COMO MELHORAR SUA CONSCIÊNCIA CORPORAL ! ADAM e KAMINSKI

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  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 51

  • @rogeriooliveira6825
    @rogeriooliveira6825 2 ปีที่แล้ว +2

    Fala galera muito boa as dicas de vcs show mesmo pequenas ideias e grandes resultados showww

  • @diegofer9710
    @diegofer9710 2 ปีที่แล้ว +5

    Agora fala pra mim, como uma pessoa que é natural vai treinar como um hormonisado?. É óbvio que nunca vai treinar igual mesmo.

    • @joaoze4908
      @joaoze4908 2 ปีที่แล้ว

      Depende se for um hormonizado maromba até dá agora se for um atleta ou um cara com hormonio na veia e sangue no olho e impossível, ainda mais com o tempo de recuperação de um natural de um treino pra outro

    • @williamgomes5220
      @williamgomes5220 2 ปีที่แล้ว +1

      Nao tem problema o cara nunca ter feito musculação e querer tomar hormonio. Mas quem é iniciante e quer tomar, vai começar com doses abaixo de 200mg, cerca de 100mg por semana. Não faz sentido você dar uma quantidade alta para quem não treina pesado, mas 100mg já vai fazer uma baita diferença.
      O problema esta no iniciante querer tomar dose de quem tem mais de 100kg de musculo, não faz o menor sentido, só vai ter colateral.

    • @joaoze4908
      @joaoze4908 2 ปีที่แล้ว +1

      @@williamgomes5220 mas qual seria o intuito de aplicar hormonios em um iniciante que nunca treinou e provávelmente não segue uma vida regrada, Bebendo bebidas alcoólicas, comidas gordurosas etc? Só vai ter colaterais praticamente, fora que para voltar o eixo ao normal depois da bastante trabalho, sendo doses altas ou não de qualquer forma os colaterais vão ser bastantes, fora que pessoa com mais de 100kg de músculo não tomam tantos hormônios assim (obviamente já tomaram para chegar naquele nível) porém eles conseguem se manter com uma quantidade relativamente baixa

    • @joaoze4908
      @joaoze4908 2 ปีที่แล้ว

      @@williamgomes5220 problema realmente não tem porem nao é nada recomendável principalmente se nunca praticou musculação

    • @gpurunga
      @gpurunga 2 ปีที่แล้ว +1

      Quando eu treinava natural ja agachava bem com 70kg cada lado (tenho 1,70 e na epoca eu tinha uns 78/80kg), em quanto eu tinha varios amigos hormonizados que não conseguiam agachar com a mesma carga.

  • @JHONATAS19978
    @JHONATAS19978 2 ปีที่แล้ว

    Faz totalmente sentido, primeiro precisa aprender correto. Pretendo fazer o uso de hormônios, no entanto pretendo fazer no mínimo 2/3 anos de treino pesado para ver resultado. Pois, hormônios sem esforço não faz milagre. Precisa aprender, treinar, comer, descansar e entre outras coisas básicas para musculação.

    • @sonsdanatureza9617
      @sonsdanatureza9617 2 ปีที่แล้ว

      O hormônio potêncializa tudo, ele em si não faz nada, ele é o fermento da parada... Não adianta por fermento sem farinha e ovos, vai ser só fermento espalhado

  • @jvzao6749
    @jvzao6749 2 ปีที่แล้ว +1

    Eles querem ganhar músculos mas não querem treinar

  • @pablogomesmatta7309
    @pablogomesmatta7309 2 ปีที่แล้ว

    Mano os caras são brabos

  • @gabrielchaves8146
    @gabrielchaves8146 ปีที่แล้ว

    aiaiai menosprezam demais os efeitos dos Hormônios...

  • @thalleslorran3653
    @thalleslorran3653 2 ปีที่แล้ว +8

    Tenho 1.70 e peso 90kg, bf há 3 meses atrás estava em 36 porém minhas costas, quadríceps e panturrilhas aparecem cortes bem bonitos pra alguém que está bem acima do peso, tenho 11 anos de artes marciais e quando fiz 2 meses de academia com pesos pouco acima de iniciantes já conseguia sentir a musculatura que queria em qualquer exercício superior ou inferior, acho que tenho uma consciência corporal maravilhosa por conta das artes marciais.

