Toxische Scham | Vom SchÃĪmen und BeschÃĪmtsein // Podcast #36
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 1 āļ.āļ. 2019
- ðĄ IN DIESER FOLGE ERFÃHRST DU:
ðļ dass Dein SchamgefÞhl die Funktion hat, Deine WÞrde zu schÞtzen
ðļ was natÞrliche Scham und toxische Scham ist
ðļ wie Du Dich von toxischer Scham befreien kannst
ðļ was die besten Gegenmittel gegen Scham sind
ðļ wie Du natÞrliche Scham und toxische Scham unterscheiden kannst
ðļ wie Du Deine GefÞhle von SchamgefÞhlen entkoppeln kannst
SHOWNOTES:
Literatur:
- âVom SchÃĪmen und BeschÃĪmtseinâ von Baer/Frick-Baer
- âSchamâ von Stephan Marks
- âWenn Scham krank machtâ von John Bradshaw
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Die Vergangenheit verstehen fÞhrt zu Vergebung.
Ich bin dankbar, vieles nun besser zu verstehen mit Hilfe des Podcastes.
Es ist in meinem 80. Lebensjahr das Heilsamste, was ich aufnehme, wie eine liebevolle BerÞhrung meiner verletzten Seele, ein Aufatmen nach einer langen Lebenszeit mit Leid und Schmerz, den ich mir selbst zugefÞgt habe, danke, danke, der Weg ist offen fÞr das liebevolle auf mich zu sehen ohne Bewertung!
... was fÞr ein erstaunlicher Kommentar. MÃķge Ihr Name seine Bestimmung erfahren ð
liebe Unbekannte, deine Zeilen berÞhren mich. FÞhle dich freundschaftlich umarmt, unbekannterweise. Alles Liebe fÞr dich.
âĪðwie schÃķn
Wow das ist sehr rÞhrend âĪïļ
Welchen Schmerz hast du dir selbst zugefÞgt?
Ich schÃĪme mich dafÞr, dass ich mir so viel habe antun lassen und dass ich mich nicht besser wehren konnte. Ich fÞhle mich schuldig mir selbst gegenÞber. ðĒ Jetzt darf ich lernen, mir selbst zu vergeben.
Danke, liebe Verena âĪ
Danke , ein wirklich schÃķnes Bild von den blauen Federkleid des Vogels âĪ( ihres Videos ) âĪIch schÃĪme mich sehr, und fÞhle mich schuldig , das ich mich nicht wehren konnte und mich oftmals nicht wehren kann. Immer wieder passiert mir eine groÃe Ohnmacht und ich schÃĪme mich wenn ich den Ãbergriffen von anderen Menschen ausgeliefert bin und wieder gelÃĪhmt bin. Ich kann nicht verstehen, wie Menschen mit Menschen umgehen und verletzen wollen. Ich muss oftmals bagatellisieren um mich zu schÞtzen und schÃĪme mich oftmals , das ich mich nicht wehren konnte. LÃĪhmung und Ãngste wechseln sich ab. Ich habe sehr lange Zeit fÞr kranke Menschen in Pflegeberuf gearbeitet und jahrzehntelang in Physikalischen PrÞflabor und bin heute sehr erschÃķpft. ðĨâĪ
Ich umarme Euch alle! Wir sind liebenswert genau so wie wir sind! âĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪ
âĪ
Ich habe den Podcast keine Ahnung wie oft gehÃķrt und heute wird mir erst so richtig bewusst, was das eigentlich bedeutete fÞr mein Leben. Also irgendwie nochmal eine Schicht tiefer (oder vermutlich noch mehr).
Die gesamte IdentitÃĪt ist auf Schamabwehr aufgebaut. Nur Druck, Rollen und Selbstabwertung. Was fÞr ein Leben...
Was fÞr ein tiefer tiefer Schmerz.
Ich weià jetzt, dass das nichts mit mir im Kern zu tun hat- also auch gefÞhlt. Das das im Grunde grundsÃĪtzlich nichts mit mir zu tun hat. Wie krass das ist, wenn man als Betroffene dahinter kommt. Kann ich gar nicht in Worte fassen.
