Если вы массажист, реабилитолог, тренер, ортопед, невролог или любой другой специалист, который работает с проблемами опорно-двигательного аппарата - приглашаю вас в сообщество ВКОНТАКТЕ vk.com/drepifanov - там соберем комьюнити единомышленников, чтобы делиться мнением, спорить, находить ответы и обсуждать важные темы здоровья, лечения и восстановления.
Под одним комментарием, Вы, написали-нужен осмотр. Так вот, у меня вопрос. Как попасть к Вам, на осмотр?! Ни к Вашим коллегам, а к Вам? Или это из области фантастики?
Я хоть и не медик, но с удовольствием посмотрел данный видеоматериал. Как же всё взаимосвязаны в этом поясничном отделе мышцы,нервы. Доктор спасибо за то что просвещаете нас этой инфой, особенно интересно людям не имеющие мед.образование. Продолжайте дальше работать и как можно чаще по возможности снимать такой материал.
ну супернаглядно это да ))) А вот суперпонятно - хоть через слово ставь на паузу и гугли термины ))) эх, тяжко обывателям смотреть... Но ведь это в сущности самый научпопистый канал про спину, поясницу, позвоночник.
Приходим в этот мир сморщенными, и такими же уходим… Спасибо за наглядное пособие, посмотрела на одном дыхании, очень жаль, что мало! Вообще не страшно и не противно, как некоторые пишут! Это всё - МЫ!
Буквально ВЧЕРА, думая, что же делать со своей поясницей, воскликнула - Эх, если бы наглядно увидеть, как именно там устроены мышцы! И - вот, пожалуйста)) Спасибо огромное!!
Антон, спасибо Вам, за данный обзор - увидеть такое в натуральном виде, очень важно и круто! Все прочие модели бутафорские и рядом не стояли.. Теперь я точно знаю, что у меня болит грушевидная мышца. Вы настоящий кит в своей профессии!🐋✊ Огромная благодарность Вам за труд и что делитесь с нами, своими знаниями.🙏
Круче Епифанова может быть только Епифанов. Низкий поклон и уважение тем профессионалам, которые готовы делиться своими знаниями с другими. Нет войне!!!
Не устаю Вас благодарить! Спасибо огромное! Очень много смотрел,слышал,читал о грушевидной мышце и сидалищном нерве,но так наглядно,впервые!!!!Крутяк!И модели у Вас отличные,от спортсменки-красавицы, до вот такого вот наглядного пособия!Всем здоровья!
Доктор Антон Епифанов здесь лишний раз отметил свою светлую просветительску идею -широкое донесение в массы азов понимания биомеханики и морфологии. Благодарность
Посмотрел за завтраком! ;) Спасибо, Антон! Насколько коллосальна важность грушевидной мышцы, если она влияет на остальные структуры! И главное, что ягодичные мышцы и разгибатели спины нужно тренировать, чтобы грушевидка не беспокоилась))) Благодарю!
Подскажите, что делать. Грыжа L5S1, болит нога уже 2 года, онемение заднее бедро, пятка и стопа по правому краю. Боль в паху, последнее время боль в ягодице где грушевидка. Что делать, какие упражнения??????
Классное видео!! Благодарю, что сняли его. Блпгодарю морфологический центр за содействие. Это одно из ценных видео, где край интересно, разъясняет нюансы.
Беда в том, что в районных поликлиниках нет специалистов. Совсем! Непрофессионалы рулят. Диагноз потрясающий большинство ставят: возраст!Спасибо за такое познавательное видео.
Спасибо за видео! Скажите, пожалуйста, про "не нужно тренировать глубокие , тренируйте поверхностные мышцы" - это касается всех зон? Например, пресс? В нем вроде бы поверхностная прямая как раз охотнее включается в работу, чем поперечная, глубокого залегания?
Добрый день, коллега! Очень интересно было, на анатомии прошли мимо. Пришлось изучить на себе теперь. Лечили от седалищного 2 года, 3 эпидуральные блокады, без эффекта. Благодаря Вам разобралась и славп богу, не прооперироаплась!