    • @pobremorfo9943
      @pobremorfo9943 2 ปีที่แล้ว

      Ninguem liga ninguem leu

    • @cacique1349
      @cacique1349 ปีที่แล้ว +5

      Eu li irmão, segue firme nos seus treinos, jaja vc tá no shape dos sonhos

    • @thalleslorran3653
      @thalleslorran3653 ปีที่แล้ว

      @@cacique1349 obrigado pelo incentivo irmão! 🤝💪

  • @pssr13
    @pssr13 2 ปีที่แล้ว +1

    assunto muito top!

  • @adriancamposteixeira5483
    @adriancamposteixeira5483 ปีที่แล้ว

    eu aprendi isso na pratica, muda MUITO, é o segredo msm 1:10

  • @felipesebafs
    @felipesebafs ปีที่แล้ว

    Treinei peito segunda perna na terça
    Na quarta me deu Rabdomiólise tava (mijando sangue literalmente) eu pensando pedra no rim fudeu! 🤣🤣

  • @sonsdanatureza9617
    @sonsdanatureza9617 2 ปีที่แล้ว

    Abomai? Não ouço esse nome a anos...

  • @edimilsongoncalves4212
    @edimilsongoncalves4212 2 ปีที่แล้ว

    Arrependam-se de seus pecados,vão para Cristo,ele ama vocês mesmo vocês não amando ele. Creiam nele verdadeiramente para serem salvos e sigam-no
    Repent of your SINS, go to Christ, he loves you yourself not loving him. Believe in him truly to be saved and follow him
    Uu

  • @peso8441
    @peso8441 2 ปีที่แล้ว +5

    Pohhha nenhuma kkkkk... tira o hormonio dos campeonatos... sobre nem os juizes kkkkk

  • @lucasduarte2315
    @lucasduarte2315 2 ปีที่แล้ว +2

    porra to vendo os comentarios aqui como sempre de costume, galera se doendo facil com oq eles falram sobre iniciante de 6 meses de gym tomar danone
    irmão, eles nao mentiram, quem ja treina a 3 anos + nem se enquadra nessa questão de intensidade de treino, é muita diferença, oq eu acho interessante é o cara já com 4 anos de academia proximo do ' limite ' natural, marcar algum treino com alguem foda, tipo o pacho, ou algum outro treinador de outra marca igual ele disse

  • @bokadexulapa7645
    @bokadexulapa7645 2 ปีที่แล้ว +2

    RAMON NOSSA ESTRELA RECRUTA TODAS

  • @GabrielRodrigues-wo8jz
    @GabrielRodrigues-wo8jz 2 ปีที่แล้ว +1

    Traz a Anne Freitas, monstra

  • @panteraferreira7578
    @panteraferreira7578 2 ปีที่แล้ว +2

    Foi um dos melhores episódios

  • @Dudiorecchia
    @Dudiorecchia 2 ปีที่แล้ว +1

    Ouvi dizer que o CPk varia de pessoa pra pessoa, sim CPK alto fato que é um sinal de um bom treino mas as vezes certas pessoas tem uma recuperação rápida. Existe estudos com mesmo treino em atletas maratonistas e ouve uma variação de 500 a 2500

    • @douglasalves6677
      @douglasalves6677 2 ปีที่แล้ว

      O que é cpk

    • @sonsdanatureza9617
      @sonsdanatureza9617 2 ปีที่แล้ว +2

      @@douglasalves6677 vamos dizer que é a enzima do esforço, para fins didáticos. Quanto mais esforço seu organismo faz, maior o cpk

    • @douglasalves6677
      @douglasalves6677 2 ปีที่แล้ว

      @@sonsdanatureza9617 achava que era a contração em cada músculo específico

  • @diegofer9710
    @diegofer9710 2 ปีที่แล้ว +1

    Vejo na academia alguns que começam a ciclar, o cara começa a puxar cargas que ele nem sonhava...

    • @gui20266
      @gui20266 2 ปีที่แล้ว +1

      Puxar é uma coisa,treinar decentemente com a carga é outra..

    • @diegofer9710
      @diegofer9710 2 ปีที่แล้ว

      @@gui20266 pois é, mais os que eu vejo sim treinam direito.