Ты социофоб? Тест на социофобию
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ต.ค. 2022
- Задать вопрос для моего психологического подкаста forms.yandex.ru/cloud/6411c69...
Записаться на психологическую консультацию taplink.cc/petrakovadar
Поддержать меня на бусти boosty.to/petrakova - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Хоть и загнула 3 пальца, но я ещё тот социофоб, просто ко многим "неудобствам" привыкла со временем т.к избегать их просто невозможно
Тоже самое...
+ -
Ну хоть в этом видео я все пальцы согнул •́ ‿ ,•̀
😀
Тож
Я очень уверенный в себе человек, делаю что хочу, чувствую себя крашем, как в клипе
Но только в своей комнате🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲
жиза жиза
Ахпхпхахахпх жизненная жиза😅
@@_bj_Alex_3377 ,ф
@@_bj_Alex_3377 ѳ
@@_bj_Alex_3377 ѳ
У меня 8 пальцев, да я Социофоб, но меня волнуют не только эти причины но и другие намного хуже этих. Спасибо автору этого видео за всë :).
8 :<
Если честно, мне даже в анонимном чате страшно писать.
Добро пожаловать в комментарии! Ты очень смелый человек!
@@user-ev9bp9rf9kЯ в панике закрыла сайт с сериалом который смотрела и побежала сюда, дабы узнать что я не так сделала и, возможно, удалить этот комментарий
какая же это жиза.
Привет как сейчас с социофобией?
8👏🏽🗿
Хотя бы какой то тест прошла
+
Привет, мой брат, по социофобии😶
@@SUNNY-rj8je А чë так мало запятых?
@@eseniasings а что не так то?🤨 Только одну лишнюю случайно поставила
@@SUNNY-rj8je Да, извини, что наехала. Я не в настроении вчера была
@@eseniasings извинения приняты😌
6 пальцев)😢
Жиза
Жиза🗿
🥲🥲🥲🥲боль
5 пальцев)
Я и правда борюсь с дискомфортом, находясь в общественных местах
жиза
Где-то года 2-3 назад загнула бы все, но мне это надоело и я решила перешагнуть через саму себя и сейчас я счастлива, потому что мне не бывает стыдно, стремно. Я не боюсь общения, людей, сцены и могу сказать "нет" , послать и вообще даже врезать. Как же мне стало легко жить.
Как вы это победили?
@@Vturciuhochu даже не могу точно ответить,с возрастом мой взгляд на вещи сильно изменился, для начала я перестала комплексовать на счёт внешности, это был огромный шаг. Ещё это твой интеллект, когда ты грамотный, начитанный, эрудированный, то твой язык может быть в 3 раза длиннее, я могу ответить людям, потому что они чаще всего бывают глупее, чем я, когда ты можешь поддержать любую беседу, помочь с какими-то задачами в жизни, дать советы, то это поднимает твою самооценку. Ещё ко всему можно привыкнуть, я всегда в школе выступала почти на всех мероприятиях и это уже вошло в привычку, сцена не вызывает у меня страха. Везде нужно иметь связи, люди возвышают тебя, если ты сама поставишь себя выше, даже не говоря, что ты лучше. И ещё я склоняюсь к тому, что тут могут играть влияние гены или воспитание, мои родители всегда были уверенными, особенно папа, он может говорить в лицо правду, никого не боится, порой бывает и резок, ещё со школы уверенность +100,и меня они всегда так воспитывали, отвечай, если тебя задели, ударь, если тебя тронули, они поощряли меня, когда я отстаивала свои границы, когда не давала никому издеваться над мной.
@@user-kg6qo1di7tкак перестать думать о внешности? я парень
Если не выхожу несколько дней на улицу, потом мне очень тяжело контактировать с людьми вне дома.
Да, особенно после недели больничного. Начинаю как дикий человек шарахаться аж до паничек
Я даже если 1 день одна дома нахожусь, под вечер становлюсь какой-то дикой
😂 ура я не один
6 пальцев, на самом деле самое страшное это банально общение с людьми. Знакомить только через панику, тревожность, страх, через онимание конечностей. Даже что-то спросить у одноклассников или знакомых для меня огромный стресс. Мой тело сопровождает общение с кем-то не особо знакомым дрожью в нога, бардаком в голове и не могу связать двух слов, безумно сложно жить с этим, когда общество постоянно тебя обязывает общаться с людьми. Если бы была возможность я бы навсегда заперлась в своих 4 стенах, но при этом хочу друзей, но боюсь заводить. Интроверт и социофоб в одном, это ужасно
ты смогла это перебороть?
