3 Tipos de Carne Vegetariana y Vegana - FACILES y DELICIOSAS
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- ¿Has querido acercarte a un estilo de vida vegano pero no sabes cómo hacerlo?
Déjame decirte que la Cocina Vegana es una filosofía de vida y hemos encontrado un programa especializado para personas que quieran adentrarse en este mundo tan saludable y nutritivo como es el veganismo, 100% online↓↓Certificado y Garantizado↓↓✨🥗🥑🍝🥕✨
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INGREDIENTES DE RECETAS :
Albondigas de Garbanzos:
*250g garbanzos
30g cebolla
15g ajo
15g cilantro o perejil
*100g harina de trigo
"huevo opcional"
sal y pimienta a gusto
Carne de Lentejas:
*300g lentejas
30g cebolla
30g pimenton
15g ajo
*100g harina de apanar
"salsa de soya y huevo . opcional"
*sal y pimienta a gusto
Carne de Soya:
*250g soya
30g cebolla
30g pimenton
15g perejil
*150g harina de apanar
*sal,pimienta,oregano y ajo a gusto
By: ChefK
#recetassaludables #cocinavegetariana #carnedesoya
Gracias por tus recetas se ven muy ricas y sanas y evitamos tanto maltrato animal cambiando nuestra alimentación
La vida no es asi, si eres vegano van a seguir matando animales, así es la vida si no comes, mueres
@@antonvshclw3250 xd
@@antonvshclw3250 Lastimosamente si pero, a menor consumo de carne animal será menor la demanda, de uno en uno el mundo irá cambiando my friend.
@@jdhernandez4055 no, tendrían que dejar de comer carne un pais entero
@@antonvshclw3250 Así no funciona, los grandes cambios surgen de cabeza en cabeza y con el tiempo. Dejar de ser un demandante de la industria cárnica, te hace parte de ese cambio. El especismo y el antropocentrismo son concepciones en las que estamos adoctrinados desde que nacemos. Salgamos del bucle por el bienestar de nuestra fauna que son seres sintientes y sensibles al sufrimiento y dolor.
Muchísimas gracias. Se ven deliciosas. Las voy a preparar.
gracias por las recetas me encanta cocinar para mi familia ,pero mi mama no puede comer carne por problemas de salud ,con esto ya se la puedo incluir :)
Me encantó porque pone en gramos los ingredientes, gracias!!!
Tengo una duda, ¿Las lentejas y los garbanzos se dejan remojar antes?
Muchísimas gracias por compartir sus recetas , bendiciones y saludos cordiales desde el sur Argentino.
Todo lo sano se fue en el baño de aceite, pero muchas gracias por la idea !!! Es genial
Una paila antiadherente un chorrito de aceite de oliva , y listo
Tienes razón, usó demasiado aceite en el video pero puedes hacerlo con mucho menos aceite y en una sarten mas pequeña.
Muchas gracias
Super Bien explicado
Gracias se ve rico y muy practico el video y se ve fácil. Gracias
voy a intentarlo, a veces quiero dejar de comer carne animal pero estoy tan acostumbrado y me cuesta mucho, 1 mes es lo que me he aguantado
Te recomiendo que pruebes productos vegetarianos, que vienen ya preparados y son muy parecidos a la carne! Por ejemplo una empresa que es muy conocida se llama NotCo, o podes probar otras, pero tranqui! Es un proceso, no te desanimes ❤
@@carotomlinson369 recuerda tomarte tu tiempo, y controlarte con tu médico y nutricionista. Yo sufro anemia así que no puedo dejarlo así como así, necesitas llevar un control
Mucha suerte, ojalá que lo sigas siendo💜
Yo confío en que algún día crearán un sustituto de carne de cualquier animal, que tenga el mismo sabor y sea saludable.
@@papitaz2821 busca NotCo ej Instagram y verás que tienen un montón de cosas. De hecho ya hay
Gracias que IAUE LOS BENDIGA
Si muchas gracias quiero aprender a hacer
Se ve todo delicioso, rico. Gracias.
