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ウェルネスキッチンが本になりました！予約販売はこちらからチェックして下さい！www.amazon.co.jp/dp/4046054786
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もちろん予約します❤
サラダチキンは他のレシピと違うので参考にします。こんなに綺麗な人に作ってもらったら美味しいは確定だよ。
☺️
絢子先生美人だし料理多彩だし完璧です！
シンプルな作り方で、しっとり仕上がり美味しかったです。毎日サラダに入れて子供達もたくさん食べてくれます！ありがとうございます😊
お試し頂きありがとうございます😊
これだぁ～～！求めていたものにやっとたどり着けました。ありがとうございます。
そう言って頂けて嬉しいです😃
電子レンジの使用を控えているので、こちらを拝見して炊飯器でやってみたらとっても簡単に作ることができて感心しました。栄養のお話などもいつも大変勉強になります。ありがとうございます😊✨
私もレンジ調理しないので、絢子さんの動画は安心して見られます。巷にレンチン料理が溢れていて、余計なお世話かもしれませんが、日本の将来大丈夫かなー；と。
関口絢子さん美味しくて栄養たっぷりなメニューいつもありがとうございます😊。早速作ってみます。色々アレンジできそうなので、やってみます。有益な情報提供に感謝します。
ありがとうございます😊ぜひお試し下さい✨
先生のお料理のレシピは簡単で分かりやすくそしすぐ作って食べたくなるから毎回楽しみにしてます👏
嬉しいコメントありがとうございます😊
余り時間をかけたくないし、適当なチキン料理はないか、スマホ動画を物色しておりました所、先生の、炊飯器を利用したチキンサラダ作りが見つかり、これだと思いました。特にカレータマネギチキンサラダは、脳にも良く、さっそく作って、しっかり作り方をマスターしたいと思いました。素晴らしいレシピを有り難う御座いました。心から感謝致しております。
作ってみました！鶏胸肉が大きくて3枚あったので炊飯器でひと晩置いたところ、ツナ缶のように柔らかくなっていました。市販品よりずっと美味しいし、添加物なしで安心です！ジップロックに入れたらきちんと空気を抜く、ちゃんと沸騰したお湯を入れる、など大事なポイントもしっかり教えてくださり、とでわかりやすかったです。ありがとうございました！＾＾
美味しくできてよかったです💕
サラダチキンの作り方が最高です。今まで湯がいていたのでバサバサでしっとりさが無くて、今見て‼️ためになります。炊飯器で？びっくり玉手箱です。
はぁ〜〜〜！このチャンネルに出会ってよかったです！！お酢とこのサラダチキンと温野菜食べただけで本当に身体が元気になりました！！！
そう言って頂き嬉しいです😆✨
スロークックで しっとりジューシー健康的なサラダチキン、素晴らしい調理法ですね～！いつもありがとうございます、さっそく作ってみます。たっぷり食べれていいですね。さすが、関口先生ですね!
ありがとうございます😊ぜひ色々なお料理にご活用下さい✨
ありがとうございます疲労回復でとても簡単なのに栄養あるので今日にでも作ります😊
ぜひお試しください
ありがとうございます🎉
今までで一番美味しいサラダチキンができました。色んな作り方試して見ましたが、一番手軽で美味しいです👍
ありがとうございます✨
この動画のお陰で、鶏肉が食べれるようになりました🎉玉ねぎもとれて、何より、とても美味しい❗最高のレシピ、ありがとうございました❤
先生お知らせありがとうございますまた身体にやさしいお料理お知らせお待ちしております。
炊飯器の活用とは凄い〜必ず作りたいです～。いつもアイデアが優れていてオシャレで美味くて食品の科学的な説明もあり感動しております～ありがとう〜🤩
炊飯器でバナナケーキを作っているので、サラダチキンは明日やってみます。新生姜の養生漬けもいただいていますし、オイルも使わせていただいています。いつもありがとうございます😊
オイルお使い頂きありがとうございます😊サラダチキンもぜひお試し下さい✨
