十三峠、ぶどう坂アタック 乗鞍優勝候補とバッタリ！

大阪の有名峠でヒルクライム
十三峠とぶどう坂をアタックしてきました。
スタート地点で2018年乗鞍チャンピオンクラス入賞のうめぴょんとばったり遭遇
ツキイチを試みるも6倍で踏んで速攻千切れました。
その後は梅田と三田でバイク用品やウェアなど大量購入
また後日公開します

[@CMappi]

やっぱり男子は凄いですね。見ていて爽快！

[@packch]

男子が速いってわけではないですが速い人には憧れますね☺️

[@sysnow948]

そのタイムで心拍165くらいはすごいですね…僕は190以上で21分なので…

[@packch]

最高心拍数は人によって変わりますから個人差大きいです

[@user-xp3lc5rp4g]

ママジャリで6回休憩して2時間かかりました　電動自転車で　たけど　電動で走っていませんので

[@packch]

ママチャリであの坂は...
そりゃキツいですよ

[@user-lg2hs7hv5n]

やっぱメッカは走ってる人多いですねｗ
昨日同じ時間に山南の恐竜街道登って来ましたけど誰も居なかったですｗｗｗ

[@packch]

大阪はレベル高いですよ。田舎とは違いますねw
山南の恐竜街道？知らないです。また調べてみますー

[@user-qe1vo9ut3z]

お疲れ様です。
最後の買い物ほのぼのしてて羨ましいです(^^)
十三峠もぶどう坂も平均心拍数165くらいでしたが、パックさんにとって最大心拍数の何%くらいなのでしょうか？

[@packch]

最大180なので165なら91%になりますね。序盤上がりにくく後半は170超えているのでしっかり追い込めていると思います。
平均心拍数165なら3時間は維持できます。
マラソンのサブスリー、ツールド沖縄100km、どちらも心拍165でした。