Me encantó trataré de hacerlas, gracias
Si en lugar de harina se pone gluten parece más a carne, porque el gluten es la proteina de la harina. Aquí te dejo la mejor hamburguesa vegana que he probado, puse los ingredientes por si alguien vive en otro país y no puede comprarla, aunque me parece que se basan en proteinas aisladas, no en el ingrediente entero, Las proteinas las suelen vender en tiendas especializadas de dietética, proteinas de guisantes, etc...
Se llaman next level meat y las venden en supermercados lidl en europa. th-cam.com/video/0NnAkePSGK4/w-d-xo.html
El consumo de gluten puede provocar daños en los intestinos por el efecto pegamento que tiene
Graaacias. Preguntita, ¿puedo cambiar el freir por asar la carne?
Claro que si
Deliciosos los voy a preparar gracias por el video
Algún vegetariano que me pueda recomendar cual de todas estas recetas es la q mas les gusta? Esq noc cual intentar
Yo también quiero saber cuál es mejor
Pues intentalas todas. Están bueniiiiisimas 😋
Muchísimas gracias.
Muchas gracias.
Saludos! Me podrian enviar la receta en tazas, cucharadas o onzas. Gracias! Todo se ve rico!
Nueva seguidora! muchas gracias por la receta.
Muchas Gracia a Ti :) Saludos
Hola, me encanta tu receta, voy a intentar hacerlas, pregunta que es harina de apanar?. Estoy en Argentina. Muchas gracias.
Hola, también se conoce como miga de pan o pan rallado
Me encanta con la única diferencia que no las frio en aceite normal mucho menos esa cantidad. Usar aceite de oliva, no hacerlas muy gruesas y freírlas en poquito aceite a fuego bajo. Quedan ricas
ya hice el de garbanzos y me encantooo
Se cocina el garbanzo?
@@mariuxiromero11 Creo que se dejan en remojo desde la noche anterior
@@mariuxiromero11 fue mi duda también.
me han encarnado muchas gracias ❤️❤️❤️❤️
me encantoo!!! gracias
Buenas.
En la primera receta de la carne de garbanzo los garbanzos deben estar cocidos o solo en remojo durante la noche??
Bendiciones! 🌸☺
Los puedes dejar en remojo una noche antes para que ablanden pero si deseas los puedes hervir y ya
Gracias, muy chévere.☺️
Puedo reemplazar la harina para aplanar por harina de trigo?..
claro que si
Gracias, y Felicitaciones deliciosas recetas, podemos alimentarnos, sin recurrir al sacrificio de los animalitos, por el contrario hay que rspetar sus vidas, ellos también SIENTEN. BENDICIONES.
La carne es de animal si no comes carne no obtienes todas la proteínas que necesitas al día para eso creo Dios a los animales para que nos alimentemos de ellos así que me voy a seguir comiendo mi chuleta al carbón 🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🍖
Recuerden q dice Rectas VEGETARIANAS Y VEGANAS NO SOLO VEGANAS, asi q no le digan q el huevo y x .. esta muy bien hecho tu video para ser casero.me encanto practico e instructivo
genial, muchas gracias por compartir tan deliciosas recetas, una pregunta, si le aplico huevo lo puedo congelar para la semana o es peligroso por la salmonela?
lo puedes congelar sin problemas ;)
muy fáciles gracias
Estan sabrosa todas :D amo las carnes
Hola, para la “carne” de lentejas. ¿Es obligatoria la harina de apanar?
claro que no, también puedes usar avena, harina integral o solo dejarla sin harina ;)
Gracias ♡
Buenas tardes, el garbanzo estata cocido o crudo al licuarlo?
Hola si le echas un huevo no dejaría de ser vegano?
El video es de veganas y vegetarianas, la dieta vegetariana solo excluye carnes mientras la vegana excluye cualquier alimento de origen animal como lácteos, huevos, etc. :)
Existe algún tipo de carne vegana que se pueda asar y que no lleve tanta aceite y harina?, porque igual yo creo que no es tan sano comer todo con una base de harina y con aceite, preguntó por curiosidad ya que quisiera cambiar el pollo que lo hago asado para que no absorba aceite, por algo vegano, ya que quiero dejar las carnes y lo otro, hay algún reemplazo de la carne que se pueda utilizar para hacer sopas como cazuela chilena?
me gustaria saber si la carne de garbanso y lentejas se pueden usar para lasaña o enpanadas? resppnder gracias
La mejor es la carne de soja aqui le llamamos carne vegetal. Te saldrán muy ricas esas empanadas o lasaña😋
Esas carnes vegetales se pueden congelar? para luego usarlas otro día, es decir para llevar de almuerzo al trabajo
Claro que si, si las congelas pueden durar semanas sin problema ☺️
Es necesario freir la de los garbanzos? Se pueden hacer a la plancha?
