Здравствуйте Надежда! Вы, представить не можете как я рада,что случайно вас нашла в интернете. У меня 5 декабря сделали экс,я вам уже несколько раз писала. Благодаря Вам я даже своим знакомым помогаю советами.Мне 69 лет,к сожалению моя лень не даёт хорошо сбавить вес,но я стараюсь.моя сноха,канд.мед.наук врач офтальмолог сразу настроила,что после операции мне" пахать" не менее года,🙂, с первых дней ваши советы помогли во всем! И отеки убирала холодом,и массаж с маслом ... Была на реабилитации в Кировской области,где чудесные хирурги сделали замену коленного сустава,а недавно я приехала с санатория Серг.мин воды Самарской обл. Мин. Воды ванны,грязи,на оперированное колено не накладывали и особенно бассейн с теплой водой с инструктором!!! Огромная благодарность всем,и особенно вам.Всегда для меня полезные советы находятся.
Спасибо вам большое за ответ, можно рассказать историю про тех кто восстановился после экс больше года и более, как они чувствуют себя и какие упражнения делают! Думаю что это интересно и познавательно. Вам желаю здоровья, носите маску.
Добрый день, Наденька! Я Людмила из ЕКб! После Экс прошло 4 месяца. Занимаюсь с вами несколько месяцев. Вас слышно и видно! Вы всегда красавица и позитивная позитивная! Я уже хожу с тростью, но побаиваюсь на улице тк не обработано равновесие! Очень кстати ваш стрим.
Случайно вышла на вас ,очень хотела пообщаться .2 месяца после операции.яДо месяца ходунки, в 1 месяц хожу и даже без палки.Делаю упражнение , и массаж, но ещё отёк и плохо гнеться колено.Не рано ли я начала ходить ,да ещё без палки.Очень жду вашего совета С ув. Лора
Вопрос. После пластики ПКС плохая устойчивость на оперированной ноге. Прошло 8 недель. Какие нужны упражнения и какие мышцы нужно укреплять в этом случае?
Операция была два месяца назад замена коленного сустава. Точнее 27 мая. Уже хожу с одним костылем ,бывает хожу и без него. Ночью ,конечно болит нога,пью таблетки. Болит сустав,что хожу бывает без костыля. Нога гнется на 95 :
Надежда, добрый день. Вы наша НАДЕЖДА. Готовлюсь к операции , ужасно боюсь. Пересмотрела все ваши советы. Подскажите при эндопрлтезирования колена тоже нужна накладка на унитаз и высокая кровать.?
У меня была подобная операция ..ничего страшного в ней нет....на унитаз ходите,как обычно,только первое время я ногу держала прямо,а потом,когда перестала бояться того,что может что то сломаться))),стала ногу потихоньку сгибать...не волнуйтесь,все у вас будет хорошо.
Не бойтесь мне месяц назад сделали экс уже нормально хожу на ходунках нога сгибается на 90 кровать нормальная а вот на унитаз купила насадку очень удобно
Надежда, добрый вечер,вышла на вас случайно , просто чудо,то что мне надо., 2 месяца после операции, начала ходить е немного с ходунки ходила ,до месяца хожу сама , палкой не пользовалась это плохо? Нога побаливает ещё, но немного .Меня волнует , что нога не очень выпрямитель, может потому, что без палки хожу. Заранее благодарю за ответ.
Надежда,добрый день. Скажите , пожалуйста, что делать , если после артроскопии мениска , отекает ступня и выше по ноге до колена и болит внутренняя часть бедра. Операция была 10 июня. Я первый раз увидела Ваш канал и очень довольна , что узнала про Ваш канал. Я из Киева. Ответьте мне , пожалуйста.
Здравствуйте Надежда!я живу на Сахалине поэтому не попадаю на стрим. 7 мес после ЭКС, все вроде хорошо но при спускании по лестнице ощущаю боль в надколеннике и на колено вставать очень больно. Какие мои действия? И может есть конкретные упражнения?
Доброго дня, Надежда. Доброго дня всем. С тростью все понятно. А как правильно подстроить под себя костыль? Начало второго месяца после пкс. Мой доктор сказал ходить с одним костылем в течении месяца. Спасибо.
@@physiocanada5991 спасибо. Попробовала представить, что это трость. Померила так, как Вы показывали с тростью. Костыль локтевой. Оказалось, что интуитивно выбрала правильную высоту. И пробовала идти так, как Вы советуете. В самом начале все получается. Потом , когда немного устаю, все равно прихрамывая. Но , наверное, я много хочу. 5 недель после пкс. Спасибо. Мне очень помогают Ваши советы.
