【双極性障害Ⅱ型の妻】うつ・躁状態での関わり方を夫が語る
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ส.ค. 2024
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bipolar-work.com/3834
●同シリーズ動画
「双極性障害の舞台を演じるまで」
• 双極性障害の舞台を演じるまで/中学で発症/俳...
「好きなコト（俳優）と収入源（マッサージ）」
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今回は双極性障害Ⅱ型の当事者で、劇作家・俳優の板倉さんインタビュー第三弾です。
●杉森裕樹
板倉愛実の夫。舞台役者。
板倉愛実が書いた双極性障害を扱った作品で、双極性障害当事者の役をやった経験あり。
コールセンターの仕事をしている。
趣味は庭園巡り、美術館巡り、ゲーム。
●板倉愛実
双極性障害Ⅱ型。舞台役者。劇作家。演出家。マッサージの仕事をしている。
夫との二人暮らし。趣味は日本舞踊、美術館巡り、ぬいぐるみ集め。Twitter / itakura_manami
【チャプター】
00:00 板倉さんのパートナー登場
05:01 結婚後の印象の変化
08:49 うつ・躁での夫婦の決めゴト
13:01 パートナーからのメッセージ
15:24 アフタートーク
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【効果音】
効果音ラボ
soundeffect-lab.info/
◾️動画監修：二宮 ひとみ（株式会社リヴァ 臨床心理士／公認心理師）
【双極はたらくラボ 関連メディア】
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・Instagram： / bipolar_work_
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[リヴァトレ] ：www.liva.co.jp/service/training
【松浦のプロフィール】
双極はたらくラボ編集長／精神保健福祉士／公認心理師
1982年島根県生まれ。21歳の時に双極性障害Ⅱを発症。20代で転職3回休職4回を経て、株式会社リヴァの社会復帰支援サービス「リヴァトレ」を利用。のち、2012年に同社入社。（現職での休職0回） - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
双極１です。
鬱の時の、お風呂、シャワーのくだり、すごい共感です。
ハードルが、めちゃくちゃ高いんです。
調子のいい時はなんでもないのに…
真夜中であれ、いつであれ、入れるかも！と感じたそのタイミングで入らないと、次いつ入れるかが分からないんです。
他の家事も同じ。できる、タイミングでしかできません。
あとは寝るのみになってしまいます。
身近な人に自分の症状を理解されていというのは最高な環境になると思いました。羨ましいですねぇ！
ご視聴ありがとうございます！
こんな旦那さんがいたら幸せだろうな
双極性障害への理解力が凄い😂
理想が高いから、ダメな部分を受け入れられなくてつらい、まあいいかと思えるようになれたらいいね～のお話、お風呂のお話が私もそうなのでめっちゃ共感でした！
共感いただけて嬉しいです！
素敵な出会いがあたしにもあればいいな。
双極性障害者だけど。
とても優しいステキな旦那さんをお持ちのようで、なんだかすごく心強く居られるんなら何よりです‼️🥹🤗どうかこれからもお互いに仲良く居られるようにお幸せにっ‼️😆って陰ながらに応援させていただきます‼️🙏🙇😄
こんにちは☺️
私も双極性障害1型です。
急速交代型に該当し、だんだんそのスパンが短くなってきました。
｢動ける時に動こう｣
すごくよくわかります。
しかし、その反動で数日後にはぐったりしてしまい、お風呂に入る事、食事も困難になる時があります。
こういう状態なのに、夫は仕事はできるのではないか？という感じです。
夫の実家に行く度に、姑は
｢仕事は行っているの？｣と毎回毎回聞いてきます。
これが最大のストレスです。
特に姑は
｢働くのが当たり前｣という考え方です。
