Nudeln mit nur 8 kcal?! Konjak / Shirataki Nudel Rezept einfach & schnell
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
- Konjak bzw. Shirataki Nudeln sind japanische Nudeln, die nur 8kcal auf 100g haben. Perfekt also um abzunehmen! Doch wie kann man Konjak Nudeln geschmackvoll zubereiten und in welchen Gerichten entfalten sie ihr Potenzial? Das findest du in diesem Video!
So oder so Konjak Nudeln sind einfach genial.
Zutaten für 1 Person:
Konjak / Shirataki Nudeln
100g Räuchertofu
50g Shiitake
1 Karotte
1 Schalotte
Frühlingszwiebel
Chili
Soße:
3-4EL Sojasoße
1EL Reisessig
1TL geröstetes Sesamöl
1 Knoblauchzehe
1TL Honig*
weißer Pfeffer
Paprikapulver
Ingwer
Limettenschal + etwas Saft
*schmeckt viel besser mit Honig, aber hat natürlich auch mehr kcal
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![Konjak Glasnudeln - mediterran mit Cherrytomaten [Rezept] - Vegan](http://i.ytimg.com/vi/2_tIjG324VY/mqdefault.jpg)
Habs mit Nudeln aus Alginat zubereitet, funktionert ebenso gut. Mega gutes Rezept, ultra schnell auf dem Tisch.
freue mich deinen kanal entdeckt zu haben, tolle ideen & videos, danke!
Icj hab schon mal gemuse angebraten und dannkonjaknudeln dazu getan das war echt Lecker leckerer als ne fertig gemuse pfanne wegen selbst gemacht
Geiles Schneide Brett Digger👍
Super lustig😂, werde es probieren, danke
Starkes Rezept - kann man mal probieren 🫡🔥
Auf die konjak nudeln steh ich brutal, die haben so ne geile Konsistenz richtig lecker
Du bist lustig🤣 da macht das nachkochen gleich viel mehr Spaß!
haha, fu.. wie amüsant du das video aufbaust, genial 😂
allein dein humor gefällt mir schon 😂
gerade das widert mich total an .... einfach nur unerträglich!
Hab ich heute ausprobiert. Sehr lecker!
Sehr cooles Video 👍
vielen Dank Für das Video! Wo kaufst du Konjaknudeln her?
Im hiesigen Rewe gibt es sie unter der Bezeichnung "5 kcal Nudeln" in der Asiaecke. Online aber deutlich günstiger.
Tolles Rezept, aber dieses hektische Gequatsche nervt voll!
Interessant! Animiert zum Nachmachen. Ob ich allerdings die Würfe so elegant hinbekomme ....
👏
Sind diese nudeln echt so crazy gut?
Ich finde nicht, dass sie so gut sind wie alle davon erzählen. Die Nudeln riechen und schmecken fischig
Nudeln sind komplett geschmackslos uns haben eine leichte gummiartige textur. Dafür haben die fast keine Kalorien.
Sieht echt lecker aus, werde ich probieren.
Hab aber gelesen, dass man die Konjak-Nudeln nur in Maßen genießen sollte.
Wieso?
@@Milawuty Man soll viel dazu trinken, da die Wirkstoffe Wasser binden. Das kann zu Verstopfung führen. Das ist auch bei Flohsamenschalen so.
Ich hab nur Kräuter und Paprika Zuhause das Vertrag ich gut und Salz Vertrag glaub ich auch kein Pfeffer zumindest hol ich mir nur Kräuter Salsa und Kräutersalz nach und vielleicht ne Brühe wenn ich mal krank bin oder fasten Wilm ist glaub ich nicht schlecht das hat keine Kalorien kann man aber schlürfen
Ich mag konjaknudeln konjakreis kann ich nicht so gut abgießen brauch ich aber für mich selbst vielleicht auch überhaupt gar nicht
Ich han nie zu viel essen da das behalt ich auch bei weil mich stresst essen mich stressen sogar Gewürze was dazu geführt hat das ich sie weg geworfen hab auch gute Gewürze auch schon flohsahmen udn scharlen alles mögliche was Geld gekostet hat