Здравствуйте Надежда . 5 месяцев назад мне сделали ЭТС хожу с одним костылем без опоры присутствуют боли и сильная хромота. Скажите какие упражнения и делать буду очень благодарна
Здравствуйте, Надежда! Я периодически вам писала, но ответа не было. Ну ладно. Последняя моя новость то, что сделала эндопротезирование второго колена( первое оперировала 6 лет назад), так вот 8 мая мне сделали операцию. Швы пока сняты частично, а вот что потом? Я сразу записана на реабилитацию, но произошёл казус. Я на 5 день после операции неудачно села и у меня лопнул внутренний шов. Что мне делать? Кто говорит не двигайся, не сгибай колено, кто говорит, что надо больше ходить. Что мне делать?
Привет из Киева. Надежда, подскажите пожалуйста, показаны ли упражнения на степпере после эндопротезирования коленного сустава. Степпер довольно жесткий, с нагрузкой. Впечатление, что поднимаешься по лестнице. Если -да, то когда можно начинать? Спасибо
Здравствуйте Надежда! Вы, представить не можете как я рада,что случайно вас нашла в интернете. У меня 5 декабря сделали экс,я вам уже несколько раз писала. Благодаря Вам я даже своим знакомым помогаю советами.Мне 69 лет,к сожалению моя лень не даёт хорошо сбавить вес,но я стараюсь.моя сноха,канд.мед.наук врач офтальмолог сразу настроила,что после операции мне" пахать" не менее года,🙂, с первых дней ваши советы помогли во всем! И отеки убирала холодом,и массаж с маслом ... Была на реабилитации в Кировской области,где чудесные хирурги сделали замену коленного сустава,а недавно я приехала с санатория Серг.мин воды Самарской обл. Мин. Воды ванны,грязи,на оперированное колено не накладывали и особенно бассейн с теплой водой с инструктором!!! Огромная благодарность всем,и особенно вам.Всегда для меня полезные советы находятся.
ДОБРЫЙ ДЕНЬ. Спасибо за стрим. ☺️👍🌺
Слышно прекрасно. Добрый день Надежда ❤
Здравствуйте Надежда! Все хорошо слышно.
Спасибо вам большое за ответ, можно рассказать историю про тех кто восстановился после экс больше года и более, как они чувствуют себя и какие упражнения делают! Думаю что это интересно и познавательно. Вам желаю здоровья, носите маску.
5 месяцев после операции Экс колено как в тиске.скажите что делать?.
Привет из Калининграда
Месье ! Же не манж па сис жур!)) это пришлось выучить , на всякий случай!))
Добрый день, Наденька! Я Людмила из ЕКб! После Экс прошло 4 месяца. Занимаюсь с вами несколько месяцев. Вас слышно и видно! Вы всегда красавица и позитивная позитивная! Я уже хожу с тростью, но побаиваюсь на улице тк не обработано равновесие! Очень кстати ваш стрим.
Попробуйте с костылем, удобно
Людмила, пожалуйста скажите где делали операцию в Екб?
Здравствуйте. Хотелось бы узнать комплекс после операции на сломанной шейке бедра.
нужно самостоятельно подобрать из плейлиста реабилитация бедра
готового именно при этом переломе на канале нет
Случайно вышла на вас ,очень хотела пообщаться .2 месяца после операции.яДо месяца ходунки, в 1 месяц хожу и даже без палки.Делаю упражнение , и массаж, но ещё отёк и плохо гнеться колено.Не рано ли я начала ходить ,да ещё без палки.Очень жду вашего совета С ув. Лора
Вопрос. После пластики ПКС плохая устойчивость на оперированной ноге. Прошло 8 недель. Какие нужны упражнения и какие мышцы нужно укреплять в этом случае?
Когда следующий стрим. Очень хочу попасть.
Привет Тверская обл. Андреаполь
Операция была два месяца назад замена коленного сустава. Точнее 27 мая. Уже хожу с одним костылем ,бывает хожу и без него. Ночью ,конечно болит нога,пью таблетки. Болит сустав,что хожу бывает без костыля. Нога гнется на 95 :
Надежда добрый вечер, после замены коленного сустава три месяца, можно ли делать парафин, и магниты, спасибо
я не знаю.. у нас нет этих методов лечения после пкс,
парафин используем только при артрите
Надежда, добрый день. Вы наша НАДЕЖДА. Готовлюсь к операции , ужасно боюсь. Пересмотрела все ваши советы. Подскажите при эндопрлтезирования колена тоже нужна накладка на унитаз и высокая кровать.?
У меня была подобная операция ..ничего страшного в ней нет....на унитаз ходите,как обычно,только первое время я ногу держала прямо,а потом,когда перестала бояться того,что может что то сломаться))),стала ногу потихоньку сгибать...не волнуйтесь,все у вас будет хорошо.
