TENSION HEADACHE
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2018
- Every day, there are more cases of people suffering from this pathology, tension headache, due to stress and anxiety that causes us day to day. In this video we want to give you a better knowledge of this pathology, know the characteristics that are different from others cervical injury and give some advice on how to treat it.
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Desaprender la migraña (Arturo Goicochea) ▶️ amzn.to/3qTktbu
Sapiens: Síntomas sin explicación médica (Arturo Goicochea) ▶️ amzn.to/3qSfpEf
Doctor le Puedo decir mi caso por favor ? Y si me puede aconsejar o decirme lo que tengo es parte de la ansiedad
@@Daniel-dk4hl claro daniel aunque es muy difícil hacer un diagnóstico por aquí, eso debería valorarlo un profesional de forma presencial.
Tengo 15 Años Los síntomas que tengo son Los dolores de cabeza en dónde lo siento son la parte de la migraña del lado izquierdo y el ojo y la parte de la nuca y cuello pero también dolores pero en la parte derecha pero en la migraña (Los dolores son pequeños y se van en cuanto me Tranquiliso o pienso en otra cosa ). esto a a ido acompañado de Temblores en mi cuerpo ,taquicardia ,adormecimiento en piernas y brazos ,sudoracion dedos del pie y manos fríos, Mareos contracion de músculos. Pero no e sentido ni e presenciado Vomitos .
Y al sentir eso me da miedo y me empiezo a imaginar mas enfermedades que tengan que ver con el cerebro y me saturó y asusto y me imagino que puedo morir al sentir estos síntomas .
@@Daniel-dk4hl a ver dani es complejo lo que me cuentas tio. Yo considero que hay un problema emocional de base, quizás tengas que trabajar con ayuda de un psicólogo y un fisioterapeuta (la parte más física, ya que esos síntomas son normales). Una vez mejores los síntomas empezar a cambiar tu hábitos de vida como alimentación, práctica de ejercicio físico, etcétera.
@@juanunper93 Muchísimas gracias Doctor por leer mi caso y la Recomendación que Dios lo Bendiga
🙂🙂👼👼
Muchas gracias, ahora estoy mas tranquilo
Hola! Soy enfermera y preparándome el eir me salió el tema de cefalea tensional. Busqué un poco para ver si me aclaraba y la verdad que con tu vídeo me ha quedado mucho más claro!👌🏻
Enhorabuena por el trabajo y espero más vídeos ☺️
maria hp gracias!! Esperamos seguir ayudando a más gente como a ti ☺️
Excelente video felicitaciones siga adelante y gracias por la informacion
¡Gracias!
Hola muy buenas,tengo cefalea tensional desde hace 1 mes que es todo el día con el dolor que en ocasiones hay picos fuertes con opresión y vértigo ya con el vídeos me siento tranquilo que no es algo tan grabe por que también sufro de TAG desde hace 3 meses y a seguir con tus recomendaciones bendiciones para todos ustedes
juan Marquez gracias espero haberte ayudado y que estos pequeños consejos te mejoren tu calidad de vida. ¡Bendiciones!
@@juanunper93 usted cree que el dolor de pecho y cefalea tensional sean causados por estrés fallecimiento de un familiar que es mi caso y ahí empezó mi trastorno de TAG??
Sinceramente Juan no soy experto en psicología, pero creo que un duelo puede ser una fase muy dura para una persona y puede suponer un debilitamiento a nivel psicológico. Pero el TAG no es una enfermedad que sea ya de por vida, se puede trabajar y mejorar, yo padecí una. Mi recomendación sería un abordaje físico con fisioterapia y métodos de relajación. Además de usar también un trabajo con un psicólogo para saber gestionar tu dolor, tus emociones y saber encauzar tu duelo. Lamento tu pérdida y espero que mejores mucho. Mis mejores deseo y ánimos, recuerda que siempre en los peores momentos nacen las mejores personas.
@@juanunper93 Muchas gracias nuevamente estoy agradecido contigo bendiciones para ti y tu familia estamos en contacto
Que tal juan, yo ahora estoy igual un mes con dolor de cabeza en la frente y vertigo. ¿Ya estas mejor? ¿Como la trataste?
Hola cuando como comida o muerdo me duele la nuca p la parte cefalea o cuando hago fuerza siento como mareo mee duele los cervicales
A mi duele la cabeza solo el lado derecho, a veces se me quita q será dr.
yo subro de dolor de cabesa y sufro de ansiedad y el dolor es en la nuca y eb la frente y ariva puede ser por la ansieda
Todas las mañana me viene un dolor de cabeza en el lado izquierdo y derecho es leve pero incomoda, hago ejercicios de yoga y escucho música antes de dormir y me ayuda pero estos dolores de cabeza no los tenia hasta hace 1 mes y medio.
Briseyda Juliette Guzmán tienes que plantearte que ha variado hace un mes y medio. Si hay mayor componente de estrés y ansiedad etcétera. Echale un ojo a Arturo Goicoichea o Goingroup
Ami m duele la frente de un mommento a otro cuando piensoo y da en la frente como un rass con dolor
Excelente explicacion doctor. Hace 2 meses tengo un dolor de cabeza casi diario en el lado izquierdo es un dolor muy leve , me duele por la sien el al reedor del ojo el cuello avess el oido me duele es en el dia. Eso me tiene super nervioso esto me esta generando mucho estres y ansiedad. Gracias
Hola, como sigues? Te duele también como si sintieras una punzada que queda en la cabeza, siempre del lado izquierdo, hasta los ojos me duelen. Espero que tú sigas mejor.
