交大vs.清大！深蹲紀錄240，哪位同學才擁有最強的大腿？【

[@ChineseEmperorXiJinping]

太讚了吧 除了推廣運動 還請專業人士教學正確姿勢，愛了❤

[@smileybelial]

恭喜葛格頻道復活

[@s81924520]

歡迎Peeta回歸了 一掃之前的陰霾 通通還你真相了 加油 我從你還沒出國念營養學系就開始追蹤你到現在了 那時候你還在草皮上戴著蘋果有線耳機在講解肌酸的問題 應該有六七年了 印象中你還交了外國女朋友 肩推100公斤之類的

[@rainynightww]

蹲140的女生根本女神

[@Tightt-r5e]

18:31，獲得Peeta認證的強者，respect，超帥

[@Abbyblackblack]

08:00 那個女生看起來才四十幾公斤, 能蹲到80是快要自身體重兩倍, 真的很強

[@peteru4z06]

他真的看起來超級瘦小，有嚇到

[@妄想症-s6u]

peeta我愛你 這系列超讚

[@stanleychen3298]

後空翻那個超帥

[@a53872071]

16:15的女生怎麼是下蹲時吐氣
看他吐完氣怎麼身體都晃成那樣我都心揪了一下

[@blaster3519]

立意良善阿，但補手真的要先教育，右邊的一直碰到槓鈴….😅

[@orochi6945]

田徑跟小peeta蹲的動作真的才是全程，其他一堆才蹲一半就起來...另外補手不太專業...

[@a2225779597]

葛格復活第一支正式影片! 來支持!!!

[@Luis-ki6wf]

好振奮哦！

[@jing6638]

那個在後面護槓的…可以專業一點嗎…？很危險

[@豪寶寶-d9z]

回歸ㄞ❤

[@superchocola]

petta葛格算是挺佛心的，好多人只蹲半程，竟也能拿到獎金。只能說是真心推廣健身運動

[@楊紘睿-y2k]

13:31 郭哥太帥了吧

[@400_sprint_yi]

郭哥真心帥

[@蔡忠融-p1t]

郭哥真的好帥

[@光頭哥-i4t]

最期待的就是鍵盤教練

[@turtle2762]

不要這麼火爆

[@Tomas-k2f]

Peeta 鐵粉報到！

[@shinratensei9007]

哥，你眼界太強了吧屯片就是為了這一刻一次過放出來未來視ex

[@PANDA-pq6cg]

歡迎回歸

[@MeowHellOvO]

這系列終於又出了
09:20 看到這妹子的臀腿比例輕輕鬆鬆阿
讚

[@jimlue]

蹲比一堆男的還標準 超猛

[@Elaine-tk6ty]

不太懂一直糾結在深蹲動作標不標準的意義，所謂的標準也就是健力比賽的規則，又不是比賽的，一般人或是練運動表現的蹲到半蹲就有效了

[@AAAAA-my6pt]

奈米蹲不如降重全蹲效率更高

[@louislee9911]

標準是健力比賽的規則(X) 標準是不會受傷的動作(O)

[@金正恩-f5f]

但動作一看感覺平常就沒再練,可能導致受傷的動作,被拍成影片也不太好吧
不用太嚴格,但也不能太隨便

[@鍳廷高]

這系列好看

[@豆皮本人]

靠北 23:07 這個 lift 超順，好猛... 現在大學生怎麼這麼強

[@crystalliu0608]

動作標準的沒幾個，感覺是衝著Peeta來玩的。不過願意運動就要給肯定。
有的起槓就歪一邊，還是要提醒一下以免有危險。

[@mago2841]

選你正解

[@chuang_ting]

報到🎉

[@李柏霖-z7s]

說真的，這個單元真的很棒，但是影片裡八成的人蹲的不標準🤭

[@crystalliu0608]

是

[@a53872071]

那個台大女蹲的有點幽默

[@李柏霖-z7s]

@@a53872071 大部分都很幽默，台大女真的是勇氣可嘉，一堆半蹲歪斜拿獎金的，護槓也跟抬轎一樣隨便，我本來不想噴的，但是一噴就真的停不下來，我只能說企劃是好的，但是比賽的是來亂的，非常可惜，上次硬舉挑戰有水準很多，不曉得為什麼這次會這麼亂來

[@Atingmaykeko]

韓國歐巴好帥

[@呂行用]

應該是要先趁體重...用體重的倍數算才合理吧...80公斤和120公斤體重的人去蹲220公斤是不同級數的概念。

[@lapi7227]

我也覺得XD

[@Ace-f3k]

趣味性佔比較多吧，不然真的要判定，一大堆都沒有蹲到全蹲

[@傅柏誠-c4c]

娛樂賽，影片也說了沒那麼多時間

[@chun7866]

很明顯是推廣健身運動 還稱個屁體重 分清楚一下場合好不好

[@呂家安-y5b]

