ROTEIRO PARA A SAÚDE: •EXERCÍCIOS FÍSICOS •CONTROLE A RAIVA/STRESS •ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL/MEDITERRÂNEA •CONTROLAR SEUS EXAMES (MENSAL/ANUAL) •NÃO FUMAR •SONO/DORMIR BEM •MENTE SÃ (MEDITAR) •SOL COM MOVIMENTOS •HIDRATAR COM ÁGUA •ESPIRITUALIDADE E FÉ (VIVER COM DISCIPLINA E PLANEJAMENTO)
Eu tenho 74 anos e graças à Deus ainda não Tomo remédio ando 3 vezes por semana 60 minutos 5 kilomentros e pelo menos no ar livre pedalou pelo menos 2horas
Dr. Uma grande verdade a melhor terapia esta na religião. Rezar o terço nos transforma. Fiz durante um tempo acompanhamento com psicóloga e resumindo eu acabei fazendo terapia para ela. Primeiro: uma jovem sem experiência onde sua psocologia, estudada na Universidade me tornou mais revoltada e ia ao contrário da formação que tinha recebido em casa, em minha escola e na minha Igreja. Abandonei deixando mensagens muito mais concretas à ela. Hoje me reencontre ou melhor resgatei, no seio da minha Igreja Católica Apostólica Romana. Encontrei a Paz de Deus!
Tenho 8 5 anos sou Catolícotenho um vício se não Rezo terço não durmo Soú capaz de ficar a noite toda acordar nuca tomei remédio para dormir tenho muita saúde Rezar paramim faz parte da minha alimentação Dr Roque você não noção o que você está fazendo juntando medicina junto com religião E uma ajuda muito importante parabéns Deus vai lhe dar em dobro Um abraco
Dr , concordo com vc .......a espiritualidade é importantíssima para vivermos melhor! Só que eu não rezo o terço ( não sou católica) converso com Deus em oração.......podemos ficar horas conversando com Deus sem repetir palavras decoradas porque cada pessoa tem necessidades específicas para conversar com Deus........amém!!!
Auto ajuda é dádiva, me cuido muito,sou muito saudavel tenho 6.0 anos e me sinto miito bem ,procuro colocar em prática tudo que aprendo dentro do possivel Gratidão🙌❤
Como falei foram anos de muitos sofrimentos mais não gosto mais de ficar relembrando mais graças a Deus venci ele venceu as missões dele aqui na terra realmente não tenho condições financeiras mais graças a Deus nunca senti dores então lá vou eu até quando posso caminho rápido as vezes corro duas vezes por dia 1 ou meia hora
Volta Redonda rj boa tarde.A paz Dr. Roque , anteriormente eu tinha dito que tenho 78 anos e que ia fazer 79 em 14- 11- 2023 na vdd tenho 68 e vou fazer 69 em 14-11-2o23 se Deus permitir gostaria de viver mais vinte anos para eu curti os meus bisnetos, pra isso viver bem, sem dores como eu disse , tenho muitas dores no joelho e estômago e gordura no fígado e não tomo mais nenhum medicamento, gosto muito de tomar chás, E os médicos dos SUS , não são chegados a passar estes tratamentos, sem contar que são de seis a um ano para consulta com um especialista. Então eu e a minha família temos consultado muito!!! com o MÉDICO dos médicos e depois com pessoas especiais como o senhor e a Dr. Gisela e muitos outros especialistas como vcs. muito obrigado. Deus abençoe o senhor e toda sua família e todos vcs que estão e assistindo e ouvindo o Doutor. ❤amo vcs🙏🙌🙇♀️🙇♂️
Ola boa noite que tal seguir o fitoterapeuta daniel forjaz e ótimo fiz curso com ele e hoje sou outra pessoa artrite reumatóide sinusite alergias esporão de calcanio embolia pulmonar tensao alta colesterol quase tudo tratado claro que precisa manutenção estou muito bem
Sou de Realeza Pr. Tonho 80 anos e quero viver melhor do que hoje com ajuda de Dr Roque Savioli os meus 90 anos de vida ou mais .DEUS quer e o Dr Roque Savioli vai me ajudar nesse propósito de vida