@@viralos0 A mí me pasa que me duele del lado izquierdo, el ojo, la ceja y la parte de la frente, también la nuca, el cuello y de arriba también, todo izquierdo, también siento como en la nariz, algo raro la verdad y siento punzadas, generalmente en la sien
@@Yo-yr3bc estas igual que yo, a veces siento que tengo la cabeza aplastada y como si me la presionaran. Y todos esos síntomas los siento yo. Es horrible y nomas despertar siento ya todo
@@viralos0 Es un dolor super raro y feo
@@Yo-yr3bc si, como si te van a arrancar partes de la cabeza
Hola buenas y saludos Doct. Estuve con coronavirus pues me empezó con dolores de cabeza fuerte pues salí de ese virus pero anteriormente me golpie un oído con un Auricular. Pero sigo con dolor de cabeza, en veces por lado derecho u a veces izquierdo ambos por la cara también ¿será que es normal por el virus que tuve o por el oído que me golpie que no me ido a chequear? Saludos desde Honduras espero su respuesta Doct.
Puede ser originado de ambos motivos, ve a revisarte para saber con certeza. Saludos
Doctor disculpe, estos meses he estado muy nervioso y ansioso, me duele mucho el cuello y la cabeza siento que me falta el aire, llevo así 2meses
Deberías pedir ayuda profesional para controlar ese ansiedad y seguramente mejoren tus sintomas
Hola gracias por su vídeo así puedo entender por lo que estoy pasando, tengo un año con dolor oprecion y ardor en mi cabeza aveces nuca y lado de la nuca acompañada de ojo derecho y pómulo y otras veces en la parte donde se hace el remolino y como en diadema, me han diagnosticado migraña en racimos, estrés, nervio inflamado y asta que acudí a un neurólogo el cual me diagnóstico cefalea tencional voy a empezar un tratamiento por dos meses espero en Dios que sea efectivo y termine este calvario pues me ha cambiado la vida este dolor.😔
Mucho ánimo y a seguir luchando fuerte, ¡no te rindas!
Hola y hoy como te sientes?
@estefaniarodriguez2607 hola me fue bien al cien mientras termine el medicamento y regreso el dolor ya me hice unas tomografías dice el neurólogo que todo está bien, nuevamente estoy con pastillas anapsique y pastillas para la ansiedad.
@@laureanoojeda9340 hola estoy bien sin dolor ni opresión pero medicada nuevamente por 150 días , me dijo el neurólogo que cuando estás patillas ya no me hicieran efecto me las cambiaría por otras asta que yo me sienta bien.saludos y bendiciones.
@@juanunper93¡ gracias! Saludos
Muuy buenas, genial el vídeo llevo un mes y medio con dolor tensión al ya que he he ido al medico me ha mirado y me hecho pruebas de todo tipo y esta todo correcto es un opresión en la sienes al llegar la tarde sobre todp durante un tiempo la verdad esque con el tema coronovarius si que no tengo que tengo preocupación y me estudio al detalle cada mañana pensando que estoy mal o es por algo mas , y si que es verdad que alguna vez he tenido mareos y mas aun si bebo como si me bajara la tensión o algo asi al excederme con el alcohol, me tranquiliza ver este vídeo aunque ya he visto bastantes sobre cefalea tensiónal, he pasado los peores días de mi vida durante esta cuarentena y todo me empezó cuando una semana me mandaron ir a trabaja r a la oficina en pleno confinamiento, el miedo que tenia y la preocupación era grande , todo eso me ha podido provocar esta ansiedad y esta preocupación diaria de pensar que estoy malo o que me voy a contagiar pienso ¿que puedes decirme al respecto sobre lo que te he comentado? Susbsripcion y mi like para ti crack!
Como puedes comprobar tu mismo Peterete, hay una relación muy directa entre el problema cervical y procesos de estrés/ansiedad. El control de este estado emocional es fundamental para la mejora de esta patología, así como el trabajo de la musculatura profunda del cuello.
@@juanunper93 gracias la verdad esque estoy asustado ya que por ejemplo esta noche he estado con la opresión en la cabeza he incluso me ha costado conciliar el sueño ya que es verdad que no paro de pensarlo inconscientemente, me hicieron análisis de orina y de sangre y todo estaba en regla , aparte mi medico me hizo un chequeo rápido tocándome zonas de la cara y me dijo que neurológica mente no tenia nada, el problema esque claro llevo un mes y medio con la molestia desde entonces y últimamente con algún mareo ocasional, lo que quiero decir es que si eso es normal que si siguiendo unas pautas como yoga y otras cosas deberían servi para que desaparezca. Gracias
Peterete Free in the blood hombre lo más conveniente seria que lo abordaras con un profesional de la fisioterapia. Y si con un buen trabajo pueden desaparecer esos síntomas
Peterete Free in the blood Mis síntomas son los siguientes:
Presión en la cabeza
Cabeza pesada
Dolor ocasional de cabeza
Molestia en el cuero cabelludo
Tembladera en los pies en las mañan
Taticardia ocasional
Dolor de oído ocasional
Oídos tapados
Sensibilidad al sonido ocasional
Nauseas en la mañana
Ganas de vomitar ocasional
Calambres en los pies ocasional
Pensamientos negativos
Pensamientos de volverme loca
Pensar que tengo una enfermedad
Inquietud inestabilidad
Desespero y nervios
Alguien más tiene lo mismo ?
