Me tornar Vegana,foi e é a melhor decisão da minha vida!!!!! Acabou Depressão(passei 10 anos me entupindo de tarja preta)acabou-se ansiedade,TPM,cabelo não crescia antes,hoje cresce e todo mundo comenta e quer saber o que uso,acabou-se a insônia,durmo que só bebê hoje em dia,acabou-se problemas gástricos,fiz uma Endoscopia e tá tudo maravilhosamente bem,até o médico perguntou o que eu estou comendo...Acabou-se Enxaqueca( sofria de crises severas desde a infância,tomava remédio para isso) A minha vida mudou completamente!!!! Eu renasci,a consciência despertou!!! Livre da matrix!!! Go Vegan!!!
Comigo aconteceu o mesmo tive a maioria dos problemas citados por você, e afinal o que algumas pessoas me falavam que eu ia me sentir mais fraca e tudo mentira, me sinto muito bem, parabéns para vc...... Força....
Mara Barros busque mais informações, aqui no TH-cam tem bastante (o canal NutritionalFacts é ótimo)! Se você tiver condições, consulte uma nutricionista com experiência com vegetarianismo. Mas é basicamente o que a Alê falou: combinação de leguminosa e cereal (arroz e feijão por exemplo), vegetais, legumes e frutas! Quanto mais variado e colorido melhor!!
Eu comecei a ser vegetariana agora, faz uns 4 dias, e essa era a minha grande preocupação. Todo mundo ficou dizendo que eu iria adoecer, morrer, se eu der um espirro é por falta de carne, enfim, me assustaram horrivelmente
Vista-se Está me ajudando muito, não apenas esse, mais os outros vídeos do canal também. Ninguém está apoiando a minha decisão, meu marido ficou até com raiva, fazendo um monte de receitas com carne e me tentando, então me apoio em pessoas como vocês
Faz duas semanas que parei de comer carne Queria ir aos poucos, porque eu n tenho a oportunidade de ir à nutricionista, mas não consigo comer mais nenhuma carne Peguei uma virose e todos da minha família já disseram que era porque parei de comer carne, isso e aquilo
Blogueirinha de Yeshua Foi assim comigo também. E da mesma forma que você, não tenho condições de ir a um nutricionista, então comecei por conta própria, pesquisando, lendo livros. Hoje quero ser vegana.
Carla Andrade Sou vegetariana há 3 anos. No começo, tive problemas com minha mãe e meu pai por ainda ser menor de idade, portanto, dependente da ajuda deles. Atualmente minha mãe consegue fazer algumas receitinhas adaptadas e meu pai me respeita, e não ficam perguntando mais aquelas coisas incovenientes. Sobre seu marido: somente uma mente que não tem muito conhecimento do assunto. Tente conversar mais com ele sobre e expor seus argumentos, até porque acho que você teve uma busca mais aprofundada do que ele para tomar essa decisão, certo? Espero que consiga levar essa nova vida mais saudável muito bem e que não se deixe levar por opiniões alheias, que incomodam todos os vegetarianos/veganos.
Essa entrevista vai no cerne do argumento carnívoro, desmitificando conceitos e traduzindo para linguagem mais acessível. Profissional rigorosa e encantadora pelo exemplo. Grato pela entrevista. Abs
Quando decidi ser vegetariana fui em uma nutricionista e ela me disse que deixando a carne de lado eu nunca teria uma dieta completa, porque proteínas vegetais são pobres, eu acreditei nisso mas insisti em ser vegetariana. Depois desse vídeo fiquei muito mais aliviada quanto a minha dieta mas triste de termos tantos profissionais como essa que fui trazendo um desserviço e uma desinformação tão grande para a população.
Péssima profissional essa nutricionista, assim como muitos. Já passei muita raiva com isso. Aqui na minha cidade já fui a mais de dez nutricionista s a nunca tive uma consulta onde não ficassem tentando empurrar a carne ou tomar suplemento B12. Desisti, me alimento sem ajuda de nutricionista mesmo.