É muito doloroso relembrar tudo o que eu já passei mais de uma coisa o senhor está certo temos que ter muita fé hoje estou tendo mais tempo de cuidar de mim mesmo cuidando de pessoas que precisam de mim enfim tbm estou aprendendo a não ficar triste com as coisas vindas de fora pessoas que ao invés de agradecer a Deus faz tudo ao contrário e agora sim com este iutub maravilhoso médicos que Jesus Cristo abençoou como o senhor e tantos outros profissionais abençoados lá vou eu fazer o que nunca pude fazer por somente uma causa ter criado o meu filho especial autista grave que partiu com 43 anos já vai pra 5 anos
Dr. Estou morando na Espanha,tá um frio enorme mas mesmo assim prático natação é caminho e fazo uma secuencia de exércicios todos os dias.Tenho uma alimentação bastante equilibrada,sigo os concelhos da Dra. Jicela.Obrigado os senhores tem me ajudado muito.😘🇪🇸
Boa noite d r roque moro em maraba de maraba achei os teus videos estor amando muito eu aprendo muito com os seus encinamentos obrigado que deus ti abensoa ❤😂😮
Graças a Deus que eu encontrei hoje este DR atravez da esposa dele DR GISELA. Deus que abençoe a vida de vcs eu estou passando por uma peleja . Tanto programa sem pé nem cabeça. E aí vem o TH-cam me endicar este casal 💑 nota 10000000 Sou grata ao universo por ser atraída até este casal gratidão gratidão gratidão ❤❤❤❤❤❤❤
Dr Roque. Tive um pico de pressão 1 vez. E omedico da upa me passou uma medicação por 6meses. Devo ir ao cardiologista .pra saber a causa . Sou Cristã de verdade. Domingo é o dia do Senhor!
Com relação ao sono também é importante saber se a pessoa tem apneia do sono, muitos idosos não sabem que tem e dizem que dormir pouco é uma nova mania. Pode levar a doença cardiovascular.
Gostei do roteiro,na pratica já faço muitos dos seus ensinamentos!Tenho 71 anos, enfartei quando tinha 55anos,issofoi um aviso pra eu mudar meus hábitos!..Grato pelos conselhos..Abraço!🤝👏🫂
![[AO VIVO] Como rejuvenescer os músculos e apagar dores no corpo](/img/n.gif)
ROTEIRO PARA A SAÚDE:
•EXERCÍCIOS FÍSICOS
•CONTROLE A RAIVA/STRESS
•ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL/MEDITERRÂNEA
•CONTROLAR SEUS EXAMES (MENSAL/ANUAL)
•NÃO FUMAR
•SONO/DORMIR BEM
•MENTE SÃ (MEDITAR)
•SOL COM MOVIMENTOS
•HIDRATAR COM ÁGUA
•ESPIRITUALIDADE E FÉ
(VIVER COM DISCIPLINA E PLANEJAMENTO)
Gostaria de ter essa disciplina.
Eu me deitei e dormi; acordei, porque o Senhor me sustentou. SALMOS: 3 v. 5.
Parabéns dr.Savioli pela live de hoje.Foi simplesmente espetacular.
Deus o abençõe sempre!
Passei um tempo com o sono desregulado e pratiquei a higiene do sono. Melhorei em tudo. Graças à Deus
Como vc fez?
Eu também quero saber como se faz a higiene do sono. Preciso mesmo.
Boa noite, está de parabéns Dr.
Eu tenho 74 anos e graças à Deus ainda não Tomo remédio ando 3 vezes por semana 60 minutos 5 kilomentros e pelo menos no ar livre pedalou pelo menos 2horas
Eu quero.Sou de Juiz de Fora ,Minas.
Bom dia dr.Savioli que live maravilhosa obrigado por tantos ensinamentos gratidão.
Gosto muito do Casal o Sr. E a Dra. Gisele. Sempre assisto vídeos.
Dr.Roque estou muito feliz por tudo que nos ensina.Eu amo me cuidar agora melhor ainda ❤
Dr. Uma grande verdade a melhor terapia esta na religião. Rezar o terço nos transforma.
Fiz durante um tempo acompanhamento com psicóloga e resumindo eu acabei fazendo terapia para ela.
