно. Я знаю толстых и худых, но отношения у них есть и было очень много
А в чем тогда дело? Девушки смотрят в первую очередь на внешность, она формирует первое впечатление. И если ты выглядишь как слабый и больной, то у тебя нет шансов. Есть только исключительные случаи, когда мужчины-инвалиды находят себе девушку. Но это на то и называется исключением, на это нельзя надеяться.
Ильмир,здоровья и счастья тебе )❤❤❤ Все будет хорошо,ты очень добрый человек.А я к сожалению наоборот лишнее ношу- парадокс жизни блин😂 Была бы возможность отдал бы свои 30 кг лишних без проблем)))
Здоровья тебе , поправляйся, надо набрать вес и разобраться со здоровьем !
Всем привет. Нормальный ты парень, адеквато рассуждает,общается,есть саоя квартиры....главное есть душа,добрые у него глаза. Те кто "шутят" таким образом это обычно униженные,обиженые по жизни люди..... все у тебя будут хорошо друг мой....жму руку...
согласен с вами, ролик нужно было начинат" здравствуйте, я Ильмир. и у меня есть квартира. по другому бы жизнь сложилась
@@vinogradvinograd9175 лол
Человек, который считает, что из за хорошего тра×а у него жизнь изменится - убогий, а не нормальный.
какой замечательный парень ты, Ильмир.светлая душа, чистое сердце.не знаю, какой ты в жизни,но здесь в ролике в тебя и влюбиться не грех.
Огромное вам спасибо!
Вот, всё в поисках девушки, которая согласится со мной жить. Но пока нет результатов.
@@ilmirnasertdinov даже после ролика? я тебя в ВК нашла, хочешь,можем общаться.
@@ilmirnasertdinovИльмир, здравствуйте!А вы сдавали анализ на гормоны щитовидной железы и ТТГ?
Дай ему
БЛАГОДАРИМ. ВСЕХ БЛАГ!МИРА ЗДОРОВЬЯ И ЛЮБВИ!
Молодец Ильдар.
Спасибо за откровенность. Все у тебя, будет хорошо.
Дай Бог тебе всего наилучшего.
Ильмир
Сорян😏
Так и сдохне дистрофиком , по себе знаю.
Симпатичный парень. Не надо комплексовать. У тебя всё получится. 🎉
Большое вам спасибо!
@@LYUDIKAKLYUDIЗдрасствуйте , заведите себе собачку и гуляйте с ней
так познакомься с ним. Слабо?))
У меня нормальное тело сложение спортивное и лицо красиво но девушки не хотят знакомиться только из того что я не общительный и друзей у меня нет😞
@@user-dm6su9fn9s ты переоцениваешь свою привлекательность😂
«Я не худой, я-стройный!»🤓 Вот так отвечать людям с улыбкой)
Брат у тебя все получится❤😊
Мне 37 лет, всю жизнь страдала от буллинга, родители до сих пор говорят, что я - дрищ 170 см вес 50 кг, раньше был 47-48. Когда забеременела первым, гинеколог и все врачи говорили, что я не выношу ребёнка, каждый прием "не радуйся, такие худые не рожают". И я верила в это, в родах я молилась, чтобы хотя бы ребенок выжил, а я сама уже простилась с жизнью. Родила раньше, на 36й неделе (думаю, это из-за постоянного стресса). Потом все врачи в одно горло кричали, что не смогу кормить: дрищ, груди нет. Выкормила (троих детей до 2х лет).
Вторая беременность окончилась замершей, я думала, что это из-за моей худобы.
С третьей беременностью я пошла в другую жк. Полненькая врач на мой вопрос: "я с 47 кг смогу выносить?" ответила: "деточка, я проблем не вижу, замечательный вес, родишь!". Я была обескуражена, она открыла для меня как будто новый мир.
Да женщины мечтают о твоем весе. Женщинам для здоровья достаточно заниматься танцами и не морить себя специально диетами. Всё. Фигура будет идеальная.
170-50 это идеал для девушки
Ну, вы , конечно , еще та терпила. Надо пресекать. Это что за гинекологи хамки базарные? Сразу уйти надо. Искать адекватных.
Врачи умеют довести до стресса. Сколько из-за их травли потенциальных матерей новых детей так и не появилось на свет.
С первым ребенком встала на учёт в 8 недель в весе 42 кг, при росте 165. Набрала за беременность 16 кг, родился хороший малыш и кормила до года. А вот знакомые дамочки пышных форм....или забеременеть не могут, или молока нет. Так что, малый вес это меньшая проблема, чем избыток веса)😂
Как его жалко, такой хороший парень добрый искренний. Пусть у тебя всё будет хорошо, семью счастья тебе любви!
Не надо его жалеть, он не жалкий, чтобы его жалели.
он просто слабак, слаб здоровьем и духом, таким не место в современном обществе, так что и жалости к нему и подобным ему проявлять нет смысла
@@EdShareChannelВсм не место? А что ему уехать в лес что-ли? Лол
@@EdShareChannelне место в обществе тебе, вернись к обезьянам в джунгли, там твоего уровня сородичи
а тебе было бы приятно если бы ты был как он и тебе бы такое говорили? у человека это наследстенно понимаешь? у каждого человека есть свои недостатки и что им теперь от всего мира изолироваться?@@EdShareChannel
Мужик не переживай, всё будет хорошо, я тоже худой и высокий, мне 30, жене 40 и счастливы, ждём ребенка, самое главное верь все будет хорошо
подобрал себе РСП?
@@Торнадо-е9х МД хуже пидарасов
Каждому свое
???
