30 movimentos de Jiu Jitsu para fazer em casa

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 9

  • @andrefreire6411
    @andrefreire6411 3 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom, meus parabéns pela técnica e ensinamento 👏👏👏

  • @andrezaidemzaidem3154
    @andrezaidemzaidem3154 11 หลายเดือนก่อน

    🔥🔥🔥💪👊🏽🔝

  • @Irydacosta
    @Irydacosta 4 ปีที่แล้ว +2

    16.04.2020 terceiro dia - cinco abdominais, o exercício 21 não consigo rolar pelos ombros, demais 10 de cada, exceto 29 e 30 que já estou um bagacin, então dois de cada, mas espero poder continuar tentando. bjs a todos.

  • @Irydacosta
    @Irydacosta 4 ปีที่แล้ว +1

    11.04.2020 primeiro dia de treino, fácil não é, impossível também não. obrigada, mestre Ramon

    • @htafps
      @htafps 4 ปีที่แล้ว

      Olá, ainda tá fazendo jiu??

  • @iracelymoreira1161
    @iracelymoreira1161 4 ปีที่แล้ว +1

    Mestre, obrigada. Está muito bom. Abs.

  • @deboracoelhoyoga
    @deboracoelhoyoga 4 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom mestrão!!!

  • @thiago396
    @thiago396 3 ปีที่แล้ว +1

    Oss

  • @Irydacosta
    @Irydacosta 4 ปีที่แล้ว +1

    14.04.2020 segundo dia, a gente sabe que vale a pena mas gasta muito tempo arranjando desculpas. Fiz o melhor que pude.