Yatmadan Önce Derin Uyku Meditasyonu -Uykuda Olumlamalar

Derin Uyku Meditasyonu, kolaylıkla ve kendiliğinden uykuya dalmanız ve uyku sırasında sizi ertesi güne hazırlayacak olumlamalar ile desteklendi.
Tüm Meditasyon Kayıtları İçin : • Meditasyon, Olumlama V...
Ayrıca uyku meditasyonun içinde öz güven, öz değer ve kaygılar ile ilgili de olumlamalarda alıyor durumda olacaksınız.
Neden Uykusuzluk Yaşarız ?
1-Yatağa beraberinizde endişe verici sorunlarınızı götürmek
2-Kafanıza takılan yanlış düşünce
3-Gerginlik
4-Gelecek kaygısı
5-Aşırı yorgunluk
6-Bir hastalıktan dolayı acı ya da rahatsızlık
Abonemiz Olun : th-cam.com/users/erdemtaskin...
Facebook : / erdemtaskinsu
İnstagram : / erdemtaskinsu
Takipte kalın : / erdemtaskinsu
UYARI: Bu meditasyon çalışması tamamen bireysel gelişim amaçlıdır. Tıbbi yardım ya da tedavi yerine geçmez. Kendi kendine gelişim için pozitif zihin yapısı, self-meditasyon ve olumlama kayıtlarıdır. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işte çalışırken dinlemeyin.

[@rumeysacetin9048]

5 yıldır her uyuyamadığımda derdime çare bu video. en iyisi bu

[@TursuOzge]

3 yıldır huzursuz ve uykusuz gecelerimi ortadan kaldıran video bu :) teşekkür ederim

[@gokcedelibalta8720]

Tam omuzlardan kollara gevserkeeeennnn bir aglama sesi kizim uyandi meditasyon benim neyime 🤣🤣

[@aysedemir8298]

Aynen bendede ....

[@sahra1960]

😅😅😅

[@ilkeruh]

Hahahhaa abla ya 😂

[@enesayaz1288]

Yorumları okumayı bırak ve uyu 😁

[@songulerbay6664]

😂😂😂

[@gokyuzum3810]

Tm abi

[@fatmayapar5143]

😂😂😂

[@nebahatsaylk3564]

@@songulerbay6664 üi

[@youtubeyoutube-op8xu]

😂😂😂

[@serpilcetinkaya6895]

Erdem bey hayırlı geceler. 1 yıldır sizin bu meditasyonu dinleyerek uyuyoruz ve çok basarilisiniz. Bu saatte yorum yapiyorsam bilinki az önce farklı bir kişinin meditasyonunu dinleyelim değişiklik olsun istedik. Kızımla birlikte o meditasyonu açınca 4 dk sonra ayni anda kızımla kahkahalar atıp direk sizin videoya tekrar geçiş yaptik. Maceraya gerek yok bütün uykumuz kaçtı 😂 şimdi bizi uyutmak size düştü. Sizden bu tarz videoları sabirsizlikla bekliyoruz. Sesiniz ve arka fon müziğiniz gercekten huzur verici. Başarılarınızın devamını dilerim 👍

[@aysed8584]

Emeğinize sağlık Erdem bey ..Bu videoya annemi kaybettiğim bu günlerde çok ihtiyacım oluyor..İyi ki varsınız 🙏

[@sery7889]

Sadece sizin sesinizde uyuyabiliyorum ağzınıza sağlık .

[@sevdasertdemir5277]

Aynen bende niye bilmem

[@ayseceylin4254]

2 gündür genelde akşamları gelen panik atak nöbetimi bu video ile ilaç kullanmadan atlatıyorum. Bu benim için buyuk başarı. Çok tesekkür erdem bey

[@MUHTESEM_BEN]

Erdem bey, uykudan hariç, bu olumlamalarınızın ne işe yaradığınızı duyunca şaşıracaksınız. :) İlk kez MR çektirecektim ve tedirgindim,çünkü nefes alamama kaygım var. Zaten ihtiyacım olduğunda uyuyabilmek için bu videoyu dinlerim etkisini biliyorum.Hastaneye gitmeden önce dinleyip gevşedim. MR a girince de sizin söylediklerinizi tekrarladım ve gevşeme sağladım. MR da okyanusa da gittim,çiçekleri de gördüm hep oralardaydım :D Çok teşekkürler, bugün çok dua aldınız benden.