Infelizmente a grande maioria dos nutricionistas são carnívoros e falam mal do veganismo. São raros os que se especializam na área vegana e não sabem o que estão perdendo, pois o veganismo está crescendo.
@@mmarinajoon o problema é os pais não comprar de jeito nenhum coisas veganas, achar que é frescura e o pai ser dono de fazenda que enviar animais pra morte. Infelizmente só vou ser vegano quando adulto.
@@jVitorFerreira1 Tem razão. Infelizmente não é fácil. Virei vegana menor de idade, com muita dificuldade e a família toda falando mal, mas reconheço que não é todos que podem fazer isso. Mas vc vai conseguir. 🌱
Já sigo a Alessandra a algum tempo pelo Instagram, mas nunca tinha visto uma entrevista com ela. Amei! Muita propriedade e uma visão abrangente da causa. Admiro muito ela. Seus questionamentos abriram minha visão sobre a questão animal e sua relação com a degradação ambiental. Sou muito grata a vcs por doarem seu tempo para fazer posts e vídeos disseminando bom conhecimento e a internet por nos possibilitar acessar tudo isso de muito longe. Moro no interior da Bahia e, se não fosse pela internet e por vcs que se dispõem a fazer tudo isso e colocar na rede, nunca enxergaria essas questões e nunca questionaria o meu modo de viver e o impacto daquilo que consumo.
Sou Engenheiro Florestal e tive o privilégio de estar na plateia da Ale Luglio no Nutriexperts em 2016, evento show de bola. De lá pra cá tenho me interessado bastante pela abordagem dela, e tenho colhido ótimos frutos em casa, com minha esposa e as crianças, apenas pelo análise e bom senso na qualidade da alimentação. Tenho ela no meu Instagram e estou me preparando para em breve abandonar o consumo de carnes, já que meu consumo está ligado somente ao costume, e já me incomodo há um tempo mesmo tendo conhecimento. Parabéns, Ale!!! Obrigado. Entrevista top!
Normalmente pessoas mais bem esclarecidas ( estudadas) têm uma tendência maior pra ter a mente aberta em relação às questões impactantes que o Veganismo costuma alertar.
Nossa que coincidência, aconteceu algo com um porco aqui do vizinho também, eu iria direto lá brincar com ele quando era criança até que uma noite, minha mãe me deu um torresmo e quando eu estava comendo do nada ela falou que era o porco que eu brincava. :( nunca vou esquecer.
O relato da doutora é semelhante ao meu. Também, por praticar musculação a mais de 20 anos, sempre fui ligado no mito da proteína completa, animal. Essa neura e fixação por músculos, foram responsáveis pela minha cegueira, então por conta disso, comia peixes e derivados (incluindo suplementos), e principalmente ovos. Por isso que eu falo, temos que ler muito e entender a fundo o assunto do vegetarianismo, pra não continuar no erro. Agora sou vegetariano 100%, além da musculaçao, faço corrida todos os dias. Hoje, com 36 anos estou mais disposto de quando tinha 18 anos. Antes eu tinha um volume maior, mais retido, e sem nenhuma definição, agora até posso pegar uma praiana com o abdômen a mostra. [Risos] Estamos vendo muitos vídeos falando que o ovo é um dos melhores alimentos do mundo, e pior, dizem que "não engorda". Eu por exemplo, só em ter cortado os Ovos, e continuado com o mesmo treino e rango. Perdi uns 3kg de gordura, fora o que ainda vou perder.
Cara, tenho percebido isso. A nossa prática pessoal, a leveza, a energia que sentimos com alimentação vegana desmente os nutricionistas carniovoros. Corro mais de 5km todo santo dia.
@@wescleygama , bom dia camarada , que blz 5km por dia 👍 ! Que bom que essa dieta te ajudou também, correr pra mim é fundamental, para manter a disposição e esta em forma, libera endorfina que da uma sensação de felicidade. Coloquei este comentário a 2 anos, e de lá pra cá só venho ter a certeza dos benefícios que uma dieta vegana (natural) oferece Forte abraço
Chorei vendo esse vídeo... :((( Mas obrigada! Me incentivou a correr mais atrás de ser independente pra eu poder comprar minha própria comida. Não aguento mais minha mãe comprando só salsicha, linguiça, ovo ... Só isso :'( Eu n sou vegetariana, mas prefiro vegetais do q animais... E mesmo assim sou praticamente obrigada a comer isso. Vou agora nas férias pesquisar muito sobre alimentação vegetariana ♡ Obrigada!