Моя мечта быть худой, есть много и не толстеть ! 😭😭
Парень очень хороший, умный, красивый, добрый ! Желаю ему счастья 💚🫶🏻
Ну где же красивый то? Вот любят женщины хвалить мужчин за факт существования. В то время как мужчинам НЕОБХОДИМ пинок под зад для полёта к вершинам.
соглы тоже так хотел бы кушать и не толстеть,многие мне кажеться так хотят
@@Brucee_Lee6715 что то люди совсем не замечают, что у него позвоночник далеко не в порядке, а не в худобе дело. Но он даже не шевелится в плане хотя бы поправить осанку. К врачу то уж можно пойти и изучить лечебную гимнастику?
Даже очень худощавые люди с хорошей осанкой выглядят очень неплохо!
У меня такая же проблема, как у него. Мне 27, а вес 40 кг... Я девушка. И если вы думаете, что это круто, то нет, это УЖАСНО. Общество постоянно будет говорить гадости и это мешает в общении, да и в целом жить.
Я давно страдаю депрессией. До установления диагноза была в нормальном весе. Антидепрессанты принимаю много лет, от этого повысился аппетит. Теперь борюсь с лишним весом.
А теперь мечтаю о том, чтобы иметь дефицит массы тела, несмотря ни на что. Вот тогда буду чувствовать уверенной в себе. Когда мне говорили "Бухенвальд", "дрыщ", " анатомия ходячая" - мне это льстило.
Вот бы сбылась моя мечта!!!
Ильмир, хочу выразить тебе слова поддержки. Я девушка, мне 34 года, рост 174, вес не такой маленький как у тебя, но тоже небольшой для моего роста - 53 кг! Я тебя прекрасно понимаю! У меня буллинга не было, но все эти бесконечные шуточки про «сдует ветром», «спрятаться за шваброй» и пр. - это сопровождает всю мою жизнь. И даже сейчас когда я взрослый самодостаточный человек, коллеги, родственники не стесняются сказать мне какая я «худющая», и что мне надо больше есть. Люди! Услышьте! Худоба-это такая же проблема как и лишний вес и если бы я подошла к человеку с лишним весом и сказала бы что ему нужно меньше есть, меня не поняли бы. Будьте добрее и терпимее, внешность мы не выбираем, не стоит за это осуждать людей!
Спасибо за поддержку
Может вы познакомитесь с Ильмиром поближе и будете счастливы🎉
53 при 173см это вполне норм. Я раньше 53 всегда весила..При росте 176. И никаких проблем не было во всяком случае про вес точно. А в школе меня тыркали не за это а за то,что очкарик.. До проблемы с щитовидкой. Теперь вешаю 46-47. Не влесть бы во вторую стадию тиреотоксикоза...тогда поправлюсь( во всех смыслах) быстрее. Чем тяжелее стадия,тем страшнее выглядят пациэнты эндокринолога ну и чувствуют себя тоже.
Мне при росте 180 вес 75 тоже говорят что я дрищь и глистов кормлю) вес немогу поднабрать. уже попривык.
ты до самой пенсии будешь называть себя девушкой? опомнись тебе уже четвертый десяток 😂, девушка это подросток нецелованный
не расстраивайся Эльмир все впереди.Ты хороший человек очень добрый.
Удачи этому парню, надеюсь он обретет то, что ищет, и будет счастливым)
Замечательный парень ! Добрый видно . Пусть у него всё наладится в жизни , дай бог встретит свою женщину , которая его полюбит ! 🙏🏻
Мужчина вообще-то должен быть активным и целеустремленным. А пассива на своей шейке тащить уже нет таких терпелок, как предыдущее поколение женщин.
@@user-rl5sx1zw6vА чем он не активный, и не целеустремленный?
Будет так до старости ждать, а вы больше желайте, вместо того чтоб помочь
@@user-rl5sx1zw6v И типа он должен всю жить в одиночестве ?
Ты мало еш реально! Я понимаю что тяжело есть когда не хочется, но тебе надо потихоньку переедать, приучать организм к большему объему пищи, процесс не очень быстрый но и не долгий, главное не прекращай, и да, железки таскать не прекращай, это обязательно в твоем случае
У меня не так критично, но похожая проблема ем иногда через силу много и нормально вес постепенно набираю, как что я думаю человек в видео тоже может так
@@DSTV-xb8zn да, нам дрищам чтоб быть здоровыми, надо научится жрать
@@DSTV-xb8zn а сколько ты весишь?
@@clashxs9236 58,5 при росте 184, 7 месяцев назад 54 весил
Мне 22 , 180 рост вес 55 кг))
В 15 лет весил 49.5, в 15-16 лет занимался в зале и рекорд был 58.5
Как бы ни пытался ничего не помогает :(
Питаюсь нормально, сбалансированный рацион, 4-5 приема пищи в день
Наверное буду опять возвращаться в зал, и со временем сяду на курс стероидов. Иного выхода нет.
НИ НА КОГО НЕ ОБРАЩАЙ ВНИМАНИЯ, И НИКОГО НЕ СЛУШАЙ!!!
ТЫ САМЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК В МИРЕ!!!
БУДЬ САМИМ СОБОЮ , И БЛАГОДАРИ ВСЕВЫШНЕГО ЗА ЖИЗНЬ!!!
ВСЁ БУДЕТ У ТЕБЯ ХОРОШО!!!