Ооо у меня тоже. Так ещё в прошлом году из-за волнения не могла есть нормально и заполучила ГЭРБ. Тогда всё стало сильно хуже, тошнит от волнения... боюсь вырвет в общественном месте. Через пол года ещё хуже стало......😭
сходите к врачу лмао
@@jabka2698 очень "смешно ". И к врачу обращалась, но таблетки слабо помогли
@@jabka2698 хороший совет на самом деле. Это просто мечта сходить к адекватному психотерапевту, правда и стоить будет не копеечку =((
фух, не про меня) ничо не боюсь) сегодня из поликлиники выперлась в бахилах и почти до дома в них прошлепала (и хоть бы кто сказал)... когда обнаружила, поискала в себе мысль "что же подумают люди", но не нашла, потом поискала чувство неловкости, его тоже на месте не оказалось) в итоге просто ржала кониной остаток дороги и жалела, что бахилы не в тон обуви, а синенькие) зато по дождливому Питеру прогулялась не засрав ботфорты - тянет на лайфхак)
Почему жалели про цвет? Раз все равно на мнение
@@user-nc6kd9gl4y люблю, когда все сочетается) как эстет)
как по мне, если человеку стыдно из-за бахил, то это что-то больше, чем социофобия. либо очень очень развитая социофобия. хз, мне может быть стыдно выйти на улицу например в юбке (я парень), но стыдиться не снятых бахил странновато. поэтому я не думаю, что по этой истории можно определить есть ли у вас социофобия ИМХО
@@ronaldoSUUIIIIII думаю, что это больше про неуверенность и зависимость от чужого мнения. ну, в бахилах идти по улице - это малость идиотически выглядит... во-первых, их очень хорошо видно, а во-вторых, они на тебе, потому что ты лоханулась и забыла их снять. и все всë понимают.
тут вопрос не в ситуации, а в том, что ты в ней для себя находишь. раньше я бы переживала, что так очевидно профакапилась. сейчас значительно проще отношусь... наверное, с возрастом значимость мнения окружающих снижается просто
А какая разница что люди подумают? Вы что преступление совершили, чтоб стыдиться?
Особенно пятый пункт жиза. Мне кажется, что, когда ем, я выгляжу нелепо, или вдруг я испачкаюсь, и все будут смеяться надо мной..
Да я тоже,иногда когда ем кто то на меня смотрит и я думаю что на меня смотрит потом аппетита нет
7. Могло бы быть и 8 наверное, но мне пока не звонят навящевые консультанты
Потому что не отвечаем на звонки х)
У меня 0
Ну 4.. получается можно пока не идти к психологу ^^
Желательно идти
Ахаха, жиза
Хотя я экстраверт по натуре
@@heavyisthecost5264 А я натурал по натуре
@@youtubelol а я бисексуал, будем знакомы
@@heavyisthecost5264 ЛГБТуй
- Я загнула всего два пальца. ) 0)
7... Может я и социофоб, но консультантам отказывать умею! Ауф!
А я не умею, у меня тоже 7 пальцев
Когда загнула ровно 5 пальцев:
"Я чувствую эту грань"
4))))
ёпт все кроме последнего
У меня ничего :•
Подтверждаю эти критерии. У меня почти все это было (некоторое и осталось). Диагноз поставил доктор (есть более тяжёлый диагноз, который сопровождается социальной фобией, но написана она отдельным пунктом). Лечу препаратами и работой над собой. Если находите у себя подобное, лучше сходите к профессионалу. Жить станет намного легче.
Знаю что прошел уже год, но все равно хочу спросить, как у тебя сейчас с социофобией? Уже нету?