Se vc já é maior de idade, sua mãe já não tem obrigação nenhuma, civilmente, de te sustentar, tá na hora de vc sair de debaixo da saia dela, arrumar um emprego e comprar seu próprio alimento, e até mesmo sua propria moradia, não seja dessa geração nutella que acha que os familiares têm que te sustentar até a morte, se for isso, amadureça e vá caçar seu rumo, deixe de ser mimada. Ass: alguem que te quer bem! Abraços
Pesquisa mesmo seu conhecimento é o seu poder! Tudo q sabemos sobre carne e produtos animais é MENTIRA. Vc vai melhorar muito a sua qualidade de vida e da sua familia tenho certeza. Boa sorte 💕
Sério 😱 e eu aqui arrancando os cabelos pq meu filho não come nada de vegetais. Eu não sou vegetariana, como muito vegetal e carne tbm. Meu filho só come feijão e carnes😔
Sou vegana tem 4 meses e tenho muitas dúvidas sobre as besteiras que tentam me empurrar,confesso que já tive muito medo.Me falaram que terei no futuro muita possibilidade de ter Alzheimer por não ingerir proteínas.Amei sua explicação
Não tenho um estudo aprofundado sobre o assunto. Mas acredito ser boato já que a carne vermelha causa o risco á vários outros problemas e a carne branca tem menos riscos á essas, mas aumenta muito a probabilidade de alzheimer. Já ouvi uma noticia a respeito disso, mas se é muuuito mais saudável ser vegano, os estudos internacionais e nacionais que estudaram completos á respeito não apontaram esse risco, só vantagens. Então tá mais pra mentira do que tudo. Mas seria bom falar á respeito de outros mitos á respeito.
Eu já vi um caso claro do malefício da carne nesse sentido. Meu avô era amante de salame, entre outros produtos de origem animal e evitava verduras, legumes e etc, e acabou que teve alzheimer. É impossível não ligar os pontos.
Eu que sou área da saúde, só vejo malefícios no consumo de produtos de origem animal. Todos essas doenças "auto imunes" tem relação com esses produtos. Pessoas que ingerem muita carne principalmente. Totalmente compreensível. Pois o cérebro é compostos por vasos de todos tamanhos. Principalmente os minúsculos. E se um desses tem o fluxo interrompido por gordura animal, vinda da carne, acontece algumas dessas doenças auto imunes aí. Tipo alzheimer
Excelente a entrevista. O nível de conhecimento e didática da Alessandra é excepcional. Esclareceu algumas duvidas que eu tinha acerca das proteinas. Parabens a todos.
Este vídeo foi transformador, estou muito mais segura para continuar. Fábio, seus vídeos apoiam muito, eu vou compartilhar em meu face! Gratidão pelo seu trabalho 🙏🏼
Que??? ONDE ELA TEM 42 ANOS???? Esclarecedor adorei, estou a pouco tempo me adaptando ao vegetarianismo e estava exatamente com essa neura de falta de nutrientes.