ANGELA PEREZ la mayoría son síntomas muy normal Angela, lo que mas me preocuparía es por como afrontas tu patología con ese tipo de pensamientos. Deberías trabajar tanto físicamente en manos de un buen fisioterapeuta que te ponga una terapia activa de trabajo como psicológicamente esos pensamientos en relación a la ansiedad y estrés. Pensar de esa forma va a ocasionar siempre un aumento de los síntomas.
Tengo a mí nieto con cefalea tensional .pero veo muchos adolescentes .que están sufriendo de eso .el médico dijo la postura. La conpu el celu y la alimentación..se le va pero en cuanto te descuidas.le vuelve .pero.anda bien tiempos largos .mmm los chicos de ahora .tiene que cuidar se .más en todo sentido .ellos son los que sufren.de algún modo pudiendo evitarce.
Porque siento que mi coronilla parte de arriba ee la frente me arde y le asusta mucho y ya me ab echo resonancia tomografía y no sale nada ya no se que hacer
Eso se cura saliendo a correr hasta sudar y sentirte cansado luego prácticas ejercicios de relajacion baja poco a poco
Hola doctor, sufro de mucho estres, soy Psicóloga recién graduada y trato de misma manejrla, pero no logro ya sabes uno de paciente es el peor, me da mucho en el lobulo izquierdo, y derecho, la cabeza parte temporal, es de leve a medio, terrible, se que ew el estres.
Te aconsejo que abordes esta gestión del estrés con algún compañero con mas experiencia y trates de mitigar síntomas con ejercicio físico. Otro truco es hacer algunos ejercicios de cuello y movilidad
A mí se me va por días luego de tomar paracetamol pero regresa y se agrava cuando me estreso por algo, no puedo oír música muy alta ni hacer actividades q me demanden mucho, además del cuello y la espalda lo más molesto es el dolor en la base del cráneo que se irradia hacia arriba y me aturde, destaco que tuve una conmoción cerebral hace un mes y desde ahí comenzó todo
Recomiendo que te pongas en mano de un profesional para que pueda ayudarte. Un saludo.
Pues yo padezco de mucho estrés y la parte derecha arriba de mi cabeza como que siento que se me iimfla y también el cuero cabelludo lo siento vien adolorido como que me caminan animalitos bueno tengo esa sensación doctor si me pudiera decir si es normal por favor 🙏🙏🙏
Cómo siguió?
A mi también en la'parte de arriba siento que caminara gusano y también siento oprecion siento sensaciones rraras en la cabeza es horrible estar así enserio y la cien también me da oprecion duele la cabeza en la parte de arriba veces siento como algo helado o frío y da miedo asusta que pienso ya mal
Yo siento un dolor en en lado derecho de mi cabeza me duele la sien la nuca derecha debajo de la cabeza y también me duele la frente siempre todo en el lado derecho, y me hace pensar cosas malas, y el dolor siempre lo siento todos los días ya llevo 5 o 4 días así y el dolor lo tengo siempre, y un día me estresé mucho y al siguiente día iba sentado en el bus y el bus salto y sentí como un crack en mi nuca, y empecé con un dolor en la cabeza, he estado tomando pastillas, y magnesio, pero sólo me calma el dolor, pero sigue ahí, no he ido todavía al doctor, y quisiera saber que puede ser, si es ansiedad, estrés,
¡Buenas! Ante estos casos te recomiendo ponerte en manos de un profesional que sepa atender tu problema ☺️.
Hola bueno tengo 15 años y comenzé con ciertos síntomas extraños para mí que me alarmaron haciéndome creer que estaba enferma, me hicieron algunos exámenes en los que no salía nada mal, así que me diagnosticaron ansiedad, empecé a sentir una presión en la cabeza, en la frente y sien mayormente eso ya hace 3 meses que está todo el día acompañado de pequeños tirones en la espalda, un poco de inflamación en trapecios, sonido al mover el cuello y músculos débil al tacto. Hace unas semanas comenzó una sensación de ruido extraño en mi oido, como murmullos, o algo así, eso se pasó en una noche, pero ahora empezó una especie de vibración en uno de mis oídos, justamente en el lado derecho en el que siento más presión en la frente y sien ¿Creen que pueda estar relacionado ese zumbido o especie de vibración en el oído con esto que cuento de los músculos del cuello y presión en la cabeza?
Estos sonidos pueden ir provocados por la zona cervical, mandíbular o el oído. Lo suyo es ponerte en manos de profesionales que sepan valorar tu causa y ayudarte a solucionar tu problema ☺️
Yo tengo 17 y estoy pasando por algo parecido y es horrible
Hola y como te sientes hoy? Se te paso un poco?
