ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- dr. Andreas Prasadja (Praktisi Kesehatan Tidur) mengungkap sebuah fakta bahwa kesehatan seseorang bisa dilihat dari pola tidur yang dilakukan.
Selain itu, menyalakan alarm juga merupakan tanda tidur yang tidak sehat, karena sebenarnya kebutuhan tubuh akan tidur akan terganggu karena bunyi alarm.
Dalam BukaTalks kali ini, dr. Andreas Prasadja berbagi tips untuk meningkatkan kualitas demi tubuh yang lebih sehat. Tonton BukaTalks edisi Health is Wealth sekarang.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
BukaTalks : BukaTalks adalah sebuah inisiatif dari Bukalapak untuk membangun wadah bagi para kreator dan inovator untuk berbagi cerita inspiratif bagi kaum muda, dalam format diskusi yang diadakan rutin setiap bulannya.
Tema BukaTalks dibuat beragam, mulai dari teknologi hingga kesenian, dengan menghadirkan topik dan narasumber yang dapat membuka mata penonton dan memberikan perspektif baru.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Subscribe: bl.id/subs-buka...
Video BukaTalks - Health is Wealth: • BukaTalks - Health is ...
Video #BukaTalks lainnya: • Real-Time Operational ...
Website: www.bukalapak....
Download Aplikasi Bukalapak di sini
iOS: itunes.apple.c...
Google Play: play.google.co...
Like / Follow Social Media Bukalapak:
Facebook - / bukalapak
Twitter - / bukalapak
Instagram - / bukalapak
Google Plus - plus.google.co...
Forum Komunitas - komunitas.buka...
Stack Overflow - stackoverflow....
LinkedIn - / pt-bukalapak-com
![[LIVE] MCHOICE & MINT AWARDS 2024 at TRUE ICON HALL, ICONSIAM](http://i.ytimg.com/vi/wMewUeT5nbY/mqdefault.jpg)
sesuai tuntunan Rasulullah,,, tidur awal di malan hari lalu bangun tengah malam,, tidur lagi sampe subuh 👌👍
tapi..........
susah praktekin nya
# gue nonton ini sambil begadang
Hahaha. Smngaat praktekin om.
Hahahah emg bner
wwkwk sama, susah buat dipraktekan soalnya sudah terbiasa dengan kafein dan ketergantungan dengan gadget
Haha.
Hrs berjuang emg normalin siklus tidur
Yg penting pasang niat bwt berubah
Soalnya baru kerasa dampak buruknya nanti pas udah tua.bkn skg.skg mungkin kita ngerasa fine2 aja.
Arianna Huffington jg jd berbicara ttg sleep revolution, krn dia pun sampai masuk UGD krn kurang tidur,,kita manusia modern justru bangga klo bisa tidur kurang dr lima jam,,
FM FM terlihat tidak menyia-nyiakan waktu
Ini nih salah satu kita harus meniru pola tidur Rasulullah Shalallau 'Alaihi wa Sallam 😊
Intinya dari 25 menit yang panjang ini adalah "TIDURLAH YANG CUKUP!!". Kalo saya sih biar cepet tidur gampang,, tinggal baca LKS / buku pelajaran 15menit auto ngantuk haha😁, tapi seriuss nih.
Btw Thanks banget Bukalapak utk BukaTalks, kontennya sangat bermanfaat.
LKS matematika, wkwkw
Perlu ditekankan CUKUP & BERKUALITAS tidurnya hehe
Penjelasan dokternya enak banget. Makasih Bukalapak!
Bisa ngantuk dan tertidur itu nikmat dr Tuhan yg luarbiasa loh, saya pernah merasakan tidak bisa tidur 3 hari 2 malam selama berturut2 sampai masuk Rumah Sakit. Tidur yg cukup, banyak bersyukur, makan yg cukup. 👍
Maharani Sutrisno kalo boleh tau karena apa mbak
@@fattahpangestu mungkin efek obat2an pasca opname
@@maharanisutrisno565 Klo boleh tau, cara agar bisa kembali normal tidur bgmn? Apakah terapi obat tidur dulu beberapa hari? Mohon dijawab. 🙏
Btw saya persis kaya mba nya tidak bisa tidur berhari2 namun sekarang sudah bisa tidur tapi jam tidurnya malah berubah saya bisa tidur nnti menjelang pagi, malam cuman merem aja dan ini bukan keinginan saya krn keinginan saya adalah tidur tepat waktu.
Sprti diatas apakah mba terapi obat tidur?
Btw saya sudah ke dokter praktek dikasih vitamin sm obat tidur namun obat tidurnya tdk saya mnm disimpan aja krn phobia dari org2 ktnya (nnti ketergantungan).
Aku nonton ini sambil tidur.