Сейчас осталось два пальца, но раньше было где-то восемь. Однажды в тридцать лет я сказала себе, что слишком стара, чтобы стесняться, да и работа в школе очень здорово заставляет абстрагироваться от мнения кучи смотрящих на тебя людей)))) В детстве было сложно встать на уроке и ответить, постоянно замыкалась и не могла слова из себя выдавить, хотя прекрасно знала ответ - настолько меня зашугали одноклассники и некоторые учителя. Сейчас детям говорю, что ошибиться может каждый, я тоже, ведь мы все люди.
Про звонки незнакомым людям - правда...
Офигеть! Я думала я социофоб лютейший, но оказывается со мной все ок! Здорово, как же круто есть при людях и поднимать трубку с незнакомцами и бросать трубку будь это реклама или скам)))
это тест на заниженную самооценку я бы сказала. социофобия как и все другие фобии определяется не сразу
@@Phanya_Lil_Ghosta спасибо за ответ , изучу подробнее в книгах эти две темы )
Нет, это не тест на заниженную самооценку
@@DaryaPetrakova ну да, давайте будем честны - это вообще не тест 😄
Почему? Мини-тест. Но, конечно же, его результаты не могут служить для постановки диагноза. Просто повод задуматься над тем, что такое поведение бывает не у всех и при желании обратиться к специалисту
5 пальцев. Со стороны я выгляжу идеальным человеком всегда правильно отвечаю на уроках смеюсь можно сказать как леди в ладонь... Но мало кто знает что если я не буду знать правильного ответа Я буду в ужасе молчать боясь сказать что-то не то, всегда хожу с безразличным лицом и все подряд говорят что я грустная хотя мне страшней показать эмоцию нежели безразличие а так-же в одном из ваших видео (не помню точных терминов но помню суть) короче я худая и все думают что я Гений. А я блин, социофоб!
Всё кроме последнего. Я ломаю систему и просто не поднимаю трубку на незнакомый номер телефона 😂
Я была социофобом, как и мой брат. Но я очень постаралась над этим. И всё равно бывают ситуации, в которых я понятия не имею как себя вести…
Я загнула 4 пальца, я социофоб, но проявляется это не очень типично, например если общаться с одним, даже не хорошо знакомым человеком, то норма, если людей больше одного-двух, то начинается дискомфорт. Но со временем привыкаешь, например в универе нет заочки и я просто поставила главную себе цель учиться, общение может давать плюсы, но это второстепенно.
Я считала что социофобка. Но оказалось я просто интровертка и синдром Аспергера имею. Но в целом к 26 пришла к тому что мое не влезение в общественные рамки, в целом, не моя проблема
7 пальцев как избавиться от социофобии? Я не знаю что мне делать, это ужасно
На счет сцены: Я занималась танцами и танцевать или что либо делать не говоря я не боюсь, а вот разговоры - это точно не мое. Я боюсь сказать что-то не так или не правильно произнести слово, не корректно изложить мысли.
0 палецев, социально активная жизнь и хороший круг общения✌
вау круто
Везёт 😒
Я тоже!!!
У меня также, только вот всего один друг, а остальные знакомые
@@user-qe5kz9qy6x почему сразу везёт ,что вам мешает так же жить активно и радоваться жизни??
Спасибо за ролик. Все кроме одного((
Это исправимо!
@@DaryaPetrakova если да, то вы кудесники!
Я имею в виду - все психологи.
Даша, спасибо большое за вашу работу.
И у меня вопрос/предложение. Осветить (оценить?) то, как показывают работу психологов в сериалах.
Поверьте, это ОЧЕНЬ важно. Мы черпаем информацию о вас из сериалов.
Например, есть российский сериал "Без свидетелей". Без преувеличения, он помог мне вынести самый тяжёлый период моей жизни.
Спасибо большое за идею. Запишу себе и попробую реализовать
Все 8, я даже не сомневалась 👍.
Как же я люблю расплывчатую формулировку вопросов)
Толпа людей - это что? Маршрутка когда битком забита, когда ты на сцене или идёшь по ТЦ?
я все загнула👍
я еще трясусь когда с людьми говорю или просто нахожусь
Мне многие говорили что у меня социофобия из-за того что я краснею или отворачиваюсь когда ко мне ооочень близко подходят. В итоге я не загнула не одного пальца..
Как по мне, у каждого своя реакция на то, что влезают в его личное пространство. Нельзя просто подходить близко, нарушая комфорт человека. Это не нормально.