炊飯器の使い方 目からウロコでした 感動しました！！ 買って帰ってきても とりあえず 冷凍にするか 調理するかを迫られて それが嫌でなかなか買わなかったりするんですけど これならすぐに できそうに思いました 大変 ありがとうございました めっちゃ嬉しいです！！ 今後ともどうぞよろしくお願いします
炊飯器って色んな活用ができて意外と重宝しますね😊
炊飯器で動画通りにやりました❣️チキンとっても柔らかく😍カレー味の材料があったので作って食べたら最高に美味しかったです😋サンドイッチでもGood👍でした😋ありがとうございました😊
お試し頂きありがとうございます😊💕
素晴らしいお料理ですね💗サスガです！勉強になりました。💕有難う御座います💛❤️
簡単で栄養たっぷりおいしそうです‼️体力落ちて来た高齢者なので早速鶏胸肉買って作ってみます😅毎日先生の色んな動画見てお料理して元気でいたいです
☺️💕👍
絢子さん、こんにちは☺️。いつもありがとうございます☺️。素人でも分かりやすく美味しく作れてとてもとても助かります。ありがとうございます⤴️
ありがとうございます😊励みになります✨
先生のレシピは家にある材料で簡単にできるのですごく作りやすいです！色々作っていますが、どれも美味しいです😊これからも動画を楽しみにしています。
ステキなコメントありがとうございます😊❣️
どちらのアレンジも作ってみました！とっ〜ても美味しくて感動です🥰身体にも優しくて簡単に美味しくできるレシピをいつもありがとうございます💕💕
お試し頂きありがとうございます❣️😊
この間は カレー風味のを作って凄く美味しかったので 今日は お茄子🍆の方を作ってみました‼️やっぱり美味し～い‼️胡麻油と生姜が凄く良い‼️青紫蘇の風味が又爽やか😃✨関口先生凄い‼️大好き🍀😌🍀💕です‼️
嬉しいコメントをありがとうございます😊とても励みになります💕
色々教えてくださり、たすかります。前回の、キャベツの万能蒸しで、料理の幅が増えておいしかったです。先生の動画をこれか拝見させてもらいます。
ありがとうございます😊
炊飯器の利用アレンジって知らなくて😅鶏胸肉は魚と同様頻度で使っているので嬉しい調理法です❤絢子先生のレシピを保存していますが、やっぱり本が欲しくて取り寄せ中です。三食の食事を作ることが頭を悩ませてせいますが、力強い助っ人になります😊ありがとうございます 🙏 ❤
お役に立てて嬉しいです😃
疲労回復に良いんですね。ほんとに、ほったらかしでできちゃうのが1番嬉しいかも❣️しっとりですね〜いつも解説から、とても勉強になります。
難しい低温調理が楽々です❣️
とても体にも良さそうで これからの季節にも ぴったりですね🥰
作り置きにも便利です💕
絢子先生♥いつも有り難うございます✨素敵です❗サラダチキン食べなきゃと思っていて😊買い忘れる事あるので(笑)私にも出来そうな調理法で嬉しいです🎵😍🎵作ってみます⤴有り難うございます🍀
手作りのサラダチキンは自然な味でオススメです〜❣️
いつも、😆💕✨有難うございます。
先生のキレイさが、わかります❣️今日、早速作ります♪
ありがとうございます😊ぜひお試しくださいね❣️
先生✨今日も美しい✨笑顔が✨しています😃私も元気になります😃ありがとうございます💖
温かいコメント、ありがとうございます💕
何回リピートしたかわかりません🎉簡単で大好き💕
嬉しいです💝ありがとうございます✨
関口先生 今晩は😃🌃サラダチキンのカレー風味を作りました‼️😋💕凄く美味しくて シナモンとレーズンがやっぱり良いですね‼️沢山作ったのでサンドイッチの具として食べてみます‼️🤗💖✨
お試し頂きありがとうございます😊私もカレー風味のチキンはお気に入りです😊❣️お口に合って良かったです〜
これまで電子レンジやお鍋で作るサラダチキンは試しましたが、この時期どうしても火の通りや衛生面の心配があり躊躇してました💦炊飯器なら一定の温度を保てて安心ですね❗️是非作ってみたいです😊
この作り方は安心ですよ〜ぜひお試し下さい✨
サラダチキンの手作り🥰すごく、簡単なので、作って見ます‼️💞☺️
とてもしっとりして美味しいですよ😊👍
ほったらかしで低温調理👍良いですね🎵その状態にした後どうやって飽きずに食べようと思っていたので参考になりました🍀
ありがとうございます💕
このなすに調理方は目から鱗でした💓
ぜひお試し下さい💕