И ДАЙ АЛЛАХ ТЕБЕ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ 💪💪💪🔥🔥🔥👍👍👍
Чел довольно уверенный в себе если спокойно говорит на камеру)) Да еще о своих комплексах. Я бы в обморок упал наверное от такого))
Так ты и есть обморок
Я на фотоаппарат то боюсь смотреть, не то, что на камеру) У меня потом депрессняк на неделю после просмотра своих фоток
3 стадии отрицание, принятие, смирение
Друг, всё будет хорошо! Я не понаслышке знаю что это такое, был в твоей шкуре и справился с этой проблемой. До 23 лет я был такой же худой, мало питался и весил 44 килограмма. Всю жизнь меня все спрашивали почему я такой худой, но мне было всё равно, я на это не обращал внимание, я очень стыдился своего веса и в какой то момент решил поменяться, в детстве меня мама отправляла в больницу в гастро отделение, кто-то говорил что у меня глисты, вообщем много чего я наслушался, единственное отличие меня от тебя в том, что у меня структура тела устроена так, что маленький вес не так выраженно отражался на внешности. Так вот, в 2016 году я решил поменяться, и начал стабильно и в одно и тоже время питаться, и вес начал двигаться вверз, радости моей не было предела, я наблюдал как сначала весы показывали 53 кг, потом 60, потом 65, 70, 75 и наконец сейчас я вешу около 80 кг, и чувствую себя гораздо увереннее чем раньше! И у тебя всё получится!
Такая же история, только сейчас мне 35 и я наоборот стараюсь скинуть "лишний вес" 😂 Жена очень вкусно готовит, до свадьбы весил 80 при 170 см, тренировки, спорт все дела, а сейчас 103 кг. 😂 Я лучше с детьми погуляю, чем в зал схожу после работу) Стал типичным "батей" ) Тут главное уверенность в себе, увы у героя ролика её нет, во всем виновато общество и родители, они повлияли на развитие личности и характера
Рост какой?
@@user-vn7rj7mx7hему нужно попасть к хорошим специалистам, в институт, обычный терапевт тут не поможет.
Быть худыми до 23 лет это нормально. У вас не было такой проблемы)
@@user-vn7rj7mx7hзаниматься надо спортом и есть
Здравствуйте. Вы очень открытый и добрый человек! Желаю вам обрестито о чем вы мечтаете! И наконец кому нибудь впендюрить...
Думаю проблему решить можно ! Главное что есть голова светлая . Разбираться нужно конечно почему не набрать ! Удачи, думаю все будет ок.
Ильмир, ты молодец что вышел публично рассказать свою историю ✌️у тебя все получится
Хороший парень.
Ильмир, если читаешь этот комментарий, удачи тебе , все у тебя получится )
Как же я тебя понимаю! Всю свою жизнь худой как щепка, рост 174 вес 55-60 кг. Люди которые меня видели далеко не в первый раз всегда говорили: Ты походу еще похудел? Слышать это весьма не приятно осознавая что твой вес такой же как всегда. Пол года назад я решил что с этим нужно что то делать. Зная как откармливают в армии( опыт моего родного брата) пришел к выводу что только создавая профицит калорий можно сдвинуть с мертвой точки свой вес. Начал есть по 5 раз в день сначала небольшими порциями, затем постепенно увеличивал тем самым растягивая желудок. В процессе понял что через силу в себя можно запихать довольно много, не получая каких либо травм или расстройств желудка. И действительно результат не заставил себя долго ждать, уже через три месяца я набрал 7кг, через полгода 10. Аппетит теперь отличный, хотя я раньше как ты мог скушать один пирожок за день. Такова природа, не попадает пища в рот, не будет и веса. Если есть проблемы с усваиванием, нужно лечить, нет аппетита, кушать через силу! В идеале еще должны быть физические нагрузки, так аппетит будет выше, еще работает просмотр кулинарных передач или мастер классов. От всей души желаю тебе решить главную твою проблему! У тебя все получится!
Еда не очень поможет,потому что это гентическая болезнь - синдром Морфана,у меня такая же хрень проклятая.,Могу съесть хоть кг пельмень с майонезом за раз .Толку мало,больше 55 кг при росте 178 см не получается набрать. Нужны стероиды,а их не достать.Даже когда они были разрешены.Врачи не хотели выписывать рецепт,типа опасно для здоровья.Короче им похрен,даже инвалидность не дают.Военкомат ,вообще до 20 лет,хотел отправить в армию,потом отстали. Можно конечно попробовать набрать вес по системе Шварцнеггера,но это дорого и больно.Я пробовал -не получилось,видимо не такой характер.
@@user-bk2ew6ow6p В России стероиды относительно легко достать. Ну я так по секрету
Не, друг, как авторитетный бывший в 22 года 49/178 заявляю что ты не такой худой был😂
В армии кормят 3р в день и из-за постоянной физ нагрузки вечно хочется жрать, профицитом там не пахнет, помогает регулярная еда по расписанию и физуха какая-никакая (не имеется ввиду только качалка).
Мне сейчас 15 и рост 175 а вес +- 62-65,постоянно меняется,я худенький?
@@NASRALVEBLETISOGRALGOVNAPAKET Нормальный вес,считается по формуле:рост в см вычесть 110 .Если меньше,то -недобор.В армию берут и с меньшим весом.Там откармливают ,плюс тренировки.
При росте 1.72, я раньше весила 45-48 кг. Сейчас, я вешу 67. Ничего для этого не делала, просто появился аппетит. Парень нормальный, просто ему самооценку понизили. Дело не в весе , а в дураках, которые нас порой окружают. И парень должен понять, что даже при нормальном весе , людей могут гнобить, но несмотря на это, не стоит себя считать, хуже других.Нормальный парень. Ну, мне в личной жизни, тоже не везло, хотя делали комплименты, но это не повод расстраиваться из-за отношений. Людям нужно говорить:" Не твоё тело, не твоё дело".