@@irinavillo спасибо большое за ответ. После операции напишу свои ощущения.
Не бойтесь мне месяц назад сделали экс уже нормально хожу на ходунках нога сгибается на 90 кровать нормальная а вот на унитаз купила насадку очень удобно
Слышно хорошо.
Надежда, добрый вечер,вышла на вас случайно , просто чудо,то что мне надо., 2 месяца после операции, начала ходить е немного с ходунки ходила ,до месяца хожу сама , палкой не пользовалась это плохо? Нога побаливает ещё, но немного .Меня волнует , что нога не очень выпрямитель, может потому, что без палки хожу. Заранее благодарю за ответ.
Надежда,добрый день.
Скажите , пожалуйста, что делать , если после артроскопии мениска , отекает ступня и выше по ноге до колена и болит внутренняя часть бедра. Операция была 10 июня.
Я первый раз увидела Ваш канал и очень довольна , что узнала про Ваш канал.
Я из Киева.
Ответьте мне , пожалуйста.
Ещё 500 человек - и 100000!😅❤❤❤
скоро... скоро ))
Слышно хорошо.
Привет из Ижевска
Спасибо Надежда,мне очень помогли ваши упражнения для ног
ПРИВЕТ ИЗ ПОЛЬШИ.ХОРОШЕГО ДНЯ
спасибо за поддержку, польша!
Привет изПензы
Привет из Узбекистана
Привет, я из Алматы
❤❤
Добрый день, Надежда! Можно узнать где вы проводите стримы? Как мне туда попасть?
Привет с Казахстана. У нас 22.30 ночи
Слышно хорошо
Здравствуйте,Надежда,а можно скандинавскую палку,а не трость,спасибо
да
Здравствуйте Надежда!я живу на Сахалине поэтому не попадаю на стрим. 7 мес после ЭКС, все вроде хорошо но при спускании по лестнице ощущаю боль в надколеннике и на колено вставать очень больно. Какие мои действия? И может есть конкретные упражнения?
Надежда здравствуйте. Хабаровск смотрит. А вообще сколько можно ходить после экс если прошло год-полтора. 5-7км не вредно.?
нет, не вредно)
@@physiocanada5991 Благодарю. ❤
Доброго дня, Надежда. Доброго дня всем. С тростью все понятно. А как правильно подстроить под себя костыль? Начало второго месяца после пкс. Мой доктор сказал ходить с одним костылем в течении месяца. Спасибо.
постараюсь запланировать на след стрим
@@physiocanada5991 спасибо. Попробовала представить, что это трость. Померила так, как Вы показывали с тростью. Костыль локтевой. Оказалось, что интуитивно выбрала правильную высоту. И пробовала идти так, как Вы советуете. В самом начале все получается. Потом , когда немного устаю, все равно прихрамывая. Но , наверное, я много хочу. 5 недель после пкс. Спасибо. Мне очень помогают Ваши советы.
Здравствуйте прошло 3 месяца после перелома надколенника,могу ли я ездить на велосипеде??
Здравствуйте Надежда . 5 месяцев назад мне сделали ЭТС хожу с одним костылем без опоры присутствуют боли и сильная хромота. Скажите какие упражнения и делать буду очень благодарна
Здравствуйте, Надежда! Я периодически вам писала, но ответа не было. Ну ладно. Последняя моя новость то, что сделала эндопротезирование второго колена( первое оперировала 6 лет назад), так вот 8 мая мне сделали операцию. Швы пока сняты частично, а вот что потом? Я сразу записана на реабилитацию, но произошёл казус. Я на 5 день после операции неудачно села и у меня лопнул внутренний шов. Что мне делать? Кто говорит не двигайся, не сгибай колено, кто говорит, что надо больше ходить. Что мне делать?
Пожалуйста позвоните вашему хирургу
Ок
Республика Алтай😊
А как подключаться?
Алтайский край
Самара
Надечка, а Вы не связываете Вашу болезнь с аллергией?)) тополь-аллерген еще тот, и еще желтая пыльца! С уважением, Татьяна.
мне кажется нет, на аллергию не похоже
Привет из Киева. Надежда, подскажите пожалуйста, показаны ли упражнения на степпере после эндопротезирования коленного сустава. Степпер довольно жесткий, с нагрузкой. Впечатление, что поднимаешься по лестнице. Если -да, то когда можно начинать? Спасибо
да, можно
Цветет тополь
Чути добре. Україна.
Жёлтая пыльца может быть от кленов и лип.
Привіт із германії чути добре
Слишно