煮物は専ら炊飯器にお任せでしたが、今後は保温調理にもチャレンジあるのみ❗湯沸かしポットでも保温調理出来そうなので、そーゆーレシピもご紹介いただけると大変嬉しいです。
早速今から作りたくなりました！いつも身体に良い美味しいレシピをありがとうございます‼️😊
多めに作ってストックしておくと助かります☺️ぜひお試し下さい💕
はじめまして。低音調理は初めてのチャレンジになるので早く作ってみたい🎶とゆう気持ちになりました♡食材の栄養のことから色々な専門知識も教えて頂き有難いです。ナスの焼き方、みずみずしくてとても美味しそうで感動しました。もしかして私も肌ツヤ良くなるのでは？と、淡い期待もしながら料理を楽しめること間違いなしです😊ありがとうございます😊
いつもの食材も調理を変えるとおいしさがアップするのが楽しいですね💖
またまた美味しく💕お肉の柔らかさに感動してます!関口さんがよくお作りになるのがわかります!ご相談ですが、肉汁を活用出来るレシピ何か教えてください🙇🙏
とても美味しそうです。早速作ってみたいです。有り難うございます。💕
ぜひお試し下さい😊
関口先生鶏むね肉のレシピ動画ありがとうございます💮昨年のですが、参考にさせて頂いて早速作ってみたいです。先日は前の動画の味噌煮を作りました。とても好評でした。味ポン酢浸しも作りたいです。ナスの徳用袋を買ってね、夏に向けて楽しみです。
ヘルシーな鶏胸肉、しっとりと仕上げて色々なレシピにご活用ください💕
カレー玉ネギチキンサラダを動画を見ながら作りましたチキンもジューシーで新玉ネギとの相性もよくとても美味しく出来ました先日作ったなすとチキンの黒ゴマポン酢和えも家族に好評でした炊飯器の保温機能を使ったサラダチキンは簡単で美味しいので我が家の定番レシピです💞
色々お試し頂き嬉しいです✨😃
こんなに簡単で美味しいサラダチキンができるなんて驚きです。先生ありがとうございました
お役に立てれば幸いです💕
疲労回復効果がナスにもあるのですね✨今度試せたら試してみます✨動画ありがとうございました✨
😊👍
毎日勉強させていただいています
お役に立てる企画を考えて参ります✨
他の色々なサラダチキンのレシピを試したことがありますが どうも鷄臭さが苦手でした。こちらは鷄臭さが無く安心して食べれるサラダチキンでした！ 簡単だししっとりしていてこのままでも塩気があって美味しかったです！びっくり！我が家の定番サラダチキンにします！！ありがとうございます！
嬉しいコメントありがとうございます💕
美容に良くてシンプルな料理ばかり紹介してくれて有難いです。😆調理量沢山使う料理や老化促進する調理法や化学調味料過多のレシピは沢山あるけど私が求めていた健康的でシンプルな料理はあまり無いので チャンネル登録させて頂きました。又先生は綺麗なので参考にもなります😆
コメントありがとうございます😊とても励みになります💕
サラダチキン作ってみました❣️柔らかく美味しく出来ました☺️別動画の那須の作りおきのも、麦味噌で作りましたがご飯にすごく合って美味しかったです❣️こちらもチャレンジしてみます❣️
作って頂き嬉しいです！おいしくできて良かった〜☺️👌
すごくおいしかったです。できたでをつまみすぎました。次はもっとたくさん作ります。
美味しくできて良かったです💕
絢子先生凄く美味しいかったです。ありがとうございました😊
お試し頂きありがとうございます💕
料理を作るのは好きなのに テレビの料理番組は嫌い❗な私が😄 絢子先生の飾らない、きちんと野菜の栄養素を説明して下さる事が糖尿病(今は平均値)の私には とても有難いです。お肌が綺麗💕
ありがとうございます😊とても励みになります✨
絢子先生今日作ります
サラダチキンの作り方、炊飯器で火を使わないので夏の暑い日に助かります😊サラダもとっても美味しそうなので、また道の駅で新鮮な野菜を買ってきて作ってみます🍆🧅いつもありがとうございます✨
炊飯器は楽チンですよね❣️ぜひお試しください😄
炊飯器調理、大好きで、このサラダチキンは、もう2回目です。おいしくいただいています。私は肝臓疾患が見つかってしまい、このサラダチキンは重宝しそうです。絢子さんが試食する時の「う〜ん」という声が好きです。これからもよろしくお願いします。
🍆とサラダチキンいいですねポン酢好きのわたしにはつくってみようとおもいます😊
ポン酢をたっぷり❣️疲労回復にも良いですね✨
