Road To Valencia: Last Hard Tempo Workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @niaz_q
    @niaz_q 24 วันที่ผ่านมา +1

    Great Video 👍

  • @joaovictorbenaconoliveira8326
    @joaovictorbenaconoliveira8326 23 วันที่ผ่านมา +1

    When you say “1k float” what it mean?

    • @shredathletics
      @shredathletics  23 วันที่ผ่านมา

      @@joaovictorbenaconoliveira8326 just a recovery jog to get the heart rate back down!

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Why Your Easy Pace Isn't Improving (Fixed in 8 Weeks) 🫀8:34Why Your Easy Pace Isn't Improving (Fixed in 8 Weeks) 🫀
Why Your Easy Pace Isn't Improving (Fixed in 8 Weeks) 🫀Shred Athletics
มุมมอง 3.4K
Back To My Best | Valencia Marathon 2024 Was Almost Perfect!19:13Back To My Best | Valencia Marathon 2024 Was Almost Perfect!
Back To My Best | Valencia Marathon 2024 Was Almost Perfect!Ben Is Running
มุมมอง 72K
I Solved The Marathon Wall (Here's What Changed)5:59I Solved The Marathon Wall (Here's What Changed)
I Solved The Marathon Wall (Here's What Changed)Shred Athletics
มุมมอง 795
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 394K
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
The True Cost of a Sub 2:50 Marathon...7:58The True Cost of a Sub 2:50 Marathon...
The True Cost of a Sub 2:50 Marathon...Shred Athletics
มุมมอง 1.7K
From 2:49 to Sub 2:40 Marathon | The Journey Begins Ep.17:40From 2:49 to Sub 2:40 Marathon | The Journey Begins Ep.1
From 2:49 to Sub 2:40 Marathon | The Journey Begins Ep.1Shred Athletics
มุมมอง 568
RACE DAY PLAN - SUB 2:50 VALENCIA MARATHON9:37RACE DAY PLAN - SUB 2:50 VALENCIA MARATHON
RACE DAY PLAN - SUB 2:50 VALENCIA MARATHONShred Athletics
มุมมอง 240
2:19 Marathoner: Inside my Track Sesh14:352:19 Marathoner: Inside my Track Sesh
2:19 Marathoner: Inside my Track SeshNick Bester
มุมมอง 9K
Everything Changed at Mile 20... Sub 2:50 Valencia | Race Day Vlog7:14Everything Changed at Mile 20... Sub 2:50 Valencia | Race Day Vlog
Everything Changed at Mile 20... Sub 2:50 Valencia | Race Day VlogShred Athletics
มุมมอง 392
My Race Plan (&Goals) for the Valencia Marathon 2024 + Q&A12:38My Race Plan (&Goals) for the Valencia Marathon 2024 + Q&A
My Race Plan (&Goals) for the Valencia Marathon 2024 + Q&AAdam Wood
มุมมอง 24K
My SUB-3 MARATHON PLAN for 202511:27My SUB-3 MARATHON PLAN for 2025
My SUB-3 MARATHON PLAN for 2025NRG Runs
มุมมอง 289
SUB 2:50 VALENCIA MARATHON PREP - 100KM WEEK9:25SUB 2:50 VALENCIA MARATHON PREP - 100KM WEEK
SUB 2:50 VALENCIA MARATHON PREP - 100KM WEEKShred Athletics
มุมมอง 792
MY RUNNING SHOE ROTATION - SUB 2:50 VALENCIA MARATHON7:12MY RUNNING SHOE ROTATION - SUB 2:50 VALENCIA MARATHON
MY RUNNING SHOE ROTATION - SUB 2:50 VALENCIA MARATHONShred Athletics
มุมมอง 1.9K
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K