Eu lembro quando meu pai mandou um porco pra o açougueiro aquilo me impactou muito,e meu pai se tornou vegetariano. Viveu até 97 anos 6 meses e 7 dias.❤❤❤❤
oi Fabio Chaves, obrigada pelos videos, estou em processo de mudança alimentar, a princípio por saúde, mas tenho notado que a sensação em relação aos maus tratos nos animais tem me causado um sentimento diferente do que eu já sentia (ninguem gosta de saber que há maus tratos, mas numa dieta carnívora todos somos coniventes, o que nos torna contraditórios), os maus trados sempre estiveram aí pra todos verem... Sou casada com um pecuarista...antes mesmo de eu iniciar essa alimentação vegetariana eu ja dialogáva com meu esposo para que passássemos a investir em arvores frutíferas, ele é aberto a idéia, que ainda não saiu do papel... e agora, que estou me alimentando de forma mais amorosa, vejo o quanto me sinto muito melhor em não consumir proteína animal, fiz uma horta, e meus pratos estão sendo muuuuiito mais saborosos... houveram dias que quase comi carne(estou no inicio e sei que muitas tentaçoes virão), mas aí reflito a respeito do porque estou mudando meus habitos (ja não é mais só por saúde é tambem por amor e respeito aos nossos companheiros aqui na terra) e a vontade passa, meu desempenho fisico está melhor (notei na primeira semana que retirei os alimentos de origem animal, muita energia, nas corridas fui muito mais longe sem carne)... sinto gratidão todas as vezes que me alimento!! a questão da pecuária me incomoda(mas sei que nada muda da noite para o dia nesse caso, pois não depende só de mim)...acredito que um dia isso será uma realidade, nao viver mais da pecuária... estou ha 38 dias em uma dieta vegetariana.
Acho que todo vegano responde essa pergunta dessa maneira: Do que vc se arrepende na vida? NÃO TER SIDO VEGANO ANTES! Só quem se torno sabe o bem que faz em todos os sentidos! Ale Luglio, te adoro!
Isso não foi uma entrevista, foi uma verdadeira aula nutricional. Parabéns Fábio por essa entrevista tão rica de informação. Não mate, não destrua, seja Vegano.
Sou vegetariana🌿nunca fui muito fã de carne ,hoje sinto muita diferença no meu organismo melhor♥️Mas mudei pelos animais não por estética.Vou ser ainda vegana🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦 faço exames de sangue todo ano e nunca tive problemas❤️
Bom dia já assisti vários vídeos seu e gostei muito muito educado em suas respostas resolvi me escrever amei todos os vídeos e suas explicações são ótimas 👏👏👏
Amei o vídeo!!! Muito educativo e desmistifica muita coisa que somos ensinados desde criança. Seja pelos pais, pela escola e até por alguns profissionais.
Onde vem sua proteína?eu respondo com outra pregunta, O boi e o cavalo que são animais extremamente fortes, de onde você acha que eles tiram as proteínas deles?Eu respondo toda vez pra quem me pergunta porque não como carne.
Mayson Pois é kkk Isso não faz sentido. Vejo aqui uns cavalos tão fortes e bonitos, pêlo brilhante mesmo, e só comem capim. Claro que somos seres humanos e precisamos mais do que isso, mas nunca carne. Isso é ridículo
argumento fraco. Bois e cavalos são animais herbívoros, eles têm uma estrutura digestiva muito maior e com mais compartimentos para que a digestão de fibra e celulose convertida em ácidos graxos saturados ocorra, diferente dos seres humanos, que simplesmente não conseguem digerir fibras, e toda a fonte de gordura vegetal não resiste a alta temperatura humana, perfeita para a digestão de gordura saturada. Diferente do resto dos grandes primatas, toda a nossa estrutura prova que somos carnívoros, quase puros, principalmente o trato digestivo, que é muito menor proporcionalmente comparado a outros herbívoros. O que eu quero dizer é que, no fim, TODO o animal se alimenta de colesterol, é necessário para todos os mamíferos. Como o ser humano não consegue através de plantas, é óbvio que a única fonte que resta são as carnes, ovos, peixes. Mesma coisa com a proteína e todos os outros nutrientes. Vitaminas então, nem se fala. Todo mundo que estuda o mínimo sabe que vegetais são deficientes em muitas vitaminas e elas nem são absorvidas em fontes vegetais.
Excelente video! Desde que me tornei Vegetariana há 3 anos atras, minha vida mudou, minha saúde melhorou e não sei mais o que é depender de remédios e hospitais! Sou nova aqui no canal e estou amando, Parabens pelo trabalho!