サラダチキン、これ簡単ですね！！お湯を沸騰させてつきっきりだったのでちょっと億劫だったのでこの方法さっそく活用させていただきます＾＾ 脳の疲労回復や幸せホルモンなど役立つ情報もありがとうございました。
コメントありがとうございます💕
いつもヘルシーでお手軽、しかも美味しいレシピをありがとうございます😊私も以前から炊飯器でサラダチキン作っていますが、いつも味付けはシンプルにきび砂糖と岩塩です。今度は絢子先生のレシピでやってみます❣️先生のレシピは応用編もあるので本当に助かります😊玉ねぎのサラダとお茄子の和え物もすごく美味しそうです❗️作るの楽しみです♪
ご覧頂きありがとうございます💖きび砂糖と岩塩のレシピも美味しそうですね✨応用編もぜひお試し下さい💕
絢子先生のレシピでサラダチキンを量産しました😁ものすごくしっとり柔らかくて…本当に本当に美味しかったです❤️❤️❤️そしてカレー味の新玉ねぎサラダも、お茄子の黒ゴマ和えも、本当に私が作ったのかしら❓と思うほどに、絢子先生のレシピで作ると一流料理人の仕上がり✨モリモリ食べてすぐになくなっちゃいましたが、量産したので速攻リピしちゃいました😂やっぱり絢子先生のお料理はサイコーです❗️これからもよろしくお願いします❤️
絢子先生サラダチキンを炊飯器できるのが驚きました。凄く勉強になりましたありがとうございました😊
低温調理でしっとり簡単ですよ〜☺️
妻が炊飯器で何か作ってると思ったらこれでした（笑）レーズンも買ってた❗️絶対これですね😆暑い夏がきました💦今日はサラダチキン料理で乾杯です🍻
嬉しいです😆✨🍺にも合いますよね〜
鳥胸助かりますー！アレンジメニューも美味しそう！！！
参考になります。私は味付けには、梅肉と塩昆布(お好みの量)とお酢(無添加)、それとレモン汁(適量)を加えています。♪
おいしそうですね❣️
おはようございます❗️鳥胸肉、冷凍したのあるある、たんぱく質の塊ですかね❓️成る程、釜戸の野菜ステビアスープの中に入れて、一石二鳥に成るかな❓️その上でさつま芋を蒸し、三鳥っと☀️、そんなに難しく無いから続行‼️釜戸の火🔥に癒されます、有り難う御座いました。😅
夏にもってこいのメニューですね！
ありがとうございます❣️ぜひお試し下さい✨
簡単に作れて美味しいそうなので、作ってみます😊
ありがとうございます💕たくさん作り置きしておくと重宝しますよ〜
なるほど、保温機能を使うのか✨これならつくれそうです。いろいろな作り方がありますが、これが一番手軽ですね。楽しみです。
コメントありがとうございます😊この方法なら失敗なくできると思いますよ💕
デパ地下のデリみたいに美味しそうな二品が出来上がりましたね。この基本のサラダチキンさえあれば、色々アレンジがききますね☺️✨胸肉は庶民の味方の食材です👍️しっとりサラダチキン、早速明日作りたいと思います。
ありがとうございます😊色々な使い方ができると思います。ご活用くださいね❣️
炊飯器！素晴らしい活用方法です。胸肉について説明して下さり 納得です。疲労回復・渡り鳥 key word
鶏胸肉を上手に取り入れて行きたいですね❣️
スーパーで買うサラダチキンと違って変な添加物が入っていなくていいですね。茄子の蒸し焼き大変参考になりました。真似させていただきます♪
色々ご覧いただきありがとうございます😊
ほったらかしの調理法はすごいアイデアですね。とても美味しそう！今度娘にシェアします。私は今肉を絶っているので、岩（赤魚？）でチキンの代替しようと思います。ラップの中に酒粕を入れてはどうかしら？
粕漬け風に仕上がりそうですね！しっとりおいしそうです☺️
そうか！！炊飯器の保温機能！盲点？わたしも鶏肉のハムを何度か作りましたが大量の水と大鍋使ってたいへんでした💦。これなら超お手軽！！いつもありがとうございます！
炊飯器の保温機能はすごく便利ですよね💕これなら管理もほとんど必要なく失敗ないですよ〜
鈴木園子さんのように肌が、きれいですね。
絢子先生、肌綺麗ですよね。よく、美肌のレシピマネしてます！！😄☺夏だけど、スタミナたっぷり、逆にダイエットしたくないような人たち向けのお料理があれば教えて頂けますか？？😌
リクエストありがとうございます😊了解致しました💕
先生✨🤗💖✨綺麗です✨ピカピカ✨してる✨
ありがとうございます😊💕
🌷作りまぁ～す✌️🌷🌷