Ich wÞnsche allen Betroffenen von Herzen alles Liebe und Gute auf dem Heilungsweg. Lebensfreude, AuthentizitÃĪt, Sichtbarkeit, und endlich Frieden im Innern âĨïļâïļðģðïļ
Vielen lieben Dank.
So geht es mir auch! Die Erkenntnis ist befreiend!
Ganz vielen Dank liebe Verena!! Bitte hÃķre nicht auf, uns unser Sein zu erklÃĪren!! âĪ
Das wÞnsche ich dir auch aus tiefstem Herzen.
âĪ
Scham und Schuld und WÞrde - jetzt ergibt so viel einen Sinn. Wie oft habe ich mich fÞr das Verhalten meiner Mutter geschÃĪmt - sie hat mich in aller Ãffentlichkeit entwÞrdigt und ich habe mich schuldig gefÞhlt - fÞr mein SchamgefÞhl. NatÞrlich ist das jetzt leicht geschrieben - ich habe sogar ein schlechtes Gewissen und schÃĪme mich, dass ich so etwas Þber meine Mutter schreibe. Dabei weià mein gesamtes Inneres, dass es wahr ist. Danke fÞr deine aufschlussreichen Worte.âĪïļððŧ
Das GefÞhl kenn ich. Und danach das schlechte Gewissen auch. Nur das Beste fÞr Dich. ðļ
Meine Tante (in Begleitung einer Freundin) fing laut an zu lachen, als sie mich als 15 jaehrigen ueberraschte, als ich mich im Wald dringendst gross erleichterte. ðĨĩðĨĩ Spaeter erzaehlte sie diese Begenung auch noch herum. ðĨĩWar das nicht so gemein und beschaemend ??ðĨĩðĨĩ
@@alfredsuhrbier4166 Solche Menschen wollen sich Þber einen erheben und sich selbst grÃķÃer machen.
Hast du es ihr irgendwann zurÞck gegeben? Irgendwie? Ich habe es gemacht, als mich eine Cousine beleidigen, beschÃĪmen wollte wegen meines Vaters. Er hat irgendwann angefangen zu trinken. Nach vielen Jahren weià ich auch warum. Diese Cousine wusste Þber ihren eigenen Vater bestimmte Dinge nicht. Die habe ich ihr dann mitgeteilt.
Man muss nicht alles schlucken.
Alles Gute fÞr dich.
â@@alfredsuhrbier4166 beschÃĪmend fÞr sie, nicht fÞr dich!
Jenseits des tollen Inhaltes, den Du rÞber bringst, muss ich Dir, als professioneller Sprecher sagen, daà Du sensationell betonst, eine NÃĪhe erzeugst, dennoch die AutoritÃĪt beibehÃĪlst, die Redegeschwindigkeit optimal gewÃĪhlt hast. Alles in Allem bist Du, als "Komplettpaket" nicht zu schlagen. Ich bin voller Bewunderung. Danke dafÞr...Stephan Schleep
Ich erlebe sie genauso.... ððð
Da schlieÃe ich mich an. Wunderbar zuzuhÃķren.
Auch ich empfinde das exakt GENAU GLEICH! Darum ist alleine das Lauschen schon eine Wohltat fÞr die Seele âĶ.vom Inhalt ganz zu schweigen âĢïļ
Dem stimme ich voll zu! Es ist der einzige Podcast den ich immer und vollstÃĪndig hÃķre. Und das liegt auch an der wunderbaren AtmosphÃĪre und der Sprechart ð
Danke âĪâĪâĪðð
Was fÞr ein GlÞck diesen Podcast gefunden zu haben. Jeder Satz trifft und berÞhrt mein Herz. Verena Du spricht so einfÞhlsam und klar, dass jeder Satz in die Tiefe geht. Ohne anzuklagen, ohne Schuldzuweisung aber klar und heilend. Danke fÞr dien Arbeit und das Teilen deiner Einsichten.