夫も、この病気を理解をしてくれようとしていますが、暑さだったり寒さだったり、それが原因ではないのかと、いつも言います。
確かに、多少はそうかも知れませんが、本当の原因はそうではないんですよね。
自分でもよくわからない時があります。
精神障害者2級で、障害年金を受給しています。
それでも収入には変わりないのに、年金だけでは足りないから働けみたいなことを、無言の圧力をかけてきます。
私にできることは、可能な限りしています。
しかし夫は、洗い物が多い時は絶対しないんですよね。
(家事を選んでいますね。料理はできるのですが、洗い物はしません)
その他、掃除全般。
特に水回りはゼロに近い位したことがありません。
どんなに私が具合が悪くても、そんなのお構い無しです。
だから私がしていますが😅
長々と、愚痴をこぼしてしまい大変失礼致しました。
この旦那さんも言っているような『頑張りすぎるからこうなっているのです』
に共感しました。
こんなこと言ってごめんなさい
年金の金額では足らないから働けの言葉にゾッとしました
パートしても双極性なら月8万は稼げませんよ
それに子育てに家事は無理です
いざとなったらなんて言われるのか、それでも足りないのは旦那さんのお給料が少ないのでしょうか？
お姑さんは同居なら働けばいいのに？
余計なお世話でごめんなさい🙏🙇♀️
私も家族にも子供にも理解されないから、つい老婆心で
無理しないで欲しいな
愚痴や言葉にすると女の人は頭の中の意見がまとまるらしいから
病気のことや家の事相談できたり話せる人ができるといいですね
主治医から私は精神病は偏見にあうから絶対はなすなと言われてて
病気のことは話しません
ても足もあるから障害と言っても理解してくれないんですよねー
ヘルパーさんに来てもらってますがそれでも時々理解ない時は同じことを言います
身体じゃないからわからないかもしれませんが、、と
長々とすいませんでした
年寄りの言葉と流してください
とても素敵なパートナーさんですね。前回の動画と併せて、とても励みになりました！
ありがとうございます✨
素敵な方ですよね。ご視聴、ありがとうございます^^
素敵な動画をありがとうございます！
私は「適応障害」と診断され派遣の仕事を辞め、傷病手当で暮らしているうちに今のパートナーと出会いました。
パートナーの仕事の都合で引越しをし、それに伴い転院したのですが、以前のクリニックとは違い、今の主治医の先生はとてもよく話をして下さいます。
そんな中、もう治りかけだろうと思ったり（急に仕事をやる気になったり、朝4時頃に目覚めて出来そうな仕事をネットで探したり、家事を集中的にやってみたり）いやまだ治ってないと思ったり（きっかけありきですが、気分が落ちて何もする気になれなかったり、適応障害のきっかけになった、原因不明の胃痛や頭痛の発症がひと月に1〜2週間くらいはあるので）という状況を繰り返すことから、この動画に辿りつきました。
もしかしたら、私は双極性障害2型かも知れない。そんな発見もありました。そのことは、次の通院の時、先生にお話してみようと思います。
気分のコントロールは自分でも訓練してきたつもりですが、どうしても出来ないところは板倉さんのように、今のパートナーは受け入れてくれています。この動画を見て気づき、感謝の気持ちでいっぱいになり、涙が出そうになりました。
私の親の世代（70代）は、理解を求めるのには難しい世代だと思います。正社員（特に公務員など）に就くことが、子供にとって一番幸せだと思っていましたし（私も学校卒業後、3年ほど準公務員をしていました）定住して一つの会社で長く勤めることが美徳であると信じて疑わない人達なので、パートナーの「転勤が多い仕事」すら理解してもらえません。しかも独学で少しだけですが、精神疾患などを調べていた私から見れば、父は自己愛性、母は境界性人格障害を疑っています。
親からの理解は、もう諦めたも同然。一番身近な人に理解してもらえることが一番の幸せだと心に刻んで、この先も生きていければ良いかな、と思っています。
客観的に旦那さんが話していて素晴らしいですね。
役者さんだし人を見るのが上手い✨
我が家の子供たちも親たちも理解してくれません。
『頑張りすぎてこうなっているのでは』と言う旦那さんの一言ははまさにそう！と頷いてしまいました😢
ご主人の話し方がとても優しい言い方で 安心感が持てました。
客観的に話せるのは素敵ですね😉
役者さん凄いですね〜。お話が上手くて分かりやすいし、面白いです。
