BRUTALE GYM EINHEIT - ICH WERDE KOMPLETT VERNICHTET
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- BRUTALE GYM EINHEIT - ICH WERDE KOMPLETT VERNICHTET - Road to Pro
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Ich bin Lukas, 25 Jahre alt und versuche von der Kreisliga B zum Fussball Profi zu kommen. Training, Ernährung und alles andere wird nur auf dieses Ziel umgestellt um zusammen mit einigen Experten zu gucken, wie weit ich es schaffen kann!
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Ich liebe diese Video Reihe viel Glück noch
"Speed" Schlitten 😂😂😂😂
5 Durchgänge bei dem Training vorher..... Hut ab! Starke Leistung!
Ich Feier diese serie so hart du hast mich und ein freund von mir so krass motiviert dass wir selber jz jeden tag trainieren gehen leider haben wir kein keeper aber es geht auch ohne 👍🏻💪🏼 und bitte mehr mit felix casa machen die videos sind die besten und auch mal 15 bis 20 minuten videos wären super💪🏼👍🏻weiter so viel erfolg dir noch❤
Wo kommt ihr ungefähr her, bin Keeper und hätte Bock :D
@@murasakibaraben8186 Nähe Frankfurt
@@kevnox1703 Nähe bremen, leider zu weit ^^
Wer hat nochmal gesagt Fußball Spieler Rennen nur dem Ball hinterher?
Das war Guardiola glaub ich.
Gary Lineker
Pep ist einer der besten Trainer
@@ichhabedenlangstennamenauf5251 er ist der beste mit Klopp
Ja
Krass wie du durchziehst und immer wieder deinen inneren Schweinehund auf die Probe stellst, probs dafür. Als konstruktive Kritik, vielleicht etwas mehr Fokus auf die saubere Ausführung und bessere Statik bei den Übungen, die die Stütz und Haltemuskulatur beanspruchen legen. Besonders bei der Plank, den Box Jumps und dem battle rope. Beste Grüße und zieh durch!
Und beim Schlitten. Der Rücken war runder als ein Kreis
Wie der Kameramann sich fühlen muss die machen da so ein hartes workout und er läuft da einfach ultra faul Rum hahahaha
Du musst mehr auf die Sauberkeit der Übungen achten
Boar niemals aufgeben lukas du weißt Bescheid ⚽️⚽️⚽️❤👍
Wie heißt der Song? 1:26
Gute Videos 👍 aber wie wäre es mal die Musik während der Übungen etwas leiser zu stellen da fliegt mir jedes mal das Trommelfell raus wen ich Kopfhörer drin habe 😂
Kann einfach nur Respekt sagen !!!!
Verfolge dein Projekt und verpasse keine Folge Wünsche dir das dein Vorhaben in Erfüllung geht!🍀
Gutes Video 🔥🔥
Aber an der Ausführung musst du noch arbeiten. 😅
Mach weiter so du motivierst mich mit deinen Videos fürs Gym 👍
Was sind das denn für liegestützen
Wahrscheinlich schmerzt ihm da schon alles🤣
Die kannst echt keinem zeigen. 😂Nächstes mal lieber weniger machen und dafür besser ausführen.
Zusehen welche Entwicklung du in zwei Monaten gemacht hast ist einfach stark. 💪 Julien muss sich freuen solch einen motivierend jungen wie dich trainieren zu dürfen. 🙂
Wie heißt die Musik bei 2:05 Min.?
Piece of me
Kannste mal ein Regenerationsvideo machen? Du bist so viel am trainieren und da ist eine gute Regeneration auch sehr wichtig und würde mich persönlich einfach interessieren wie man eine gute Regeneration gestalten. Und mit der Frage dazu ob Wärme oder Kälte nach harte Trainingseinheiten richtig ist, bzw. auch nach Muskelkater/ Verhärtungen.
