10 привычек, чтобы измениться к новому году
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2020
- Долгожданный анонс!!! Я запускаю свой авторский курс по полезным привычкам и осознанному образу жизни!
Успей занять место на моем курсе:
tvoyrestart.ru/
Стартуем 7 декабря!
Таймкоды:
01:11 - анонс моего курса
05:29 - привычка 1
07:04 - привычка 2
08:29 - привычка 3
09:06 - привычка 4
10:01 - привычка 5
10:32 - привычка 6
12:03 - привычка 7
13:03 - привычка 8
14:11 - привычка 9
15:04 - привычка 10
Всем привет! Меня зовут Маулида (ударение на последнее "а").
Я обычная (может и не совсем) столичная девочка, которая решила делиться своей жизнью на этом канале. Люблю то, что делаю, и делаю, что люблю.
Часто задаваемые вопросы:
Где ты живешь? - В Казахстане, в городе Астана (Нур-Султан).
Кто ты по национальности? - Я казашка :)
Сколько тебе лет? - 19
В какой программе монтируешь видео? - Final Cut Pro
На какую камеру снимаешь? - Canon M50
Музыка в этом видео:
chocolate - lukrembo
INSTAGRAM: / im_maulida
Сотрудничество: immaulida.sponsorship@gmail.com
Это видео не спонсировано.
5:32 - 1)правильно отдыхать
7:07 - 2)носить с собой экомешочки/экосумки
8:35 - 3)проветривать комнату
9:09 - 4)ежедневно любить свое тело
10:05 - 5)пить теплую воду натощак
10:39 - 6)планировать с вечера
12:08 - 7)держать спину прямой и втягивать живот
13:04 - 8)овощи - база продуктов в холодильнике
14:15 - 9)увлажнять тело кремами/маслами
15:08 - 10)устроить ночную рутину в 3 шага
Не благодарите!!!
Маулида,люблю тебя♥️♥️♥️
ох пойду-ка проветрю комнату, хотя мне и так жесть как холодно)))))))))))
Спасибо 💜💜💜
лучшая 💓💓💓💓
Люди хотящие на курс, но опоздавшие на год:🗿
Я уже на два года....
1)правильно отдыхать
2)носить с собой экомешочки
3)проветривать комнату!
4)ежедневно любить своё тело
5)пить тёплую воду натощак
6)планировать с вечера
7)всегда держать осанку и подтягивать живот
8)овощи- база продуктов в холодильнике
9)увлажнять тело кремами/маслами
10)устроить себе ночную рутину в 3 шага
Спасибо
Маулида, давай про ежедневник, планер видео, пожалуйста.
ок ок ок, беру себе на заметку!💖
Да ! Мне тоже это сейчас очень нужно
И хотелось бы узнать как его заполнять , как им пользоваться и как не сойти с ума и не сбиться от того, что ты планируешь свои дни
@@immaulida ждём 🥳
Ты тот блогер ,смотря на которую забываешь о времени ❤️❤️❤️
Привет💛возможно, тебе будет не сложно посмотреть мой канал и, если он тебе понравится, то подписаться. Мне правда будет приятно. Не считай этот комментарий чем то плохим, это правда наверное единственный способ сделать так, чтобы тебя увидели. Желаю тебе хорошего дня🌼
th-cam.com/video/1SKPaVNLZGs/w-d-xo.html
@@sonnulya давай взаимно подпишемся без отписки :3 💖✨)))
Очень круто! Мне всегда пригодиться! ✨ 🎄 Подпишись пожалуйста на меня, у меня ещё нет видео но скоро будет 1 видео! 😍
Достаточно секунды взгляда на тебя, чтобы понять, что ты девушка, которая развивается, над чем-то мыслит, старается осознать всё вокруг. Это так привлекает! 🔥
Советую чтобы не забывать об осанки, нужно на руку завязать нитку и каждый раз когда вы будете видеть это на руках , будите вспоминать об осанки 🥰
вау прикольно
Я просто забуду зачем она там😅
Я переезжаю в другую страну и надеюсь, что это будет для меня как свежий глоток воздуха, просто это год был сложный, очень, я прям умирала от моральной опустошённости и вводе бы я что-то делала весь год, а сейчас думаю, что зря, так как уже около два месяца ничего не могу делать и это ужасно. Жду переезда, осталось несколько дней. Спасибо тебе, что ты так вдохновляешь, надеюсь, что 2021 год будет таким, каким я хочу его видеть сейчас..... всем побольше целеустремлённости и сил, ребят, давайте зажжем в следующем году
Надеюсь у вас все наладится
как вы чувствуете себя сейчас?
