脂肪肝-放著不管會怎樣？會致癌嗎？如何消除？脂肪肝就是代謝異常的警訊！形成脂肪肝的危險因子？太瘦或肌少症反而會有脂肪肝？「地中海飲食」幫你逆轉脂肪肝！｜黃瑽寧（feat. 柯智傑）

「健檢發現肝指數異常，超音波看到有脂肪肝，我該怎麼做才能消除它呢?」脂肪肝是現代人常見的文明病，它的發生率逐年增加，會對我們整體健康造成不良影響，得到脂肪肝的原因百百種，到底什麼是造成脂肪肝的元兇，該做什麼才能改變它，飲食又該如何注意，今天邀請到肝膽腸胃科柯智傑醫師與我們一同聊聊。
00:00 節目開始
02:43 VCR-脂肪肝患者葉先生
03:21 脂肪肝會有症狀嗎?
03:54 脂肪肝抽血驗得出來嗎?
05:18 斷食法對脂肪肝消除有幫助嗎?
06:48 有氧、阻力訓練，哪個更能幫助脂肪肝的緩解?
08:37 深海魚油能幫助減緩脂肪肝?
09:13 這些種類的魚可以多吃!!
10:09 喝酒是脂肪肝很大的敵人
11:05 脂肪肝是內臟脂肪嗎?
12:30 脂肪肝的危險因子
13:55 脂肪肝放著不管會怎樣嗎?
15:05 不同類型脂肪肝的治療方式
18:16 脂肪肝患者飲食如何注意?
18:38 地中海型飲食建議
21:22 脂肪肝是代謝異常的開端
22:34 黃醫師的心底話
更多內容：
• B肝帶原者的養肝生活！有B肝抗體是終身免疫嗎...
• 喝點小酒還會傷肝嗎？喝酒臉紅代表肝臟不好？飲...
• 高血壓就是會頭痛嗎？其實很多是沒症狀！高血壓...
• 高血脂不吃藥降下來的方法？比膽固醇更危險的三...
• 肝癌治療後還會復發嗎？肝臟切除後能否長回來？...
• 超夯168減重到底是什麼？會適合我嗎？那些族...
🏥【訂閱 愛＋好醫生】bit.ly/2Ag1gYJ
📖【講故事很好聊】reurl.cc/O0E5Lr
📺【更多家訪案例】reurl.cc/R0382r
#愛家好醫生 #全年齡關懷 #故事醫學 #黃瑽寧

[@user-vi2dj9no6o]

謝謝兩位醫師的

[@ufoeyesky1]

謝謝兩位醫師 😊

[@ufoeyesky1]

😍

[@mr.jebbia]

柯醫生好專業❤

[@user-vi2dj9no6o]

❤❤❤❤❤
謝謝分享

[@user-yq1xo3si6e]

這樣節目太好! 真的𠕇素质有內涵。不是談南郭的招搖撞騙。

[@patkychan]

😊

[@patkychan]

😊😊😊😊😊😊😊😊

[@user-mh6lr9it2o]

我每天18000-2萬步
每週至少有6天達標…..

[@claudiaong7827]

水果和地瓜吃太多一樣會有脂肪肝，是確定的。每餐都要控制澱粉份量就好

[@kikih4847]

想請問醫療級的魚油可以在哪裡買呢？謝謝

[@claudiaong7827]

選擇有重金屬檢驗合格的即可

[@claudiaong7827]

選擇有重金屬檢驗合格即可

[@user-vi2dj9no6o]

分享

[@yunababy2011]

我是覺得白米還是比麵包 麵食 炸的麵皮好了⋯⋯主要還是均衡飲食控制

[@HuangMD]

五穀米也是不錯的選擇喔~

[@user-yq1xo3si6e]

但是白米飯，美國報告一碗等於兩碗糖。可以自己慢慢減少份量。如醫生所說五穀米也是很好選擇。

[@claudiaong7827]

份量及飲食順序的問題

[@user-vj5it1oe4k]

黃醫師 請問為什麼老人家的尿酸一直會高上來！一定得吃藥嗎？

[@user-yx9zd4dg1u]

腎臟功能可能要檢查一下

[@vivianzax01]

看醫生掛門診去吧，線上不是免費問診室

[@ecnivmarng7163]

別人問一下，有什麼問題？你是醫生魔？
​@@vivianzax01

[@jameslin680]

健康節目很多，大概就是多吃一些不好吃，少吃一點好吃的，可是這樣的人生真有好嗎？
有些人會選擇享受過程而放棄結果。
或許有了比較才是客觀的。
有些節目說：某某病排行第一，所以要怎麼避免某某病......,問題是這個下去，肯定那個上來，排行有意義嗎？
倒不如討論看看人們覺得怎麼死去更能接受。

[@user-xl3zk5oz6c]

你若敢把這些想法 說給自己的親朋好友聽 再來此建議吧

[@user-mh6lr9it2o]

健康的密碼
就藏在你家廚房…..

[@fyughjjjguyfyy5916]

其實他只是說了一半

[@qianqianshu4036]

人工果糖不好