📗 Livro abordado no tema de hoje: o livro "Meditações" (Meditations), de Marco Aurélio, aborda diretamente os temas, como o poder da indiferença, a aceitação do que está fora do nosso controle e a busca pela serenidade. Essa obra é um dos pilares do estoicismo e reúne reflexões pessoais de Marco Aurélio escritas como um guia para ele mesmo lidar com os desafios da vida, mantendo a virtude e a tranquilidade diante das adversidades. Link: amzn.to/49NhAQc Como resolver as sombras? Muitas pessoas perguntam como trabalhar e resolver suas sombras, e esse processo é profundo, gradual e exige paciência e dedicação. As sombras emocionais, que carregamos inconscientemente, só podem ser curadas quando começamos a reconhecê-las. Para isso, sugiro alguns passos e leituras fundamentais que podem ajudar nessa jornada de autoconhecimento. Sugiro três passos principais: 1. Estudo: Comece estudando uma ferida emocional de cada vez, sem pressa. Um ótimo ponto de partida é o livro 'As 5 Feridas Emocionais' de Lise Bourbeau. Nele, você poderá identificar suas dores emocionais mais profundas e encontrar exercícios práticos para iniciar o processo de cura. 2. Prática: Coloque em prática o que aprendeu. A assimilação do conteúdo ocorre por meio da aplicação de exercícios e reflexões, compreendendo como essas feridas se manifestam no seu cotidiano. 3. Vivência: Incorpore esses aprendizados no seu dia a dia. Reconheça as emoções que surgem e reflita de onde elas vêm. Observar e anotar quando essas dores reaparecem ajuda a entender por que persistem e como trabalhar sua liberação por meio da escrita e da autorreflexão. Esse processo pode ser doloroso, pois envolve o reconhecimento de feridas profundas. No entanto, é justamente nesse ponto que a cura começa. A ideia é, ao longo desse percurso, observar e compreender suas emoções e agir conscientemente para liberá-las. Depois de trabalhar bem uma ferida, sugiro aprofundar o estudo com leituras como “O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas” de Daniel Goleman, que oferece insights valiosos sobre como gerenciar melhor nossas emoções. Além disso, considerar buscar apoio profissional com terapeutas especializados é sempre uma ótima alternativa. Para mais suporte: Tenho uma playlist chamada 'Cura das Feridas Emocionais com Terapias Holísticas', onde compartilho dicas práticas para aplicar no dia a dia. Lembre-se: essa jornada é contínua e exige comprometimento, mas cada passo dado é um avanço na busca por equilíbrio e bem-estar emocional. Aviso importante: As informações fornecidas não substituem o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento realizado por profissionais de saúde mental. Por favor, consulte seus profissionais de saúde antes de tomar decisões relacionadas à saúde." 📗📚 Leitura Recomendada: 📗 Descubra como curar as marcas mais profundas do seu ser! Em As 5 Feridas Emocionais, de Lise Bourbeau, você será guiado por uma jornada transformadora para identificar e superar as cinco principais feridas que bloqueiam seu crescimento pessoal: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça. Com uma linguagem acessível e insights profundos, Bourbeau revela como essas feridas afetam nossos comportamentos e relacionamentos, oferecendo ferramentas práticas para alcançarmos a verdadeira cura interior e reconectar-nos com nossa essência. - amzn.to/3Yh1NDY - As 5 feridas emocionais 📗 O Lado Sombrio dos Buscadores da Debbie Ford é uma especialista reconhecida internacionalmente na área de transformação pessoal, traz à luz aspectos de nós mesmos que inconscientemente (ou conscientemente) escondemos ou negamos. O Lado Sombrio dos Buscadores da luz - amzn.to/3BOCW31 📗 O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas - amzn.to/4hcHNLq 📗 Hábitos Atômicos: um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e se Livrar dos Maus - amzn.to/4hCzfhi ☎ Atendimento Fraterno bate-papo você conversa com um dos voluntários todos os dias. Totalmente sigiloso. diskardec.com.br/
Que comentário maravilhoso! Fico muito grata por seu reconhecimento e apoio ao canal. 💖 Saber que o conteúdo está transformando vidas é o que me motiva a continuar compartilhando. Obrigada por sempre sentar aqui e fazer parte dessa comunidade! 💖
muito verdade isso, sempre q eu foco em algo q não vale a pena, eu perco muita energia, imagine se usarmos toda essa energia em algo q relamente nos importa? eu tenho q melhorar muito, mas pequenas coisas já deixei de me importar e tentar focar mais em mim. obg pelo vídeo minha amiga, likeeeeeeeee
Oi Alguém, gosto tanto de te ver por aqui 🥳. Que incrível ler isso, fico muito feliz que o vídeo tenha te ajudado a refletir sobre onde focar sua energia! Essas pequenas mudanças fazem toda a diferença, e focar mais em você é um grande passo para uma vida mais leve e equilibrada. Obrigada pelo apoio e pelo carinho! 🌟 Continue nessa jornada, você já está no caminho certo!"
Sera que nao esta ao nosso alcance, como viver num Pais onde os valores sao invertidos , com perseguicao e prisao politicas, devemos ser cordeiros?, alma nenhuma vivera em paz vendo as atrocidades cometidas em nossa Patria
📗 Livro abordado no tema de hoje: o livro "Meditações" (Meditations), de Marco Aurélio, aborda diretamente os temas, como o poder da indiferença, a aceitação do que está fora do nosso controle e a busca pela serenidade. Essa obra é um dos pilares do estoicismo e reúne reflexões pessoais de Marco Aurélio escritas como um guia para ele mesmo lidar com os desafios da vida, mantendo a virtude e a tranquilidade diante das adversidades. Link: amzn.to/49NhAQc
Como resolver as sombras?