Ты интроверт значит
Раньше загнула бы все пальцы, но, кажется, уже переросла все это
"0" Пальцев согнула). Да я не социофоб) :0
Ничего не загнула😘
Научите меня😭😭
Вы что боги..
Все пальцы((
А это как социофобиЯ???:
боязнь людей
Боязнь людей
Раньше было что-то подобное.
Потом стала старше и стала чуть уверенней в себе.
В последнее время перед сном стала проговаривать аффирмацию что "люблю и принимаю себя такой какая я есть" и в последнее время стало вообще все равно что подумают люди (в пределах нормы конечно).
Бывает, что может что-то проскользнуть, но я сразу думаю - о боже, мы все люди! пусть что хотят, то и думают! их право. мне вообще все равно. главное что мне хорошо и комфортно)
Жаль что раньше этому не научилась;( ;)
Слава Богу, избавилась от этих проблем до 30 лет. А так всё это было 🤷♀️
Загнула 2 пальца, и очень горжусь собой, т.к, результат заметен. До этого я не могла говорить с людьми, чувствовала себя недостойной или боялась недоумения людей, если моя фраза будет невпопад или оскорбит кого-то, к тому же, я младше своих одноклассников, поэтому вечно ощущала себя не в своей тарелке,а сейчас активно участвую в разговорах, разделяю интересы подруг, в общем, рассказывать долго, но процесс самопринятия и борьбы с социофобией продолжается). Ещё хочу отметить некоторые успехи, теперь я оцениваю свои способности и знания по достоинству, могу поднять руку сама и говорить чётко, без страха и стресса получить оценку ниже, как это было раньше. Также, вплоть до 7 (и немного 8 класса) я плакала и паниковала на каждой самостоятельной или контрольной из - за чего чувствовала себя нелепо и ещё больше расстраивалась, сейчас этого нет совсем, и меня очень радует, что постоянный стресс, срывы, психи наконец прошли, и я спокойно могу работать самостоятельно и воспринимаю не самые лучшие оценки, а не жую сопли на уроках. Как вы уже поняли, у меня была очень низкая самооценка, слабый характер, но постепенно я боролась с собой, и поверьте, вы тоже сможете, попробуйте начать с малого. Я верю в вас, вы сможете преодолеть любые трудности, главное - не сдаваться!Полюбите себя и будете любимы)
Вау, здорово, что вы отмечаете свои успехи и научились поддерживать себя. Спасибо вам за опыт
А с чего начать борьбу?
Это же так страшно
@@doors__ пробуйте выйти из зоны комфорта, мне помогало очень, и если тогда я чувствовала себя неуверенно или нелепо, то это только воодушевляло меня ещё прочувствовать это чувство, и уже в следующий раз оно не казалось настолько страшным, вы не должны ругать себя за неудачи, просто забудьте, что рядом есть люди, они тоже как и вы сосредоточены на себе погружены в свои мысли - это предаст вам больше уверенности. Не надо бояться быть отвергнутой, и говорить о своих чувствах, для каждого человека важна поддержка! Пробуйте разговаривать с людьми из вашего окружения, постарайтесь завести даже самый незначительный разговор - и это уже будет первым шагом,но не менее важным. Я в вас очень верю, вы сможете справиться, но для этого нужно время и вера в себя.
Горжусь вами, умница!
Есть на людях.. Это для меня такая проблема!
Понимаю же, что никому не важно что, как и когда я ем, но я даже достать упаковку например печенья не могу в школе, и обоснованной причины для страха нет..
Понимаю это, но установки в голове мешают
Я скоро свехнусь с этим всем, и конечно это одно из многих неудобств, которые доставляет мне моя проблема (я не буду приписывать себе социофобию,не люблю заранее себе вешать ярлыки, особенно когда это касается таких серьёзных вещей, как болезни)
Боюсь разговаривать по телефону. Насчёт еды спорно. Мне не комфортно есть перед кем-то с кем я встретилась, если он не ест, однако если человек тоже ест или это вообще незнакомый мне человек мне нормально.
Людей боюсь сама по себе, всегда кажется что все на меня смотрят и осуждают, давно поняла что у меня социофобия, да и пальцы все загнула на вопросы в видео)...