Такая красивая и уютная, прям светишься)
Госпади, у тебя просто замечательный голос. Мне прям нравиться тебя слушать.
люблю смотреть твои видео в них такая атмосфера 💖💫очень полезное видео✨😍
Привет💛возможно, тебе будет не сложно посмотреть мой канал и, если он тебе понравится, то подписаться. Мне правда будет приятно. Не считай этот комментарий чем то плохим, это правда наверное единственный способ сделать так, чтобы тебя увидели. Желаю тебе хорошего дня🌼
@@sonnulya давай взаимно подпишемся без отписки :3 💖✨)))
🎉🎄Ура Ура. После просмотра этого видео, снова "новый год-новая я!"😹💕Лайк не глядя, потому что знаю, что видео будет суперским❤Спасибо за очередную порцию снимать и работать над собой🎄🎉
Вау, смотрю впервые и поражена понятностью построения предложений. Это очень классно! 😃
Твои видео не только приятно смотреть, потому что они успокаивают и мотивируют меняться, но и добавляется немного повседневненьких таких английских слов в свой вокабуляр)) 😊
Спасибо ☺️
Очень вдохновляющие и мотивирующие видео, спасибо♥♥♥
Привет💛возможно, тебе будет не сложно посмотреть мой канал и, если он тебе понравится, то подписаться. Мне правда будет приятно. Не считай этот комментарий чем то плохим, это правда наверное единственный способ сделать так, чтобы тебя увидели. Желаю тебе хорошего дня🌼
Хорошие привычки! Мне так нравится твой макияж! Всегда проветриваю комнату перед сном. В принципе всегда с открытым окном. Ношу сумки, но бывает покупаю пакеты, хотя стараюсь свести к минимуму. Делаю зарядку ежедневно. И раз в неделю сажусь кремами, ванна. Воду надо пить, я пью комнатной температуры. А вот план надо завести. Не пишу на бумаге. Осанку тяжело держать. Овощи я ела много летом. Надо есть их и осенью и зимой. Увлажнять стараюсь, зимой сухое все тоже с кожей.
Начинается: 5:30
Спасибо
Ребят видела других людей как они снимают видео и вдохновляюсь этим,и вдруг как то захотелось тоже таким заняться,просто понимаешь у меня нет таких людей которые смотрели мое видео ,так хочется что бы кто то их смотрел и я бы поняла что нужно стараться снимать видео чаще и работать над качеством,купить приложение где можно лучше монтировать и т.д 🌸💫
И у меня на канале вышло 2 новых видео буду рада если станет интересно👉🏻👈🏻
Кпц
хаххах, почему я прочитала это только когда закончила смотреть
спасибо!
Блин, такая начитанная девушка
Вы большая молодец 👍🏻
Когда пришло уведомление - *режим турбо включён*
Ребят видела других людей как они снимают видео и вдохновляюсь этим,и вдруг как то захотелось тоже таким заняться,просто понимаешь у меня нет таких людей которые смотрели мое видео ,так хочется что бы кто то их смотрел и я бы поняла что нужно стараться снимать видео чаще и работать над качеством,купить приложение где можно лучше монтировать и т.д 🌸💫
И у меня на канале вышло 2 новых видео буду рада если станет интересно👉🏻👈🏻
@@nazilyasafar желаю удачи в дальнейшем
@@nazilyasafar давай взаимно подпишемся без отписки :3 💖✨)))
самые лучшие привычки спасибо 😍
Спасибо за мотивацию 💙
насчет сна - хотя бы за 2 часа до отхода ко сну хорошо бы переставить все устройства в режим найт шифт (с желтым экраном), а еще круто бы помимо основного верхнего холодного света иметь в комнате нижний теплый свет. и за 2-3 часа до сна его включать вместо верхнего. и увлажнитель воздуха хороший - тоже мастхэв, конечно. за час до сна включать
Смотрю ролик о полезных привычках, завтракая какао с пряниками ✌🏻 О май гад, пора что-то менять 🥲 спасибо тебе за полезный контент!!!!💋
Как раз искала такое спасибо💜
Вдохновляющая девушка, спасибо тебе! Подчеркну для себя что-то своё ☺️❤️
уииии как я ждала новое видео❤️
СПАСИБО ЗА ПРЕКРАСНОЕ НАЧАЛО ДНЯ))
смотрю на Маулиду и думаю о том, какая же она молодчинка! вдохновляешь!
Классно что такой курс по апгрейду,было бы прикольно ещё курс по видеоблогингу😍
Неожидала увидеть уведомление от твоего канала😍
Обожаю тебя ❤❤❤
спасибо тебе за это видео, правда, очень сильно мотивируешь и вдохновляешь.