Excelente entrevista, muito esclarecedora, ela fla de forma clara, objetiva e acima de tudo com conhecimento. Me identifiquei no arrependimento......rs.....tb sinto em não ter me tornado vegana antes, mas agora é seguir em frente!! Parabéns por mais uma ótima matéria.
Conheci ontem o canal de vocês e já assisti umas 5 entrevistas em poucas horas. Gostaria de ter conhecido esse conteúdo alguns meses atrás, quando eu estava iniciando firmemente no veganismo. As dúvidas que eu tinha na época são as que vocês tem respondido nesses vídeos. Os iniciantes se beneficiarão muitíssimo desse conteúdo. E é excelente a qualidade com a qual vocês estão passando essas informações. Vou me tornar um apoiador do canal para que essa causa continue sendo levada adiante. Parabéns e muito obrigado!
Muito bacana,o jeito q ela fala sobre o vegetarianismo o veganismo sério adorei a explicação dela.Faço nutriçao e tenho orgulho de terem pessoas tão focadas na alimentação salvável igual ela. :)
Melhor vídeo que já assisti aqui no youtoub. Super bem explicado showww de informações Me tornei vegetariana há pouco tempo estava precisando de informações. Obrigada!!
Amei essa entrevista! Aliás...ainda não sou vegana, sou vegetariana, mas depois que fui ao Vegfest e vi o trabalho da Alessandra junto com outros profissionais incríveis eu estou a caminho do Veganismo sim, #querometornarvegana me ajuda Ale!! Vc me impactou no congresso vegano de Campos do Jordão. Muito obrigada.
Maravilhosa essa entrevista, me tornei vegetariana da noite para o dia, nunca fui fã de carne, principalmente pelos animais. Estou na transição vegan desde 26/02 desse ano, mas desde 2015 já tirando produtos com crueldade e nessa vontade de me tornar vegana. Eu nunca senti falta de proteína!
Sensacional!! Eu estou me formando em nutrição e em processo para me tornar vegana. Vídeo bastante explicativo e repleto de conceitos essenciais que quero levar pra minha formação e minha vida! Parabéns pelo canal!
E muito gratificante ver um profissional falando com tanta propriedade!!! Emocionante tambem ver que e alguem claramente apaixonado pelo que faz!!! Gostei muito do video!!! Parabens aos dois)))
Muito bom essa entrevista aí. E é bem interessante esse fator de desmistificar a alimentação baseada quase inteira em proteínas para atletas, ou seja, isso ajuda muito a gente a poder ver a alimentação com maior variedade de aproveitamentos. Não sou vegetariano e nem vegano, aos poucos tou tirando a carne da minha vida, ainda não consegui, mas num futuro quero conseguir isso. Os canais do Flávio, do Veganagem, do Presunto Vegetariano, Panelaço, tão me ensinando muito prato bacana de origem vegetal e vocês no conteúdo de debates sobre a alimentação vegetal.
Um outro canal é VIEWGANAS e Fru-fruta, elas mandão muuito bem nas receitas, pra fazer qualquer carnivoro querer comer e o Pecado Vegano, Clube vegano, Viver de que, Vegtube, Bora Veganizer, Tá na Mesa veg são outros ótimos também. Acredito que a sua inscrição vai estar garantida pq são muito bons.
Nota mil pra essa entrevista. Muito além da expectativa; sanou todas as minhas possíveis dúvidas sobre essa temática, o que permite que eu possa embarcar nessa causa de vez. Só gratidão mesmo! Desde ontem, 01/02/19, sou vegano.
👏👏👏👏👏👏Sensacional Sem palavras. Parabéns, pena que moro no Interior de São Paulo, senão já iria agendar uma consulta. Por aqui muito difícil encontar Nutricionista Vegana. Já sou Vegetariano (ovolacto) já mais de 30 anos, depois de ler o livro "Fisiologia da Alma" "Ramatis", no capítulo dedicado à Alimentação. Há 5 anos sou Vegano. Adorei o vídeo, me apaixonei por essa Nutricionista. Parabéns Fábio, CONTINUE pois o caminho é esse. O Planeta Terra caminha para o Veganismo. Gratidão imensa 🙏🙏❤️❤️ OBS: Já me Inscrevi no seu Canal
Muito legal!! Tbm já tinha lido algumas coisas escritas pela Alessandra, porém nunca havia visto uma entrevista!! Muito bom, tanto a maneira que ela explica como os argumentos, até pra conversar com os não-veganos ficou mais fácil agora...