Здравствуйте, Антон Вячеславович. Большое спасибо, за это видео - супер информативно и наглядно. К сожалению, просмотр оставил у меня смешанные чувства, поэтому не могу не высказаться. Дело в том, что я обращался к вам осенью 2020 с проблемой старой грыжи L4/L5 и мышечно тоническими болями в пояснице. Специально приехал к вам в Самару из другого города. Тогда одним из симптомов был именно постоянный гипертонус квадратной мышцы. Я вам задавал вопрос, что делать в моей ситуации, чтобы избавиться от болей и уменьшить риск повторной травмы. На приеме вы оценили состояние моей спины на 4 из 5, предложили пройти курс лазера и плазма терапий. Через 7 месяцев (май 2021) у меня произошла повторная травма этого же диска. Полагаю, лазер и плазма не предотвратили бы повторную травму. Тк больше обращаться было не к кому, пришлось разбираться самому, чем себе помочь. Опытным путем понял, что квадратная многие годы уходила в гипертонус из-за слабости какой-то части стабилизаторов. Не известно какие именно мышцы не справлялись, но укрепление всех мышц участвующих в процессе стабилизации поясницы(широчайших, паравертебральных, мышц брюшного пресса, пояснично подвздошных, ягодичных,) дало эффект. Сейчас никакие мышцы поясницы в гипертонус не уходят, мышечно тоническими боли так же обо мне забыли. Вопрос: как так получается, что специалист занимающийся профессионально проблематикой не может помочь найти решение? И пациенту - человеку, к медицине не имеющему отношение, приходиться самому разбираться и искать решение своей проблемы? Может быть я все не так понял. Буду рад понять, где именно я ошибаюсь. С уважением.
У меня была подобная ситуация, только не с клиникой Епифанова. Так же обращался, так же оценили на "почти здоров" и так же мучался далее с болями в спине. Когда понял, что мы никому не нужны кроме нас самих, взялся за растяжки и самомассаж триггерных точек. В данный момент вернулся в спорт зал и процентов на 80 решил вопрос со спиной. Вам здоровья и успехов.
Антон, добрый день! спасибо за полезный ролик...в этой связи у меня, если позволите, вопрос...я в прошлом профессиональный спортсмен...Мастер спорта по легкой атлетике...на протяжении всей своей жизни были огромные нагрузки, включая и период, когда ушла из большого спорта..сейчас.возраст пенсионный ....два года назад нагрузки практически ушли на нет...было множество операций, но всегда была нагрузка...сейчас очень беспокоит глубокая боль в ягодице...гадаю - или запирательный нерв или что-то еще....в этой связи вопрос - какие лучше упражнения применить для разработки этой части тела....Спасибо
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 84 วันนี้!! คู่เอก "ก้องศึก vs เมืองไทย"](http://i.ytimg.com/vi/3kuzsAIDf1c/mqdefault.jpg)
Если вы массажист, реабилитолог, тренер, ортопед, невролог или любой другой специалист, который работает с проблемами опорно-двигательного аппарата - приглашаю вас в сообщество ВКОНТАКТЕ vk.com/drepifanov - там соберем комьюнити единомышленников, чтобы делиться мнением, спорить, находить ответы и обсуждать важные темы здоровья, лечения и восстановления.
Под одним комментарием, Вы, написали-нужен осмотр. Так вот, у меня вопрос. Как попасть к Вам, на осмотр?! Ни к Вашим коллегам, а к Вам? Или это из области фантастики?
Спасибо за приглашение! Очень хочу с Вами общаться, учусь на реабилитолога, а Ваш ценный материал для меня, всегда руководство к действию!
@@valentinali3588 веду приемы в Самаре в центре вертебрологии Епифанова при МЦ Наука - для записи необходимо позвонить по телефону +8-846-211-04-61.
Здравствуйте а как к вам можно попасть на прием
@@doktorepifanov Благодарю!
Я хоть и не медик, но с удовольствием посмотрел данный видеоматериал. Как же всё взаимосвязаны в этом поясничном отделе мышцы,нервы. Доктор спасибо за то что просвещаете нас этой инфой, особенно интересно людям не имеющие мед.образование. Продолжайте дальше работать и как можно чаще по возможности снимать такой материал.
Бесценно! Для обычного человека, не студента-медика! Благодарю 🙏
А.Епифпнов - прекрасный профессионал! Всегда и интересом и вниманием слежу за его записками на Ютубе. Делаю доктору здоровью и благополучия!😊
Как круто! За что я Вас люблю, так это за умение так супернаглядно и понятно всё объяснить,Спасибо доктор!