An der Technik solltest du auf jeden Fall noch arbeiten. Die Liegestützen sahen ja mehr nach fünf gegen Willie aus
Hi Lukas ich spiele im moment professionel Golf und habe früher auch Fussball gespielt .... Ich kann dir nur raten mach viele beweglichkeitsübungen sowie viel Yoga es hilft dir sowohl mental als auch physisch besser zu performen
Mega gute, informative und unterhaltsame Videos. Viel Erfolg und bleib am Ball :)
Machst du auch richtiges Krafttraining oder auch mal richtige Stabi Einheiten. Also auch wenn ich des Projekt Feier könntest du schon deutlich mehr Rumpfstabilität gebrauchen, die ich bei dem Zirkel nur so semi sehe.
Is aber wirklich nur meine Meinung, freier des Projekt übel und hat mich auch wieder richtig motiviert.
Echt cool.
🎉Glückwunsch zu den 300k🎉
Die Musik ist zu nice 🔥🔥❤️
Hallo Lukas,
was du die letzten Wochen für deinen Körper tust ist wirklich stark. Ich spiele einige Ligen höher und kenne keinen der so intensiv Trainiert.
Mach weiter so💯👍
Ole Fitness in was für einer Liga?
Mach weiter so
300k herzlichen Glückwunsch 🎉🎈🎊
Ich Feier diese serie so hart du hast mich so krass motiviert dass ich selber jz jeden tag trainieren gehe💪🏼 Und ich bin auch viel besser geworden in Fußball 💪🏼👍🏻weiter so viel erfolg dir noch❤ Vielen Dank für deine Mühe ❤️👏
Glückwunsch zu den 300.000 Abonnenten
Fahr doch mal zu "Die Methode Fernandes" nach Bielefeld, einige Spieler der Arminia trainieren mit ihm und sie waren die mit Abstand fitteste Mannschaft der zweiten Liga.
300 k abos herzlichen glückwunsch ❤️
John Terry Workout beste Idee!
Einfach die einzige Videoreihe auf dich ich mich immer wieder freue
geiles video, motiviert mich
Ich liebe diesen Projekt so hart mach weiter so❤️❤️
Jo Lukas trainiere weiter so gut und du wirst Profi 🥳💪🏻💪🏻😊
Ich glaube nicht
Gute Steigerungen, weiter so
Du machst das👍👍
Mega video! Julien bester Mann!
Bestes Studio im Raum Dortmund SKYFIT HOLZWICKEDE
Du schaffst das !!!
Glaub an dich
Feier dein Projekt Übels man kann viel mitnehmen⚽️⚡🔥
Glückwunsch zu den 300000 Abonnenten!
Gerade Körperhaltung in der Pause wurde ja mittlerweile auch widerlegt, dass das besser ist. Hände auf den Knien abstützen und nach unten schauen ist besser, um schneller zu regenerieren.
An sich hast du recht, allerdings hast du im Spiel auch nie die Möglichkeit Arme abzulegen etc, sonst vermittelst du deinen Gegenspielern das zeichen das du KO bist ...
Stark💪
Ok Lukas, man sieht jetzt eine unnormal krasse Steigung deiner Leistung, dass schaffst du!
Mit deiner Disziplin und deinem Ehrgeiz, muss ich nicht lange überlegen. Bald stehst du in der Bundesligatorschützenliste!!!
Viel Erfolg mach weiter so!!!
Wow strong man
Ja man weiter so 💯💯🔥
Du Motivstest voll
Danke 😁
Danke Für 2 Liks
*motivierst
300k👌👍✌
Wie schätzt du selber deine Chancen ein im Profifußball Fuß zu fassen?
Maschine
Bester you tuber 🤙🤙🤟🤟
Echt krasse Leistung würde ich niemals schafen
200.000 sind schon Wieder 1. 🤦🤣
Schön auf 10 min gestreckt
Vielleicht meldest du dich mal bei einem MARATHON an, weil du hast echt eine gute Kondition und echt viel Ausdsuer
Wie heißt die Musik bei Minute 2
Mach mal ein Training bei Hardi Höß
Auf gehts lukas
Niemals Aufgeben
Alles Bombe, aber bitte haue dir mal deine Seiten auf etwas kürzer. Danke.