こんにちは。茄子が小さめですね。こちらで見かける茄子は大きめになりますが挑戦して作ってみます。楽しみ^ ^です。いつもありがとうございます♪
サイズは土地によっても変わりますよね😅適当な大きさにして調理してみて下さい✨
鶏胸肉は最高に良い食品とは知っているがねー疲労がたまっているので毎日食べたいー簡単に作りたいね。
是非お試しくださいね💕
今日 ゆずジャムの動画を初めて見させて頂き 早速登録させていただきました🤗持病があり食の大切さを痛感しております🤗
ご登録ありがとうございます😊食は日々の積み重ねなので、楽しみながら取り組みたいですね💕
A. 胸鶏肉皮を取る 玉葱1個 薄切り ＋raisin ＋ひなさＢサラダチキン＋塩 小S ２/３ ＋ハチ蜜＋鷄胸肉＋zip lock 熱湯を入れ 炊飯器保温で1〜2時間C.ナス＆チキン黒胡麻ポン酢醤油＋raisin
絢子先生鶏肉のささみを使う美味しい料理を教えてくださいよろしくお願いします🥺
リクエストありがとうございます😊了解です
夕べも鶏胸肉を食べました。(^^)先生の影響です。🤗こんなに簡単に鶏ハムができるなんて嬉しいです‼️👍今夜も鶏胸肉ですね。(笑)
作り置きに便利です❣️ヘルシーなタンパク質なのでご活用ください✨
こんにちは😀サラダチキンはよくつくります。が、アレンジレシピは作った事ないです。作りますねー💕いつも有難うございます😊👍
一手間で色々なお料理にご活用ください❣️
先生の動画、本当に役立ちます！ 感謝しています✨💖 今回のお料理とは関係ないのですが、質問させていただきたいことがあります。健康のためビタミンCを摂りたいと思い、国産レモンが手に入らない時期はカボス果汁100%というのを買っています。ただ、購入先の会社に電話で聞いたら、カボスを絞った後、殺菌のため90度まで温めてボトルに入れているとの事でした。これでせっかくのビタミンCが壊れてしまわないか気になります😢 教えていただければ助かります。
果汁100％ジュースもそうですが、加工品にした物はビタミンCの損失は多く、瓶入りの柑橘酢などは酸味料として考えて下さい。ビタミンCを摂るのであれば、果物や野菜を食べるのが良いと思います。
先生、早速の返信をありがとうございます❣️ ビタミンCの損失が多いとは残念😭 でも事実を知れて良かったです。これからは意識して食べ物から摂るようにします。この機会に発酵あんこのお礼も伝えたいと思います。発酵あんこは他の方々の動画もいくつか観ましたが、先生の動画が一番良かったです✨ おかげさまでヘルシーで、しかも甘くて美味しい小豆をいただけるようになりました🥰 これからも楽しみにしています💕
先生初めまして、、、いつも拝見しております。いつもお勉強させていただいて、ありがとうございます。来月、娘が帰国してまいります。心と体に優しいお料理をと先生のお料理をぜひ作ってあげたいと、今猛勉強中です、、、（笑）あれもこれもと、、、、、、、
それは楽しみですね😊💕ぜひ気になるレシピからお試し下さい👌
カレー玉ねぎチキンサラダ作りました‼️玉ねぎの辛味が心配でしたが、本当に全然辛味がなく、レーズンの甘味、シナモンの香りがアクセントになっていて、美味しかったです‼️絢子先生凄い👏昨日のお昼ご飯は、カレー玉ねぎチキンサラダ、人参しりしり、切り干し大根の酢漬けと、絢子先生のレシピづくしでした‼️また作り置きの品が1品増えて嬉しい😆いつもステキなレシピをありがとうございます🥰
ヘルシーなお昼ご飯でしたね❣️色々お試し頂きありがとうございます😊
🍒🎶✨ボリューミー、エネルギッシュ🍀😌🍀🍒🎶
玉ねぎサラダとても美味しくいただきました サラダチキンがしっとり柔らかくカレー粉多めかと思いましたが丁度良い加減です ありがとうございました♪
炊飯器でチキン作りました！めちゃくちゃ美味しかったです心配なのがカンピロバクターなどの食中毒です 中に火が通っていれば大丈夫なのでしょうか？動画の中で調理後の温度が65度だったので大丈夫でしょうか？その点だけが心配です
こちら詳しく記載されてます！www.fsc.go.jp/foodsafetyinfo_map/shokuhniku_teionchouri.html
いつも楽しく拝見させていただいています。まな板が気になっています。どちらで買えますか?
