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m.cctalk.com/inst/sfdq7eax，付费课程链接，可以添加我的微信yzy18908522650我发链接给你也可以下载CCtalk搜索我的名字袁正益即可。
之前看过安赛龙的视频，顶胸杀球确实能做出更重的杀球，不过没想那么深，这个视频90%的时间都在讲理论😂，挺有意思，其实最后要讲的和安的那个视频差不多，不过一个告诉你原理一个你照着做就好。
追求原理的真締，最重要是教練想傳達真正的核心思維，我想我是強烈感受到了，我會仔細看完教練的每個視頻以表示感謝教練。
鞭甩发力并不是说把抡球拍当作抡鞭子，而是整个身体的动力链像一条鞭子，主要的目的是强调力在动力链传到过程中要像鞭子一样是放松的。
帥哥，你了不起，從磨難中悟道，謝謝你的精闢解析
看了很多遍，每一遍都有新的心得
隔一段時間看了影片幾次，每次都有不同收穫❤唯一還沒搞懂就是，頂胸如何達成支點的發力？請問是透過下半身挺胸還是靠腰部力量頂胸？
精華在最後不到10分鐘，生平第一次看電影和動畫以外的視頻，從頭看完一小時多的影片...今天去球場試試，頂胸。真的現今的訓練就是不斷模仿，但又不知模仿的像不像，然后最終就是靠自己身體感覺這球好像對了，就按這樣打吧！但其實好像也不是教練教的那樣😂 什麼觀點理論我都能接受，多方嘗試，我只想殺一拍正確的殺球而已，殺球沒威脅性，打球就是少一個快樂😑感謝yt推薦我這視頻 感覺又是滿滿的乾貨👍
你可以尝试我发的那一期滞空跳杀视频以及不转体杀球视频，能帮你解决问题。
驚呆了，原來槓桿原理才是重點，這也解釋了我自己之前偶爾可以打出重殺，但無法拍拍都做到！
欢迎各位球友关注本人CCtalk上的收费视频，现在同步更新5个课包，羽毛球正手后场发力技术以及步法，反手后场高吊杀技术以及步法，全场轻技术（网前搓勾推挑后场吊劈滑）以及步法，战术步法（战术与步法相结合）更精细，羽毛球双打战术意识以及技术手法步法（意识流打法），并附带训练方法，可以添加教练的微信yzy18908522650我把CCtalk的课程分享给你，如果加了没回，说明教练在带训练或者在回复其他人，耐心等待，加入微信群，有线上督学和解惑课，每次约一个小时，购买课程后这些服务是免费的，谢谢！~！！！！
很棒，每次揮拍我都覺得力量轉不過去，很像是內傷那種鱉鱉的感覺，原來實際上是要另一隻腳往後，力量就轉過去了
感谢教练，自己试了确实不一样，挥速更快
上網教的通常只說小部分，而袁教練將之補充，打破世人盲點。我未看完，我認為最主要都是身體做好rotaional motion 便像職業了～。
最後有示範，殺球是真的重..，有料😅
受益良多❤
教练解析得非常好！棒！ 所谓的鞭打和蹬腿只是表面看到的
雙腿跳殺是用前腳單腳發力嗎（重心朝前）？那樣腳不是很酸？
牛逼啊 佩服 很会思考 妥妥的学霸
教練好可愛哈哈，還叫助教不要發這麼深，會示範不好哈哈
你很棒👍👍👍，我是业余爱好者 看视频学鞭打发力打了一年多 都打不出那个爆发力，原来问题是在左脚啊，谢谢教练的分享🙏🙏🙏
谢谢认可
拉弓射箭的样子有点可爱☺️😂😂
重心轉移那個能用了, 頂胸是指先頂胸, 再頂完放鬆回縮那個力去揮拍嗎, 感覺應該怎樣找?
顶胸后直接杀球即可
很有用，謝謝教練
请问您取得了什么成绩专业运动员不一定有的？
教练资格证 哈哈 因为职业没考
跳殺還不錯
謝謝教練不停鼓勵應該追尋核心，而非表面。
頂支點需要很大的核心力量
太棒了
有启动视频吗？启动一直迷茫
启动的内容在我的付费课程里面
要快
启动确实要快 后面才会有从容的时间准备 另外启动要有目标
不会步伐乱跑怎么改变😅
即将上传步法教学视频，敬请关注
开头吹的什么啊 挺好听的
陶笛
付費課程在哪？
可以添加我的微信yzy18908522650，我发送给你，也可以在CCtalk上面搜索我的名字袁正益即可查看。
教练们大概也不是专门骗人吧，应该他们自己就是这么被教出来的
鞭打更多是抽象的说法吧，主要是表达发力用筋骨肌肉放松的感觉
类似于扇耳光，扔东西，都可以理解成鞭打发力
刘辉教练说的鞭甩其实就是爆发力，对应的另一种是线性发力
是。。我也觉着他误解了鞭打的意思。另外，他前面说那个什么质量变速度挺扯的。我举个反例，小时候甩过红领巾，或者带子，丝巾这种东西的都懂，如果被末梢抽到，会挺疼的，如果没抽到人或者东西，也会有个音爆效果。只是把手臂挥动的力传过去了。当然，我并不否认后面他的教学部分，但是踩别的教学方式这个就不太好。
支点；顶胸
唉 误人子弟
那你要说为什么😮
@@跳脱 自己领悟吧 袁教练对鞭打发力的理解太偏颇
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类似于扇耳光，扔东西，都可以理解成鞭打发力
刘辉教练说的鞭甩其实就是爆发力，对应的另一种是线性发力
是。。我也觉着他误解了鞭打的意思。另外，他前面说那个什么质量变速度挺扯的。我举个反例，小时候甩过红领巾，或者带子，丝巾这种东西的都懂，如果被末梢抽到，会挺疼的，如果没抽到人或者东西，也会有个音爆效果。只是把手臂挥动的力传过去了。当然，我并不否认后面他的教学部分，但是踩别的教学方式这个就不太好。
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