Prendre le pouvoir sur ses émotions négatives
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024
- Gérer une émotion négative demande de l’entraînement. Deux axes principaux existent pour vous y aider :
↕️ L’axe vertical. Lorsqu’une émotion négative vient vous chercher, demandez-vous ce que vous ressentez à ce moment. Vous pouvez, par exemple, ressentir du dégoût ou de la colère. Il convient d’accueillir et de valoriser ces émotions : c’est ok de ressentir des émotions négatives. Cela fait partie de la nature humaine.
☯️ Lorsqu’une émotion désagréable survient, cherchez ce que vous pouvez faire pour aller mieux. Écoutez ce qui vous manque pour voir ce qui est important pour vous, en allant chercher à l’opposé de cette émotion négative.
Posez-vous également cette question : si mes valeurs étaient nourries sur le long terme, où atterrirais-je ? Quelles postures, émotions et énergies j’adopterais ?
↔️ L’axe horizontal. Il convient de prendre conscience de votre comportement inefficace, comme : fuir, vous suradapter, devenir agressif, etc., et de constater qu’il n’est pas la meilleure façon de réagir.
Passez ensuite à l’action en prenant conscience de vos forces et en célébrant vos premiers pas.
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![Faire le silence à l'intérieur de soi, avec le psychothérapeute Thierry Janssen [rediffusion]](/img/n.gif)
Bonjours à tous.
Oui, c'est un bonheur de comprendre tout cela.
de pouvoir chaque seconde s'exercer à tendre vers le meilleur de ce qui existe.
en moi ,chez l'autre, dans toutes les dimensions du monde.
Oui, aujourd'hui je décide de choisir la compassion,
je choisi de remercier tout évènement, rencontre dans ma vie.
merci Paul.
❤❤
On travaille sur soi-même quand on est confronté
Merci pour la paix et la force qui émanent de votre présence et de votre enseignement !
Bonjour Paul, chaque vidéo est un plaisir de savoirs transmis avec passion, authenticité et le tout dans une simplicité très appréciable. Bravo pour votre pédagogie, votre capacité naturelle à vulgariser des techniques de Pnl,parfois complexes pour le profane. Merci pour tout cela à la fois.
J’ai utilisé cette vidéo pour approcher de cette peur qui me terrifie depuis un temps. 🙏🏽 pour cet outil merveilleux. Je n‘ai pas tout compris mais j‘ai laissé le calme et la paix s‘installer.
Se connecter le plus à notre intériorité, nous écouter nous-même,
C'est en nous, qu'on trouve notre ressource.
Vidéo vraiment top
Une immense gratitude 🙏
Merci infiniment Paul pour ce partage édifiant !
Merci merci pour cette vidéo...enfin plus exactement pour la fin de la vidéo !! Ce contact humain d'être en présence physique avec l'autre fait partie de mes valeurs fondamentales. Ces moments où il n'y a presque plus rien à faire ou à dire seul le fait d'être ensemble transforme et nourrit la relation. Et toutes les propositions d'accompagnement en ligne que je reçois actuellement - car je cherche une clef pour débloquer là où je suis coincée - créent une tension car je sais que j'en ai besoin, mais je n'ai pas envie sous cette forme. Puissent nos présences se croiser lors d'une de vos propositions en présentiel. 😇💙
Merci pour cette nouvelle vidéo. On apprend par ce qui est dit mais plus encore par la compassion qui en émane. Rayonnement de sagesse et d'amour que l'on qualifie d'inconditionnel mais n'est pas cela le vrai amour ? Cela me relie aussi à la Beauté de l'Etre. Merci Paul.
J'apprécie beaucoup vos conseils.
Bonjour Paul, merci d'être toujours autant présent. Il ya déjà presquz 10 ans que je vous ai rencontré via internet. J'ai acheté une de vos formation mais je ne suis pas allé jusqu au bout. Enfin...je voulais vous dire Bravo , parceque je comprends trop bien l'importance de transmettre la science sur la connaissance humaine. Également dans des métiers similaires et dans le personnel encore plus.
Je vous ai vus évolué et j'ai été aussi aux côtés de D.Lefrancois, en tant qu élève, enfin..Voilà...Merci . Bonne suite dans vos entreprises. Elisabeth
Merci pour ce message Elisabeth 🙏
Je remercie dieu ,de m'avoir permis de croiser votre route , c'est tellement intéressant que je recommande vivement à toute personne qui voudrait évoluer de vous suivre , vous êtes le meilleur 👍
Merci infiniment chère coach vous êtes un modèle a suivre 🎉👏
Merci pour ce partage apportant des faisceaux lumineux dans les eaux troublées par la perception de notre environnement, d'autrui et de nous-même.
Prendre le temps pour s'écouter; écouter l'autre; comprendre nos besoins; nos valeurs, nos inspirations, nos rêves mutuels et faire en sorte qu'ils deviennent réels, voilà la définition du mot "vivre".
