ฉบับเต็ม!! เขาค้อมาราธอน2023 ระยะซุปเปอร์ฟูลมาราธอน
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 มิ.ย. 2023
- #bondz2run #khaokhomarathon2023 #b2racademy
บันทึก เขาค้อ มาราธอน 2023
.
จบแล้วสนามมาราธอนสุดโหด ✅️
Khaokho Marathon 45k ⏰️ 7:20:49ชม
วิ่ง 4ชม เดิน 3ชม สะสม base และ gain มาเต็มเปี่ยม
.
ขอบคุณอ้อมกับเป้ ที่แข็งแกร่งมากผมแทบจะไม่ได้ support
อะไรเลย เก่งมากๆครับ 👍👍
.
🙏ขอบคุณพี่เหว่า ที่มาวิ่งด้วยกันตั้งแต่แรกจนจบไม่ทิ้งไปไหน
👍ขอบคุณน้องนุ่น ที่มาช่วยเติมเต็มสีสันให้กับเส้นทางแห่งนี้
เป็นสนามมาราธอนที่มีความทรงจำตลอดไป
‐-----------------------------------------------
Race note
.
👉เป้าหมายสนามนี้
สนามที่ตั้งใจไปวิ่งซ้อมวิ่งเก็บระยะกับทีม B2R
ซึ่งจริงๆแล้วในภาพนี้จะต้องมี พี่ต้อ และ เพื่อนป๊อบอยู่ด้วย
แต่ทั้งคู่ติดธุระเสียก่อน ไว้รวมกันสนามหน้าอีกทีนะ👍
.
🏟สนามเขาค้อ ระยะ45k
ผมว่าสนามเขาค้อระยะ ซูเปอร์มาราธอนนี้ มีความใกล้เคียง
กับเขาใหญ่100 นะ และมีความสนุกอยู่หลายช่วง ซึงไม่แปลก
เลย นักวิ่งที่มาสนามนี้ส่วนใหญ่จะมาเป็นกลุ่ม ถ้ามาคนเดียว
คงจะเหงาแน่นอน🥹
.
🏃กม.1-11 (ช่วงเรียกเหงือ)👍
จากจุด start ที่แคมป์สน วิ่งไปตามทางทางถนนดำ
มีเนิน rolling บ้างแต่ไม่ชันเท่าไหร่ สามารถวิ่งได้ปกติ
.
☀️กม.12-20 (แสงแรกกับสุขแรกที่กำลังจะสว่าง)
เลี้ยวจากทางแยกของถนนหลัก ช่วงนี้เริ่มเป็นทางขึ้นเขานะ
ที่ไม่ใช่แค่เนิน เปลี่ยนจากถนนดำมาเป็นถนนชนบท
เนินเขามีแต่ขาขึ้น ขึ้นรัวๆเหมือนนักวิ่งถูกตีติด critical ตลอดเวลา
พอฟ้าเริ่มสว่าง ยิ่งมองเห็นทิวทัศน์ที่สวยงามมากๆ
มองเห็นแนวภูเขา เห็นความเขียวของธรรมชาติ
ซึ่งช่วงนี้ ฮีลใจให้ของเราได้ดีมากๆเลย
.
🔥กม.21-26 (มุ่งหน้าไปทุ่งกังหันสังหาร)
เริ่มลงจากเขาลูกแรก เพื่อมาขึ้นเขาที่สูงกว่าเดิม🤣
เส้นทางวนเลี้ยวไปเลี้ยวมา สนุกสนานกันมากมาย
เหล่าเดอะแก๊งค์ก็มีความสุข ผลัดกันเล่าเรื่องขี้
จนลืมเหนื่อย ว่าเราจะต้องขึ้นไปให้ถึงยอดกังหันให้ได้
.
❤️กม.27-30 (กังหันที่งดงามบนยอดเขา)
จุด highlight ของระยะ 45k ที่พวกเราวิ่งขึ้นไปถึงยอด
ยอดเขาที่มีกังหันขนาดใหญ่ เรียงอย่างสวย วิ่งไปก็แวะถ่ายรูปไป
ทางวิ่ง ณ จุดนี้จะเป็นทางลูกรัง วิ่งแข่งกันระหว่าง
รองเท้ากับหัวเข่า อันไหนจะพังก่อนกัน😂😂😂
.
⬇️กม.31-38 (ชีวิตขาลง)
หลังจากผ่านจุดทุ่งกังหัน จุดสูงสุดของยอดเขา ชีวิตได้
มาถึงช่วงขาเขา!! สำหรับจุดนี้ เป้กับพี่เหว่า สายเทรล
วิ่งนำไปรอที่จุดให้น้ำตลอดทาง มาถึงบางจุดที่แวะถ่ายรูป
กันบ้าง เส้นทางขาลง เป็นทางลาดลงยาวๆ บางจุดเป็นพื้นดินแดง
บางจุดเป็นพื้นคอนกรีต ซึ่งเวลาจ๊อกลงมันจะสะเทือนเข่ามาก
เพื่อป้องกันไม่ให้บาดเจ็บก็เดินถอยลงไปแล้วกัน😂😂
ถอยยาวเป็นกิโลเลย
.
🏞กม.39-40 (ไร่บีเอ็น)
ไร่บีเอ็นเปรียบเสมือนจุด highlight อีกจุดนึง ข้างใน
จะมีสวนผลไม้หลากหลายอย่าง บรรยากาศร่มเย็น
เหมือนวิ่งอยู่ใต้ต้นไม้ตลอดทาง และมีแนวต้นไผ่สวยๆ
รูปจุดนี้สวยสุดๆไปเลยครับ
.