Bei uns Zuhause gab es kein âLieb habenâ, âKnuddelnâ, âFÞreinanderdaseinâ. Ich habe mich sehr nach NÃĪhe und Liebe gesehnt. Somit habe ich bis ich 12 Jahre war auf meinem Daumen genuckelt..dass hat mir unendlich viel WohlgefÞhl geschenkt. Mein ÃĪlterer Bruder hat mich dabei âerwischtâ und dies laut ausgerufen, bei den Kindern mit denen wir gemeinsam spielten. AuÃerdem hat er mich ausgelacht, weil ich (angeblich) Segelohren habe. Ich bin heute 57 und leide immer noch um SchamgefÞhle. Bis ich 55 Jahre war, bin ich immer noch tief rot geworden, wenn ich wegen Situationen plÃķtzlich im Mittelpunkt stand. Danke Verena ððž ich werde nun auch dies angehen und endlich heilen. âĪ
Letztes Jahr haben mich drei alte Frauen ausgelacht und ich war nur ohnmaechtig und konnte mich nicht wehren. ðĨĩðĨĩ
@@alfredsuhrbier4166 wie traurig, wie schrecklich tragisch ... ð
OmG, du beschreibst michðĒ Scham war das presenteste GefÞhl meiner Kindheit und Jugend.
Scham ist die WÃĪchterin der WÞrde ! Wie schÃķn ðĨ° .
FÞr mich sind deine Videos eine wichtige Quelle zum PersÃķnlichen Wachstum.
Danke
Ich fÞhle mich derart in meinen Eigenschaften beschrieben, als du von Menschen mit toxischer Scham gesprochen hast. VerrÞckt ð ich war mir bewusst, dass ich schnell beschÃĪmt bin und es hÃĪufig passiert. (Aufgrund von emotionaler und kÃķrperlicher Gewalt) aber das dadurch der Perfektionismus entstand, der in mir Schlummer ist mir nicht bewusst gewesen.
Hallo liebe Verena, vielen vielen Dank, dass es dich gibt, an alle lieben Seelen, die dies hÃķren. Herzliche GrÞÃe yvonne âĪ
Mir wurde beim HÃķren dieses Podcasts noch mehr bewusst wie oft ich von meiner Mutter beschÃĪmt wurde, u ich weià mittlerweile dass auch sie ein sehr beschÃĪmter Mensch ist. Meine Mutter hat ihre toxische Kindheit 1:1 an mich weiter gegeben, meine 3 Kinder habe ich, gottseidank, davor beschÞtzen kÃķnnen. Der Vater meiner Kinder war, wie soll es anders sein, wie meine Mutter. Ich hab mit 3 kleinen Kindern die Trennung herbei gefÞhrt, weil ich es nicht ertragen hÃĪtte, dass meine Kinder denselben Leidensweg gehen mÞssen. Lieber auf finanzielle Sicherheit verzichten, als die Seele dafÞr zu opfern. Ich wuchs in einem perfekten Haushalt, fast schon luxuriÃķs auf, sobald die HaustÞre zu war, zeigte meine Mutter ihr "hÃĪssliches Gesicht " u projizierte gnadenlos ihre Themen, gefÞhlt tÃĪglich, auf mich u meinen Vater, der sich regelmÃĪÃig mit mir verbÞndete, und mich dann wieder verriet, wenn er sich Mutters Gunst dadurch erheischen konnte....BeschÃĪmungen seitens meiner Mutter waren an der Tagesordnung....
Falls du magst, fÞhle dich gesehen und von mir verstanden und mit mir verbunden. Bei mir stellt sich die Situation in der Herkunftsfamilie genauso dar, nur dass der Vater es war, der mich stÃĪndig beschÃĪmt und mir dadurch meine WÞrde genommen hatte. Das habe ich lange Jahre mit mir herumgetragen und es hat mir und und aufgrund meiner Verhaltensweisen leider auch meinen Mitmenschen - rÞckblickend betrachtet - durch meine Kompensationsstrategie so viel Kummer bereitet und wertvolle Energie geraubt. Erst jetzt wird mir der Gesamtzusammenhang dank Verenaâs wundervolle Arbeit klar âĶ. Viele GrÞÃe
Das Beste, was ich bisher gehÃķrt habe.
