Stres Yönetimi! | Öyle Değil 036

[@albalıçiçeyi]

Allah yardımcın olsun Enes abi🤲

[@ibrahimkurt1765]

İyiki varsınnn kolay değil ekibi

[@kubrabulut5717]

21:45 çok güzel tavsiye 😂

[@serenkaya4084]

Ya espriler çok kaliteli yaa😂😂❤

[@Smileey4]

On numara olmuş

[@BroCanAli]

İşiniz sizi tatmin ettiği için onunla başa çıkmak kolaylaşıyor hatta daha çok stres daha çok tatmin duygusu hissettiriyor. İşinden tatmin olmayan insanlar için bu çok zor

[@Zelisss26.]

Stres yönetemediğinde hayatını mahvediyor.Özellikle belirli zamanlarda çalışman gereken konular,quizler,staja çıkacaksan uygulamaları önceden bilmek ve bunların belirli zaman aralığında yapılması gerektiği gerçeği seni yoruyor.Yapılan şeylere hep hazırlıklı gitmeye çalışıyorsun ama yapamadığında yetişemeyecekmiş,hep uykusuz kalacakmış ve sağlık kaliteni uyku düzenini bozacakmışsın gibi geliyor ve sonra kendine kızıyorsun ama bazen de yapılmıyor işte

[@serenkaya4084]

Eğlenerek öğreniyoruz teşekkür ederizz💗🌸

[@beyzanurersoz2741]

Emir abonelik konusunda öyle baskı kuruyor ki, bildirimlerin tümü açık olmasına rağmen her defasında kontrol ediyorum abi ya 😅 bu da stresi iyi yönde kullandırtmak oluyor galiba çxşdödödödç

[@hosemario]

"köye gidince ne kaçırdım stresi" köye yerleşenlerin kurtulmak için köye yerleşmelerinin sebebplerinden biri zaten. kaçırma korkusunun stresinden kurtulmak amaç.

[@ata_demir]

2:39 Çocuk bile şaşırdı :D

[@lifeisbackpacking]

hem çok işkolik hem de çok eğlenceli olmak

[@burakbildirici]

Allah sizden razı olsun sohbetlerinizde çok gülüyorum zevkle seyrediyorum.
Ayrıca stresten tamamen kurtulmak için schüller tuzları 5 numarayı tavsiye ederim. Tamamen yan etkisiz araştırmanızı öneririm. Dr. Teoman Karadağ dan dinleyin

[@Zelisss26.]

Etrafındakileri kırıyorsun,tek konun tek düşündüğün okul oluyor,acaba dersten kalır mıyım diye çalışmam gerek diyosun böyle olunca da ne anlamı kaldı ki uğraşmanın kendime bu kadar stres veriyorsam etrafımdakileri de kırıyorsam.Bazen bir durmak istiyorsun bir kere de ben çalışmayarak girim diyosun tabi eğer stres olmazsan

[@u.l.r]

Çok güzel bir içerik👍
stres=korkudur=zorlukdur
Demeki korkmazsak üstümüze gelebilecek zorlukdan dolayı stres etmeyiz.
Bunu önlemek için bir çok yöntem var.
Hedefini okadar büyük tutki, çekiceğin dertlere,zorluklara,strese değsin.
Bunları çekerken, o hedefindeki son resim gelsin aklına. Beyin subliminal stresi hedefle karşılıklı teraziye oturtuğu için ,stresi görmezden geliyor çünkü hedefiniz ister istemez daha ağır basıcakdır. Tabiki buna ulaşmak istiyorsanız
Ama lider ruhlu insanların metodu başkadır, kendisine eziyet ederler, stres yoken strese sokarlar. Bu durumu skill=yetenek olarak geliştirirlerki taki normal insanın o stresde çökebileceği durumda onlara çocuk oyuncağı gelir, birşey yokmuş gibi gelir onlara.
Emir kardeşime not: "Borç yiğidin kamçısıdır"
Seviliyorsunuz hayırlı işler dilerim❤

[@ozkangokce8043]

Bence borç yiğidin kamçısı değil tukettirme politikaları son bulursa belki Türkiye için bir ışık doğar ama belki 😉

[@bozs.r]

Women 14:19 ☕️

[@icindenevar5075]

Ucaga nasil yanlışlıkla bindiniz kimlik kontrolu var

[@sonusdulcis]

Gerçekten ihtiyacım olan şey; buram buram doğa kokan bir yerde inzivaya çekilmek

[@eceeken]

Ali iktisat mezunu galiba

[@watchqualityshorts]

acaba michael jordan kaynanasinin uzerine tuzlu kahve dokse napardi

[@osmanyardimci4872]

👋👍