Muitas pessoas perguntam como trabalhar e resolver suas sombras, e esse processo é profundo, gradual e exige paciência e dedicação. As sombras emocionais, que carregamos inconscientemente, só podem ser curadas quando começamos a reconhecê-las. Para isso, sugiro alguns passos e leituras fundamentais que podem ajudar nessa jornada de autoconhecimento.
Sugiro três passos principais:
1. Estudo: Comece estudando uma ferida emocional de cada vez, sem pressa. Um ótimo ponto de partida é o livro 'As 5 Feridas Emocionais' de Lise Bourbeau. Nele, você poderá identificar suas dores emocionais mais profundas e encontrar exercícios práticos para iniciar o processo de cura.
2. Prática: Coloque em prática o que aprendeu. A assimilação do conteúdo ocorre por meio da aplicação de exercícios e reflexões, compreendendo como essas feridas se manifestam no seu cotidiano.
3. Vivência: Incorpore esses aprendizados no seu dia a dia. Reconheça as emoções que surgem e reflita de onde elas vêm. Observar e anotar quando essas dores reaparecem ajuda a entender por que persistem e como trabalhar sua liberação por meio da escrita e da autorreflexão.
Esse processo pode ser doloroso, pois envolve o reconhecimento de feridas profundas. No entanto, é justamente nesse ponto que a cura começa. A ideia é, ao longo desse percurso, observar e compreender suas emoções e agir conscientemente para liberá-las.
Depois de trabalhar bem uma ferida, sugiro aprofundar o estudo com leituras como “O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas” de Daniel Goleman, que oferece insights valiosos sobre como gerenciar melhor nossas emoções. Além disso, considerar buscar apoio profissional com terapeutas especializados é sempre uma ótima alternativa.
Para mais suporte: Tenho uma playlist chamada 'Cura das Feridas Emocionais com Terapias Holísticas', onde compartilho dicas práticas para aplicar no dia a dia.
Lembre-se: essa jornada é contínua e exige comprometimento, mas cada passo dado é um avanço na busca por equilíbrio e bem-estar emocional.
Aviso importante: As informações fornecidas não substituem o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento realizado por profissionais de saúde mental. Por favor, consulte seus profissionais de saúde antes de tomar decisões relacionadas à saúde."
📗📚 Leitura Recomendada:
📗 Descubra como curar as marcas mais profundas do seu ser! Em As 5 Feridas Emocionais, de Lise Bourbeau, você será guiado por uma jornada transformadora para identificar e superar as cinco principais feridas que bloqueiam seu crescimento pessoal: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça. Com uma linguagem acessível e insights profundos, Bourbeau revela como essas feridas afetam nossos comportamentos e relacionamentos, oferecendo ferramentas práticas para alcançarmos a verdadeira cura interior e reconectar-nos com nossa essência. - amzn.to/3Yh1NDY - As 5 feridas emocionais
📗 O Lado Sombrio dos Buscadores da Debbie Ford é uma especialista reconhecida internacionalmente na área de transformação pessoal, traz à luz aspectos de nós mesmos que inconscientemente (ou conscientemente) escondemos ou negamos.
O Lado Sombrio dos Buscadores da luz - amzn.to/3BOCW31
📗 O cérebro e a inteligência emocional: Novas perspectivas - amzn.to/4hcHNLq
📗 Hábitos Atômicos: um Método Fácil e Comprovado de Criar Bons Hábitos e se Livrar dos Maus - amzn.to/4hCzfhi
☎ Atendimento Fraterno bate-papo você conversa com um dos voluntários todos os dias. Totalmente sigiloso. diskardec.com.br/
Estava precisando destes conselhos. Estava deprimido, mas com tanto ensinamento minha mente se abriu e uma leveza penetrou minha alma. Obrigado.
Que riqueza de narrativa !!!
Gratidão, canal incrível, conteúdo excelente 👍👏👏
Isto isto! Refletirmos e seguimos!
Petrolina pe 22/12/2024❤
MELHOR CANAL DO TH-cam NUNCA VI TANTO CONHECIMENTO TRANSFORMADOR COMO TRAZ NESTE CANAL ❤
Que comentário maravilhoso! Fico muito grata por seu reconhecimento e apoio ao canal. 💖 Saber que o conteúdo está transformando vidas é o que me motiva a continuar compartilhando. Obrigada por sempre sentar aqui e fazer parte dessa comunidade! 💖
muito verdade isso, sempre q eu foco em algo q não vale a pena, eu perco muita energia, imagine se usarmos toda essa energia em algo q relamente nos importa? eu tenho q melhorar muito, mas pequenas coisas já deixei de me importar e tentar focar mais em mim. obg pelo vídeo minha amiga, likeeeeeeeee
Oi Alguém, gosto tanto de te ver por aqui 🥳. Que incrível ler isso, fico muito feliz que o vídeo tenha te ajudado a refletir sobre onde focar sua energia! Essas pequenas mudanças fazem toda a diferença, e focar mais em você é um grande passo para uma vida mais leve e equilibrada. Obrigada pelo apoio e pelo carinho! 🌟 Continue nessa jornada, você já está no caminho certo!"
Sera que nao esta ao nosso alcance, como viver num Pais onde os valores sao invertidos , com perseguicao e prisao politicas, devemos ser cordeiros?, alma nenhuma vivera em paz vendo as atrocidades cometidas em nossa Patria
Vcs são chatos pra garai. Larga de choro satãminion
@Redphantom77 te incomodou?
@@paulopubur7760 desculpa cara, me arrependo do que falei, por favor não acende lanterna pro ET… eu imploro. 🫰🏾