オリーブの木で作られたまな板です！とてもお問い合わせが多いためウェルネスキッチンのコラボで企画をしています😊またご案内させて頂きます❣️
この作りおきの応用は、何でも合いますから大好物です。👏🍷にも最適
作りたてのサラダチキンの日持ちはどのくらいですか。
私も知りたいです。他の方々も同じだと思います。冷蔵庫でどのくらい大丈夫ですか？
シナモンがカラダに良いので買いましたコーヒーやココアに入れて飲んでいます香り高いですね
シナモンは毛細血管を強くするのに良いそうですね😊💕
追伸、はちみつは、てんさいのはちみつとオリゴ糖のはちみつならどちらが良いでしょうか？
オリゴ糖が含まれる方が良いです✨
先生いつも美味しくて身体に良いメニューありがとうございます😊わたしの家の炊飯器の保温は高温と低温があります。どちらで調理すると良いでしょうか？取説がなくて温度はわからないですぅ。もしもお時間ございましたら教えてくださいませですぅ。
温度で言うと65℃キープなので、高温でお試し頂いたら良いかと思います。
お忙しいなかありがとうございます💓感謝です💌
絢子先生 こんにちは✨😃❗早速サラダチキン作っております、上手く出来ますように😊ありがとうございます、バックの植物は増えたように思いますが 造花などでしようか？自分は下手ながら 作っております、こちらは昨日 今日と台風です、ごきげんよう❤️くるみ。
造花を作られてるんですね❣️後ろのは造花とフレッシュですが、大きくなったのでフレッシュは外に移行予定です😁✨
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巷にレンチン料理が溢れていて、余計なお世話かもしれませんが、日本の将来大丈夫かなー；と。
関口絢子さん
美味しくて栄養たっぷりなメニューいつもありがとうございます😊。
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ありがとうございます😊
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先生のお料理のレシピは簡単で分かりやすくそしすぐ作って食べたくなるから毎回楽しみにしてます👏
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低音調理は初めてのチャレンジになるので早く作ってみたい🎶
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またまた美味しく💕お肉の柔らかさに感動してます!関口さんがよくお作りになるのがわかります!
ご相談ですが、肉汁を活用出来るレシピ何か教えてください🙇🙏
とても美味しそうです。早速作ってみたいです。有り難うございます。💕
ぜひお試し下さい😊
関口先生鶏むね肉のレシピ動画ありがとうございます💮
昨年のですが、参考にさせて頂いて早速作ってみたいです。
先日は前の動画の味噌煮を作りました。
とても好評でした。
味ポン酢浸しも作りたいです。
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ヘルシーな鶏胸肉、しっとりと仕上げて色々なレシピにご活用ください💕
カレー玉ネギチキンサラダを動画を見ながら作りました
チキンもジューシーで新玉ネギとの相性もよくとても美味しく出来ました
先日作ったなすとチキンの黒ゴマポン酢和えも家族に好評でした
炊飯器の保温機能を使ったサラダチキンは簡単で美味しいので我が家の定番レシピです💞
色々お試し頂き嬉しいです✨😃
こんなに簡単で美味しいサラダチキンができるなんて驚きです。
先生ありがとうございました
お役に立てれば幸いです💕
疲労回復効果がナスにもあるのですね✨
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他の色々なサラダチキンのレシピを試したことがありますが どうも鷄臭さが苦手でした。こちらは鷄臭さが無く安心して食べれるサラダチキンでした！ 簡単だししっとりしていてこのままでも塩気があって美味しかったです！びっくり！我が家の定番サラダチキンにします！！
ありがとうございます！
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🍺にも合いますよね〜