Hola, bueno desde hace un mes tengo problemas de que sentía molestias en el pecho me faltaba el aire o está como desequilibrada y me asustaba pensaba lo peor y fui al médico me tomé exámenes y todo bien, me dijo que podía ser como angustia ansiedad, aveces sigo teniendo estas cosas pero me logro controlar y hace 1 semana empecé con un dolor de cabeza fuerte me tomé una pastilla y se me fue pasando, pero cuando me acostaba sentía que se me pasaba y cuando me paraba me venía todo de nuevo y estuve haci todos los días de la semana pero no fuerte si no que molesto como un presión en mi cabeza y en la frente o por decirlo así en la cara y bueno estuve toda la semana con que podía ser algo grave me asustaba temblaba y antes de ayer empecé con una incomodidad en el brazo que después la sentí en el cuello y después como en mi mejilla y como sensación si se me hubiese dormido, pero no así como un hormigueo como la sensación y después se me pasó pero me asusté demasiado y bueno a los siguientes días igual sigo sintiendo como ese hormigueo en la mejilla y ayer estuve como con clavadas en la cabeza pero de solo un lado y así. Y hoy sentí como no sabría si decir hormigueo pero como helada la cabeza y me asuste demasiado porque no sabría cómo explicarlo y me pare me tranquilice y se me pasó pero después quedé como con ganas de vomitar pero puse música relajante y todo super bien, pero hasta el día de hoy sigo como con esa molestia de presión en la cabeza y como en la cara que no es dolorosa pero molesta, sabe porque es esto? Tengo 14 y tengo igual varios problemas, será tensión? Ansiedad estrés?:( Si puede contestarme le agradecería
Hola mira yo paso esto me duele la cabeza en la parte de arriba donde la frente arriba ahí y una oprecion en la. Frente que va mi cabeza y en los pómulos se me pone duro y es feo vi vir así con esto que siento a heces siento como. Algo frío o helado en la parte de arriba ah veces algo caliente en la cabeza y asusta mucho me da hormigueo en la cara y por la mandibula también y me da mareos y como media tonta ando y la oprecion es feo porque ya siento que me. Va dar un derrame algo así siento muchas cosas negativas con este dolor no es tanto pero si leve pero es fatal
Hola, estoy por lo mismo como siguen??? Del dolor de cabeza
@@thaliarojasobregon2057como
Sigues ya estás mejor
Ya estás mejor
Hola tengo ansiedad me duele la cabeza a menudo es normal como se cura me desespero por el malestar de cabeza
Santa Peñafiel tendrias que ser valorado por un buen fisioterapeuta y que enfoque tu tratamiento a educarte mucho en tu patología y ejercicio tanto respiratorio como de fuerza/aerobico. Además sería recomendable que te pusieras en manos de un psicólogo para aprender a gestionar esa ansiedad.
Yo tengo la cabeza con una presión cuando levanto las cejas me pesan bastante .. y cuando camino medio mareado.. llevo 3 días asi no sé que será si doctor me puede decir....
Hola, como te as sentido
@@xks_cl mejor
Hola disculpe es normal que tenga como
Hormigeo en un lado
De
La cabeza peroHoy me a dado
Dolor en el
Sentido ? Ami la doctora ya me
Dio pastillas para la ansiedas
Porque en estado
Con unos síntomas
Como
Mareo confusión y no
Me
Encuentran nada
Y ahora eso
De
La cabeza
Es difícil decir si algo es normal o no sin valorarlo previamente. Te recomiendo ponerte en manos de un profesional.
Hola yo desde el 19 sentí una aceleración del corazón sentí falta de oxígeno como que mi cuerpo ya no daba más y después sentí hormigueo en mis brazos y luego en las piernas no sabía lo que era hasta que mi fui al hospital y el médico me dijo que los latidos del corazón estaban bien y que mis pulmones respiraban bien me inyectaron complejo B para controlar el hormigueo y lo otro me dijeron que solo era infección en la garganta me mandaron paracetamol y de ahí empeze a vivir traumáticamente pensando que era otra cosa el cuerpo me temblaba cuando me bañaba tenia como un poco de debilidad para caminar note tampoco la caida de mi cabello y bellos porque rascaba la cabeza y veía 6 pelos en la palma de mi mano me jalaba un bello de mi pierna y salía con facilidad lo mismo en mi brazo hasta que mi hice exámenes y solo me detectaron colesterol un poco elevado pero de ahí todo bien así mismo en la sangre haber si tenía mucha azúcar en la sangre y me dijeron que mi sangre estaba muy bien en lo normal recientemente me hice una ecografía y sali con higado graso bueno eso es normal pero ya estoy mejor para lo que estaba desde el principio xq solo pasaba yéndome al hospital por cada síntoma que me daba y me decía que tranquilo todo. Bien que no pasa nada me hice un electrocardiograma y me dijeron que solo era como una taquicardia pero que eso no era nada malo ni grave y ahora a ratos me hormiguea las plantillas de los dolor en las espalda los trapecios un poco tiesos y malestar en la nuca y una como presión en la parte frontal de la cabeza a ratos como que se aparece y desaparece muy pronto probablemente me haré chequeos médicos con los neurólogos aunque yo sé que esto fue x la ansiedad xq también tuve problemas para dormir bien pensar negativamente y sentado aún rincón metiendo miles cosas a la cabeza quien sabe pero hasta también me he sentido con algo de confusión como lei en algunos de estos comentarios y así me permanezco luchando pero yo sé que si con la ayuda de Dios y bueno aquí ya les dejé algo lo que me sucedió espero que todos también salgan adelante y superen está etapa para muchos que están de repente travesandolo muchas gracias.