Herzlichen Dank
Ursula
Liebe Verena, ich habe schon viele Videos von dir angesehen und fast bei allen mÃķchte ich oder wÞrde ich gerne was schreiben. Du berÞhrst mein Innerstes. Deine ErklÃĪrungen sind einfach und verstÃĪndlich und frage mich obwohl ich schon sehr lange Traumatherapie mache, ob ich oder meine Therapeutin je etwas verstanden haben. Vielen Dank fÞr dieses Video Þber die Scham...ich habe unendlich viel mitgenommen und wÞnsche und hoffe, dass ich die giftige Scham, die mich seit meiner Kindheit in allen mÃķglichen Bereichen begleitet, transformieren kann. Meine Therapeutin werde ich wohl wechseln, da sie mir immer eine Teilschuld fÞr meine Traumatas gibt. Mir kam dies immer seltsam vor, jetzt aber weià ich, dass ich mit vorsichtiger Verantwortung fÞr mich, meine Themen annehmen sollte und werde, aber nicht schuld an emotionaler/geistiger/sexueller Gewalt bin. Danke!
Ohh, wie ich Dich verstehe. Mein Mitgefuehl und alles, alles Liebe!
Finde ich super das du die Therapeutin wechselst, was ich eigentlich auch immer schwierig finde wenn man schon eine ganze Zeit mit ihr gearbeitet hat also anstrengend weil man bei der nÃĪchsten alles neu erzÃĪhlen muss aber da sie dir eine Teilschuld gibt und damit ein schlechtes GefÞhl und du ja schon spÞrst das du keine Schuld hast finde ich den Schritt wichtig!
@@vee3539 ich kenne das mit der Teilschuld sehr gut. In meinem Fall weià ich sogar das dies vorsÃĪtzlich gemacht wurde. Man muss sehr aufpassen...
Bitte mache das.
Ich weine, wenn ich lese, dass du an sowas eine (Teil-)schuld gehabt haben solltest ...
Das kÃķnnte ich geschrieben haben! Wie furchtbar traurig, daà wir noch nicht mal von unseren Helfern Hilfe erwarten dÞrfen. Es ist so leicht zu beschÃĪmen ... und so schwer zu helfen.
FÞr diesen BeitrÃĪg muss die VerfasserIn sich nicht schÃĪmen (; supersupergut und hilfreich . DANKE7
OhðVerena, vielen lieben Dank âĪ Es tut so gut dir zu lauschen ð SchÃķn, das es UNS gibt , wie wir sind ðððð
Liebe Verena, du bist ein Engel auf dieser Welt âĪïļ
Vielen Dank.Nur hÃĪtte ich das alles vor Jahrzehnten schon anwenden bzw.wissen sollen,dann hÃĪtte ich mir manches Leid ersparen kÃķnnen.ððđðĨð·ððŪðąðžðŧðĩïļðēðēðŠĩðŠīðŋðģððïļâïļðŦððīððūðšâïļðļðð ð
Wollte nur Danke sagen. Tausend Dank! Das hat mir sehr weiter geholfen. âĪ
Sehr schÃķn auf den Punkt gebracht.
Was fÞr eine sympathische Stimme und angenehmer Sprachduktusðð
Richtig! Es gibt Menschen, die einen beschÃĪmen wollen mit zb Informationen Þber mich.
So etwas lasse ich beim Anderen, beim GegenÞber. Das ist seine Sache, wenn er auf mich zeigt.
@Ladybird... DankeschÃķn ððŧ das sind tolle Worte, das haben zwei toxische Ex-Partner bei mir auch gemacht, es wurden intimste Details in der Verwandtschaft und in der Nachbarschaft ueber mich erzÃĪhlt, als ich MICH getrennt hatte, teilweise auch unwahre Geschichten, ich bin damals drÞber gestanden, habe alles so stehen lassen, was mir sehr schwer gefallen ist...HEUTE weiss ich, ich habe RICHTIG gehandelt, da ich es mit Narzissten zu tun hatte und es mir nichts gebracht hÃĪtte, diese Herren aber die fÞr sie so notwendige weitere ZUFUHR dadurch erhalten hÃĪtten ...Alles Gute und LGs ðððð
Bei mir ist es so dass ich schon seit Jahren meine GefÞhle und alles von mir verstecke, weil die Angst beschÃĪmt zu werden einfach zu gross ist. Es hat mein Leben zerstÃķrt und deswegen gelingt es mir immer noch nicht einfach meine blÃķden GefÞhle hochkommen zu lassen. Es ist so nervig. Das GefÞhl dass ich nicht gut genug bin ist wirklich stark verwurzelt.