ну супернаглядно это да ))) А вот суперпонятно - хоть через слово ставь на паузу и гугли термины ))) эх, тяжко обывателям смотреть... Но ведь это в сущности самый научпопистый канал про спину, поясницу, позвоночник.
Вот об этом я и говорил: вы одаренный и грамотный доктор, любящий свое дело! Этот ролик просто образец! Спасибо!!
Приходим в этот мир сморщенными, и такими же уходим… Спасибо за наглядное пособие, посмотрела на одном дыхании, очень жаль, что мало! Вообще не страшно и не противно, как некоторые пишут! Это всё - МЫ!
Буквально ВЧЕРА, думая, что же делать со своей поясницей, воскликнула - Эх, если бы наглядно увидеть, как именно там устроены мышцы!
И - вот, пожалуйста))
Спасибо огромное!!
Это примерно как открыть капот и попинать колесо когда сломалась машина
Пояснице помогло?
извините за скарказм, но атлас анатомии вам мог бы очень помочь. Там все наглядно и без препаратов мертвых людей.
а препарат действительно очень качественно сделан, видна каждая мышца с фасциями, на мой дилетантский взгляд.
Печально, ютуб уже читает наши мысли...
Наглядный пример и щепетильно доступно изложена тема! Каждое видео -сокровище для массажиста! Спасибо Вам огромное!
Антон, спасибо Вам, за данный обзор - увидеть такое в натуральном виде, очень важно и круто! Все прочие модели бутафорские и рядом не стояли.. Теперь я точно знаю, что у меня болит грушевидная мышца. Вы настоящий кит в своей профессии!🐋✊ Огромная благодарность Вам за труд и что делитесь с нами, своими знаниями.🙏
Спасибо Антон Вячеславович. Ваш скилл как врача-блогера всё развивается и развивается, хотя казалось бы куда ещё лучше.
Круче Епифанова может быть только Епифанов. Низкий поклон и уважение тем профессионалам, которые готовы делиться своими знаниями с другими. Нет войне!!!
Конечно.нет войне,которую развязали американцы,натравив укрошакалов на Донбасс.
Да войне с чубатой нацистской падалью до последнего тораса и гхали.
Вот так материальчик!!! Спасибо, Антон Вячеславович!!!
Огромное спасибо за наглядность. Очень ценный материал👍
Ну как же доступно и наглядно. Респект за такой подход к подаче информации. Огромное спасибо
Доктор, Вы профессионал с большой буквы. Как интересно и приятно Вас слушать .ВАМ ВСЕГО ХОРОШЕГО!
Не устаю Вас благодарить! Спасибо огромное! Очень много смотрел,слышал,читал о грушевидной мышце и сидалищном нерве,но так наглядно,впервые!!!!Крутяк!И модели у Вас отличные,от спортсменки-красавицы, до вот такого вот наглядного пособия!Всем здоровья!
Доктор,благодарю вас,за умение доходчиво объяснить обычному человеку.Ваше умение бесценно и очень нужно.Здоровья и всех благ!
Хорошее видео, даже простой теоретический материал значительно лучше усваивается, если есть визуальный пример.
Побольше таких видео!!!
Спасибо Антон, за то, что находите возможность, вот так делиться с нами, не врачами, вот такими знаниями анатомии 🤝🤝
Класс! Хорошо бы такое видео по всем участкам спины, а не только про поясницу.
Как интересно!)))Надо больше такого визуала!)
Доктор Антон Епифанов здесь лишний раз отметил свою светлую просветительску идею -широкое донесение в массы азов понимания биомеханики и морфологии.
Благодарность
самое великолепное видео, которое я посмотрела за последнее время . Побольше бы таких
Антон, нереально. правда с круглыми глазами сидела... такие видео - кладезь!) Спасибо
Огромное спасибо доктор👍❤
Отличный обзор, спасибо!
Когда будут обещанные домашние тренировки 😉?
Тоже очень жду 🙏
Вот это всем роликами РОЛИК!!!! Суперпознавательно!!!👍👍👍
Антон Красавчик👍👍👍👍👍
Огромное спасибо)))
Крутейшая лекция, по больше бы таких.