Claro que si
Gracias por tus recetas, yo antes era vegetariana y lo dejé pero quiero volver a retomarlo y no dejarlo :)
recetas que nunca en la vida haré, claro que si
Tengo una duda, son 250g de garbanzos secos o ya remojados?
Secos :)
Se pueden dejar congeladas y si es así por cuánto tiempo?
Claro que si, por una semana aproximadamente :)
Disculpa la carne de soya se descongela o no para freir ?
Se fríen congeladas, también las puedes hornear ;)
@@cocinafacil210 gracias
Hola, las lentejas también deben haber estado en remojo?
no es necesario
Cocinas los garbanzos ?
en este caso no, solo los dejas en remojo una noche antes y ya
Oigan intentare estar el máximo tiempo siendo vegano comenzare hoy
Dia #1 siendo vegano ✅
Cómo te ha ido?
@@alevillegas1937 ya perdio xd
Esooo!
en ves de fritar puedo hacerlo en fritadora de aire u horno?
Claro que si :)
Hola!! Lo intentaste? Cómo te quedó?
Hola !!
Disculpa pero no es mucho aceite?
mm el aceite es opcional, también las puedes hornear :)
Que linda es la naturaleza, podemos crear carne para comer, jjajaa y asi evitar la matanza de animales.
Puedo utilizar harina de maïzena ?
Claro que si
Si tiene un sabor similar? 😮
No
Muy buena idea, pero eso se llama carne???
Delicioso Gracias
Hola, alguien sabe cómo quedan las recetas del video en un aire fryer? Pará evitar fritar en aceite....
peor
LA puedes hornear ;)
Los garbanzos estan cocidos ya, no?
los puedes hervir o solo dejar en remojo desde noche antes
La carne de lentejas debe reposar antes de hervir o no xd?
Sii, las dejas que se enfríen un poco ☺️
@@cocinafacil210 a ya muchas gracias
Lo intentaré,te quedaron re buenos :D
No soy vegetariano pero esto se ve rico
¿Hay una receta que lleva huevo, los veganos pueden comer huevos?
los veganos no, vegetarianos si
Excelente receta :D
Pero no muestra ni dice si los garbanzos los cocina,o los licúa crudos ☹️
Hola!! Se dejan en remojo desde la noche anterior.
deliciaaaa gracias
Usaste huevo
Se supone que los huevos no son veganos
Son tortitas de garbanzo y de soya, me parece incorrecto decir carne de.. porque. No es carne
Por favor dejemos de torturar a los pobres animales!!! Un día tendremos que rendir cuenta de tanta maldad !!! La carne no nos hace ningún bien, hay millones de alternativas . No más maltrato a los pobres ángeles de este mundo que son los animales inocentes
Va bro, pero a la proxima te preguntamos 😎 👌🏼 🌯🍕🍔🍖🍗🥩🥓🤤😋
Y las plantas que? Tienen sentimientos y también son maltratadas porque no se ponen a pensar en eso?
@Julieth Rosa La carne es original 😉
Está confirmado que las plantas sienten dolor
De lo que te pierdes 🥩🍗🍖🥓🍔🌭🥪🍕🌮🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩 que rico.
Confiesa eres Bob Esponja y el ingrediente secreto es cangrejo ;)
jajajja mmm si si es verdad ;)
RECOMENDADO NO USAR HERRAMIENTAS DE PLASTICO EN ALTAS TEMPERATURAS YA SEA AGUA O ACEITE POR QUE DESPRENDE MICROPLASTICOS O QUIMICOS MUY DAÑINOS PARA LA SALUD.