Profissional simplesmente maravilhosa, entrevista riquíssima, cada vez mais amo estar nesse mundo do veganismo, apaixonante. Obrigada por este canal...
Parabéns pelo vídeo. Trazer esse conhecimento para os que optaram por não querer mais consumir carne. Essas informações só nos fazer ter mais certeza de que a escolha é correta. Não precisamos nos alimentar do sofrimento! Abraço e sucesso.
Que mulheeer!! Amei a explicação dela, aprendi muito! Atualmente sigo no ovolactovegetariano e já vi a diferença imagina quando progredir kkk Obrigada pelo vídeo!
Achei incrível a entrevista. Estou aos poucos adentrando no mundo ovo-lacto-vegetarianismo-vegano (ja fui ovolacto por 6 meses há uns anos). Realmente muita propriedade nas informações.
otima entrevista, bastante informativa.Desconhecia esses novos estudos na area de nutrição relativa as proteínas! ansiosa por mais entrevistas com ela!
Me tornar Vegana,foi e é a melhor decisão da minha vida!!!!! Acabou Depressão(passei 10 anos me entupindo de tarja preta)acabou-se ansiedade,TPM,cabelo não crescia antes,hoje cresce e todo mundo comenta e quer saber o que uso,acabou-se a insônia,durmo que só bebê hoje em dia,acabou-se problemas gástricos,fiz uma Endoscopia e tá tudo maravilhosamente bem,até o médico perguntou o que eu estou comendo...Acabou-se Enxaqueca( sofria de crises severas desde a infância,tomava remédio para isso) A minha vida mudou completamente!!!! Eu renasci,a consciência despertou!!! Livre da matrix!!! Go Vegan!!!
matrix eh foda, manipula os robôs pra t fazer voltar com a carne, pra manter essa dimensão lixo..
Girassol ambulante, que demais sua história, que demais seu nome 🌻
Eu estou querendo muito me tornar vegetariana, mas estou perdida não sei como começar, comer certo
Comigo aconteceu o mesmo tive a maioria dos problemas citados por você, e afinal o que algumas pessoas me falavam que eu ia me sentir mais fraca e tudo mentira, me sinto muito bem, parabéns para vc...... Força....
Mara Barros busque mais informações, aqui no TH-cam tem bastante (o canal NutritionalFacts é ótimo)! Se você tiver condições, consulte uma nutricionista com experiência com vegetarianismo. Mas é basicamente o que a Alê falou: combinação de leguminosa e cereal (arroz e feijão por exemplo), vegetais, legumes e frutas! Quanto mais variado e colorido melhor!!
Eu comecei a ser vegetariana agora, faz uns 4 dias, e essa era a minha grande preocupação. Todo mundo ficou dizendo que eu iria adoecer, morrer, se eu der um espirro é por falta de carne, enfim, me assustaram horrivelmente
Esse tipo de vídeo é pensado especialmente mesmo para quem está começando, apesar de poder ajudar quem já não come carne há muito tempo.
Vista-se Está me ajudando muito, não apenas esse, mais os outros vídeos do canal também. Ninguém está apoiando a minha decisão, meu marido ficou até com raiva, fazendo um monte de receitas com carne e me tentando, então me apoio em pessoas como vocês
Faz duas semanas que parei de comer carne
Queria ir aos poucos, porque eu n tenho a oportunidade de ir à nutricionista, mas não consigo comer mais nenhuma carne
Peguei uma virose e todos da minha família já disseram que era porque parei de comer carne, isso e aquilo
Blogueirinha de Yeshua Foi assim comigo também. E da mesma forma que você, não tenho condições de ir a um nutricionista, então comecei por conta própria, pesquisando, lendo livros. Hoje quero ser vegana.