双極性障害で仕事のままならないから結婚なんて諦めてましたけどこういう人もいるんですね！お風呂のことめちゃくちゃ共感しました😳
末永くお幸せに✨️
素敵な機会をいただいてありがとうございました！
これからも無理せず、彼女を受け入れられるように生きていきたいと思ってます！
ほどほどに(笑)
皆様もご無理をなさらず
すばらしい時間が訪れますように祈っております🍀
ありがとうございます！
>ほどほどに(笑)
ほどほど、自分を大切にしてできる範囲でが大事ですね。
この女性のお話本当によくわかる。。こんな旦那さんできたらいいなぁ、、、なんて。
素敵な旦那さんですよね^^
躁鬱もちアラサーです。
躁鬱でも結婚できるんですね。
相手が居ないから私は難しいけど。
支え合えるパートナーが居て羨ましい。
結構正直な意見も多かったですが笑いながら話せる風通しの良さはうらやましいです。機会があれば恋愛的パートナーだけではなく同居の家族との企画も見てみたいですね
ご視聴ありがとうございます。
今後の企画案として参考にさせていただきます🙇
鬱で寝ている間に、どんどん家事用事が溜まっていって、躁になった時に、ああこれみんなやっつけなくっちゃってなって120％頑張ってすぐにエネルギー消耗してまた鬱になるんです。
理想を下げて、70％運転…頭ではわかっているのだけど、躁になるとなかなかブレーキが効かなくて止まらなくて困ってしまいます。
なかなか7割運転を実行するのは難しいですよね💦
私の場合、最初は目に見える形で制限してました。休みの日の予定が3つ入ってたら1つに絞る。
また近くの人から見て活動量が多くなってるとみられたれ声かけしてもらうとか。声掛けでイラッとしたりもありますが笑、少しずつどれくらいが適正の活動量か気づいていきました。
@@bipolarwork 今まで働けたことがないので、毎日が休日でもあり家事の日でもありますが。
結局、優先順位を刻々と入れ替えていくという感じです。
活動量が多すぎる時は知っているんだけど、もうちょっと、あと一つってなりますし、どうしてもやらなければならないこともありますし。
結局、周囲からは70％と言われる。でも、自分自身は本当に腹の底から思い知っているのではない。理想も下げたくない。で、やりすぎるのだと思います。
軽躁だとコントロールがまだ可能ですが、躁はコントロールも効かない感じです。
理想のカップルすぎませんか🥹
鬱の波の自分を見せたくなくて彼氏との予定も全部キャンセルしたり、責められた気分になるのすごく分かりました。
躁で喧嘩したりして勢いで衝突するので2人を参考に頑張りたいと思います。
双極II型です。お風呂に入れない気持ちすごく共感します。
夫や義理両親にも相当しんどい思いをさせているなと感じています。
自分の取説？みたいなものを持って、少しでも自分の機嫌を自分で取ってあげられたらいいなと思う日々です。
先日、夫からは「自分は外に出て働いてお金を稼いでいるけど、あなたは家事だけをやっていて、やっぱり平等に思えない」と言われ、頭ではわかっていても直接言われるとやっぱり落ち込みますね🥲
何とかもう一度働くことができたらいいです。
病気があっても理解してくれるパートナーと出会えるのは、
奇跡✨に感じられます。
これから人生で色々な事があると思いますが、
マイペースでゆっくり歩んで欲しいです。
たしかに、奇跡的なことですね^^
お風呂!!分かります！入ってって言われたくないんですよね😅
ですよね、自分のペースでやらせてーと💦
こんにちは。私は旦那さん側の方で、彼氏が双極症です。
最近躁転して入院しました。
どういう接し方がいいのか分からないのと、眠れない彼やソワソワしてる様子が気になりそばに居ましたが、それもストレスの様だったみたいで。後で知りました😢
彼の兄弟の介入があり助かってますが、接し方の説明などされます。あまりにも2人の関係に突っ込みすぎてストレスです。
パートナー視点のお話を聞けたのはとても嬉しいです😢
ありがとうございます😭仲間がいると思うと心が楽になりました。
また、パートナー側の動画見たいです。宜しくお願い致します！
ご覧いただきありがとうございます。
パートナーの方の出演は、今後も了承いただける方がいれば動画化を目指したいとおもいます^^
水をこぼしただけで激怒されるというお話で私の妻と共通点があったのでとても参考になりました。
参考になったのならよかったです^^