Нахер надо слать сразу таких людей 😂😂😂 прям в лоб и давать и отпор, а то такие махом на шею сядут и будут зюсенить
У этого человека есть душа ! Надеюсь все у него получится ❤❤❤❤
Похудение может быть от нехватки ферментов поджелудочной и желчного. Они отвечают за переваривание пищи
Святой Путин ему поможет
Душа?он кому то помогает или что он делает хорошего?в контакте он писал что бабы ведутся только на бабки и т.д. Хватит делать из людей хороших ,не зная человека.
@@matador9389 шо ты плачешь, ложись спать ,уже поздно
@@ukusila я тебя клоун забыл спросить ,что мне делать.
Дай бог чтобы у тебя все получилось
Вампир сюрвайверс,норм игруха.БРО всё будет,с новым годом всех 2024
Ильмир, не жди утешения и что тебя кто-нибудь пожалеет! В первую очередь перестань себя жалеть сам, начни делать хоть что-нибудь каждый день! Одного пирожка хватает? ну съешь один и немного откуси от второго и так неделю, не пропуская ни одного дня, на другой недели сможешь откусить два раза, через месяц - полтора сможешь съесть два пирожка, дело в постоянстве!
Возможно, пирожки есть как раз и не стоит. Может быть такая проблема, как целиакия...Ильмиру желаю моральных сил заняться решением проблемы по правильному пути. Я бы начала с доказательного гастроэнтеролога (Москва, Питер). Можно онлайн. Не так просто взять себя в руки, когда из-за дефицита веса даже физических сил не хватает...да еще и столько лет человек мучается. И стыдить за это - контрпродуктивно. Человеку реально нужна медицинская помощь.
Это физиология такая! Я тоже худой, и мне по банану хоть одину булку съем хоть три))
@@danwer6577какой рост и вес?
@@katerhine7497О, я точно также подумала: учащенный стул при обычном или уменьшенном рационе- признак целиакии! Я сама терапевт, но мои коллеги многие даже не в курсе про это заболевание🤦♀️А выявить его не так и сложно и не дорого!
Этот чел явно не углублялся как набирать массу
Берёшь коробку овсянки 200-300 грамм в сухом виде в блендер туда сока 300-400 мл и творога 400 грамм это уже будет 1200 калорий примерно а то и больше что является профицитом для его веса
Я в отношениях с мужчиной уже более 12 лет, его рост 170см, вес 47кг, ему 38 лет. И что я хочу сказать.. Это самый лучший человек, которого я встречала в своей жизни! Общество и знакомые конечно же не понимают, как так.. ты красивая, умная женщина и рядом с таким.. Проблема то на самом деле в самом обществе, большинству нужна красивая картинка рядом, а мне вот душа!
ой какая красивая картинка? красивых на улицах раз - два да обчелся
ну правильно говорят, если гены не очень, зачем строить отношения и продолжать род. у меня рост 175, вес +-50кг, на лицо симпатичный, но вот тело это тихий ужас, постоянно хожу в футболке даже дома, потому что самому не приятно лишний раз видеть своё тело. кушать побольше и качаться не поможет. отношений никаких нет и детей не планирую, потому что зачем им такая жизнь что даже на пляж не сходить позагорать не стесняясь себя. ну это мои личные заморочки и взгляды на жизнь, потому что особо мне никто и не говорил что я дрищ, ну это скорее из-за того что лицо у меня реально нормальное, а тело почти всегда закрыто одеждой стараюсь держать
@@CAH4E3_ ребят, вам заняться нечем? тело- тихий ужас у процентов 90 и они даже не напрягаются. расслабтесь и дайте свободу другим решать хотят они с вами продолжения рода или нет. с вашими генами и генами среднестатистической девушки как раз получился бы красивый человек, а не очередной жи...бас. на пляж тоже стоит сходить и посмотреть, как плохо выглядят большинство и им плевать
@@MagFan42 про 90% вы преувеличиваете. дистрофиков и жиробасов не так уж и много, лёгкое ожирение или худоба это нормально, обычно большинство людей плюс минус одинаковые по комплекции и не вызывают отторжения. я вот лично не хочу чтобы у ребёнка были комплексы и проблемы, если он будет таким же дрищём как я, хоть меня и не доставали на тему моего телосложения, это лично мои заморочки
У меня другая проблема по молодости накачался, руки по 53 см, грудь 134 всегда закрытым хожу(
Эльмир, Вы абсолютно нормальный и симпатичный молодой человек, чуть больше уверенности и все наладится. Удачи!
>абсолютно нормальный
Всё у тебя получится !
Люди у нас такие "сердобольные" , хоть вешайся от их советов и помощи.
Люди разные.
@@LYUDIKAKLYUDIмногие бестактные. Но надо относиться с юмором. Отвечать. Необязательно грубо в эро-маршрут слать. Нет. Например, на вопрос про болезни, можно смеясь ответить, мол, да, болею, бегите как можно дальше и быстрее, а-то заразитесь. 🤣🤣🤣
Приветствую тебя.Не переживай на этот счет.Самое главное тренируй в себе то,что бы чужое мнение ни как ни влияло на тебя!Это важно.И просто живи,и не парься.Я сам облысел полностью в 19 лет,сейчас мне 31,и живу.)Тоже бывает грусть находит,ну это нормально.)Не зацикливайся над этим,живи просто и бери максиму от этой жизни.Я понимаю что во все времена,важна внешность была!А то что ты добрый,хороший,это обществу не нужно.Я это к тому.Главное оставайся всегда человеком в этой жизни,как бы не сложилась твоя жизнь и обстоятельства
Ильмир всё в голове, каждый человек индивидуален.Все в порядке, люди без ног женятся ❤❤❤❤❤
Большое вам спасибо!🙏
Есть такие, как Ник Вуйчич. Но тут другое дело - человек богатый и знаменитый.