體重倍數算也是有問題，體重越輕倍率一定越高
體重100蹲200 實際上遠比體重60蹲120 體重70蹲140強很多
肌纖維數量越多，力量增長效率越差，在前面的肌纖維增長提升力量效果較大
要向國際比賽用點數算才是合理的

[@大力簡]

半蹲比賽 不是深蹲比賽

[@阿朋-z8e]

其實除了捕手之外，有幾個蹲不起來的動作也很可怕，那個直接棄槓的非常危險⚠️

[@RuMaow]

這比引體向上那種很多動作都偷吃步的好多了
但還是希望能都蹲深一點
不然奈米蹲看了也是很難受
然後這次護槓的是路邊找的嗎
感覺比這些蹲的人還不專業

[@TaiwaneseJerry]

我才剛留言 前段一堆男生偷行程，很丟臉…
女生都比男生標準…真的很丟臉😂

[@TaiwaneseJerry]

但我怕被罵。就刪了。 哈哈哈啊

[@mago2841]

@@TaiwaneseJerry 訓練本來就是看誰練得久 哪有分男生女生的==

[@謝孟廷-e6x]

清大女同學!!好猛 又標準

[@player1212334]

下次：最強小學生

[@葉小志-r2t]

卡成大場.葛格來要通知我!

[@SHCHIUHAHAHA]

怎感覺很多都沒蹲下去...

[@隆介-o6m]

自信一點，把感覺拿掉

[@a23919763]

因為很多是衝極限，再下去就起不來了，別苛責。
另外其實更要看的是大腿比例，你可以發現大重量不是低背槓就是大腿比例短，
畢竟大腿長的核心需要吃更多重量，差別很大。

[@0a70]

可是他們是頂大欸

[@benyang3473]

封面是Peeta+熱狗王+Tao?

[@Dong-Dong-0]

8:30 大谷翔平客串

[@李易城-i4o]

請問葛格頻道裡的一日魔山、一日LBJ和20000大卡挑戰是甚麼原因而消失了?

[@Joshua453846]

Peeta Chiao Ta跟 Tsing Ta

[@安迪-j3h]

6:10 好像梁凱莉

[@ic7742]

求ig

[@槍出如龍-w8q]

Peers脖子還沒好嗎 還是這是之前的影片

[@WeLo-b9k]

之前的

[@joey19rko]

可不可以學學士倫，雖然是趣味挑戰，但標準規範還是要有⋯

[@大佬-u6l]

冠軍男不是PEETA, 是JOEMAN來的

[@廖翊傑-e2m]

小卡比根本沒蹲下去

[@stephenhu5047]

wlc come back!!!

[@orochi6945]

這獎金發的太輕鬆啦！隔壁仕倫的比較有挑戰性，應該蹲自身體重的1.8倍/2倍🫡

[@user-vh4cf2mg3z]

他們還是學生，我覺得條件太高會太有挑戰性

[@0980duke]

破200已經不是同個等級了

[@marychan1296]

👍👍👍👍👍👍

[@ChineseEmperorXiJinping]

清大有體育系 屌打

[@rayche762]

全部都沒在清大健身房看過 除了那個運動科學系的女生
看來清大都是有錢人

[@Ace-f3k]

一般來說學校健身房規定比較多、排隊時間也比較久，去外面很合理啊

[@22登能]

去外面很正常阿

[@宇恆宇]

13:43 郭哥怎麼那麼會蹲

[@coolguy9415]

怎麼沒有何老師

[@Eliminate_three_evils]

[@李總體]

捕手在補什麼 看不懂😂

[@chung517]

6:37清大美女耶~

[@chengadam3134]

不知道熊哥哥最後花多少

[@Bajito5]

好想念你喔

[@鄉下高雄壞人多]

凡人中的高手勉勉強強贏過郭涬淳….

[@小柏-d2e]

多數 🔴🔴🔴

[@esmemimi400]

拜託來中山大學🥹

[@誇啥]

110太輕了啦😢

[@浩浩湯湯]

怎麼沒遇到哥哥

[@Duncanchen-y2i]

一堆沒停沒到

[@rubyfish312]

梅竹對抗？

[@翰-f3m]

50公斤是不是很簡單，汗顏…

[@David-fn8vz]

好多熟面孔耶

[@bruce0222]

來交大請叫交清小徑謝謝

[@J__-wq8nm]

其實都沒蹲很低

[@woqkepkd]

笑死
屯了很多片是吧

[@雷槍-y6k]

頭香

[@JustinChan-rl2st]

不愧是會念書的~一大堆都在講~我練沒幾次~我剛學~~~很噁心~

[@kusolaw1423]

一群心機鬼🤣

[@stephenton9975]

台灣人很敢，這是蹲個什麼鳥？都不怕椎間盤突出的嗎，瞎節目，不要再做第二次了

[@JustinChan-rl2st]

你腦子是進水嗎? 人家姿勢不對跟節目有什麼關~可悲~

[@A034599771]

有比賽用藥嗎