как раз именно это видео мне и нужно было сейчас :))
Господи уураа✨ новое видео!! 💖💖🥳 Обожаю смотреть тебя 💕
ура, спасибо за новые видео, они меня радуют
Взяла сразу на стикере написала "спинку ровно, девочки"
Ребят видела других людей как они снимают видео и вдохновляюсь этим,и вдруг как то захотелось тоже таким заняться,просто понимаешь у меня нет таких людей которые смотрели мое видео ,так хочется что бы кто то их смотрел и я бы поняла что нужно стараться снимать видео чаще и работать над качеством,купить приложение где можно лучше монтировать и т.д 🌸💫
И у меня на канале вышло 2 новых видео буду рада если станет интересно👉🏻👈🏻
@@nazilyasafar давай взаимно подпишемся без отписки :3 💖✨)))
4:16
Совет: можно поставить на экран «блокировки» телефона картинку с надписью - выпрями спину
Честно, не помогает)
@@kamilla6844 мне помогает
и втяни живот)
Ааааа
Неужели новое видео?❤
огроменое спасибо,Маулида, за такое прекрасное видео
Ребят видела других людей как они снимают видео и вдохновляюсь этим,и вдруг как то захотелось тоже таким заняться,просто понимаешь у меня нет таких людей которые смотрели мое видео ,так хочется что бы кто то их смотрел и я бы поняла что нужно стараться снимать видео чаще и работать над качеством,купить приложение где можно лучше монтировать и т.д
И у меня на канале вышло 2новых видео буду рада если станет интересно🍯🐝
очень полезное видео, спасибо)
Ты такая молодая, а уже такой опыт, такие классные советы, спасибо большое
круто Маулида,спасибо за советы. уже придумала себе 2 шага)
Спасибо за видеоо💗💗💗
Только зашла и сразу увидела твое видео)
Привет💛возможно, тебе будет не сложно посмотреть мой канал и, если он тебе понравится, то подписаться. Мне правда будет приятно. Не считай этот комментарий чем то плохим, это правда наверное единственный способ сделать так, чтобы тебя увидели. Желаю тебе хорошего дня🌼
Обожаю тебя 🥺🤍🧸
Только что с телеграмма 😊
Обожаю твои видео,так рада ,что нашла тебя🥰
обожаю💞
лучшая!!
держать постоянно втянутые мышцы пресса - нехорошая привычка, это увеличивает внутрибрюшное давление, что не очень хорошо для организма :) это просто на заметку, может почитать дополнительно об этом
ну а так ты умничка! как-нибудь приду на марафон!❤️
Ты очень многообещающий блогер, слежу за твоим каналом уже несколько месяцев и осер радуюсь выходу новых видео ❤️
Для того, чтобы держать осанку, можешь попробовать повязать на талию верёвочку(живот в этот момент должен быть напряжен). Когда ты будешь расслабляться и сутулиться, верёвочка будет переживать живот, и ты будешь понимать, что нужно напрячься и держать осанку
не по уведомлению , а по зову сердца 💞
Спасибо большое за такие прекрасные привычки!!!!!!!❤️❤️❤️❤️
Ребят видела других людей как они снимают видео и вдохновляюсь этим,и вдруг как то захотелось тоже таким заняться,просто понимаешь у меня нет таких людей которые смотрели мое видео ,так хочется что бы кто то их смотрел и я бы поняла что нужно стараться снимать видео чаще и работать над качеством,купить приложение где можно лучше монтировать и т.д 🌸💫
И у меня на канале вышло 2 новых видео буду рада если станет интересно👉🏻👈🏻
Ты такая классная ❤ видео супееер❤
Умничка,люблю тебя
Maulida, я тебя обожаю
Свечусь, самое лучшее видео о привычках. Супер вдохновило, спасибо тебе, начину 2021 с чистого листа!🥺❤️
Безумно классное видео!!! Мне нравится, что здесь были слегка другие советы, которые не встречаются так часто на просторах интернета ☺️
Маулида, у тебя такие уютные видео!! Твой канал меня очень вдохновляет и мотивирует, спасибо огромное за такой прекрасный контент!! 💞💞💞
Так быстро вышло новое видео 😍❤️кайф
Ребят видела других людей как они снимают видео и вдохновляюсь этим,и вдруг как то захотелось тоже таким заняться,просто понимаешь у меня нет таких людей которые смотрели мое видео ,так хочется что бы кто то их смотрел и я бы поняла что нужно стараться снимать видео чаще и работать над качеством,купить приложение где можно лучше монтировать и т.д 🌸💫
И у меня на канале вышло 2 новых видео буду рада если станет интересно👉🏻👈🏻
Уаа,наши рутины прям сходятся, кроме работы, я пока еще не работаю, но вот эти три шага, спорт ,растяжка ,питание и тд,и мысли некоторые ❤ спасибо за видео
приколдесненько 💔
Маулида, пожалуйста, расскажи о том, когда начала расти твоя аудитория, есть ли особые вещи, которые ты делала для этого?