@@ilmirnasertdinovон сам себя сделал богатым и знаменитым, а не родился таким
@@ilmirnasertdinov это он сейчас болатын и знаменит ,но родился ведь он в обычной семье
@@ilmirnasertdinovвы путаете причину и следствие. Богатсво и знаменитость это следствие его действий, его работы над собой.
Дружище ты большой молодец 👍)
Не гони парень, всё нормально, просто худой и ничего тут такого страшного, главное здоров!
Я был точно таким же, как ты. Все думали ,что я наркоман., постоянно на улице, останавливали менты и проверяли вены, карманы. Искали наркоту. Мне всегда это было обидно очень. Хотя я не пил и не курил даже. В 32 года , женился и с 57кг , потолстел до 92 😅. Сам не знаю почему 😅. Сейчас хочу похудеть, полным тяжело как то жить стало, лучше уж быть худым😂
Мне 38.
В 29 лет, при росте 190 я весил 63 кг. Дисторфия, но не такой степени, как у героя видео.
Так вот в 29 лет я бросил курить. Плюс к этому, так сложилось, что график моей работы сменился и мне пришлось употребоять пищу всегда в одно и тоже время. Уже через полтора года мой вес был 94 кг. На протяжении этих полутора лет я замечал, что постепенно увеличиваю порцию еды, т.к. старыми порциями не мог уталить голод. Думаю, что именно контроль приема пиши всегда в одно и тоже время сыграл основную роль в наборе веса. Но...
В 36 лет у меня был выявлен гипертериоз. Увеличилась щитовидная железа. Я резко похудел с 94 до 80кг. Назначили операцию. Щитовидную железу удалили. И за пол года я набрал 10 кг. Сейчас стабильно вешу 90 кг. Есть у меня подозрение, что проблемы с щитовидной железой у меня были и до того, как я начал набирать вес. Советую парню сдать анализы на гормоны щитовидной железы, в норме ли показатели.
Насчет женщин. Я при своей худобе познакомился с женой в 23 года. Она особо не парилась в этом плане. Наверное, благодаря ей я поборол комплексы. И сейчас с высоты прожитых лет понимаю, что обращать пристальное внимание на такой недостаток, было глупо...
Точнее не так, а.... именно заостряя на этом внимание и формируются предпосылки для комплексов.
Кстати, советую герою внимательно прислушаться к тем, кто советует увеличивать количество употребляемой пищи.
И делать это надо по-тихоньку, по-маленьку, растянув период на год. Сразу ничего не бывает. Процесс этот долгий. Например начать с ломтика хлеба к тарелке супа. Или начать наливать на четверть полковника больше супа. Либо с тех же пирожков. Купил 2, один съел, второй надкусил и оставил на следующий раз. Через 1,5 - 2 года результат будет.
Желаю Ильмиру найти себе прекрасную невесту!!!❤
Большое вам спасибо, что поделились вашим опытом, думаю, Ильмиру будет очень интересно это почитать.
Абсолютно верно. И мне было бы плевать на это. Главное, чтобы человек хороший был.
В детстве я был в пионерском лагере. Там тоже питался по режиму. Нас взвешивали в начале и в конце заезда. Я помню, что тогда набрал 2 кг. Было ощущение, что если пищу принимаю по режиму, то она лучше усваивается.
Брат, ты красавчик, все сможешь
Здоровья тебе . Ты молодец
Успехов Ильмиру! Школа, помимо прочих проявлений деградации, разрушает будущее очень многих людей. Прекрасно понимаю этого мужчину.
Согласен
А как школа деградирует людей?
@@riderpro878булинг, в школе глупое маленькое быдло, слишком толстый, слишком худой, темная кожа, не те цветом глаза, рост, школьники найдут до чего докопаться
@@riderpro878 мудаками, которых не отфильтровывают при наборе класса
@@riderpro878идиоты училки и завистливые одноклассники, это все что осталось у меня в памяти
Отвратительная черта нашего общества - лезть незнакомому человеку в душу, давать непрошенные советы.
Давай,собаки умнее людей
@@springmelody2706 Разве что таких как ты
@@threadb743 ты о себе написало
Собаки умнее людей
Если ты это не понимаешь?- мне тебя очень жаль
@@springmelody2706 Я понял, что собаки умнее тебя
@@threadb743 это ты точно о себе !!!!
Красава успехов тебе
Я не знаю что сказать. Просто держи мой самурайский поклон ибо я в тебя верю!
ИЛЬМИР, ОТПУСТИ СИТУАЦИЮ, И ГОСПОДЬ САМ ТЕБЕ ПОМОЖЕТ. ПОСЛЕ ЭТОГО РОЛИКА МНОГИЕ ДЕВУШКИ ЗАХОТЯТ ОБЩАТЬСЯ И МОЖЕТ ВЫЙТИ ЗАМУЖ ЗА ТЕБЯ. У ТЕБЯ ЗОЛОТАЯ ДУША 🌹❤️❤️🌹
с хрена ли у него душа золотая, он скорее всего не хочет работать поэтому и тощий такой
@@nihtfirshtain2450😂😂😂
Спасибо за видео. Знаю мужчину, но он ещё худее Вас, там действительно кожа и кости. Работает начальником, грамотный человек, имеет семью. Не понимала, в чём причина такой худобы. Сейчас стала понятно, что это не болезнь, а действительно комплекция, быстрый обмен веществ. Уважение к вам!
надо искать способ замедлить метаболизм
Он ленивый , на видео водичкой залил хлопья овсяные. Наелся пирожком на день. Он ленится приготовить сложную еду. И непонятно , на какие деньги живет, если не работает. Видимо на деньги родителей. Он типичный ленивый нытик.