Я не социофоб, я интроверт.
Нам не страшно от людей, нам просто плевать на них и они не интересны нам.
😎
Гучи флип флап😎😎😎
6...
Ля ну в принципе
Если раньше так и жила, с истериками и скочками настроения, так можно и дальше жить)
Социофобия боится меня)
Я загнула все пальцы.. я походу жуткий социофоб.
Загнул 1 палец, но вопрос в другом, откуда у меня 25 авльцев?!
6 загнула. Есть на людях вообще не могу, каждый раз когда кладу себе хоть кусок еды в рот не дома, сразу начинает жутко крутить живот, а когда дома ем мне нормально.
На самом деле, мне не нравятся все вещи, которые перечислены. Но я каждый день учусь все это делать, несмотря на дискомфорт, потому что иначе выжить в обществе нельзя.
У меня всё совпало, кроме есть при людях. Раньше боялась, а сейчас пофиг
Я, которая, когда звонит консультант, сбрасываю трубку😂
Я загнула 5 пальцев, и это еще цветы я боюсь дышать перед равестицами даже...😢
Мне на всё пофиг. Однажды у меня прямо на улице, по середине дороги порвался мусорный мешок, мне было всё равно, люди проходили и смотрели м всё. Ещё мне незнакомая бабушка дала пакет, чтобы я всё туда убрал. Не надо бояться прохожих, они пройдут и забудут, это жалкое мгновение.
7 пальцев, имба
Плиз скажите как перестать быть соцыофобом:_
Лол 7 пальцев а вы ещё не всё сказали
- тебе не нравится общаться с людьми которых ты будешь видеть на постоянной основе
- некогда не попросишь помощи на улице даже если потерялся а телефон не работает
И ещё много чего такого...
Загнула почти все пальцы. Последнего у меня вообще никогда не было. А сейчас я часто в церкви выступаю на сцене поэтому страха особо нет…Хотя…тогда я просто пела со многими людьми и меня из-за них не было слышно…поэтому если буду петь одна на сцене то умру нафиг, вспотею ,а после выступления буду трястись и в слезах. Поэтому все кроме последнего.
7 из 8. В последнем случае меня спасло то, что я бы не ответил этому консультанту вообще, потому что не отвечаю на неизвестные номера
9. Хоть в каком-то тесте высший результат…
1 палец , боюзнь сцены , я нехуя не чего не боюсь но именно на сцене начинает трясти с головы до кончика ног
Все пальцы загнула, особенно "боязнь есть при других людей" прям в точку...
Я знал что я социофоб, у меня 7 пальцев загнуто, и я не знаю как жить дальше, мне стрёмно пакетик у кассира попросить.... И что делать я не знаю
Проблема социофобии (как я думал лично) стала мизерной, когда ты на взрыве от начальства.
Это очень грустно. Перед незнакомыми людьми пытаюсь вообще не дышать, а иногда отталкиваю от себя людей потому что не могу завязать диалог и боюсь сделать что-то не так...
4 Та самая которые звонит всем подряд и достаёт их😅
4 пальца
Я один раз на сцене в школе когда выступала заплакала и убежала со сцены.
Все про меня, не хватит пальцев загибать😂 воробушек-социофобушек))
Самое тупое из всех социофобий, это то, что есть в общественном месте никак не получается) сразу будто человек с ДЦП, неуклюжесть 100%😅
Не понимаю, для чего люди ходят есть в рестораны😅 только дома можно спокойно поесть, никто пялиться не будет. Кроме кота)
Два пальца.
Не могу кушать с кем-то в комнате и не люблю звонить незнакомым людям.
Не знаю как начать диалог и неловкие паузы.
Мэх.
Я совершенно не боюсь сцены, но очень боюсь общаться с людьми наедине, особенно по видеосвязи и в играх
Не одного пальцы не загнула, я пофигист?
Епт, все пальцы загнула 🗿
я социофоб поэтому надо бы сходить к психологу,но моя социофобия этому мешает
Сложный квест)
я загнала 5-ть пальцев
Да, у меня нет социофобии)
Не зря я пошла на соц работника😅
3 пальца. Но то, что я не могу общаться с некоторыми людьми из-за страха неловкости - это уже социофобия
Почти всё. Это просто уже безнадёжно, это так мешает мне...