Jedes mal wieder sehe ich mich so sehr in den Sachen die du sagst.
Und immer wieder denke ich mir ich muss unbedingt bei dir einen Termin haben . Den auch bei speziell auf Trauma einen Psychologen aufzusuchen ist so unterschiedlich . Den alleine wie du dich ausdrÞckst spÞhrt man du hast vieles davon selbst gefÞhlt bzw fÞhlst du dich auch richtig rein.
Das fehlt mir sehr bei anderen Therapeuten.
Den ich komme alleine nicht mehr voran.
Danke das es dich gibt ð
Danke Verena. Ein Puzzle meines Bewusstseins zusammengefÞgt.
Tausend Mal Danke fÞr dieses Video.
Liebe Verena, wie so viele andere wahrscheinlich, wÞnschte ich, ich hÃĪtte deinen Podcast schon frÞher entdeckt. Ich verstehe mich dank deiner BeitrÃĪge StÞck fÞr StÞck besser. Ich danke dir sehr!
Mir geht es genauso
Danke liebe Verena âĪ
Wow. ich liebe deinen Potcast!! Er ist so wertvoll... Danke!
Liebe Verena, das Thema Scham wurde bei mir in den Psychotherapien immer wieder angesprochen, es konnte mir aber nie so gut erklÃĪrt bzw. vermittelt werden, wie in diesem Video, auch dass das Thema mit WUT damit zu tun hat, welche ich seit der Kindheit immer unterdrÞcken musste, damit ich bequemer bin...
Mein 1. Buch in der Psychotherapie war:
Wohin mit meiner Wut...
Gestern habe ich mir Ihr Buch bestellt: Bin ich traumatisiert..
Ich freue mich schon sehr darauf, darin weitere sehr spannende Erkenntnisse zu finden...
LGs ðððððð
Vielen Dank Verena, ich werde, auch Dank deiner BeitÃĪge, immer bewusster und HandlungsfÃĪhiger.
Danke :) eigentlich so einfach und doch so schwer...
Danke fÞr diesen wunderbaren Podcast und die wertvollen Tipps und Anregungen. Ich bin immer mehr ich selbst und entfalte mich.
Danke âĪïļâĪïļâĪïļ
Ja war inspiration dankeâĪ
Ein sehr interessanter und aufschlussreicher Podcast. Jetzt verstehe ich einige Situationen und Verhaltensweisen besser. Die BezÞge zum Perfektionismus und zur Entfaltung der eigenen Talente haben mir gut gefallen. Vielen Dank.
Deine Inspirationen sind Gold wert
lieben Dank liebe Verena âĪ
DANKE, wie fÞr mich gesprochen âĪ
Ich bin Hochbegabt und wollte mich immer vor neidischen Menschen zu schÞtzen die ich frÞh erlebt habe und einfach nicht mehr " gut" sein und ich hasse KonkurrenzkÃĪmpfe oder Wettbewerb
Liebe Verena,
deine Podcasts berÞhren mich sehr.
Gerade hinsichtlich des Themas des SchÃĪmens bzw. des toxischen BeschÃĪmen hatte ich viele Fragen, wo ich bislang keine Antworten fand. Du hast mir deshalb sehr geholfen. Vielen Dank!