[@TursuOzge]

4 yıldır düzenli olarak bu videodayım ❤Uykusuz gecem kalmadı

[@sevtapbayndr762]

Kaç kere dinledim 10. dakikadan sonrası bende yok 😂

[@fatihcobain2361]

Aynen uyuyakalıyorum. 🙂

[@aylincakr497]

Bısey sorcam bu meditasyon u adam, bı kağıda, yazıp öyle mı okuyo neden düşünerek takıl arak konusuyor🤣 bı dıkkatımı, veremedım, ya,

[@sevdasertdemir5277]

Uyanıp saate baktım 10 dk uyumuşum meditasyon bitmemişti....zor uyuyan biriyim....inanamadım kendime....ilacım oldu resmen...Allah razı olsun

[@mineerdogan9753]

Bu sefer bi derin uyudum bi derin uyudum..okula geç kaldım amma 😄

[@esaretinbedeli6177]

Aşkın Bitmişhali ah o okul yılları beni perişan ediyordu uykuyu cok seviyorum hala daha seviyorum yasim otuziki bu uyku icin neler feda etmedim ne okullar ne diplomalar neler neler asıl uykudan kastım sabah uykusu öğlern üçe kadar hep yatmak istiyorum ,,,tabikide gece en erken dört e kadar oturmak istiyorum ,boynuna odaklanıyorsun boynuna ve bunu yaparken kuyruklu yıldızın kuyruğunu içinde hissediyordun ve bu kuyruğun vücudunun her bir yerinde hissediyorsun hatta omur iliğini gevşetmiş kasığını delmiş bacaklarının aq muş ÇOK İYİ kendini merkezde hissediyorsun gevşeklik dalgası gönderiyorsun bir sayıdan sonraki sayıya iniyoruz 8 ,7,3 1 gevşe ,gevşe ,gevşek ,daha derine yaratıcı gevşeme ,cok guzel bir yaz günü güneş sıcaklığı otlaktaki kuzular ,okyanus parildiyor ,okyanus elmas tutmuş ,esinti tuzlu ,burnun yanıyor ,içinde sükunet büyüyor sarı papatya hepsi biricvik tek senin tek biricik ve teklik şekli şeklinin serkil. Seklinin aq sekil yapma biricik tek sukunet enerji yenileniyor ,,zarif hareket yaparkern meyve agaclari dikiyorsun. Elma armut ayva ,,,tum bedenin guses isigini hissediyor portakal limon ve aniden gunes isigı oooo plaj da var ve okyanus ayakkabi altinda altin sarisi kum arkaya baktiginda arkadan gelen bikinili kızlar ve küćük tepecige gidiyorsun arkandan da hala kizlar geliyor ve o tepede iç güdüsel olarak o kızlarla ....yeter hadi beeeeeeee !!....

[@ihsancuskun1888]

Daha fazla video istiyoruz bir tek bu video beni uyutuyo hergün uyguluyorum

[@lucyengel5811]

Çok teşekkürler. Işe yariyor. Gece sabaha kadar uyuyamazdim. Simdi mışıl mışıl uyuyorum, birkac saatlik derin uykuyla dinlenmis olarak kalkiyorum. Onceden gece uyuyamadigimdan butun gun kendime gelemez, gunduz uyusam da bir turlu dinlenip yataktan çikamazdim.

[@asumangezer5454]

Kafama takılan düşünceler nedeniyle uyumakta güçlük çekiyordum. Sonra bu videoyu keşfettim. Sonunu hala bilmiyorum. Çooook teşekkürler. Keşke birden çok kez beğeni yapabilsek 👍👏👏👏👏

[@TursuOzge]

TH-cam üzerindeki en iyi şey bu video gerçekten. Sonuna gelmeden uyumuş olup, huzura kavuşuyorum. Siz benim hayatımı kurtardınız.

[@erdemtaskinsu]

🙏👍

[@sevalarpalar5787]

aylar sonra ilk defa dün gece derin uyudum sabahta dinç olarak uyandım çok teşekkür ederim 😊

[@ugurcicek36]

Sizi bulduguma o kadar çok sevindim ki . Cidden çok güzel bütün kpss ye hazırlanan özellikle iibfli olup A grubu kpssine hazırlanan her insanın sizi takip etmesi gerekiyor. Teşekkür ediyorum Erdem bey yolunuz açık olsun 👍👍👍👌

[@erdemtaskinsu]

Arkadaşlarım bir önceki derin uyku meditasyonunun son 7 dakikası yüklenmemişti şimdi yenisini ve tamamını yükledim. Tam ve eksiksiz olarak yeni videoyu dinleyebilirsiniz...