Yoww dude -.-
terimakasih Bukalapak sudah memberikan banyak ilmu dan manfaat. Maju terus aplikasi anak bangsa. Kami bangga dengan Bukalapak.
gw nontonnya jam 1:04 dini hari :(
btw. video seinformatif gini tapi yang nonton segini doang. huhuhuhuhu
padahal bermanfaat banget.
Ariefid gw bru nnton wkwk
masih muda mengorbankan kesehatan demi uang sudah tua mengorbankan uang demi kesehatan
that's
@Andi Rachmat Abdillah silahakan, toh anda menjadi gagal di masa depan, kami tidak memiliki menanggung beban moril
@Andi Rachmat Abdillah silahkan tidak usah kuliah/kerja/usaha, rebahan terus aja.
@Andi Rachmat Abdillah memang pasti dan selalu kerja/kuliah mengorbankan kesehatan. BAGUS, saya harap situ menurruti kata saya g usah kuliah/kerja karne saya lihat itu tidak baik untuk kesehatanmu
@Andi Rachmat Abdillah tidac seperti itu dong konsep ny aji bolot
tolong audionya min, jadi susah nyimak
Kirain headset ane yang rusak
Setuju
setujuu padahal kontennya udah bagus banget
Jurus sehat rasulullah memang hebat.
Sblm ni dokter crita...
Nabi ajarin tdr pasca isya.
Bangun saat tahajud di spertiga malqm
Dan tdr miring kanan.
menambahi : miring kanan menghadap kiblat 🙂
sayang audio kurang jernih, tp makasih bukalapak dan dokter!
Anda dibuat tidak tidur dengan audionya 🤣
Kalau di pikir2, bener juga ya...
Ini audio nya agak trouble.kelihatannya ya??
Anyway, akhir2 ini suka banget dengan kontennya bukalapak, sejak ada sharing2 dari eka, guta gutawa, dan Pak Ridwan (Bandung).... semangat terus buat konten2 berbobot kaya gini ya... bukalapak, roso!!
Sebenarnya pola hidup nabi terutama tidurnya itu sudah thebest. Cuman kita yang hidup dizaman modern sekarang pasti akan sulit untuk mempraktekkannya karena terdistrup
Sukaaaaak penjelasannya, audio nya mah biarin aja toh masih kedenger jelas kok...
Makasih Dokter, pasti tidurnya bagus banget ni, auranya positif banget🥰
terdengar sepele, tapi mantap kali ini pembahasan
bagusan audio konser dangdut ini mah, padahal topiknya bagus, tapi sayang audionya kurang modal.
Mksh
trimksh dok
trima kasih buat infonya,,saya selalu khawatir kena penyakit karena jam tidurnya lewat dari tengah malam tiap hari,, tapi ternyata gpp selama jam tidurnya cukup..
brp jam emg tidur sampaian kak? klo tidur malam hari jam berapa?
audionya tlg di perbaiki min jd serak bgt terdengarnya
Oh my ears
Harus tidur cukup nih..
Thanks for reminding me..
Thanks to bukatalks!
Nais info, karena saya tiap hari tidurnya jam 6 pagi, kerja shift sore pulang jam 1 malem
makasi dokkkk.... lagi lagi lagi...
Keren
Bagus sekali
Gagal langsing/diet krn kurang tidur
BENER BGT SIH INI
saya ngalamin😂
terimakasih dok
Nabi Muhammad gitu tidurnya kan? siap isya tidur, tengah malam bangun, mau subuh tidur lagi sebentar. subuhnya bangun.
Muhammad Birri bener banget
Audionya bagus banget
Asiiik dokter !...
Ga usah terlalu terjajah oleh tidur
Sebab semakin dicari itu tidur maka akan semakin susah tidur
Jadi ngalir aja kalo waktunya ngantuk ya tidur, waktunya sholat ya sholat ga usah dipatok malah nanti tambah ribet. Itu si pengalaman saya
8:05 Bener neh... gue pernah bela2in lembur padahal udah cape.... salah2 cui hasilnya....
Keren bgt dokkkk!!
*DANGDUTAN SAMPING KOMPLEK ANE AJA SOUND SYSTEMNYA LEBIH BAGUS DARI INI*
ngakak gan.
Upp
Ini audionya gitu, sayang bgt
Selamat buat kalian yang nonton video ini sambil begadang dan malah lanjut begadang
Audionya bikin auto ultra instinct.