Danke, danke, danke, danke, danke danke, danke danke, danke, danke, danke, danke, danke, danke, danke, danke
Vielen lieben Dank fÞr deine Worte, jetzt verstehe ich mich besserð
Danke fÞr dieses Podcast, besser gesagt fÞr die ganze Arbeit an AufklÃĪrung zu Anteilen in einem , jeder eeklÃĪrter Anteil ist mir bekannt und Teil von mir , aber zum grÃķÃten Teil, mein grÃķÃter Wunder Punkt ist dieser Anteil , der alle andere Anteile in destruktiver Weise am wirken hÃĪlt , auf jeden Fall, hast du mir heut sehr geholfen , diesen Teil nun mit voller Dankbarkeit anzunehmen, er bestÃĪtigt meine Wahrheit im ganzen Ausmass und nimmt mir endlich die Blockade, die grÃķÃte Angst war in der falschannahme Þber die tÃĪteranteile , ich hab ihn in einem vÃķlligen destruktiven Ansatz versucht anzunehmen , ich war der Annahme sie wÃĪren ein teil meiner Eltern Anteile in mir und hab versucht ihr Handeln zu verstehen, jetzt wo ich weiss das sie aus liebesbedÞrftugkeit und dem schutze dienen , kann ich endlich den letzten Zweifel an mir ausrÃĪumen, und endlich mich lieben so wie ich bin nÃĪmlich ein herzensguter Mensch, vielen Dank dafÞr
Danke! âĪ
Wie habe ich mich geschÃĪmt, als ich mich mit anderen Þber meinen Vater unterhielt. Er ist Narzisst. Auch das beschÃĪmte mich, das auszusprechen und dass ich es Þberhaupt heraus gefunden habe. Jetzt frage ich mich ernsthaft, Þber was in meinem Leben ich mich nicht schÃĪme ððŠ
Meine Eltern kamen stÃĪndig ungefragt und ohne anklopfen ins Bad. Als heranwachsender junger Mensch ist das wirklich mehr als beschÃĪmend und da wurde wirklich die WÞrde mit FÞÃen getreten.
Heute lebt meine Mutter nicht mehr. Zu meinem Vater habe ich seit kurzem den Kontakt temporÃĪr abgebrochen. Ich denke, um endlich zu heilen. Danke dir fÞr all deine Podcasts liebe Verenaâ
Kenn ich 1zu1..Mutter die hinterherlief und auf den Arsch klarschte Vater der in die dusche kommt und Fotos mit der Kamera macht...Sex wÃĪhrend ich in ihrem Zimmer schlafen mussteð ð ð !!!! Laufende, lebende Krankheiten!!!
Viel Ruhe und Gute auf deinem Heilungsweg!
Wow.
Danke. Ich habe mich spÃĪtestens mit 14 nicht mehr gefÞhlt.
Das ist ja schlimm. Wie alt bist du jetzt?
Ich war auch eines dieser permanent beschÃĪmten Kinder. Meine Mutter hat mich als Kind zerstÃķrt ð
Ich weiÃ, wie Du Dich fÞhlst âĪïļ
@@Opernkabarett Danke dir! âĪïļ
Ich weià was du meinst, ging mir genauso. Von Vater und Mutter jahrzehntelang beschÃĪmt
So geht es mir auch. Da liegt wohl mein Hauptproblem.
Selbstzweifel
sich selbst nicht viel zutraut, beschÃĪmt, beobachtet, nicht wohlwollend
- wahrnehmend in einer entspannten differenzierten Weise.
Potentiale, Ziele, Sichtbarkeit - der Gefahr der BeschÃĪmung. 8:48 9:04 9:12 9:22 9:46 die WÞrde des Menschen ist unantastbar. 12:37 (entspannt ðððĪĢðð
10:22 10:55 11:37
Lebendigkeit
Perfektion. oberperfekt, Ãberverantwortung
- bei Verteilung dieser Attribute habe ich hier gerufenðĒ.
Meine Potentiale in die Welt zu bringen, sichtbar zu sein wÃĪre wunderbar - d.h. ich/Ihr MitleserInnen wÃĪrt geheilt.
Traumatherapeut?
Danke fÞr den Hinweis.
RealitÃĪtscheck + Wooooooohlwollen ð
D A N K E âĪ
Oh man du hast gerade meine Geschichte erzÃĪhlt! ð
Danke fÞr diesen Potcast, das klingt sehr nach mir ð
Danke ðž
Nice ð ð
Die Maske tragen....danke fÞr diese ErklÃĪrung ...ich trage sie so lange schon ð
Hey Ramona, du auch hier :) âĪïļ
@@richardlowenherz281 hallÃķchen...jepp...so klein ist das Netzð
Mein Vater hat sich gerne lustig Þber mich gemacht, wenn ich gebrochen und gleichzeitig Durchfall hatte! Heute weià ich, dass er da wohl was mit mir vorher angestellt haben muss, dass es mir so schlecht ging. Vielleicht Ekel, wie beim Zahnarzt neulich. Es erklÃĪrt meine ganzen BauchkrÃĪmpfe, den stÃĪndigen Durchfall und das Erbrechen. Und nur weil man sein schlechtes Gewissen verbergen will, wird sich dann lustig gemacht. Ich kann gar nicht sagen, wie schlimm ich das finde!