[@berniskray4148]

Erdem Taşkınsu teşekkürler

[@recaifisek4990]

Erdem Taşkınsu 4

[@busraeker9917]

Sesinizde hic duygu yok ve tonlamalarda oyle ,cok duragan bir konusmaniz var . Belki biraz daha buna dikkat edebilirsiniz :)

[@tugbaarslan9556]

Çok iyi😊

[@kamiledurmus5701]

Erdem Taşkınsu bu theta healing değil mi

[@fatmaakbas6235]

Muhteşem bir meditasyon emeğine yüreğine sağlık

[@busrab.3005]

Ne zaman uyuyamazsam dinlerim ve her seferinde ise yarıyor harika !

[@f..m2896]

emeginize yüreginize saglik erdem bey gercekten uyutuyor insani☺

[@tugbakara1602]

Iyki varsınız allah razı olsun

[@heydur8517]

Tam uyuyodum bitti 😯😴😰😱😨😧😥😦

[@hayat9030]

neredeyse tüm meditasyonları denedim hala buradayım

[@beyzaardahan2288]

Erdemcim çocukları uyuttuk sayende 🤗

[@fairygirl2604]

teşekkur ederim çok derin bir uykuya dalmişim

[@ikramyaman1494]

Çoook amaa çoookk teşekkür ediyorum
Rabbim sizden razı olsuun 🤲🏼🤲🏼🤲🏼

[@sevdasla2233]

Ya bir ricam var sizden kendini affetmek için Bi meditasyon yapabilir misiniz affetmek çok önemli nasıl affedicez

[@ozgegumus4700]

ben de niyeyse korktum :/

[@berfinkandemie6297]

resmen huzur❤❤❤

[@askinviolin]

haftalar ve aylar sonra ilk defa hic birsey düsünmeden uymusum cok tessekurler

[@caganimo4981]

Allah razı olsun sizden

[@ozlemeracar3661]

Tesekkurler 😄 dınledıgımden ıtıbaren uyuyorum artık 🙏

[@sevdasertdemir5564]

Ahh erdemciğim...yatarak dinliyorum...yoksa ayakta uyutacan beni.....nasıl bi tesirsin sen....??hic uyumadiğim geceler oluyo...kac yildir dinliyorum bilmiyorum ...seninle cok mutluyum...cok téşekkur ederim...konuşmanın sonunu 1..2 kez geldim...ama gecti..sahane uyuyorum istedigim saatde uyuyabiliyorum..Erdeeem çok teşekkur ederim...Erdeeeeem seni cok seviyorum bitanesin sen...

[@hevin6640]

iki dkda uyutuyor..Allah razı olsun sizden iyiki varsınız😁👍🌸

[@esrasonmez6869]

simdi ben videomla uykuya dalmaya hazırlanıyorum.. her gece 1 doz bu video 😶 cok saolun.. emekleriniz icin..

[@mishr8801]

Esra altnkya aynn

[@sosyalx7138]

Oglum da sizin gibi faydalı bi insan olur işallah

[@melihsezgin8856]

Esra altnkya f

[@aysegulsarkaya7015]

İyiki Varsınz hocam 👏🏻👍🏻

[@ceydavural5677]

Çok uyku meditasyonu dinledim hep buna dönüyorum... Kral video

[@ayparcas9672]

merhaba meditasyonun sonunda resmen ruya gibi bişey gördüm ve SON yazıyodu...çok güzel şeylere sıkıntılarımın gideceğine yordum ve gürdüğüm şey bana nedense huzur verdi sankı resetlendim...çok teşekkürler:)

[@nilderin2444]

Harikasın erdem taşkınsu teşekkürler çokkkkkk iyi geldi başarılar dilerim sevgi ile kalın güzel insan

[@casasa35]

çok tesekkurler yeni videonuz için sevgiler

[@betulozdemir7329]

İki defa denedim ve ikisinde de videonun sonunu bilmiyorum hemen uyumuşum bu bir hipnoz olsa gerek,benim gibi birini uyutabildiyseniz gerçekten iyisiniz.teşekkürler

[@naimeerhan1501]

Dinliyorum ama konsantre olamıyorum başka bir yerlere gidiyorum

[@denizyildizi6049]

Gerçekten işe yaradı. Tesekkürler.