Primeiro: uma jovem sem experiência onde sua psocologia, estudada na Universidade me tornou mais revoltada e ia ao contrário da formação que tinha recebido em casa, em minha escola e na minha Igreja.
Abandonei deixando mensagens muito mais concretas à ela.
Hoje me reencontre ou melhor resgatei, no seio da minha Igreja Católica Apostólica Romana.
Encontrei a Paz de Deus!
Dr Roque muito obrigado pelo seus ensinamentos . Tem me ajudado muito .Que Deus continue abençoando o senhor ❤❤❤
Tenho 8 5 anos sou Catolícotenho um vício se não Rezo terço não durmo Soú capaz de ficar a noite toda acordar nuca tomei remédio para dormir tenho muita saúde Rezar paramim faz parte da minha alimentação Dr Roque você não noção o que você está fazendo juntando medicina junto com religião E uma ajuda muito importante parabéns Deus vai lhe dar em dobro Um abraco
Obrigado Dr pelo seu tempo, essa ação de vcs é muito benéfica.Tenho aprendido mui, Deus o abençoe, saúde e paz.
Dr.Roque amo muito todas as aulas
Quanta sabedoria.
Obrigada por tudo ❤❤❤❤
Rezo o terço quando estou agitada, ansiosa. Melhora muito.
Dr , concordo com vc .......a espiritualidade é importantíssima para vivermos melhor! Só que eu não rezo o terço ( não sou católica) converso com Deus em oração.......podemos ficar horas conversando com Deus sem repetir palavras decoradas porque cada pessoa tem necessidades específicas para conversar com Deus........amém!!!
Isso mesmo devemos conversar com ele como um bom pai e amigo que ele é.
Antes mesmo de orarmos Deus já sabe o que vamos pedir!!Ele eh misericoridoso na Sua Grandeza e quer apenas um oração sincera.Oração tem poder!
Á
Não vou para a cama sem o meu terço rezar aí coloco em baixo do travesseiro sono Abençoado 🙏
O futuro é escuro Dr. nós sabemos até hoje o presente o futuro é com Deus !! A vida e morte está na mão do criador Ele é quem decide ❤
Auto ajuda é dádiva, me cuido muito,sou muito saudavel tenho 6.0 anos e me sinto miito bem ,procuro colocar em prática tudo que aprendo dentro do possivel Gratidão🙌❤
Gostei muito desse roteiro vou tentar fazer
Meu filho é assim, quando chega em frente ao médico a pressão sobe!!
Amo demais o senhor poxa vida como ajuda e muito todos nós muito obrigado doutor abençoado
Muito obrigado .DEUS abençoe . Boa noite .até a próxima .
Agradeço as orientações, estou precisando muito. Deus Te abençoe muito, boa noite
Q maravilha Dr roque saviole o Sr tão ocupado e ainda teve o cuidado e desposição p nós ajudar que Deus te dê muita saúde e paz obrigado
Como é bom ouvi-lo.gratidao❤
Deus abençoe sua vida agradeço tudo amei os 10 mandamentos
Se eu chegar até lá..
Quero viver com muita saúde e força e com o coração batendo forte
Amém!
Muito bom esse roteiro! Que médico abençoado! Competência ! Nota 1000
Quando eu acordo às 3 horas da manhã. Dobro mey Joelho e oro ao Deus Todo Poderoso em Nome de Jesus Cristo
A oração do pai nosso jesus cristo ensino todo ser umano deve fazer.parabems dr.
Gratidão doutor pelas suas valiosissimos ensinamentos. Que Deus fortaleça cada vez mais a sua fé. Amei. Abraço
Sim dotor eu sou catolica i eu tenho o tersinho e rezo ante de dormir dotor
Boa noite .
Parabéns Dr pelos ensinamentos!! Muito sucesso e muita saúde para o senhor!! Que Deus abençoe sempre
Como falei foram anos de muitos sofrimentos mais não gosto mais de ficar relembrando mais graças a Deus venci ele venceu as missões dele aqui na terra realmente não tenho condições financeiras mais graças a Deus nunca senti dores então lá vou eu até quando posso caminho rápido as vezes corro duas vezes por dia 1 ou meia hora
Obrigada doutor pelos seus ensinamentos!!!