私の妻も双極性障害で結婚4年目ですが、この間に本当にたくさんの困難がありました。
当事者も辛いと思いますが、その人の周りの方たちに与える影響も大きいなと感じています。
私も躁鬱を患ってるんですが、私はそこにお酒の依存も持っています
躁鬱症状としでは全く同じ感じになります。
理解してもらえるのって何よりの薬って感じます。
周囲の人が理解してくれるのは凄く難しいらしいのですが、1番身近な旦那さんが理解者であれば奥さんもこころつよいんでしょうね
>理解してもらえるのって何よりの薬って感じます。
ほんとにそうですね。一人でもそういう方がいると、気持ち的に全然ちがってくると思います。
7:13 上がる→妄想 8:57 風呂→苦痛
こんにちは。
私も双極性障害。
旦那さんと結婚してから、特に躁鬱が出ました。躁は攻撃な発言、暴言して彼を気づけましたし、鬱はもう寝込んで何日もお風呂入らないとか。やはり躁状態の私の言動は彼には厳しく2人で精神科に行き先生と話すことが何回かありました。今は理解してもらい、私の症状にすぐ気づき、私が攻撃的になったら、話をやめて、離れて
距離を置くようにしました。
後今回のゲストさんも、旦那さんがこういう風に考えてくれているのかなと思いました😮
他の方のやりとりをみることで、ご自身やパートナーの方について考える機会になりますよね。
ご視聴ありがとうございます^^
私も双極性2型で、全く同じ症状です😢
旦那さんが病気に関して理解があり、よく分かってるので、まるで精神科医かと思ってしまいました😊
鬱に入る時は、本当にツラいし、躁に入ったら、鬱の時に出来なかった事を全て片付けてしまおう！と思って頑張りすぎてしまうし、動けちゃうんです。
でも、鬱に入る時の反動はその分大きく、何も出来なく、トイレ以外動けなくなり、シャワーも浴びれません😢。
身体が重すぎます（ ; ; ）
私も理解してくれる人に側にいてもらいたい…。
お二人、とてもお似合いで、幸せそうで羨ましいです😊
とても理解あるパートナーさんですよね^^
この状況はすごく治療に適してるんだとわかるんです。ただ次第に欲求って絶対に高まるもの。もっと！もっと！！！なんで、どうしてもっともっと満たして理解してくれない！！の負のループになった場合にどうしたらいいのでしょうか。裏切られても、何をされても、無で受け入れてますがそれが出来なくなった時、どうすればいいのでしょうか。
初めまして、いつも動画拝見させてもらっています♪今回はご主人側の出演で、うちの主人と同じ事を言っていたので、とても共感できコメントさせて頂きました。そんなこんな言いながらも付き合ってくれている主人に感謝しなければいけませんね😂
とても共感ができたとのこと、出演されたお二人も喜ばれると思います^^
｢ま、いっか！｣って思えて流せたら楽だろうな…よく周りから助言されるけどそれが出来ないからしんどいんですよね。。性格も関係してるからほんと毎日人と関わるのめちゃくちゃパワーいる。職場が障害者の事業所だから余計です。いろんな人がいますもんね！
>｢ま、いっか！｣って思えて流せたら楽だろうな
そうなんですよね、当人にとっては流せない、ぐるぐるしてしまうというのはあってつらいですよね。。
よく笑って、素敵なお二人ですね。
お薬とか治療はどうされているのですか?
息子が双極性障害2型で悩んでいるので、教えて頂けたら嬉しいです❤
奥さんも、ご主人も仲睦まじいので、穏やかに見えますが、並々ならぬ苦労がお有りと存じます。
私は発達障害ASDと最近診断下りて、まだ、二年目になりますが、精神疾患を感じます。他にも有ると思ってます。今は、まだ通院してそれを診てもらってます。奥さんの話からとても私達夫婦とよく似てて、ご主人は穏やかな人でいらっしゃるのですね。私の夫は土佐犬で喧嘩早い、人が肩に当たっても喧嘩売るチンピラみたいな人間でした。夫も母を大病で亡くしており、若い頃から夫の親は不仲で分かれています。生い立ち環境もあり、凹凹コンビ、私も父親に幼少期捨てられたのです。今は父親を恨んでもいませんが、遺伝的なことが分からないのが、とても辛いです。私と同じ苦しい思いをした、おばさんを四歳のころに見た気がします。（スキーマ療法済み）
親にはずっと夢だと、はぐらかされておりました。😢
お二人はちゃんとお互いと向き合い、ご主人さんは気遣い、良い家族だと感じます。
１年前の動画をたまたま視ましたが、近い身内の人に当てはまっていて、自分の中で解決しました!
