【第六十四回】K'sパーソナル 強くなりたいカンタ 修正点克服 兄貴？ @8sukiGYM

どうもベンチプレッサーの児玉です。
カンタがベンチを教わりに市内のジムに行ったようです。
何を教わり、どう変化していくのかごらんください。
12/15(火)　22:00〜22：30 山下 保樹　
【山下保樹 急成長 強さの秘密 Part1】
視聴期間:12/22(火)21:00まで
内容
・グリップの意識　グリップの決め方　バーベルを使わないグリップ
・足上げベンチの意識　足上げで動きを出す練習？
・過去の練習内容　怪我をする時・初心者のすべき練習
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12/12(土)22:00〜22:30 児玉オンラインセミナー
【ベンチプレスのタイプ別・レベル別足の正しい使い方】※視聴期間は12/19(土)21:00まで
内容
1.パワーポイント、アーチの角度などによる足の使い方の違い
2.ブリッジと足のつなげ方
3.バーベルと足のつなげ方
4.足の使い方にも順序がある
5.多くの人が足を使いきれないポイント
6.初級者の足の使い方
7.上級者の足の使い方
8.初級者と上級者の違い
など、足の使い方は上手くなれば10キロはベンチプレスが強くなります。
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【K's GYMのオンラインセミナー・メニュー作成・フォームチェック】
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【オンラインセミナー日程】
12/12(土)22:00~22:30 児玉　【ベンチプレスのタイプ別・レベル別　足の正しい使い方】
※ご視聴期間は12/19(土)21:00まで
12/15(火)　22:00〜22：30 山下 保樹　【山下保樹 急成長 強さの秘密 Part1】
視聴期間:12/22(火)21:00まで
お問い合わせは
[e-mail]
【長谷川直輝　セミナー】
［バルクと力で挙げるベンチプレスセミナー］
日時: 2020 12/19(土) 13:00〜14:00
場所: K's GYM YOKOHAMA
料金: 6000円(税抜) 実技パーソナル 2000円(税抜)
お問い合わせ: [e-mail]
WEBからのお申し込み:　ksgymonlinept....
【鈴木・児玉　EXSTAGE ベンチプレスセミナー】
日時：2/6(土)13:00-15:00
場所：EXSTAGE
料金：¥1,1000(税込)　ミニパーソナル20分¥2,200(税込) 60分¥6,600(税込)
お申込：ksgymonlinept....
【8suki GYM】
アナタヲバケサセル
105kg級・93kg級日本王者　山下 保樹（やすき）
住所：〒552-0003 大阪府大阪市港区磯路３丁目１４−２４ 太田マンション 1階
弁天町駅から徒歩10分
パワーリフティング・ベンチプレス専門ジム
愉快に強くなりたい方へ！
HP: 8sukigym.com

[@郁夫佐々木]

本当の兄弟みたいですね！

[@user-md7uq6ig1k]

これは、ケツ下げベンチですか？？