鳥胸助かりますー！
アレンジメニューも美味しそう！！！
参考になります。私は味付けには、梅肉と塩昆布(お好みの量)とお酢(無添加)、それとレモン汁(適量)を加えています。♪
おいしそうですね❣️
おはようございます❗️鳥胸肉、冷凍したのあるある、たんぱく質の塊ですかね❓️成る程、釜戸の野菜ステビアスープの中に入れて、一石二鳥に成るかな❓️その上でさつま芋を蒸し、三鳥っと☀️、そんなに難しく無いから続行‼️釜戸の火🔥に癒されます、有り難う御座いました。😅
夏にもってこいのメニューですね！
ありがとうございます❣️
ぜひお試し下さい✨
簡単に作れて美味しいそうなので、作ってみます😊
ありがとうございます💕たくさん作り置きしておくと重宝しますよ〜
なるほど、保温機能を使うのか✨これならつくれそうです。いろいろな作り方がありますが、これが一番手軽ですね。楽しみです。
コメントありがとうございます😊
この方法なら失敗なくできると思いますよ💕
デパ地下のデリみたいに美味しそうな
二品が出来上がりましたね。
この基本のサラダチキンさえあれば、
色々アレンジがききますね☺️✨
胸肉は庶民の味方の食材です👍️
しっとりサラダチキン、早速明日作りたいと思います。
ありがとうございます😊
色々な使い方ができると思います。
ご活用くださいね❣️
炊飯器！素晴らしい活用方法です。
胸肉について説明して下さり 納得です。
疲労回復・渡り鳥 key word
鶏胸肉を上手に取り入れて行きたいですね❣️
スーパーで買うサラダチキンと違って変な添加物が入っていなくていいですね。
茄子の蒸し焼き大変参考になりました。真似させていただきます♪
色々ご覧いただきありがとうございます😊
ほったらかしの調理法はすごいアイデアですね。とても美味しそう！今度娘にシェアします。私は今肉を絶っているので、岩（赤魚？）でチキンの代替しようと思います。ラップの中に酒粕を入れてはどうかしら？
粕漬け風に仕上がりそうですね！
しっとりおいしそうです☺️
そうか！！炊飯器の保温機能！盲点？わたしも鶏肉のハムを何度か作りましたが大量の水と大鍋使ってたいへんでした💦。これなら超お手軽！！いつもありがとうございます！
炊飯器の保温機能はすごく便利ですよね💕これなら管理もほとんど必要なく失敗ないですよ〜
鈴木園子さんのように肌が、きれいですね。
絢子先生、肌綺麗ですよね。
よく、美肌のレシピマネしてます！！😄☺
夏だけど、スタミナたっぷり、逆にダイエットしたくないような人たち向けのお料理があれば教えて頂けますか？？😌
リクエストありがとうございます😊
了解致しました💕
先生✨🤗💖✨綺麗です
✨ピカピカ✨してる✨
ありがとうございます😊💕
🌷作りまぁ～す✌️🌷🌷
こんにちは。
茄子が小さめですね。
こちらで見かける茄子は
大きめになりますが
挑戦して作ってみます。
楽しみ^ ^です。
いつも
ありがとうございます♪
サイズは土地によっても変わりますよね😅適当な大きさにして調理してみて下さい✨
鶏胸肉は最高に良い食品とは知っているがねー疲労がたまっているので毎日食べたいー簡単に作りたいね。
是非お試しくださいね💕
今日 ゆずジャムの
動画を初めて見させて頂き 早速登録させていただきました🤗持病があり食の大切さを痛感しております🤗
ご登録ありがとうございます😊食は日々の積み重ねなので、楽しみながら取り組みたいですね💕
A. 胸鶏肉皮を取る 玉葱1個 薄切り ＋raisin ＋ひなさ
Ｂサラダチキン＋塩 小S ２/３ ＋ハチ蜜＋鷄胸肉＋zip lock 熱湯を入れ 炊飯器保温で1〜2時間
C.ナス＆チキン黒胡麻ポン酢醤油＋raisin
絢子先生鶏肉のささみを使う美味しい料理を教えてくださいよろしくお願いします🥺
リクエストありがとうございます😊
了解です
夕べも鶏胸肉を食べました。(^^)
先生の影響です。🤗
こんなに簡単に鶏ハムができるなんて嬉しいです‼️👍
今夜も鶏胸肉ですね。(笑)
作り置きに便利です❣️
ヘルシーなタンパク質なのでご活用ください✨
こんにちは😀サラダチキンはよくつくります。
が、アレンジレシピは作った事ないです。作りますねー💕
いつも有難うございます😊👍
一手間で色々なお料理にご活用ください❣️
先生の動画、本当に役立ちます！ 感謝しています✨💖