大人の発達障害かな?とかパニック障害を持っているのかな?と色々探りましたが、わからなくて…😓奥様の行動や言動を聞いていて、ほぼ全てが当てはまったので、そうなんだ、と確信できました!ありがとうございました🙂🙇
質問なのですがこの素敵なご夫婦はゼロ日婚してからご結婚何年目なんでしょう？！？素敵すぎて、、、！！！！❤
板倉さんから返答いただきました
「嬉しいコメント🥲
結婚して6月で3年になります！」
初めまして。
彼女(婚約者)が双極性障害2型です。
今後私(元鬱病)パートナー(夫)になるので、参考にさせていただきました！
たくさん喧嘩もあれば、分かり合える部分もあります。
今現在「お互いの時間について」ケンカが増えちゃいます💦
カップル・夫婦でお互いの時間ついての動画とかを見てみたいです。
関係ない話書いてすいません💦
二人で今後動画を参考にさせていただきます。
リクエストありがとうございます。
今後、パートナー動画を撮る際の参考にさせていただきます！
全部まるっと受け止めてくれる
ってこういうことなんだなと
感じました。（愛ですかね🥺
私も双極性障害Ⅱ型です。
旦那さんとは
音楽を通じて知り合ったので
お互い『ヤバい人だな』
という感じだったと思います。
ご夫婦のエピソードは
なかなか聞けないので
すごく楽しく拝見しました。
なんだかふつうの人のふり
したいですが
『理解できる』部分が多くて
あ、やっぱり私は
この人種なのかーと実感します。
こんなに楽しんでる
おふたりをみると
とっても癒されます。
旦那さんからの
メッセージも
『猫かぶってるな』
というツッコミも
素敵でした。
ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
板倉さんご夫妻はとても素敵だなと思って予定になかった旦那さんにも出演いただきました^^
頑張り過ぎないでいいんじゃない？とのお言葉、良いですね～ うちは、夫が、私の病を余り理解してない気がします。。😅上がったり、下がったりという言葉も、わからないと思います😂
家族の理解、悩ましいテーマですよね💦
双極性障害疑いと言われて治療中てす。休職中。
イマイチ、自分がただわがままな性格なんじゃないか？と疑う自分もいましたが、動画のエピソードと同じような感じで過ごしてて、やっぱり病的なのか、と思いました。
今は躁状態のときに周りからも休めと言われ、休まなきゃと理解することが出来るようにはなりましたが、眠剤飲んでも寝られないし、休もうとしても眠くないし暇に感じて動いちゃうから負のサイクルでしんどいです。
躁状態のとき皆さんどうされてるのですか？
躁状態での対応、難しいですよね。。
こちらの動画は私の場合の対処とともにコメント欄で他の方のケースも参考になるものあるかなと思います。
th-cam.com/video/b1o1cF5X1dw/w-d-xo.html
お風呂入れないですよね。私は本当にたまにしか入れない。ごまかしに髪の毛だけ洗う、お尻だけ洗う…銭湯はそこここのルールがあるし…入りたいけど入れない。
Line登録どうやればできるにでしょうか？？ 今回とっても良かったです(^^)
ご視聴、ありがとうございます^^
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こないだ、旦那がティッシュ3枚出しただけでブチキレたのは私です。。。
私は、政治家の立花孝志氏が双極性障害の傾向があると思い、直接メール等にて精神科受診を勧めましたが、それを否定する訳でもなく無視？されている。立花氏は若い頃に仕事上のトラブルでうつ状態や自殺願望に陥り精神科受診した過去がある。今はN国党を立ち上げたは良いのですが、無駄な裁判を正義の戦いとして乱発して、当然の結果として当然敗北している。しかし、支援者から立花氏は天才！正しい政治家だから何処までも立花独裁について行きます！と励まされて涙を流して感極まっている。立花氏の奇天烈な？動画配信を見て何かアドバイスすることはありますか？睡眠専門医でも双極性障害の治療ができますか？
なんか胡散臭い映像。