Exelente invento riquísimo pero para mí la carne de animales es lo mejor
Respeto tu opinión pero, por si no sabes la carne te puede provocar problemas cardiovasculares a un futuro, algunos tipos de cáncer, obesidad, y entre otras cosas mas, pero claro que si puedes comer carne animal ya que con solo 100 gr de carne obtienes un 0,6 µg
de vitamina b12, mientras que nosotros los veganos comemos suplementos de vitamina b12 que nos da lo mismo (la vitamina b12 te protege de la falta de glóbulos blancos o mejor conocido como anemia), aunque ay algunas variantes porque si haces ejercicio esto cambia o si eres musculoso necesitas bastante carne o mucho suplemento.
Muchas gracias por la información pero prefiero carne
Muchas gracias
@@miguel17games ok
@@user-gd9iv9nr1o glóbulos rojos
por suerte no me gusta mucho la carne... en panama era cara y bueno creo q en general esa cara en todos los paises... En guayaquil lo mas barato es el pollo asi q eligo esa opcion... tambien me gusta los embutidos y la chuleta de cerdo. Carne de Res muy poca.
Esa Hamburguesa no es saludable porque el pan es de harina de trigo y es procesado jaja osea lo de saludable es un buen chiste...
Solo por el pan no es saludable? El pan lo puedes cambiar por uno integral si quieres, no hagas tanto drama
Los q vinieron aquí sólo xq no tienen carne en la casa y quieren comer lo más parecido a carne 😬
Él huevo añadido de que origen es? Él huevo no es vegano !
Es para vegetarianos, ser vegano la verdad es inutil
@@antonvshclw3250XD
Ese ingrediente es opcional, es para personas vegetarianas (como dice el título), solo le quitas el huevo y listo, es apto vegan :)
Y la carne :v?
Al echarle Harina de trigo esto deja de ser saludable. Es preferible comer carne de Res a comer harina de trigo.
Muy rápido la receta,y no alcanzamos a mírar bién.
No sabia que existía la carne vegana
Vean la pelicula "okja" por eso me hice vegetariano xd
y yo carnívoro xd
@@amilcardavid5364 xd
Disculpa.
Si es carne vegetal. No debería llevar harina, tampoco freír. Al horno O asadas.
Gracias
La carne es lo mejor
Sin ofender pero una vez probé eso y casi vomité en el plato (Lo hice en el suelo)
Huevo enserio ,si es vegano no puede llevar huevo, de ahí en fuera la receta está bien
hamburguesas sabor a menestra?
Vegetariana si me encantaría ser.
Vegana no.
No puedo vivir sin lácteos y sin consumir huevos 😋
Muy rico,pero tanto aceite😩😫mucha fritura
Rico de vez en cuando, pero.algo menos frito porfis
Todo genial menos el huevo
El huevo que no es de corral no es un pollo ya que la gallina lo pone de por si.
Estaria mejor el video si no estubiera tan rapido 👍
Y si sabe de verdad a carne???
Tortas de garbanzo y lenteja
Es vegana ¡no!¿por que un huevo?
En la descripción dicen que es opcional, leí que pueden agregar el agüita de la chia
FANSES media pues que orobema hay no s3 lo pongas y ya, me choca que se compliquen la vida
Porque ser vegano?
Tecnicamente no mato al animal el feto muerio ahi el queso no mata a la vaca solo es leche no la matan
Si pones huevo ya deja de ser vegano
Dijo vegetariano y luego vegano. Ya que vegetariano y vegano son dos terminos distintos ya que el primero excluye de su dieta la carne pero si consumen huevo, los veganos prescinden de todo producto de origen animal, como los huevos, lácteos y miel.
Tiene un huevo ya no es vegano!!!
Dice opcional
Dice vegetariana o Vegano
@@wea_pons obvio no, el Vegano no consume nada que provenga de los animales que seria carne, huevos, leche, queso etc.. Y el vegetariano no consume animales pero si lo que se pueda producir que sería la leche, los huevos, el queso, la mantequilla etc..
Corren tanto que no me enterado de nada
Ami la verdad la carne ya no está en mi dieta saludable. La carne se la dejamos a otros Bay 🙋♀️
Quien más mira esto mientras se come un bistek bien asado jugoso y recién cortado.
No se