Hola a mi me duele muchos de los lados que mencionaste pero los dolores son leves y van y vienen y por distintas zonas de la cabeza, soy hipocondriaca y sufro estres y ansiedad es grave? ;(
A mí me pasa lo mismo es horrible
Nos pasa. Que horrible 😔
A mi también me pasa, es horrible
Hola ya te paso ? Porque a mí tmb me pasa y sufro de ansiedad
@@leydigabrielapastordamian5057 hola yo también había comentado. El dolor me duró Casi mes y medio. De fue. Deje azúcar: sodas, jugos, alcohol, uvas, dulces (cómo muy discreto) y consumo chocolate negro para sacar mis ganas de chocolate y se .e quitó el dolor
Ya llevo varios años con ansiedad y hoy de pronto me empezó un fuerte dolor de cabeza y de mandíbula y vómite muy poco y de pronto un calor por dentro, al rato se me pasó todo y solo llevo varios días con el leve dolor en la mandíbula y cerca más de la muela. Alguien más que le haya pasado me dice porfavor
porfavor respondeme, es normal que por la ansiedad te duela la cabeza y la quijada(mandibula)?
Marselo Agachate Y Conocelo ¡buenas! Si claro la cefalea tensional puede provocarse por el estrés y la ansiedad. En algunas personas debido a ese estrés apretamos los dientes (bruxismo) y eso provoca además tensión en la zona mandibular.
@@juanunper93 sisi gracias enserio, ya me tenia preocupado que sea algun tumor... enserio gracias por responder
Marselo Agachate Y Conocelo no te preocupes, normalmente algo más grave da dolores más extraños. Yo te recomiendo que acudas a un fisioterapeuta cercano de confianza. 😬
Se quita esta cefalea tencional con algun medicamento? Llevo 3 dias asi sufro de ansiedad ya hace un tiempo pero como lei aqui este dolor en el cuello y cabeza con pinchazos leves en la parte de la frente, ceja y pomulo derecho tambian en en la mandula me la siento tensa y esto en el dia me genera mas ansiedad porque me llena de pensamientos catastroficos😢 este video me clama en algo
Igual yo es desesperante
@@almaanguiano9627 hola espero estes bn bueno cuando comente estava demasiado desesperado con esa cefalea y preocupado gracias a Dios todo pasa mientras ataquemos la ansiedad y dejemos de escuchar a nuestra mente todo mejorara confia en Dios pero tambien pon de tu parte
Justo así me pasa me duelen los hombros espalda y nuca y la cabeza siento electricidad q me molesta hasta en la cara del lado derecho tengo una semana q empecé asi
Es normal que me den dolores fuertes del lado izquierdo de la cabeza como pinchazos que me duran como 1 segundo a veces cambia de lugar
Es normal, no debemos magnificar el dolor. Te recomiendo que te pongas en manos de un profesional para resolver tu problema.
Ya estoy con psicologa aunque es molesto el dolor
@@lupita1702 también puedes ir a fisioterapia para que alivien tus síntomas
Muchas gracias lo haré
Hola, mis dolores son como pinchazos en la cabeza o aveces siento como calambres hay veces que me dolor se me mueve a otro lado de la cabeza pero donde más se siente como una pesades es en la nuca que baja a mi cuello también tengo zumbidos y siento como que se tapan mis oidos sufro de ansiedad y el dolor de cabeza me vino en el peor momento de mi vida sufro de ansiedad ya fui al médico y también dice que es por estrés y ansiedad pero siembra ando preocupado porque el dolor no es fuerte pero ahí esta :(
También me di cuenta que cuando estoy muy distraido el dolor se va pero luego me pongo a pensar demasiado sobre eso y regresa
Ayuda no sé si sea normal o no :/
Buenas! Como tu mismo has podido comentar, hay una relación directa entre tu dolor y tu ansiedad. Tranquilo, los dolores con estas características rara vez son graves. Te aconsejo que te pongas en manos de un psicólogo y un buen fisioterapeuta que conozca bien las neurociencias del dolor.
Me interesa dónde se ubica lo k pasa k paresco de migraña y de ansiedad
Como vas
Yo tengo dolor de cabeza y veo un poco borroso a veces, puede ser ansiedad? También tengo pensamientos de que me va a pasar algo malo
Jenni Garcia el catastrofismo y el miedo son precursores del dolor, además generan un estado de hipervigilancia extrema que va a provocar ansiedad, lo mas aconsejable es que trabajes esos miedos a nivel psicológico y los síntomas con un buen fisioterapeuta especializado en dolor crónico.
Cmo sigues me pasa a mi
Tengo ansiedad, como que me pica la cabeza y me duele el cuello también ya llevo días así,me da miedo de tener otra cosa no se como tranquilizarme doc :(
AndyFuck'z buenas! Lo mas recomendable es que para el abordaje de la ansiedad realices un trabajo exhaustivo del problema que te la esta creando, si es necesario pide ayuda psicológica. Y también es muy útil realizar técnicas de meditación-relajación. No obstante, la ansiedad como comento en el vídeo puede generar dolor cervical por lo que si padeces frecuentemente dolor cervical y ansiedad te recomiendo que acudas a un buen fisioterapeuta.
