【うきわ肉撃退】50代にもおすすめ!これをやればくびれる!ピラティス11分

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
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ความคิดเห็น • 4

  • @茗茄明子
    @茗茄明子 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    身体スッキリしました❤説明も分かりやすく、
    丁寧にできました❤

  • @YUKIK-jh5jd
    @YUKIK-jh5jd 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    体重減らさないと腕が折れそうです😂

    • @NOBIbyNORIKO
      @NOBIbyNORIKO  3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      😂

    • @カーコ-c9y
      @カーコ-c9y 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      私もです(笑)