Здравствуйте Антон Вячеславович,спасибо вам! Большой привет из Калининграда.
Положительные эмоции от видео. Насколько качественно стал меняться контент!!
Спасибо за хороший визуальный пример! Все ясно и понятно! Спасибо!
Посмотрел за завтраком! ;) Спасибо, Антон! Насколько коллосальна важность грушевидной мышцы, если она влияет на остальные структуры! И главное, что ягодичные мышцы и разгибатели спины нужно тренировать, чтобы грушевидка не беспокоилась))) Благодарю!
Нееее.я отложила видео,чтоб не есть.но очень информативно!
Жутковато, но очень интересно!
❤❤❤ благодарю за разьяснение, за ликбез, как много вы делаете для нас и нашего понимания и осознанного отношения к здоровью ❤
Оооочень круто 👍
Если будет возможность, снимайте пожалуйста ещё такие видосы )
Видео такое, что рука сама тянеться к лайку, даже не возникает сомнения ставить/не ставить👍👍👍👍
еще бы ссылку на комплекс упражнений был,вообще огонь, а не ролик! спасибо!
поддерживаю! и что делать до лечения грыжи, если этот седалищный нерв защимлён
Подскажите, что делать. Грыжа L5S1, болит нога уже 2 года, онемение заднее бедро, пятка и стопа по правому краю. Боль в паху, последнее время боль в ягодице где грушевидка.
Что делать, какие упражнения??????
@@user-fg1dk4fz3b здесь на канале у доктора есть соответствующие видео
@@Tem18dm_RZDchannel а можно ссылку? Антон стал слишком продуктивным блогером ))
Слов нет, красавчик видео на миллион! Спасибо. Еще про запирателтный-половой от поясницы до ног.
Ну, как всегда, лайк и репост!! 👍👍👍
Топовое видео! Больше таких видео. 👍🏼
Офигеть, вот это контент! Еще больше такого!)
Такого уровня блогинга редко встретишь. Крутое видео.
Я в восторге от предоставленной информации, спасибо большое. Часто смотрю ваши видео, профессиональный интерес
Классное видео!! Благодарю, что сняли его. Блпгодарю морфологический центр за содействие. Это одно из ценных видео, где край интересно, разъясняет нюансы.
Да уж! Круто. И так доступно. 👍
Спасибо Антон.ОООООчень наглядно и понятно .наконец-то поняла свои боли.66л
Супер, самые показательные объяснения именно на анатомических препаратах, спасибо!
Антону браво за подробное разъяснение 👍👏👏
САМЫЙ ЛУЧШИЙ КАНАЛ
Замечальное видео!!! Воспринимается намного лучше на кадавере, чем на картинках.
Вот это контент! Одобряю!
я как раз не мог заставить себя приседать на трене. ну все, пошёл приседать! спасибо за мотивацию!
Беда в том, что в районных поликлиниках нет специалистов. Совсем! Непрофессионалы рулят. Диагноз потрясающий большинство ставят: возраст!Спасибо за такое познавательное видео.
Антон, все супер понятно и доходчиво! Огромная благодарочка😁🤝
Если покажите какие упражнение надо делать будет супер
Потрясающее видео! У меня была sciatica
Док,больше анатомии пожалуйста 🙏
Какой хороший разбор!!!
Спасибо большое! Очень интересно
Класс!Большое вам спасибо!!!
Супер наглядно и понятно, спасибо доктор!
Антон Вячеславович,это гениальный формат👍 просто,наглядно,понятно. Как будто в анатомичке опять побывала😉
Классный ролик, спасибо большое
Супер доктор! Спасибо за информацию!!!
Отлично!
Благодарю искренне!
Огонь! Огромное спасибо за наглядность👍🏻👍🏻👍🏻
Шикарное объяснение!
Спасибо большое Добрый доктор Епифанов ❤️ лайк из Алтая Заринск ❤️
Очень понятно! Очень пояснительно
Ждём видео про трапецию и все что под ней, надеюсь в один заход отсняли, большое спасибо за видео!)
Спасибо за видео! Скажите, пожалуйста, про "не нужно тренировать глубокие , тренируйте поверхностные мышцы" - это касается всех зон? Например, пресс? В нем вроде бы поверхностная прямая как раз охотнее включается в работу, чем поперечная, глубокого залегания?