🏜กม.41-45 (ไปให้ถึงเส้นชัย)
5โลสุดท้าย กลับมาทางดำ ถนนที่เราวิ่งเข้ามาจาก Jolly land
กับแสงแดดช่วงเวลา 9โมงเช้า ค่อนข้างแรง ทางเป็นเนิน ช่วง
กม.ที่ 43 แต่ก็ไม่เท่าไหร่ เพราะใกล้จะถึงเส้นชัยแล้ว
วิ่งอีกนิดเดียวก็ถึงเส้นชัย🏃🏃♂️🏃♀️🏃♀️
.
จบสนามนี้ไม่มีอะไรให้ติดค้างเลย
ตั้งใจแค่ครั้งนึงในชีวิตนักวิ่งมาราธอน
ต้องมาลอง สนามที่เค้าว่ากันว่า " ยากที่สุด "
.
สนามเขาค้อปีนี้ มีที่ติข้อเดียวเรื่องโต๊ะน้ำต้องต่อแถวยาว
ส่วนเหนียวไก่อร่อยมาก 555
.
ในอนาคต ผมอาจจะได้กลับมา
Khaokho Marathon อีกก็เป็นได้😁
ค่อยว่ากันอีกทีเนอะ ให้เป็นเรื่องของอนาคต🤭
.
ขอบคุณเพื่อนๆที่เข้ามาทักทายกันในสนาม
แล้วพบกันสนามหน้าครับ กำแพงแสน60k
#bondz2run
#สะพานรันนิ่ง
#B2RAcademy - กีฬา
![[UNCUT] รัฐสั่งหยุดปล่อยคลื่น! แต่หยุดพลังปะทุ “น้องหญิง” ไม่ได้ I คนดังนั่งเคลียร์](http://i.ytimg.com/vi/RmQh47eIiV0/mqdefault.jpg)
วิวสวยจริงครับ เหนื่อยสุดๆ แต่คุ้ม จบรายการนี้ได้ ไม่ต้องกลัวฟูลไหนในประเทศแล้ว 😁
เผอิญปีนี้ติด ลากูน่า ไว้ปีหน้าจะไปซ้ำครับ
ต้องมาลองครับ
ไปคับ😊😊😊 อยากไปซ้ำ
@@suwitbeathaisong55 จะดีหรอครับ😂😂
ยังวิ่งแซงพี่บอนอยู่เลยครับ ตรงช่วงต้นๆ ขาลงช่วง 33 โลโหดมากคับ เข่านี่เจ็บตลอดทางเดินจิงจังมากครับ
ขาลงโหดจริงๆ ยอมเลยครับ
ปีนี้ผมจะไปเก็บ50kครับ
สวดยอด45ไปมาครับสวัดีคับ😍😍😍😍
สนุกไหมครับ😁
ผมวิ่งเครื่องวิ่ง แต่เปิดดูไปด้วย ทำให้การซ้อมวิ่งสนุกมากขึ้นบนลู่วิ่ง❤
ยินดีที่ได้เจอกันนะค้าาาา จากทีมvery g🫠ood ค่าาา
หากมีโอกาส ไว้ไปเยื่ยมที่สุโขทัยนะครับ
สุดยอดครับ✌️👍
ขอบคุณครับ
สุดยอดครับ
ขอบคุณคลิปดีๆที่ทำให้ผมมีแรงบันดาลใจครับ
ยินดีครับ
เข้าก่อนหน้าผมผม7.30
สุดยอด จริงๆ จ้าาาา🥳🥳🥳
ขอบคุณครับพี่ตู้
ขอบคุณคลิปบรรยากาศมากครับ ชอบครับ
ขอบคุณที่รับชมครับ
นาทีที่17 เจอตัวเองด้วยยยย😀😆😆
เสื้อน้ำเงินใช่ไหมครับ 17:01
@@boNdz2run ใช่แล้วค่าาา ข้าวเหนียวไม่กล้ากินเลยกลัวจบวิ่งไม่ไหว
ผมเข่าพังประมาณโลที่19-20 ที่เหลือ เดินยับเลยครับ ใช้เวลา8 ชม15นาที
ผมเน้นจบไม่เจ็บฮะ เดินทุกเนินเลย🤭
เหมือนมาผจนภัยเลยฮะ ดูช่องพี่ตังค์แกไปกับสาว ข่องนี้เพื่อนเพียบเลยดีจังครับ😆
ขอบคุณครับบบ😁
เลือกรองเท้าได้เหมาะมากครับ
ขอบคุณครับผม
รบกวนถาม cutoff กี่ชม.คะ (ปี67 cutoff 10ชม. 50กม.) ขอบคุณค่ะ
จำไม่ได้เลยครับ😅
เก่งทุกท่านเลย เห็นแดดแล้วร้อนแทน
ขอบคุณแทนทุกคนด้วยครับ
ยินดีด้วยครับ ผมจบปี2022 ไม่ไปซ้ำแล้วครับ 555
ครั้งเดียวรู้เรื่องครับผม
ไป24มาเหนื่อยไม่น้อยยยย แต่คิดว่าจะซ้อมเยอะๆแล้วปีหน้าไป45 😄😄😄
ลุยครับบบ
ใช้กล้องอะไรครับ ภาพสวยมากครับ ถ่ายที่มืดก็ชัดดีครับ
Gopro10 ครับผม
ขาลงจากทุ่งกังหันหนักกว่าตอนขึ้นอีกกก
อันนี้จริงครับ ผมวิ่งลงไม่ได้เลยมันยาวเกินไป สงสารเข่า
@@boNdz2run ลงด้วยทุกสูตรการวิ่งลง ยังจะไม่ไหวเอา