Carla Andrade Sou vegetariana há 3 anos. No começo, tive problemas com minha mãe e meu pai por ainda ser menor de idade, portanto, dependente da ajuda deles. Atualmente minha mãe consegue fazer algumas receitinhas adaptadas e meu pai me respeita, e não ficam perguntando mais aquelas coisas incovenientes. Sobre seu marido: somente uma mente que não tem muito conhecimento do assunto. Tente conversar mais com ele sobre e expor seus argumentos, até porque acho que você teve uma busca mais aprofundada do que ele para tomar essa decisão, certo? Espero que consiga levar essa nova vida mais saudável muito bem e que não se deixe levar por opiniões alheias, que incomodam todos os vegetarianos/veganos.
Eu acho que eu to apaixonada por essa mulher, queria enviar ela por anexo para alguns nutricionistas da vida.
Aninha Farias simmmm
Não só nutricionistas, como médicos kkkkkk mando via anexo!!!!
Essa entrevista vai no cerne do argumento carnívoro, desmitificando conceitos e traduzindo para linguagem mais acessível. Profissional rigorosa e encantadora pelo exemplo. Grato pela entrevista. Abs
Alamda Balqhin cara não é bem assim.Nem todos sabem que as carnes são prejudiciais ao corpo
Quando decidi ser vegetariana fui em uma nutricionista e ela me disse que deixando a carne de lado eu nunca teria uma dieta completa, porque proteínas vegetais são pobres, eu acreditei nisso mas insisti em ser vegetariana. Depois desse vídeo fiquei muito mais aliviada quanto a minha dieta mas triste de termos tantos profissionais como essa que fui trazendo um desserviço e uma desinformação tão grande para a população.
eh triste msm:( mas ainda bem q essa alienada nao te tirou do caminho certo!!!
Péssima profissional essa nutricionista, assim como muitos. Já passei muita raiva com isso. Aqui na minha cidade já fui a mais de dez nutricionista s a nunca tive uma consulta onde não ficassem tentando empurrar a carne ou tomar suplemento B12. Desisti, me alimento sem ajuda de nutricionista mesmo.
@@ariane5570 vdd
Nos vegetais as proteínas e todos os outros nutrientes são 1000000x maior 😂
Infelizmente a grande maioria dos nutricionistas são carnívoros e falam mal do veganismo. São raros os que se especializam na área vegana e não sabem o que estão perdendo, pois o veganismo está crescendo.
Tenho 12 anos e sou ovolacto mas quando eu crescer vou virar vegana
Acho esses comentários a coisa mais fofa do mundo.
Tenho 14 e também quero virar vegana quando crescer :))
Pede para sua mãe te levar à uma nutricionista para te ajudar. ❤
@@mmarinajoon o problema é os pais não comprar de jeito nenhum coisas veganas, achar que é frescura e o pai ser dono de fazenda que enviar animais pra morte. Infelizmente só vou ser vegano quando adulto.
@@jVitorFerreira1 Tem razão. Infelizmente não é fácil. Virei vegana menor de idade, com muita dificuldade e a família toda falando mal, mas reconheço que não é todos que podem fazer isso. Mas vc vai conseguir. 🌱
Já sigo a Alessandra a algum tempo pelo Instagram, mas nunca tinha visto uma entrevista com ela. Amei! Muita propriedade e uma visão abrangente da causa. Admiro muito ela. Seus questionamentos abriram minha visão sobre a questão animal e sua relação com a degradação ambiental. Sou muito grata a vcs por doarem seu tempo para fazer posts e vídeos disseminando bom conhecimento e a internet por nos possibilitar acessar tudo isso de muito longe. Moro no interior da Bahia e, se não fosse pela internet e por vcs que se dispõem a fazer tudo isso e colocar na rede, nunca enxergaria essas questões e nunca questionaria o meu modo de viver e o impacto daquilo que consumo.
São comentários como o seu que nos fazem continuar com este canal.