Bester you tuber
2:14 wenn du schon ein Workout machst dann achte doch wenigstens auf die Ausführung. Das ist ganz sicher kein richtiger Plank
Ey beim Planken muss ich auch immer so übelst schwitzen...
10. Übgung speed Schlitten das kann man aber ned speed 🤣 respekt lukas
Lukas have sponsor thats PUMA
Auch wenn es anstrengend ist aber bei manschen Übungen fehlt die richtige Ausführung und dann bringt es auch nichts ....
🔥🔥🔥
💪🔥🔥
Schaut auf unserem Kanal vorbei für weiteren Fussballcontent !
Zu Gast : Adidas Influencer, Tangoleaguesieger + Member im Club of 35 von Adidas , Toni Kutekidila !!💯🔥⚽️❤
Probs für dein Durchhaltevermögen, möchte aber mal deinen Fußball-IQ sehen, was du mit dem Ball machst bevor du ihn angenommen hast. Laufwege im Spiel usw.
Mach weiter so💪🏿
💪
#EHRENMANN
Nice 👍
Spielst du schon in der 1. Manschaft oder noch in der 2. Manschaft
Lukas wen du Profi wirst Kauf ich mir dein Trikot du Ehrenmann
Wie heißt diese geile Musik?
Bei 2:00 Min.zum Beispiel
Hallmore- Piece of me
@@Knucklebins danke
Dortmunder Jung!!!
👍
Wie kann man nach sonem Training so wenig rot sein? Ich bin nach kürzester Zeit immer ne richtige Tomate 😂🍅
Schaffst du junge ...
4:55 Wie Heißt das Lied ?
Be gone
Der Trainer stützt sich am Ende selber ab
Sorry aber das ist nie im Leben plank 2:13
andere Variation, mit dem Spann auf dem Boden und leicht gebeugt, verhindert z.B. Hohlkreuz
@@LukasFootball Ja halt man bemerkt sofort das du leicht gebeugt bist das wollte ich nur sagen aber trotzdem sehr starke Leistung👍🔝💯
dein Kumpel war so kaputt der konnte gar nicht mehr reden😂✅⚽️
300k
Ich finde deine Selbstdarstellung etwas überzogen. Profis und die Jugendlichen in Leistungszentren trainieren genauso hart und bestimmt noch länger am
Tag, sodass ich nicht ganz verstehe, wie du sie „aufholen“ möchtest.
Ophelia Kann ich verstehen, aber er fängt ja auch gerade an so zu trainieren. Ich war am Anfang im Fitnessstudio auch so, lieber irgendwie schaffen als auf Technik gehen usw. Glaube das kommt bei ihm noch, wenn er die Grundsicherung hat...
Der arme Lukas wird komplett gequält aber man sagt doch: „Wer gut werden will muss leiden“ 😅
Respekt und 1
Erster nein Spaß bester man
Hi
Hartes Tabata, aber Ausführung echt nicht on Point, da müsst ihr nachlegen. Push Ups und Pull Ups Katastrophe
Lukas warum längst du die Füße immer so komisch ab bei Liegestützen
Wer dachte auch immer Gym sei nur etwas für absolute Pumper?
der jenige liegt komplett fals h ich gehe auch nicht nur zum pumpen dorthin es interessiert mich null ein klotz zu sein lieber verbesere ich meine ahtletic und Ausdauer um auf dem Platz fit zu sein
Immer nur Athletic und Muskeltraining. Zu viele Muskeln sind für einen Profifußballer auch nicht gut.
Riede 94 seine Musik geklaut
5min
Er Wird Es Schaffen
Frag mich immernoch wie man sich so ne "schlechte" Lauftechnik aneignen kann xD
Ich glaube nicht das du Profi wirst!
Richtiger opfer er denkt er wird Profi mit seinen alter der arme
Sagt der, der nichtmal deutsch schreiben kann.