Mein Vater hat mich sehr oft beschÃĪmt.
Meine Tante hat mich haefig total beschaemt, und ich konnte mich nicht richtig wehren. ðĨĩðĨķðĨĩ
Vielen Dank fÞr die ErklÃĪrungen und Anregungen. Du sprichst auch von einer Maske, die man aufsetzt, aber kÃķnnte es nicht sein, dass man auch einen âunverschÃĪmtenâ Anteil in sich hat? Manchmal fÞhle ich mich selbstsicher und will auch gesehen werden, meistens aber nicht. Liebe GrÞÃe smi
Hm ich liebe meine Wut und lebe sie auch gerne aus. Sie trifft dann auch die richtigen ð
@Esi Schuber .. SUPER, ich erlaube mir das mittlerweile auch, immerhin bin ich schon 61, als Kind wurde ich fÞr meine Lebendigkeit, mein lautes Lachen und meine WUT Þbelst bestraft, alles wurde mir abgesprochen, ich war meiner Mutter lÃĪstig und zu lebhaft, kaum, dass ich atmen durfte...dann kam ich gleich nahtlos in eine toxische Partnerschaft mit einem Narzissten fÞr schlimme lange Jahre, meine Mutter hatte ganze Arbeit geleistet ich hatte kein SelbstWERT GefÞhl, ich musste mir alles in Psychotherapien wieder NEU herausholen und erarbeiten, was IMMER schon da war....mein 1. Buch, welches mir damals empfohlen wurde:
Wohin mit meiner Wut ....heute zeige ich meine GefÞhle, was vielen NICHT passt, aber MIR mittlerweile vÃķllig EGAL ist ...ðĪĢðĪĢ
Alles Gute und LGs ðððð
04:08 / 10:43 / 12:14 / 13:19 / 13:45 / 14:12 / 20:40 / 22:04
BeschÃĪmen eigentlich vor allem Menschen, die selbst viel toxische Scham mit sich tragen? So als kÃķnnten sie es durch das BeschÃĪmen loswerden?
Wie schade, dass Verena diese Frage nicht beantwortet hat.
Ich persÃķnlich finde sie, als Betroffene, hoch interessant.
Neines sind einfach Bastarde wie Sie sagt Narrzisten
Man soll keine TÃĪterliyalitÃĪt zu sehr aufbauen
Gut erkannt. Das ist genau der Mechanismus! Schreibe meine Diplomarbeit Þber Scham...
ð
FÞr mich ist es schwer zu beurteilen ab wann man mit dem Thema toxische Scham zu einem Traumatherapeut gehen sollte. Welche Auswirkungen/Anzeichen sind da ausschlaggebend? WÞrde das gerne wissen. Vielen Dank fÞr deine Videos Verena
Schon allein, dass du dich damit beschÃĪftigst, zeigt ja, dass es dich innerlich bewegt. Man darf auch zu einem Therapeuten gehen, wenn man Klarheit mÃķchte. Du musst nicht einen bestimmten Grad an Leid erreicht haben, um dahin gehen zu dÞrfen.
Wie so oft in psychologischen Beratungen, werden wieder nur kleine problematische Szenarien verwendet, um Hilfestellung zu geben. So Mini-Problemchen. Dicke Nase zB.. Ich wÞnschte ich hÃĪtte nur son Problem.
FÞr die Betroffenen ist es immer 1 groÃes Problem
Ãber Katholiken etc muss man ja wohl gar nix mehr sagen ..bei dieser"Krankheit Menschheit" vetliere ich glaube ich gerade meine Angst vor Gott...denn wer sich am meisten SchÃĪmen sollte ist wohl erððĪŦ Dennoch gilt dir mein tiefster Respekt..du sortierst Dinge in mir..die vorher nicht einordnen konnte..die Welt ist eine Krankheitð
Intelektuell interesssant, aber praktisch nicht weiter fÞhrend.
Vielen Dank fÞr Dein Lauschen!
Ab 16:40 gebe ich konkrete Inspirationen fÞr die Praxis. Vielleicht kann das weiter fÞhren.
Alles Liebe fÞr Dich!
â@ coole Antwort.