Louvado seja Nosso Senhor Jesus Cristo! Salve Maria! Obrigado Dr. Roque Savioli.
Parabéns Dr Roque pelo dia dos médicos
Dr. Roque viver com saùde é o melhor eu quero aprender esse roteiro com vc... Gratidão Deus abençoe.
A oração é o D D D para se comunicar com Com Deus, quando você se levanta, é outra pessoa.Ele é o meu porto seguro.
Gratidao Seu Dr. Aprendia muito bjos no coração
Deus abençoe pelos ensinamentos
Bia noite Dr.
Gostei muito desse seu vídeo
Volta Redonda rj boa tarde.A paz Dr. Roque , anteriormente eu tinha dito que tenho 78 anos e que ia fazer 79 em 14- 11- 2023 na vdd tenho 68 e vou fazer 69 em 14-11-2o23 se Deus permitir gostaria de viver mais vinte anos para eu curti os meus bisnetos, pra isso viver bem, sem dores como eu disse , tenho muitas dores no joelho e estômago e gordura no fígado e não tomo mais nenhum medicamento, gosto muito de tomar chás, E os médicos dos SUS , não são chegados a passar estes tratamentos, sem contar que são de seis a um ano para consulta com um especialista. Então eu e a minha família temos consultado muito!!! com o MÉDICO dos médicos e depois com pessoas especiais como o senhor e a Dr. Gisela e muitos outros especialistas como vcs. muito obrigado. Deus abençoe o senhor e toda sua família e todos vcs que estão e assistindo e ouvindo o Doutor. ❤amo vcs🙏🙌🙇♀️🙇♂️
Ola boa noite que tal seguir o fitoterapeuta daniel forjaz e ótimo fiz curso com ele e hoje sou outra pessoa artrite reumatóide sinusite alergias esporão de calcanio embolia pulmonar tensao alta colesterol quase tudo tratado claro que precisa manutenção estou muito bem
Muito muito importante, sou imperteça infelizmente.
GRATIDÃO DR.
Eu quero .
Sou de Realeza Pr. Tonho 80 anos e quero viver melhor do que hoje com ajuda de Dr Roque Savioli os meus 90 anos de vida ou mais .DEUS quer e o Dr Roque Savioli vai me ajudar nesse propósito de vida
Gratidão
Muito obrigada!
Excelente orientação para se viver mais e com melhor qualidade de vida. Grata por todos esses ensinamentos. Celita - Rio de Janeiro - RJ
Boa noite
Dr Roque
Sem Jesus nada sou,Espírito Santo de Deus que me conduze me dá direção, sabedoria discernimento comunhão fé paz alegrias
Muito obrigada... já m consultei contigo ..❤❤❤
Muito bom o Dr. Roque ele é uma bênção de Deus🙏
Espero viver bem
Amei anotei para colocar em prática ❤
É muito doloroso relembrar tudo o que eu já passei mais de uma coisa o senhor está certo temos que ter muita fé hoje estou tendo mais tempo de cuidar de mim mesmo cuidando de pessoas que precisam de mim enfim tbm estou aprendendo a não ficar triste com as coisas vindas de fora pessoas que ao invés de agradecer a Deus faz tudo ao contrário e agora sim com este iutub maravilhoso médicos que Jesus Cristo abençoou como o senhor e tantos outros profissionais abençoados lá vou eu fazer o que nunca pude fazer por somente uma causa ter criado o meu filho especial autista grave que partiu com 43 anos já vai pra 5 anos
Deus te abençoe e proteja sempre. ❤❤🙏🏼🙏🏼🙏🏼👏👏👏
Parabéns e obrigada pelos ensinamentos.
Que Deus o abençoe 🙏
Conheço centenários só comem peixe farinha de mandioca verdura pouca maxixe quiabo abóbora só
Boa noite meu nome Rosa eu Fasso 3 vezes por semana academia e 2
Vezes hidro Fasso 40 minutos de estera
Dr. Estou morando na Espanha,tá um frio enorme mas mesmo assim prático natação é caminho e fazo uma secuencia de exércicios todos os dias.Tenho uma alimentação bastante equilibrada,sigo os concelhos da Dra. Jicela.Obrigado os senhores tem me ajudado muito.😘🇪🇸
Eu trabalho com o corpo e muito mesmo e faço musculação....Me ajuda muito pra aguentar meu trabalho.