Добрый день, коллега! Очень интересно было, на анатомии прошли мимо. Пришлось изучить на себе теперь. Лечили от седалищного 2 года, 3 эпидуральные блокады, без эффекта. Благодаря Вам разобралась и славп богу, не прооперироаплась!
спасибо большое за науку!
Антон, большое тебе спасибо за информацию ! Всё внятно понятно 👍
Огромное спасибо!!! Неудачно поприседала, грушевидная мышца сильно спазмировалась и сдавила седалищный нерв. Лечу!
Вам спасибо за науку , доктор.
Браво!!!!
Спасибо
Да доктор, спасибо. Вполне наглядно.
Здравствуйте, Антон Вячеславович.
Большое спасибо, за это видео - супер информативно и наглядно.
К сожалению, просмотр оставил у меня смешанные чувства, поэтому не могу не высказаться.
Дело в том, что я обращался к вам осенью 2020 с проблемой старой грыжи L4/L5 и
мышечно тоническими болями в пояснице. Специально приехал к вам в Самару из другого города. Тогда одним из симптомов был именно постоянный гипертонус квадратной мышцы.
Я вам задавал вопрос, что делать в моей ситуации, чтобы избавиться от болей и уменьшить риск повторной травмы. На приеме вы оценили состояние моей спины на 4 из 5, предложили пройти курс лазера и плазма терапий. Через 7 месяцев (май 2021) у меня произошла повторная травма этого же диска. Полагаю, лазер и плазма не предотвратили бы повторную травму. Тк больше обращаться было не к кому, пришлось разбираться самому, чем себе помочь. Опытным путем понял, что квадратная многие годы уходила в гипертонус из-за слабости какой-то части стабилизаторов. Не известно какие именно мышцы не справлялись, но укрепление всех мышц участвующих в процессе стабилизации поясницы(широчайших, паравертебральных, мышц брюшного пресса, пояснично подвздошных, ягодичных,) дало эффект. Сейчас никакие мышцы поясницы в гипертонус не уходят, мышечно тоническими боли так же обо мне забыли.
Вопрос: как так получается, что специалист занимающийся профессионально проблематикой не может помочь найти решение? И пациенту - человеку, к медицине не имеющему отношение, приходиться самому разбираться и искать решение своей проблемы?
Может быть я все не так понял. Буду рад понять, где именно я ошибаюсь.
С уважением.
У меня была подобная ситуация, только не с клиникой Епифанова. Так же обращался, так же оценили на "почти здоров" и так же мучался далее с болями в спине. Когда понял, что мы никому не нужны кроме нас самих, взялся за растяжки и самомассаж триггерных точек. В данный момент вернулся в спорт зал и процентов на 80 решил вопрос со спиной. Вам здоровья и успехов.
Очень круто) спасибо ,Антон 🙏🏻
огромное спасибо! Наглядно и понятно!
Очень сильное видио ,побльше бы таких 👍💪
Очень интересно! Спасибо огромное за информацию!Вы молодец!
Контент пошёл, красава
Это было мощно)) РЭСПЕКТ
Очень наглядно! Спасибо)
Как на 1 курс вернулся, спасибо
Очень интересно Антон.
Спасибо 🇩🇪🇰🇬
Антон, добрый день! спасибо за полезный ролик...в этой связи у меня, если позволите, вопрос...я в прошлом профессиональный спортсмен...Мастер спорта по легкой атлетике...на протяжении всей своей жизни были огромные нагрузки, включая и период, когда ушла из большого спорта..сейчас.возраст пенсионный ....два года назад нагрузки практически ушли на нет...было множество операций, но всегда была нагрузка...сейчас очень беспокоит глубокая боль в ягодице...гадаю - или запирательный нерв или что-то еще....в этой связи вопрос - какие лучше упражнения применить для разработки этой части тела....Спасибо
Спасибо док !
Супер познавательно!
Спасибо вам!
Очень крутое видео.
Спасибо за наглядное объяснение!
Ну блин! Мужик!
спасибо большое!
Подход ваау конечно, прямо на теле показать, очень интересно смотреть, даже если нет проблем в этом регионе или уже устранены
великолепная визуализация!!!!