[@niluferhsnova6365]

Vidyoyu izləyə izləyə uyuyanlar😴

[@zaferylmaz6514]

Sayenizde deliksiz uyudum çokk sağolun

[@t.ccaglavatan9004]

Tesekkur ederiz🍀

[@erdemtaskinsu]

Rica ederim

[@elliotalderson4370]

Yatarak dinliyodum bi an fazla gevşedim astral boyuta geçicektim az daha korkudan kulaklığı çıkardım

[@atlas4922]

onu nasıl anlıyorsun

[@ilknurkoc2267]

Merhaba, normalde denemem boyle seyleri, Ama Cidden Ilk defa Cok derin Ve Cok iyi uyudum! Ise yaradi 💗💗💗

[@khushiarnav8821]

videonun sonu nasıl ben ortasında uyumusum da . :)) iyiki acmisim ise yaradi

[@hilalkisac8640]

Gerçekten bende sadece bu video ile uyuyabiliorm çok tşkler

[@beritan4839]

ya abi bunu gece koltukta uzanırken dinledim ve öyle uyuya kaldım koltukta.
sabah alarmın çalmasıyla kendime geldim çok sağol gerçekten iyiydi😁👍👍

[@summiiy]

İyiki sen!

[@minecraft-sz7ki]

Her akşam bunu dinliyorum ve uyuyorum

[@ayberkaslangiray8881]

harika ☺☺

[@hamzaavci3268]

Abi çok saol ya hastaydim hasta hasta izledim ve kalktim zaman gerçekten hastalim gecmis cok saol abi ilaç gibi geldin

[@f..m2896]

hakketen etkileyen bir olay uyudum bende, huzursuzdum uyuyamiyordum agziniza gönlünüze saglik.☺👍👍

[@aygn3975]

okyanusu ve kıyıya vuran dalgaları öyle bir hayal ettim ki çişim geldi
bu arada uyuyamadım malesef

[@jale1jale122]

ÇOX RAHATLADIM

[@flwrladyy9439]

Aşırı işe yarıyor yaa... Ve yüzüme sanki bir serinlik geliyor... Kimse üflüyor gibi rüzgar sanki... Çok güzel çok rahatladım...😮😳😲😁😃

[@demettk7489]

Gercekten, ses tonu, tınısı önemli, ben de bazen degisiklik olsun diye, baska meditasyonlar da dinliyorum, ilerleyemiyorum. Sizin sesinizle meditasyonlar, cok iyi ilerliyor. Hatta bunda, direkt uyuyorum, sonunu getiremiyorum, burda yazan bircok insan gb.

[@jale1jale122]

DINLIYORUM.😍😴

[@esraisk8518]

10 15 dakika dinleyebiliyorum sanırım.. Sonra derine en derinee😂

[@sudenazozkan4402]

Videonu. 21 dk telefon açıktı dediklerini hisseddim uyumadım video sesini duydum ama kendimi 1saat uyumuş gibi kuş tüyü gibi hafifhissediyorum ve bunu öğlen yaptım.

[@ceydavural5677]

Hep videonun yarısında filan uyuyakaldığımdan sonunu bilmiyorum. Açtım şimdi sonunu dinledim oh tamamdır

[@selverkalay5830]

Çok, çok hizlı anlatiyorsunuz. Biraz yavaş arada bir kaç saniye müzik olsa daha iyi olur

[@dilarakucuktunc2970]

Hocam tam uyuyodum sen kendin gibi tatlısın dediniz bende bi güldüm tüm meditasyon gitti bi daha toparlayamadım 😂

[@rose-ks2ux]

cok tesekkurler. 3senedir bazen cok bazen az ama surekli uykusuzluk problemim vardi. Allah sizden razi olsun. artik dinleyerek uyuyabiliyorum. defalarca dinlememe ragmen sonunu hic hatirlamiyorum. gunduz uyumam gerektiginde , asla uyuyamacagimi bildigim halde bu videoyu dinliyorum sonuna kalmiyor uyuyorum.
durumum psikolojik degildi psikoloktan fayda gormedim. yillardir cektigim cileyi bir ben biliyorum.
tekrar Allah razi olsun. cok tesekkurler

[@erdemtaskinsu]

👍

[@k__srky]

Kaç kere dinledim bilmiyorum ama videonun sonunu hiç bilmiyorum. 😁

[@birkizinguncesi5369]

Muthissss

[@betulvan3455]

Büyük uyku problemim vardı. 5 gündür öyle rahat uyuyorum ki. Müthiş ya.

[@sorryege2503]

uyudum yeminle

[@kaira3232]

erdem bey merhaba uzun süredir bu videoyla uyuyorum neredeyse ezberledim ve çok kısa geliyor artık, acaba daha uzun bir video daha gelir mi? lütfen gelsin, sesinize sağlık.. uyumak sizinle kolaylaştı benim için...