Maravilhosa explicação.
Muito bom participar e adotar os bons hábitos.
Eu quero ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Boa tarde Dr Roque grande profissional , Deus abençoe muito o Senhor muitas saúde ❤
Dr. O Senhor tem salvado minha vida. Mt obrigado
Parabéns Dra Gisele pelo marido maravilhoso que a sra tem Um abraco ❤❤❤❤
Então lá vou eu fazer os meus exercícios mais uma vez
Roteiro para a minha saúde
Boa noite d r roque moro em maraba de maraba achei os teus videos estor amando muito eu aprendo muito com os seus encinamentos obrigado que deus ti abensoa ❤😂😮
Eu quero.❤
Bom dia, Dr. Savioli.
Obrigada por seus ensinamentos, para mim, foram valiosos.
Dotor sim eu como muita cove e cove fror roxo e cenoura e repolho roxo e muito bom
Boa noite!!!
Dr. Roque o Sr. É incrivelmente, uma pessoa abençoada. É 10...
Obrigado Dr. Saviole pelos seus ensinamentos ! Saúde em primeiro lugar ! Parabéns 💝🌷🙏🙏🙏🙏
Oi boa noite
Parabens Dr Roque, Obrigada, Deus abencoe..
Maravilhoso ❤
Conheço D. Roque desde o tempo de Pe Léo
Excelente!!! Que Deus continue lhe abençoando e iluminando, para continuar com seus ensinamentos sobre saúde!!! Gratidão!!!
Bom dia, Dr,Roque ,eu quero viver até 96 anos,se Deus quiser
Yogananda conseguiu conciliar sabiamente os ensinamentos espirituais do oriente e do ocidente.
Graças a Deus que eu encontrei hoje este DR atravez da esposa dele DR GISELA.
Deus que abençoe a vida de vcs eu estou passando por uma peleja .
Tanto programa sem pé nem cabeça.
E aí vem o TH-cam me endicar este casal 💑 nota 10000000 Sou grata ao universo por ser atraída até este casal gratidão gratidão gratidão ❤❤❤❤❤❤❤
Dr Roque.
Tive um pico de pressão 1 vez. E omedico da upa me passou uma medicação por 6meses. Devo ir ao cardiologista .pra saber a causa . Sou Cristã de verdade.
Domingo é o dia do Senhor!
Como eu quero viver mais 20 anos, vou seguir as informações citadas.
Amei seus ensinamentos se todos médicos e cardiologistas fosse como o Sr Dr Roque deu te abençõe com saúde para continua nos ensinando um abraço
Eu quero
Eu quero
Com relação ao sono também é importante saber se a pessoa tem apneia do sono, muitos idosos não sabem que tem e dizem que dormir pouco é uma nova mania. Pode levar a doença cardiovascular.
Bom dia Dr. Roque..Amei ouvir
Sua Sabedoria.Que Maravilha.
Estou n Europa.anotei tdo.Abçs
Gratidão sempre Deus 🙏
Obrigado o senhor amem
😮Eu quero ler o seu livro
Eu quero esses 10 mandamentos...
Eu faço minha oração e mudou ninha vida
Boa noite Dr Deus te abençoe grandemente a sua vida e da sua família.
Eu gostaria de ter o seu Livro.já tenho Coraçâo Saldâvel,Mêdico Graças a Deus(na Cançâo Nova ). BOA NOITE..
Gostei do roteiro,na pratica já faço muitos dos seus ensinamentos!Tenho 71 anos, enfartei quando tinha 55anos,issofoi um aviso pra eu mudar meus hábitos!..Grato pelos conselhos..Abraço!🤝👏🫂
Rosiene eu tento fazer o melhor em relação a minha saúde. Vou tentar seguir os 10 mandamentos para uma saúde melhor. Obrigado por esse ensinamento.
Eu Quero❤❤