【サブ3.5練習】10㎞のペース走を設定4分30秒で仲間に引っ張ってもらいながら走って来た。【衝撃の結末】

[@松田忠利]

いつも走るみっちゃんをみて勇気をもらいました、肉離れを恐れず自分も走り始めようかと思いチャンネル登録しちゃいました

[@mitsu-run-london]

ご視聴&コメント感謝です🙏まさか松田くんに観てもらえる日が来るとは😄ランニング、まずは無理をせずにゆっくりと自分のペースで行うと良きかと思います✨

[@yarigatake_teamORC]

ナイスラン❗️ あれだけペースが上下する中でも結果的に想定ペースで走れたのは良かったですね👍　調子も上がってきましたね❗️

[@mitsu-run-london]

ナイスランありがとうございます😊走り切れて一安心しました✨

[@kyo-run-life]

練習でここまで走れるって凄いですね😄私は4:30/kmで10kmって大会じゃ無いと出せない。。。しかしロンドンは暗くなるのが早い。暗い道は危険がいっぱいなので気をつけましょう😅

[@mitsu-run-london]

仲間の存在をフルに活用しました😁最近はレース以外では基本的に暗い中で走ってます。気をつけながら引き続き頑張ります✨

[@sirusirubouz]

良い練習積めてますね。陽が落ちるのってかなり早い。この時期の普段はライト持参ですか？

[@mitsu-run-london]

冬はいつも暗いです。ライトは使わずに明るめの服を着て街灯に頼って走ってます😅