[@eminenurungan1024]

Hiç uykum yokdu dün gece valla hemen uyumuşum çok güzel teşekkür ederim

[@erdemtaskinsu]

👍

[@sinanturk1224]

Uyu uyu

[@osmankutalci3224]

​@@erdemtaskinsu😅❤

[@osmankutalci3224]

😝😃😃💚😘😎😎

[@ugur2444]

Gunlerdir geceleri uyaniyorum aksama denemek icin sabirsizlaniyorum

[@erdincyayl2914]

Abi çok iyi

[@yusufshit6105]

Har gun ilac icip uyurdm shimdi bu dua bana ilac oldu nereye kadar

[@penbetryak7065]

Sanada iyi gecler Uyku denen bişe yok erdem bey gece gündz dinlesem bıkmam ama uyuyamıyomki😞😞😞😞

[@sevim63durhasanli16]

Deniyecem

[@hayriyedemir4065]

İlk uyurken pek bir sorunum yok, fakat uyuduktan bir saat sonra uyanıyorum ve bütün gece uyanık kalıyorum. Bu meditasyon tüm gecemi rahatlatır mı?

[@eminealtnay6990]

Gercekten işe yariyor zihnim boşaldi

[@eminkoc5159]

iyice uykum kaçtı abi bu ne şiddet bu celal!

[@zeynephilal419]

Ya bi sussan uyucazzz

[@burakozcan3497]

hocam bizde sizingini kendimizi gelitirebilirmiyiz?sizin gibi olmak icin ne yapmaliyiz

[@ceydavural5677]

3 yıldır burada yaşıyorum

[@buketkaraman1730]

Abi meditasyona gireyim diyene kadar uykum kaçtı sağol

[@merveshn4195]

direkt konuya girseniz cok uzun konuşma yapıyosunuz 😉

[@erdemtaskinsu]

Her şeyin bir sırası var

[@ihsancuskun1888]

Yat uyu lan:)

[@romanticpianist9622]

@@erdemtaskinsu Kullandığınız müziği paylaşın.

[@busrab.3005]

Uyuyakalmışım, telefon sabaha kadar açık durmuş 😀

[@zeynepzeynep2626]

Hocam bir şey sormak istiyorum, tepeye çıktığımızda aşağıya doğru inerken gözüm kapalı bir şekilde sarsıldığımı ve başımın döndüğünü hissettim bunun nedeni nedir lütfen cevap verir misiniz?

[@deletepower1023]

Uykum geldi mistik yol iyi geceler

[@feyzaklc400]

O kadar iyiydi ki uyandım ama hala uyuyorum

[@sessizkiz7041]

Cok guzel cok iyi geliyor bana .tesekkur ederim.geceleri biter bitmez uykuya daliyorum.bisey soracam bilginiz varsa lutfen cevaplandirin.ben iki kasimin arasnda gerginlik agri hiss ediyorum.gun boyu hic gecmiyor sadece bu video ile gecici olarsk geciyor. Ne yapa bilrim tamamen gecmesi mumkunku? Sol gozumde agriyor artk

[@ayseelzemozel9858]

Merhaba, gerçekten emekleriniz için teşekkür ederim. Ben düzenli olmasa da her kendimi iyi hissetmediğimde videonuzu dinleyerek rahat bir şekilde uykuya geçiyordum fakat bu sefer ki yapışımda sol tarafımda bir hissizlik oldu sağ tarafım daha baskındı. Mesela diyorsunuz ki "Yüzünüzü hissedin" Yüzümün yalnızca sağ kısmını hissedebildim. Bunun bir sebebi var mı? Varsa ne acaba?

[@gurbetsevim8495]

İyi ki varsiniz … Sesiniz mucize , huzur veriyor . Videoyu açıp dinlediğim de hep uyuyakalıyorum . Sizi daha yakından tanıyabilme şansımız var midir ? Teşekkürler . @erdemtaşkınsu

[@deryakalndamar2247]

Merhaba,erdem bey ben bu videoyu dinlemeden uyuyamıyorum,öncelikle emeğinize sağlık.ama sürekli bu şekilde uyumak doğru mu?nasıl normalle döner yardımcı olurmusuniz lütfen.

[@hatunerdem9092]

erdem hocam ben hayallere daliyorum uykum kciyo sorularima takiliyorum uyamiyorum ne ypmaliyim cvp bkliyorum

[@aytenqehremanova]

Minetdarim

[@ugur2444]

Beceremedim ben galiba ya uyandim yine :(