Juan Manuel Núñez Fisioterapia yo tengo tres semanas con dolor de cabeza tensiónal se me adormece aveces la cabeza oh siento algo que me aprieta la cabeza oh siento mi mandíbula pesada me duele la nuca también ...... ya no se q hacer me desespero ya fui al médico me han dicho que es estrés y mi ansiedad
Lenka Thompson buenas lenka, le cuento. Normalmente suele venir muy asociada esta patología a el estrés y la ansiedad. También suele provenir de un sobreuso de la musculatura, si llevas produciendo mucho tiempos estos síntomas. Lo más recomendable es ver que sucede y abordar de forma personalizada. Entiendo que no eres de Sevilla, si quieres te ofrezco la posibilidad de hacer una valoración online conmigo o con mi compañera de equipo donde ver tu problema, educarte de forma personalizada en lo que te sucede y mandarte un tratamiento personalizado basado en ejercicio y control del estrés. Solo tienes que contactar con nosotros en el +34 661 87 97 45.
Juan Manuel Núñez Fisioterapia gracias
Lenka Thompson a usted ☺️
Hola doctor padezco de TAG ¿Sentir punzadas en la cabeza, marearte y sentir los oídos tapados es por ansiedad? Además de sentir la cara muy caliente 😢 podría responder pliis
Si pueden ser síntomas debido a proceso de ansiedad, le recomiendo acudir a un compañero que valore su caso y abordar su TAG desde la perspectiva de psicología.
@@juanunper93 muchas gracias por responder, y de echo no es constante es de vez en cuando y más por que siento el dolor más del lado derecho y también que ese oído lo siento como si estuviera tapado y cuando me agachó es cuando siento una sensación extraña en la cabeza como si me pasará
@@taniahernandez6816 esos síntomas son frecuentes en el dolor cervical crónico, lo dicho acude a un buen profesional que valore de forma exhaustiva tus síntomas y enfoque su tratamiento hacia la mejora de los mismos y mejora de la causa que los provoca con ayuda de un psicólogo.
Tengo días con dolores así.
Opresivo y leve-moderado, varias veces así en el día, y al estar me genera ansiedad y continúa y es un círculo horrible.
He estado muy asustado, ya estoy más tranquilo de creer que sea un tumor, pero estoy cansado pq ahora tengo esto pero la ansiedad otras veces me ha causado otras :(
Animo y ponte en ayuda de profesionales. Espero que te haya podido ayudar mi video a calmarte y abrir los ojos para pedir ayuda.
Como sigues?? Yo ya llevo 4 cuatro meses sintiendo presión en partes de la cabeza y comencé con síntomas de ansiedad hace 5.
@Estefania Rodriguez buen día, muy bien, todo fue mejorando, a veces vuelve pero es estacional, un control de alergias y sobretodo la mandíbula ayudan mucho
@Estefania Rodriguez ¿Sufres de ansiedad? En lo personal encontraba ahí el agravante, un constante pensar en que está el dolor más se presenta, y puede ser que el entrenamiento sea un distractor y te esté ayudando
@Estefania Rodriguez eso influye mucho
A mí me duró 3 meses, al cuarto se fue desvaneciendo y dejé de prestarle atención y pudo desaparecer, tambien ocurría mucho por apretar la mandíbula y por la graduación de las gafas
sufro de ansiedad y siento presion en lacabesa tengo miedo
Tranquilo adrián no tengas miedo, es normal. Todos en algún momento de nuestras vidas hemos padecido ansiedad. La cuestión es reconocerlo, dejarnos ayudar por un profesional (psicología), aliviar los síntomas (fisioterapia) y aprender a escucharnos (meditación, leer sobre desarrollo personal, etcétera). Te recomiendo un libro que a mí particularmente me cambió la vida, se titula “Despertando al gigante que llevas dentro” - Anthony Robins
gracias m
Cómo sigues???
Tienes ansiedad ?
@@yaniferarteta3165 sii
Doctor una pregunta es normal sentir dolores leves ho pinchazos en toda la cabeza y siento por momentos como si me apretaran las sienes yo sufro anisedad 😔porfavor respondame
Es normal, te recomiendo acudir a un profesional que pueda ayudarte.
@@juanunper93 Gracias doctor por responder me consuela saber que no tengo nada grave ya fui al doctor y me hice examenes y una tomografía cerebral y no me salio nada gracias adios
@@guadalupealvarez4703 acude a un fisioterapeuta creo que puede ayudarte mucho.
@@juanunper93 Gracias doctor
hola doc.. a mi me duele la parte izquierda de la cabeza y cuello o aveces todo los dolores vienen y van y los siento tenso yo sufro de etres pero no tenia este dolor hasta hace poco. Puede ser por el estres?
Jessica Torres habría que valorarlo, pero si apareció con el estrés seguramente tenga mucho que ver ☺️
@@juanunper93 Tenia otros sintomas pero esto de los dolores de cabeza son de hace poco y me preocupa
Jessica Torres le recomiendo ponerse en manos de un buen profesional.
@@juanunper93 hola yo subro de malestar de cabeza como pinchazo aveces pesadez aveces dolor en la cien aveces en la Corona pero y cuando no me duele me siento angustiada miedo que vuelva esos malestares cierto el dolo de cuello y espalda
Diana Cedeño el mayor factor de cronicidad es el miedo y el catastrofismo. Deberías empezar a trabajar en todos esos aspectos que puedan mejorar tu vida y si no puedes hacerlo sola, ¡solicita ayuda profesional!