@@Takamasu84 кушать хорошо и заниматься в зале хотя бы 3 раза в неделю и всё пойдёт, по себе знаю!
@@wladimirzahar у меня конституция тела, непозволяет так. Ноги и руки длинные, а туловище короткий
@@vera-ze2sfу него депрессия! Он не может в социуме адаптироваться, потому что социум его не принимает и он сам себя не принимает. Не судите, да не судимы будете. Депрессия - страшная вещь!
Все у вас будет хорошо
Не знаю почему, но мне сегодня видео с его канала попалось) а теперь ещё и это)
Чувак сильно жалеет себя и не делает ничего для своих изменений)
Не надо жалеть его)
Серьёзно, разве это проблема? Симпатичный молодой человек! Удивлена 😮
Да, проблема
@Marina-gb6sj Я про наличие проблем по части отношений, парень то хорошенький и судя по всему как человек замечательный. В остальном да, если страдает здоровье и личный комфорт, то конечно.
@@ilmirnasertdinov такое чувство, что даже если с вами захотят познакомиться, вы не поверите и отвергнете.
@@SunDiankaой, не пишите так не знаючи, мадам.
@@user-cp7bk6if4s написала своё впечатление
Добрый день.
Мой муж почти такой же.
Я у него уже 3я жена.
Дети,внуки.Очень активный.
А я толстенькая,все прекрасно.😊😊
Может быть побольше уверенности и все будет отлично.
Удачи.
Огромное вам спасибо за поддержку!
А сколько весит ваш муж? И какой у него рост?
Спасибо за поддержку
Даже никогда не интересовалась,какой у него рост и вес.
Мне кажется это не совсем удобно.
Удачи тебе друг , что я скажу от себя , мне 35 рост у меня тоже 173, вес был тоже на то время маленький, меньше чем у своих ровесников , я в школе не питался так как я собирал эти деньги , карманные деньги тогда родные особо не давали , занимался спортом , ходили на турники и брусья , проблем не было как у человека на видео что били или обижали , бывало пару раз что попадал но отпор давал . Как и что сподвигло меня и вообще как моя жизнь поменялась я учился тогда в 10м классе , был низкий по росту , худой и прыщавый и понято что девушки не смотрели на меня от слова вообще , я был доходягой и как раз мой сосед пришел из армии он служил в ВДВ и мы в лифте с ним увиделись это была осень глубокая и он так на меня глянул , а я помню когда мы его провожали в армию худым , а пришел просто машиной хотя рост был у него чуть выше моего ,я был в шоке реально кем он вернулся и он начал меня гонять , я стал по мимо своих тренировок заниматься в подвале и в общем коридоре железом , так как мы жили в одной перегородке и железо стояло в коридоре зимними вечерами чтобы я не лазил где попало на улице мы с ним занимались вместе и я стал меняться , было так тяжело , что я хотел бросить все я не стал огромным но тело стало другим , на окончания 11го класса это был 2005 год я уже был в совсем другой форме , питался я лучше , так как я уже подрабатывал тогда , да , школу пропускал и почти не учился но я тогда понял что если есть деньги в кармане то и вопросы решать легче будет , девушки стали смотреть по другому на меня , по окончанию школы как и все поступил в институт, не смог совмещать учебу и работу , еще и учился на бюджете , в конце февраля 2006 меня отчислили за неуспеваемость и я попал на весенний призыв в армию на апрель месяц, попал по отбору в спец войска и там я уже стал еще больше заниматься и набрал вес плюс режим питания и домой уже вернулся не тем кем я был в школе , да , было не без греха, проскакивал в армии метан , но лучше без него, уверенности конечно стало больше , когда те девушки которые на меня в 10м классе не то что не смотрели , а не замечали , стали сами знаки внимания уделять и тогда понял что надо дальше продолжать заниматься спортом и да, потому что это уверенность в себе , это был как способ для знакомства с девушками и я выбирал кого я хотел , а не мне условия ставили как это часто бывает , многие начали говорить что я нарцисс и прочее но не надо слушать таких людей , тот труд который вложен тех людей не было рядом чтобы они могли говорить так, моя жизнь поменялась благодаря спорту и усилиям , благодаря моему соседу который был меня старше , но к сожалению в 2008 году он начал употреблять алкоголь и наркотики и улетел , здесь самое главное не поймать , звезду, но как говорят внешность это не главное бред полный , никто не говорил когда я был худым что у меня душа прекрасная .Сейчас уже 2024 год и я занимаюсь также спортом, у меня сын растет , который тоже будет в спорте и у меня прекрасная жена.
@@dicloniusN35 а есть определенное время для чего то ?
Удачи, дружище :)
Я девушка,при росте 165 см всегда весила 45-50 кг и сталкивалась с тем же что и герой,в плане комментариев людей. Люди просто поражают своей бестактностью. Часто слышала:иди поешь, бухенвальд, дистрофик, чего такая худая. Но слава богу комплексов не возникло,наоборот,всегда отвечаю,что лучше быть худой чем толстой😋
Странно, у вас нормальный вес, я ростом 161, весила 48 кг в юности, а когда стала весить 50, считала, что у меня лишний вес… сейчас мне 45 и я вешу 54 и худею в спортзале… но в еде себя не особо ограничиваю, это вредно и может привести к таким последствиям как у этого парня. Все у человека в голове, кто-то и 65 кг себя стройным считает…
Привет,мне 55 у меня тоже " бараний вес" Врачи говорят,что ускоренный обмен веществ,не хватает гармонов в печени.Но если буду мало двигаться,много есть белковой пищи ,то поправлюсь до 10 кг.Сажусь на диету,двигаюсь и всё налаживается,опять скидываю вес.Любить нам себя надо такими,какие мы есть .Конституция у нас такая.Один врач сказал,что когда- то я сильно похудела и жировые клетки исчезли и теперь не работают.Но я доказала,что это всё бред и я если захочу,то поправлюсь .У меня такой напряжённый образ жизни,много работаю,некогда объедаться особо.Многие в 18 не имеют такой фигуры,как мы!