Загнула на двух руках все пальцы
Стараюсь поминимуму ходить на улицу и контактировать с людьми, потому что я ненавижу общение с людьми, я чувствую огромную неловкость и ужас при общении с людьми. Общаюсь только с мамой, бабушкой и парой людей с работы
Эх, это грустно. У меня тоже был такой период в жизни.
Мне это нравится. Я от этого не страдаю.
Тогда все ок. Я наверное неправильно вас поняла, слово «ужас» смутило
Ну, когда волосы дбыбом встают, холодный пот стекает по лбу и язык запоетается при общении с чужим человеком для меня это ужас. :( ненавижу общаться с людьми
получилась фига, я мизантроп😂😂😂😂
Социофоб и социопат разные вещи
Я не боюсь сцены. Не боюсь или немного боюсь выступлений. НО: ни за какие коврижки не пойду в магазин, в банк, МФЦ, в общем, туда, где надо хоть что-то говорить незнакомому человеку. Интроверт, друзей у меня нет, но среди близких веду себя очень свободно, раскованно.
Совпало всё, кроме боязни сцены. 3 года в театралку ходила не зря✌️к тому же там в основном заученный текст, отрепетированные миллион раз сцены. А при общении с людьми нужно придумывать, что говорить😅и сразу такая пустота в голове😅😅
По сути своей все 8 пальцев , но избегать не получится многих ситуаций, поэтому с ужасом и страхом делаю всё, привыкая ко всему
Я загнула 4. Смущаюсь, не хочу встречать знакомых на улице, боюсь критику и опозориться. Но при все при этом, я не боюсь сцену, спокойно завершаю разговор с консультантами, спокойно кушаю(раньше нет).
Я не кладу трубку, когда звонят консультанты. Если не ошибаюсь, им дают прибавку, даже если они смогли предложить услугу. А так я все равно 17летний подросток, ещё нет 18, а значит и не мне решать, какой интернет будет в доме)
Я загнула семь пальцев
6)
Я вообще пытаюсь избегать людных мест)
Я и без этого знал что я социофоб, поэтому тут очевидно. По всем пунктам загнул пальцы
Я действительно боюсь сцены, но это скорее не ужас, а мандраж. Как только ты выходишь - все. Но до этого уснуть не можешь, думая, как все пройдёт.
А про есть при ком-то... Это ближе к рпп.
5 пальцев. Всегда страшно общаться с незнакомыми людьми, даже если это работник обслужившего отдела. Дыхание учащается, голова кружится, язык запинается.
Из всего только боюсь звонить, а так все остальное раз плюнуть. Но год назад были бы все. Абсолютно уверена в себе
1 палец, и это "страх смутиться"
Я, почему то, постоянно стыжусь того, что говорю или делаю 😭☠️
У меня мигает шистой😂❤
10/10 ей! А если серьезно, то мне приходилось заставлять себя позвонить одноклассникам или друзьям, ну а в случае с заказом пиццы там чуть ли не сердце в ушах отдавалось. Без понятия, откуда это взялось.
Видел это видео раньше,
У меня было 7,
после работы с психологом снова увидел это видео, сейчас только три пальца
Это победа
Ни одного ни загнула. Живём без стеснений😏
Я сначала думала что у меня есть фобия сцены , но потом поняла что я социафоб . Моя социафобия проевляется тем что я всегда боюсь что то спросить . По этому я всегда прошу соседку по парте спросить за меня .
плохие новости: кажется, у меня социфобия.
хорошие новости: ура, я не придумал это сам себе, у меня действительно это есть!
с депрессией так же было. сомнительный повод для радости, когда психиатр выписывает таблетки и рекомендует лечь в больничку х_х
Даша, очень хотела бы задать вопрос: что если я боюсь звонка телефона, его вибрации и тп? С чем это может быть связано? Даже если это звонок от мамы, от подруги, другого близкого человека- все равно вздрагиваю от любого звонка😓
А какая история со звонками? Были очень плохие новости по телефону? Или допустим контролировали вас так? Или вы не только на телефон так реагируете, а в целом возбудимы? Тут целое исследование нужно
3 пальца
Сцена,звонить незнакомцам ,1 тоже