Ya ampun berarti pola tidur dulu ya baru berhenti ngerokok. Berasa nimbun penyakit
Ok dok, otw tidur 👌
Tips nonton video ini: Kecilin soundnya.
okay selanjutnya sound man nya jangan dipake lagi ya buka lapak
23:12 sleep for dummies
Mungkin ini hikamah kenapa rosulullah menganjurkan tidur menyamping ke kanan
Mantap nyobain tidur pake lampu redup.....bisa bangun ga pake alarm
Tidur adalah aktifitas kesukaan saya..setiap sakit gak selalu langsung minum obat..tp coba restore badan dengan tidur..sering kali ketika bangun penyakit langsung menghilang..hehehe
Saya juga melakukan hal yg sama, bila sakit cukup panjangin masa tidur dan perbanyak minum air mineral setelah sehat langsung fresh badan
kalo udah ngorok terus ngerokok ya wasalam
Jadi kangen sama simposium 😧
👌
dan saya nonton video ini pukul 22:44
Kesimpulannya, tidur jam berapapun oke, asal durasinya 7-8 jam
Ingin Konsul, mhn info lokasi praktek nya, di Bandung ada kolega nya barangkali..tks
audionya kayaknya disebabin batre mic abis ya
Dok. Tidur dgn Mimpi itu apakah berarti tidur yg dalam atau pulas?
dok, saya kok gak ngefek yaa minum kopi gitu tetep ngantuk. Solusi gimana dok?
Asem kesel banget sama Audio nya -_-
dokter dimana buka praktek utk konsultasi
Audionya mirip audio dangdutan dikampung gw
Obat/ solusinya ngorok itu apa dok
Ngilangin ngorok bgm min mestinya dikasih solusi y
Gw nonton ini sampe ketiduran
Bangkeeee wkwkw
gw justru mau ngurangin tidur.. kebanyakan tidur jadi pemalas
Justru kalau kurang tidur malah gak baik, kebanyakan juga gak baik
Sebenernya kurang aktifitas aja....
Tidur secukupnya, kebanyakan tidur ya jelas memang tidak baik. Tidur cukup di malam hari karena sudah jadi sunnatullah malam hari adalah waktu istirahat, dan sempatkan pula tidur sejenak di siang hari, selain untuk memulihkan kesegaran tubuh&otak, juga termasuk sunnah nabi.
Kirain sound hpku rusak, hehehe....
The Audio please
Kita di Jajah dengan Bab tidur
Banyak yg bilang orang orang hebat itu tidurnya sebentar
Nonton ini dijam 12.16 malem ngerasa berdosa ga si :(
Duh audio nya gitu banget astaga
Klo sudah usia 57 berapa jam tidur nya
Kalau kebanyakan tidur gimana?
masalh gw juga... gampang beud ngantuk
Ini namanya hypersomnia. Kebanyakan tidur, ga baik juga untuk kesehatan, bisa memicu banyak penyakit. Banyak tidur juga bisa jadi tanda seseorang kesepian
Lebih aman konsultasi sama dokter aja masbro
saya nonton video nya jam 2 malem :(
The audio is like really bad. :( next time better please.
audionya :(
w kira coki pardede
Ini ayah coki👌
Lah kalo yang dikantor sering ketiduran tapi dirumah malah susah tidur ngapa yak ?
pola tidurnya kebalik
Motivasi kerja nya kurang 😂
audionya kacau
tidur setelah sholat isya', bangun tengah malah sholat tahajut, tidur lagi, bangun lagi sholat subuh!
audio cuy.... astaga
sakit kuping anjay
Dok kasih solusi nyaa jugaa dokk jangan masalah2 nyaa doang
soundnya udah kyk toa
persentasi yang dikejar waktu, terlalu terburu buru seperti pengen cepet cepet pulang. HAHAHAHA
isinya hanya berisi manfaat dari tidur dengan pemaparannya yang kedokteran banget. tapi di sisi lain tidak menjawab banyak pertanyaan. Contohnya beliau bilang kalo kita hidup dijakarta yang dikenal dengan kota yang tidak pernah tidur. pertanyaannya, bagaimana dengan orang orang yang kerja shift malam, bahkan jadwalnya sering berganti ganti sehingga waktu tidur yang tidak menentu.???
emang dia lagi ujian??? cuma jawab pertanyaan loe??!
jawabanya tidur cukup pak, diakhir vidio dokternya bilang. jangan maksain tidur, g papa kalo bisanya tidur jam 1 malam tapi bangunya harus siang.
sudah merasa paling benar tapi gak NYIMAK ,lucu anda
Gimana ya?? ibarat Matkul 60 sks disuruh jelasin 20 menit.. ini pun udah mantep
Harus diupayakan mah kalau gitu. Kyk yg dokternya bilang buat anak remaja/muda yg bisa tidur cuma jamnya pagi
g dibahas y tentang tidur siang, Rasulallah soalnya suka tidur siang setidaknya 10-15 menit menjelang dzuhur
Suaranya agak parau ya?
MIC CACAT
TOPIK PEMBAHASANNYA BAGUS. AUDIONYA SAMPAH 👎
Keren