Нормальный вес и рост. Я ростом 170, вес 57, не худая, дистрофиком не обзывают.
Я 165 46, тоже постоянно комментарии об анорексии, истощении, "ты ничего не ешь", "тебе надо поправиться".
У них другие эстетические предпочтения, они считают, что худоба - некрасиво, девушка должна быть в теле, и зачем-то делятся этим со мной. А я себе очень нравлюсь, прекрасно себя чувствую и мне нет дела до их слов.
Все эти люди на самом деле мечтали бы иметь такой вес, а не 80-100, причём сами иногда об этом пробалтываются😐
@@user-vo2uz5ql3pя 158 вешу 48 выгляжу как дистрофик , все кости торчат
Закончил институт с золотой медалью, пошел работать продавцом магнит. Это всё что нужно знать о ценности современного образования в СНГ.
А троешники наглецы на Мерседесах ездят
Потому что они учатся на всякую хуету по типу историков, психологов, менеджеров и т.д. Надо учиться на нормальные профессии.
@@engineer_ufa Да, как они посмели? Образование важно, но надо еще уметь его применить. Кроме того продавец в Магните получает больше, чем сотрудник на профильном месте, но без опыта. Кто что выбирает для себя, или вложить в опыт годы или получать сразу хорошую зарплату, но потерять диплом. Через 5 лет диплом без стажа становится бумажкой.
@@engineer_ufaнет,90% ещё в большей канаве чем отличники.
Не институт, а школу. А вот получил ли он красный диплом в университете, - вопрос.
Дружище, по немногу нужно спорт, отжим, подтягивания, присед. Дай Бог тебе здоровья💯👌
Как же интересно наблюдать за человеком с той же проблемой. У меня конечно не настолько все печально в жизни но в физическом плане мы очень схожи, мой рост равен 185см и вес равен ~42кг. Очень печально когда над твоим весом шутят и думают что это тебя не задевает. Людям кажется что поправиться можно как по щелчку пальцев и это грустно.
А с чем связан у вас такой низкий вес, если не секрет? Здоровье или генетика?
1) Проверься на глистов
2) Потребляй 3500 калорий. Только не пустых типо колы и сладостей, а насыщенных белком и медленными углеводами
Мне помогло
@@renats3334 кола и сладости это не пустое от них жиреют ващето
В макдаке регулярно и сытно питайся, минимум на 3500 ккалорий - наберёшь.
Ешь каллорийную пищу
Очень хороший человек!! Женщине повезёт с таким мужем!!
Спасибо вам большое!🙏
Пока не нашлось желающих 😀
Вперёд.
А с чего Вы взяли,что он хороший человек? Из видео в 8 минут?
@@viridisfenestra никогда не узнаешь какой человек есть на самом деле, пока не поживешь с ним хотя-бы лет пять...😊
Дружище!!! Дай бог тебе здоровья! Береги себя!
У тебя всё будет хорошо, верь в это и всё будет.
Я тоже была худая, и каждый год в новой школе тоже буллинг. Это очень неприятно, но время летит быстро, и это прошло! Просто не нужно падать духом!
Это не только генетика, но и психосоматика до 23-24 весил как этот парень. Я жил в постоянном стрессе и был неуверен в себе. Сейчас мне 30 вешу 65, а не 47 и дальше набираю массу. Стал пофигистом, катаюсь на велосипеде и практически завязал с куревом. Жизнь налаживается. Желаю герою душевного равновесия и уверенности в себе, все образуется! З.Ы: с девушками проблем не было. Но сначала я заставлял себя общаться, потом начал понимать, как взаимодействовать с дамами. К тому же, я просто борзый и всегда считал не справедливым, то что я сам лишаю себя отличных шансов.
Мракобесие только не надо пропагандировать.
@@evgen-greets какое еще мракобесие, неадекват? Парень обычные вещи расписал.
@@doge777 Психосоматика это бред, иди мочой лечись, раз веришь в такое.
Ильмир, вы позитивный человек! Все у вас обязательно получится и как говорят всему свое время. Вы обязательно найдёте ту единственную, которой будет абсолютно все-равно как вы выглядите. Потому что если человек искренне любит, он принимает свою половинку со всеми достоинствами и недостатками. И никогда не обращайте внимание на мнение окружающих, держите нос по ветру и идите с гордо поднятой головой.
Большое спасибо за поддержку!🙏
У тибя все будет хорошо ты как и все ты человек
Мужик, все в твоих руках! Если ты можешь говорить о своей проблеме - это уже половина решения твоей проблемы! Чувак, сказать: "Я Ильмир, и я девственник" ты герой) Перестань ныть, и окунись в великолепие самоиронии. Спрашивают "Вы чем-то болеете?", а ты ей "Да, действительно поднялась температура от вашей красы или от туберкулеза". И все ты герой) Успехов! Все будет круто
Нужны физические нагрузки с правильно подобраным питанием ,чтобы мышечная масса росла. Заниматьс с тренером,а не самому. Грамотные специалисты помогут составить рацион. Всё получится. На это уходят годы,главное не бросать ,а продолжать стремиться и работать над собой. Хороший парень. Всё у тебя будет.
Если обмен веществ нарушен и не могут найти причину, то никакие тренеровки не помогут. Тут врач грамотный нужен
Человек на работу устроится не может,а тут тренера найми….