Hola doc llevo 4 dias con dolor de cabeza siento opresion en las cienes y de la parte trasera de la cabeza por el cuello en ratos me da mas fuertes y en ratos se me pasa , y tambien siento opresion en la garganta
Acude a un profesional que valore tu caso en particular.
@@juanunper93 ya fui al doctor y me dijo que era estres y ansiedad pero es normal que ya lleve dias con este dolor? Mas bien opresion y en la garganta igual le dejo mi num me gustaria charlar mas 5533342736
@@jackojackson7049 claro jacko es normal que sufras esos síntomas si padeces estrés o ansiedad, te puedo poner a disposición una consulta online para trabajar estos aspectos y abordar tu caso.
@@juanunper93 ok si porfavor
@@jackojackson7049 ponte en contacto con el 661879745 y mañana concertamos una reunión, te comento precios, etcétera.
Siento no soy único pasa estos dolores sensación desmayo o desvanecer
Te cuento que estoy pasando eso, me vino una vez unas ganas como de desvanecerme por esa tensión de la cabeza, ahora estoy tratando de cuidarme con buena alimentación y magnesio y tratando de pensar que no sea lo peor, que creo que tal vez me estoy subjestionando y eso hace que a veces vengan esos problemas de estrés o ansiedad
Hola doc un saludo. Hace dos meses estoy padeciendo de dolor de cabeza y cuello. El dolor a veces esta en lado izquierdo otras veces en el lado derecho de mi cabeza. El doctor me dijo que es ansiedad. Tengo mucho miedo porque siempre estoy pensando negativo por ejemplo qué tengo alguna bolita en el Cerebro o algo asi. Aunque el doctor ya me haya dicho lo que estoy padeciendo, que puedo hacer para controlar mis nervios? Y aliviar el Dolor?
Salvador Umaña lo mejor es que trabajes psicológicamente con un psicólogo esos aspectos e inseguridades y añadas un trabajo corporal específico de ejercicio físico
@@juanunper93 gracias por su pronta respuesta
@@wilberbladimir8399 hola amigo estoy en lo mismo como sigues ahora
@@Kobelmorales3573 hola amigo, ahora estoy mejorando ha sido un camino de altos y bajos, puedo decirte que el ejercicio y buscar algo en que distraerme luego de mi trabajo me ha ayudado, si tu quieres tomar algún analgésico para el dolor o el estrés, ve al doctor, no te automediques, yo te recomiendo que busques la paz interior, si tienes alguna duda escríbeme.
@@wilberbladimir8399 muchas gracias por responder hermano de verdad, Tienes Instagram bro
Mejor explicado imposible, yo tengo TAG, pués imagínate, dolor cervical y cuando trato de leer o manejar o concentrar me empieza a doler, ayuda con lo de la alimentación please...
Te recomendamos que cuides mucho los alimentos que son perjudiciales para el hígado como ingestas altas en grasas saturadas o exceso proteínas. Pero lo más importante es evitar la ingesta de fármacos que excitan al higado y practicar ejercicio físico mínimo 45 minutos al día. Mi recomendación particular es YOGA que es muy sencillo y te ayudará a controlar la respiración (fundamental en los TAG). Espero haberte ayudado ¡un fuerte abrazo!
@@juanunper93 Gracias, recomendaría una lumpieza de hígado y cuál...
Simplemente trataría esa cefalea tensional, le daría movilidad al hígado para mejorar su funcionamiento y educaría al paciente para no sobrecargar nuevamente la viscera. Emplearía también técnicas de relajación y meditación.
Es normal q te duela el cuello el hombro y te de mareo?? Creo q tengo ansiedad 😭
Yanifer Arteta si, es bastante frecuente esos síntomas.
Juan Manuel Núñez Fisioterapia estoy muy preocupada se puede dar por ansiedad ??
Yanifer Arteta si
Juan Manuel Núñez Fisioterapia normalmente cuánto puede durar ?
Yanifer Arteta depende de muchos aspectos, es difícil poder ayudarte por aquí. Lo mejor que puedes hacer es acudir a un profesional titulado que te ayude.
La cefalea se puede curar?
Es decir que si ya no me puede seguir dando
Por supuesto que tiene cura. No hay ninguna patología que perdure en el tiempo permanentemente, no seria algo natural para el organismo. Nuestro organismo siempre intenta modificarse y adaptarse.
@@juanunper93 Uff, te lo agradezco de corazón, me has quitado un peso de encima.
¿Me podrías decir algo para quitarla o reducir la cefalea?
@@pvanubis3065 no hay un ejercicio específico o alguna técnica en concreto. Hay que valorar cada caso individualmente.
@@juanunper93 Con que se me quite, con eso me conformo
@@pvanubis3065 claro pero para poder quitarlo primero hay que averiguar por que sucede. Analizando cada caso en particular.
Hola doc llevo 12 dias con dolor d cabeza no se si sera por ansiedad porq yo me dectaron ansiedas en el 2018 pero en este año ya havian desaparesido los sintomas pero ase una semanas me duele muchisimo la cabeza alado izquierdo i alado de la cara izquierda se me duerme quisiera que me respondiera q si podria ser un sintoma que a vuelto por ansiedas
Puede ser un síntoma. Aunque es muy difícil valorar y diagnosticar con tan pocos datos. Ponte en manos de un fisioterapeuta.