Маулида , спасибо тебе огромное за то , что ты делаешь , ты безумно помогаешь
🥺💖как приятно это слышать!
тоже захотела снять такое видео😍
Очень классное видео,рада что посмотрела.Ты молодец!Вдохновляешь и мотивируешь❤️
Оооооооо🤤❤️
Проста обожаю тебя!!Я уже смотрю тебя давноооо можно сказать почти с начала.Потому что ты очееень классный🤗❤️
Очень красивый макияж💞
Продолжай в том же духе! Ты очень крутая! 😊❤️🥛
аааа ты прекрасна
Ты описала меня😱
Я в шоке😍
СПАСИБО ЗА ВИДЕО! Ты очень мотивируешь меня снимать на свой канал❤️
Danke schön
Люблю твои видео😍😍😍они так вдохновляют и мотивируют🥰🥰🥰
Долго подписана на тебя и уже могу сказать, что доверяю тебе! Пойду на курс, чтобы поддержать тебя и изменить свою жизнь в лучшую сторону! Это правда необходимо мне сейчас, и я счастлива, что так сложились карты, что этот путь я могу пройти с тобой. Спасибо тебе, жду 7 декабря!!!
❤️❤️❤️✨
Чтобы не забывать держать спину прямой можно завязать вокруг талии резинку. И когда вы будете "сгибаться", резиночеа на талии вам напомнит)
я тебя обажаю, ты даешь очень хорошие советы!!!
Я люблю тебя
Ты красивая!!
Оаоаоаоа 😍😍😍💕💕💕
Вауу...ты с кудряшками такая красивая
Привет, Маулида! Прекрасное видео✨ подскажи, а ты используешь китовый объектив или какой-то другой?☺️
39 сек назад, спасибо за видео ты моё вдохновление ❤️❤️❤️😇😇😇✨🥰
Не по зову сердца а по уведомлению 👍
Ребят видела других людей как они снимают видео и вдохновляюсь этим,и вдруг как то захотелось тоже таким заняться,просто понимаешь у меня нет таких людей которые смотрели мое видео ,так хочется что бы кто то их смотрел и я бы поняла что нужно стараться снимать видео чаще и работать над качеством,купить приложение где можно лучше монтировать и т.д 🌸💫
И у меня на канале вышло 2 новых видео буду рада если станет интересно👉🏻👈🏻
ты очень красивая ! и позитивная
классное видео
такая красивая🥰🥰
Не по увеличению, а по зову сердца ☝️
Видео вышло 8 месяцев назад.😐
Оно все равно мне нравится😍😍😍
Какая ты красивая . Просто вау
На счёт пакетов да!! Тоже об этом задумалась, и недавно прям очень хотела авоську купить, но в галмарте она 3к стоила😂😭
11:21 согласна с тобой🙏🏻 у меня также , если нету плана , у меня сразу кровать и телефон😉🎄
ого, мы так похожи)
2,3,4,5,6,7,10 совпали (:
У МЕНЯ ТАКОй же стакан, обожаю тебя
Для меня восполнение ресурсов - это тоже время с семьёй. Люблю по воскресеньям провести день с мамой и вообще не прикасаться к учебникам.
Ребят видела других людей как они снимают видео и вдохновляюсь этим,и вдруг как то захотелось тоже таким заняться,просто понимаешь у меня нет таких людей которые смотрели мое видео ,так хочется что бы кто то их смотрел и я бы поняла что нужно стараться снимать видео чаще и работать над качеством,купить приложение где можно лучше монтировать и т.д
И у меня на канале вышло 2новых видео буду рада если станет интересно🍯🐝
Маулида , ты невероятно красивая ! ＼(°o°)／
Мои 3 шага
1. Умыться
2. Проветрить комнату
3. Посмотреть твое видео
как всегда круто
Хорошо я не опоздала
Мой уровень английского после просмотра этого видео📈
✨найти правильный отдых для себя
✨носить эко мешочки
✨проветрить помещение перед сном и с утра
✨проявлять любое к себе и своему телу
✨тёплая вода натощак
✨планировать день с вечера
✨держать осанку прямой
✨всегда держать овощи и фрукты как базу
✨увлажнять свою кожу
✨устроить себе ночную рутину в 3 шага
(Йога-умывание-проветривание)
Пример от Маулиды