@@SW-yg6wb ну так вот и написано было что нужны не просто специалисты. А грамотные! Которые проверят и помогут с рационом. Я не написала что тренер напишет питание. Тут не один специалист нужен. От врача и до тренера. А за счет видео,возможно кто то откликнется и поможет.
@@user-em6os7gg2t заправщиком, дворником берут. Там не нужны физические нагрузки. Да,может не перспективные профессии, но нужные.
@@user-em6os7gg2tтак он с красным дипломом, нафига он картошку пошёл тоскать, иму нужно умственная работа
*Я как самопровозглашенный качок полностью поддерживаю тебя, Ильмир, я сам начинал, когда весил всего 39 кг. Поэтому готов сказать, что всё ещё в твоих руках, если счастье не идёт в твои руки, ты обязательно добьешься его самостоятельно! Никогда не забывай твоё тело еще возможно изменить и я верю, что ты сумеешь это сделать. И главное, всем сердцем верю, что ты найдешь ту, которая примет тебя таким какой ты есть, и ты сможешь жить полноценной жизнью взрослого человека!*
На всякий: сейчас мой вес 54 кг, я стремлюсь к 65кг))) 😊😊😉
а какой рост?
@@marfan_ низкий
Я при 180 весил 55, сейчас уже 65кг. Надо усердно работать и все будет 👍
@@z33ken86Ни фига се. Я 174 вешу 70кг при этом спортом не занимаюсь
У меня муж 186, а вес 57 , откармливаю, сам много кушает, худенький высокий , папа , брат такие же его, просто конституция тела такая!
Не ну нормальный чел, все будет ок у тебя
Ты очень хороший человек ❤
Это очень сильный человек. Уважение вам, Эльмир!
@Sergei Kunman кек
а если я тоже наедаюсь одним пирожком, но сверху еще 5 накидываю, я супермен?
А в чем сила? Это слабый человек. Вместо того, чтобы что то делать, он предпочел не делать ничего и быть никем. Это слабость, друг
Всё у тебя будет ништяк братец,ты красава!Помни одно,наше от нас никогда не уйдёт,а то что ушло,значит было не наше.Будь здрав братишка,фарту тебе во всём и везде. 🤙
Большое спасибо вам!
я при росте 187, весил 65 кг.. Очень был похож на тебя.. мне все тоже говорили, что это генетика, проверяли на глистов и так далее.. в 36 лет решил попробовать по-тихоньку больше есть и через месяц пошел в зал.. Через год я весил 80.. Продолжаю заниматься до сих пор..
Чё ты пiздишь
но стероиды принимал наверно, не может в таком возрасте сам вес так набраться мышцами, без гормонов и всякого. Так ведь? Может этому типу тоже надо с этого начинать, раз хочет вес себе, ему тоже не 16
Верь в себя будь настойчив и у тебя все получится
Мужик, дело не в весе, женщинам зачастую плевать на вес, главное верь в себя и будь настойчив, ты не урод, просто чтото не так с щитовидной железой, пролечись и будь сильным, здоровья тебе мужик, у тебя все получится!
Братец ты красава ,добряк одним словом ,главное не сдаваться ,у тебя генетика скорее всего такая ,так что не гони вообще ,никого не слушай и главное себя люби ,людей злых много брат и всегда будут подколы и так далее ,не обращай внимания ,живи и радуйся !пусть Боги хранят тебя !!!
Ильмир! Вы очень хороший человек, добрый, отзывчивый! В 34 года оказаться девственником, не Вы одни одинокие. Я свою девственность потерял в 31 год, мне сейчас 34 года, как и Вам. Я до сих пор не женат, холост, у меня проблемы со слухом, ношу собой слух аппарат. Есть работа и мне нравится. Да, я тоже худой, но не такой, как Вы, без обид. Люди разные бывают и у всех есть свои проблемы.. А друзья, они такие. У меня всего 3 лучших друга, это 2 пацана и одна подруга, все, мне хватает, но мы редко общаемся. И я пытаюсь, как-то отвлечь себя, если не с кем поговорить. Родители есть, но не полный состав. Есть батя, мамы уже как больше 2 года нет, пережил.. Было тяжело, потом отпустило спустя 7 месяцев. Я на протяжений все это пил много, но потом понял, что это не выход, стал в меру пить. Сейчас все хорошо. Самое главное у тебя, это твоя воля. Не смотря не на что, какой ты есть. У людей бывает хуже со здоровьем. Я Вам, лично желаю КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ!
Золотые слова! Будьте счастливы, все обязательно у Вас получится!)
31😊 я раньше бы удивилась. У меня друг симпатичный и умный мужчина в 28 первый раз😊 я ваще в 15 успела. Успехов Вам!
Нормальный парень и вот такая история дай бог осушествится всем его мечтам
Бро , поверь это не проблема. Если бы ты был парализован вот это проблема , есть очень много девушек которые любят парней твоей комплекции. Ты хороший парень всего тебе самого хорошего и удачи поверь в себя и все получится.
Эльмир, дело не в худобе, а в отсутствии уверенности в себе. Знаю одно худого парня с невероятной харизмой, и, если честно, меня тянет к нему) Потому что он очень обаятельный. А еще лучше сами не заостряйте внимание на своей фигуре и не говорите особо о ней с женщинами - может быть, какая-то девушка будет и не прочь с вами познакомиться, но она стесняется себя, ей кажется, что она на фоне вас толстая - когда вы говорите про свою фигуру. Поэтому и не получается... PS Уверенность в себе - половина успеха. Всё получится ;)
Спасибо вам за вашу открытость, и удачи с этим или другим парнем