Merci bien pour ce beau partage très édifiant
Ravi de lire votre message 🤩
BJ
C est la meilleure vidéo que vous avez faite. pourquoi ? la plus authentique. Vous nous apportez de véritables solutions
Pour moi c est important de rester soi même. de s enrichir des autres par la relation carrément
Accepter la différence comme dit Monsieur Robert Savoie
S adapter aux situations pas toujours faciles.....
Bonne journée
Merci pour ce feedback Cécilia 😊✨
Bonjour a vous Merci a vous de ce partage qui permet de comprendre ce cheminement que je cherche a débloquer Gratitude !🙏
Vidéo vraiment top
Merci infiniment pour tous vos éclairages . Je découvre et écoute vos vidéos avec bcp d.intérêt et je dois dire que j.ai déjà pas mal de déclics que j arrive à mettre en place. Et quand je le réalise je suis en joie Je souris et je me me félicite haha…….. je vais continuer à me nourrir car vous êtes très inspirant . Un grand merci . Frédérique
MERCI🤩💚
Tres intéressant et enrichissant. Merci pour cette video.
Merci beaucoup 🙏
Merci, des paroles toujours trés inspirantes!! Merci!!
Merci infiniment Paul !!!!
Merci
Peur de la negativite j ai 🙄
Merciiii😘😘😘
waouh merci !!!!!!
Ca me parle bcp
Au final je ne suis pas dans mes choix mais dans la facilité des choix de mes parent
La peur de echec d’être déçu est trop présente
Il y’a un énorme écart entre ce que je suis profondément et ce que je fais
C'est déjà un énorme pas que d'avoir fait ce constat 🙏
L'accueil, l'acceptation, c'est important.
La frustration, identifier ce qu'on vit réellement.
La colère, ou la résistance, la coupure ça ne nous sert pas.
La responsabilité personnelle et la prise en compte des besoins de l'autre, nos attentes, et lâcher prise.
Ne pas déléguer à l'autre notre bien-être et notre satisfaction.
Le conflit n'arrange pas.
Acceptation de la sensation d'inconfort.
Trouver comment remplir soi-même notre besoin.
C vrai, la conscience de notre propre pouvoir, être juste, ça aide à rester à l'équilibre intérieur.
La collaboration
Je vous aime ❤
Bonjour, quel stage dans votre institut correspond pour développer ce "processus" ? Merci
Bonjour Stéphanie, vous cherchez une formation qui vous donnera des clés pour faire passer les negatif au second plan ?
@@PaulPyronnetInstitut oui
Bonjour 🙂 ( et " bref Commentaire )
... à 9:40 : " ... entraîner ... vers le Succès ... " ,
... par " extension " , Ce Propos (Me) Mène à : " ... S' Entraîner Au(x) Succès " ,
... " Se Faire Au Succès " et " Se Faire : Succès " , C'est " Pratique " et C'est " De La Pratique " ( Quelle Chance " Organisable " et " Apprenable " 🍀 ... )
... Avant : " Succès " était un " épouventail " ( éducation " subie et acceptée " ) ,
... à Présent , " Succès " Se Développe , en " Éventail Conceptuel et Praticable , Bien Avantageux " 😐 🙂 👨👩👧 🌍 🌱 ✌ 💚 🕊
... " Bien Le Merci ... Existentiel ...et Sociétal ✅
📽 😐 Merci , pour Cette " Marche Supplémentaire , en Bénéfices de Vie " ...
📽📽📽 😐😐😐 qui 🌱 Des Auto-Mercis et Des Co-Mercis ... d'où : Mercis Existentiels et Sociétaux 😐 👨👩👧 🌍 🌱 💡 ✌ 💚 🕊
Bonjour
Donc un segment vertical puis un segment diagonal et enfin un segment horizontal , il est trop fort Pythagore !
La géométrie émotionnelle d'un triangle rectangle quand qu'elle chose ne tourne pas rond , parallèle efficace .
Changer notre regard, notre approche, notre relation avec la question ou l'autre ou
Pas la problématique, je ne veux pas considérer sous l'aspect de problème.
Garder le lien, la connexion en respectant le besoin et le point de vue de l'autre
pas besoin de quelqu'un d'autre, la/les lois sont là pour cela, effectivement le travail que vous fournissez pour les autres.......................
Bonjour 🙂
... " Bien Se Vivre , ... Personnellement et Collectivement "
... Donc " Bien Se Traiter .... Personnellement et Collectivement " ,
( petit " État d' Avancée ... Conceptuelle -perso - à " Pratiquer/Vivre " - Découvertes et Apprentissages ...progressi.ve.f.s ) "
📽 🙂 Merci ... supplémentaire ... " chronique " ( 📽 " Chronique Du " Exister Avantageusement " )
📽📽📽 🙂🙂🙂 Mercis Existentiels et Sociétaux 🌱🕺.💃 🙂 👪 🌍 💚 ✌ 🕊
J’adore vos messages mais je ne comprends rien dans vos codages existentiels societaux 😁🤗 vous me faites rire à chaque fois que je lis vos commentaires concernant les vidéos de Paul !!!
Mais qui êtes vous 😄😂☺️✨🍀🧚♀️🌟✨🕊
Continuez, c’est cool ☺️👌