今回のお料理とは関係ないのですが、質問させていただきたいことがあります。
健康のためビタミンCを摂りたいと思い、国産レモンが手に入らない時期はカボス果汁100%というのを買っています。ただ、購入先の会社に電話で聞いたら、カボスを絞った後、殺菌のため90度まで温めてボトルに入れているとの事でした。これでせっかくのビタミンCが壊れてしまわないか気になります😢
教えていただければ助かります。
果汁100％ジュースもそうですが、加工品にした物はビタミンCの損失は多く、瓶入りの柑橘酢などは酸味料として考えて下さい。ビタミンCを摂るのであれば、果物や野菜を食べるのが良いと思います。
先生、早速の返信をありがとうございます❣️
ビタミンCの損失が多いとは残念😭 でも事実を知れて良かったです。これからは意識して食べ物から摂るようにします。
この機会に発酵あんこのお礼も伝えたいと思います。発酵あんこは他の方々の動画もいくつか観ましたが、先生の動画が一番良かったです✨ おかげさまでヘルシーで、しかも甘くて美味しい小豆をいただけるようになりました🥰 これからも楽しみにしています💕
先生初めまして、、、いつも拝見しております。いつもお勉強させていただいて、ありがとうございます。来月、娘が帰国してまいります。心と体に優しいお料理をと先生のお料理をぜひ作ってあげたいと、今猛勉強中です、、、（笑）あれもこれもと、、、、、、、
それは楽しみですね😊💕ぜひ気になるレシピからお試し下さい👌
カレー玉ねぎチキンサラダ作りました‼️
玉ねぎの辛味が心配でしたが、本当に全然辛味がなく、レーズンの甘味、シナモンの香りがアクセントになっていて、美味しかったです‼️
絢子先生凄い👏
昨日のお昼ご飯は、カレー玉ねぎチキンサラダ、人参しりしり、切り干し大根の酢漬けと、絢子先生のレシピづくしでした‼️
また作り置きの品が1品増えて嬉しい😆
いつもステキなレシピをありがとうございます🥰
ヘルシーなお昼ご飯でしたね❣️色々お試し頂きありがとうございます😊
🍒🎶✨ボリューミー、エネルギッシュ🍀😌🍀🍒🎶
玉ねぎサラダとても美味しくいただきました サラダチキンがしっとり柔らかくカレー粉多めかと思いましたが丁度良い加減です ありがとうございました♪
炊飯器でチキン作りました！めちゃくちゃ美味しかったです
心配なのがカンピロバクターなどの食中毒です 中に火が通っていれば大丈夫なのでしょうか？動画の中で調理後の温度が65度だったので大丈夫でしょうか？その点だけが心配です
こちら詳しく記載されてます！
www.fsc.go.jp/foodsafetyinfo_map/shokuhniku_teionchouri.html
いつも楽しく拝見させていただいています。
まな板が気になっています。どちらで買えますか?
オリーブの木で作られたまな板です！とてもお問い合わせが多いためウェルネスキッチンのコラボで企画をしています😊またご案内させて頂きます❣️
この作りおきの応用は、何でも合いますから大好物です。👏🍷にも最適
作りたてのサラダチキンの日持ちはどのくらいですか。
私も知りたいです。
他の方々も同じだと思います。
冷蔵庫でどのくらい大丈夫ですか？
シナモンがカラダに良いので買いました
コーヒーやココアに入れて飲んでいます
香り高いですね
シナモンは毛細血管を強くするのに良いそうですね😊💕
追伸、はちみつは、てんさいのはちみつとオリゴ糖のはちみつならどちらが良いでしょうか？
オリゴ糖が含まれる方が良いです✨
先生いつも美味しくて身体に良いメニューありがとうございます😊わたしの家の炊飯器の保温は高温と低温があります。どちらで調理すると良いでしょうか？取説がなくて温度はわからないですぅ。もしもお時間ございましたら教えてくださいませですぅ。
温度で言うと65℃キープなので、高温でお試し頂いたら良いかと思います。
お忙しいなかありがとうございます💓感謝です💌
絢子先生 こんにちは✨😃❗早速サラダチキン作っております、上手く出来ますように😊ありがとうございます、バックの植物は増えたように思いますが 造花などでしようか？自分は下手ながら 作っております、こちらは昨日 今日と台風です、ごきげんよう❤️くるみ。
造花を作られてるんですね❣️
後ろのは造花とフレッシュですが、大きくなったのでフレッシュは外に移行予定です😁✨