Si lo deseas también puede ayudarte mi equipo a través de asesoramiento online.
Yo llevo 1 mes con dolor de cabeza y presión todo el día y la molestia aumenta cuando me siento.
Y ya te dijeron q es ansiedad
Estoy igual es algo malo? No me he lastima do ni nada pero siento mucha presión en la cabeza y dolor como si me fuera desmayar o perder el conocimiento
@@electr1fy786 yo estoy igual y socado de la garganta
@@freddmb7366 si bro me siento mal xq tengo miedo de morir o perder el conocimiento
@@electr1fy786 no vas a morir cree en mi trata de no pensar en eso y hacer lo q te gusta Ami me pasa igual piensas q vas a perder el conocimiento y q vas a morir te va dar paro vas a salir corriendo o vas morir eso no va pasar hermano solo es en tu mente
Esos Ejemplos son de Cefaleas Tensionales No ?
Si
@@juanunper93 Doctor disculpe la molestia y la interrupción pero se me olvidó decirle me duele el músculo del cuello del lado derecho y que el chachete derecho lo siento como medio caído y el otro normal pero si puedo sonreír normal me puede decir si es causa de la ansiedad y tensión o otra causa.
@@Daniel-dk4hl puede ser una afectación neural, no tiene por que ser preocupante pero es bueno que lo consulte con un profesional de forma presencial.
@@juanunper93 Muchísimas Gracias Nuevamente Doctor y Tomare con atención sus Recomendaciones 🙂🙂👍🏻👍🏻🙏🙏
@@Daniel-dk4hl a ti por los comentarios crack!
Tengo mucho miedo yo todo los días arriba de la cabeza siento como si alguien me apretára así y me da mucho miedo
Ponte en manos de profesionales que puedan ayudarte. El miedo es normal cuando nos enfrentamos a una situación desconocida, pero estos síntomas son comunes en patología cervical.
@@juanunper93 muchas gracias por responder mi comentario donde puedo acudir dígame
@@thaliarojasobregon2057 yo acudiría a un fisioterapeuta que te valore y te de indicaciones.
@@juanunper93 muchas gracias
@@juanunper93 ya me eh echo resonancia y no sale nada y tomografía también y no sale nada pero siento como caliente adentro de la cabeza
Llevo 1 mes con dolores de cabeza
Me duele el lado izquiero
Aveces el derecho
Siento inflamada la cien izquierda,me duele el ojo,y en la corona de la cabeza,siento hormigueo,me duele la mandibula y los pomulos y me traquea bastante el cuello y tambien me duele me siento tan mal :c
Maria Paulina maria lo más recomendable es que te valore un buen fisioterapeuta y un odontologo por si necesitas una férula de descarga. Saludos.
@@juanunper93 Es que he sufrido mucho estres y ataques de panico,ya me duele es la frente y ojos y pomulos
Maria Paulina debes abordar ese estrés y a nivel físico los síntomas con fisioterapia. Pero no te olvides que la causa principal es el estrés o la parte emocional.
Hola yo también tengo esos síntomas la cabeza me duele los ojos me duele cuando no me duele me siento angustiada
Hola me pasa lo mismo como sigues 😊🙏🏻
Yo estoy asi 20 años nada me lo quita,por ultimo ire a terapia del dolor para hacerme un bloqueo nervioso
Yo tengo 8meses con ese dolor de cabeza más ahora son más constante de verdad ya no se quehacer aveces sufro de ansiedad también Tag. Y avecss me preocupo mucho por miedo de darme un derrame que puedo hacer
Hola pues mira llevo un mes con dolor de cabeza y mis exámenes salen normal ya no se que hacer es un dolor desesperante
Te paso ?
@@alejandramontejo6098 si pero hay veces vuelve
Yo igual no hay quien me ayude siento sensaciones rraras en la cabeza en la parte de arriba y es feo vivir así también siento como una oprecion feo que también me da en la cien y ya verás que pienso que me va dar un derrame algo así y es feo poeuqz la sensación no se va esta ahí esa y me duele
A mi me duele la cabeza y me asustó padesco ansiedad y me asusta el dolor de cabeza porq pienso q me puede dar un derrame y morir dejando a niño sin mi
😢lo mismo me pasa a mí y eso hace que se intentifique más la ansiedad
😢😢😢😢
Hola, yo siento presion Muy fuerte en la parte superior de la cabeza y no importa si estoy acostado o de pie.
También siento como si algo fuera para abajo de mi cabeza y no aguanto
@@wicho673 como sigues ahora amigo
@@Kobelmorales3573 de todo lo que comente ya bien , gracias
Yo también ando con esa presión en la cabeza que es súper incómoda, malestares estomacales mareos angustia y miedo constantemente me han hecho dos Tac en la cabeza y no me sale nada 😭😫 es muy triste vivir así y más cuando tienes hijos
Yo siento precion en las cien es normal por la ansiedad?
Si, eso puede ser consecuencia del músculo masetero y/o temporal.
@@juanunper93 Gracias doctor
No todas las personas que sufrimos esta maldita enfermedad tiene para pagar a un “médico de cabecera o sicólogo”. No entiendo para hacer estos videos.
yo subro de dolor de cabesa y sufro de ansiedad y el dolor es en la nuca y eb la frente y ariva puede ser por la ansieda
Sigues teniendo esos dolores de nuca ?
Como sigues