👏👏👏👏
Sou Engenheiro Florestal e tive o privilégio de estar na plateia da Ale Luglio no Nutriexperts em 2016, evento show de bola. De lá pra cá tenho me interessado bastante pela abordagem dela, e tenho colhido ótimos frutos em casa, com minha esposa e as crianças, apenas pelo análise e bom senso na qualidade da alimentação. Tenho ela no meu Instagram e estou me preparando para em breve abandonar o consumo de carnes, já que meu consumo está ligado somente ao costume, e já me incomodo há um tempo mesmo tendo conhecimento. Parabéns, Ale!!! Obrigado. Entrevista top!
Marcos D.Carmo e aí, já largou a carne? :V
Eae parou de comer animais????
Normalmente pessoas mais bem esclarecidas ( estudadas) têm uma tendência maior pra ter a mente aberta em relação às questões impactantes que o Veganismo costuma alertar.
Já conseguiu deixar o costume de comer carnes ? (Espero q sim)
Força, é só dar o passo.
Nossa que coincidência, aconteceu algo com um porco aqui do vizinho também, eu iria direto lá brincar com ele quando era criança até que uma noite, minha mãe me deu um torresmo e quando eu estava comendo do nada ela falou que era o porco que eu brincava. :( nunca vou esquecer.
q horror
Eu acho que iria ficar traumatizada :(
O relato da doutora é semelhante ao meu. Também, por praticar musculação a mais de 20 anos, sempre fui ligado no mito da proteína completa, animal. Essa neura e fixação por músculos, foram responsáveis pela minha cegueira, então por conta disso, comia peixes e derivados (incluindo suplementos), e principalmente ovos. Por isso que eu falo, temos que ler muito e entender a fundo o assunto do vegetarianismo, pra não continuar no erro. Agora sou vegetariano 100%, além da musculaçao, faço corrida todos os dias. Hoje, com 36 anos estou mais disposto de quando tinha 18 anos. Antes eu tinha um volume maior, mais retido, e sem nenhuma definição, agora até posso pegar uma praiana com o abdômen a mostra. [Risos]
Estamos vendo muitos vídeos falando que o ovo é um dos melhores alimentos do mundo, e pior, dizem que "não engorda". Eu por exemplo, só em ter cortado os Ovos, e continuado com o mesmo treino e rango. Perdi uns 3kg de gordura, fora o que ainda vou perder.
Joao Luiz C Freitas difícil é encontrar um profissional que nos oriente corretamente
Cara, tenho percebido isso. A nossa prática pessoal, a leveza, a energia que sentimos com alimentação vegana desmente os nutricionistas carniovoros. Corro mais de 5km todo santo dia.
@@wescleygama , bom dia camarada , que blz 5km por dia 👍 ! Que bom que essa dieta te ajudou também, correr pra mim é fundamental, para manter a disposição e esta em forma, libera endorfina que da uma sensação de felicidade. Coloquei este comentário a 2 anos, e de lá pra cá só venho ter a certeza dos benefícios que uma dieta vegana (natural) oferece
Forte abraço
@@joaoluizfreitas1464 Maravilha, obrigado pelo feeback! Sigamos na vibe, abração!
@@wescleygama , demorou amigo , blz pura, TMJ 👊🍀🌿🌱
este video foi um dos melhores do canal até hoje! força, continuem nesta luta!
Chorei vendo esse vídeo... :((( Mas obrigada! Me incentivou a correr mais atrás de ser independente pra eu poder comprar minha própria comida. Não aguento mais minha mãe comprando só salsicha, linguiça, ovo ... Só isso :'( Eu n sou vegetariana, mas prefiro vegetais do q animais... E mesmo assim sou praticamente obrigada a comer isso. Vou agora nas férias pesquisar muito sobre alimentação vegetariana ♡ Obrigada!
Se vc já é maior de idade, sua mãe já não tem obrigação nenhuma, civilmente, de te sustentar, tá na hora de vc sair de debaixo da saia dela, arrumar um emprego e comprar seu próprio alimento, e até mesmo sua propria moradia, não seja dessa geração nutella que acha que os familiares têm que te sustentar até a morte, se for isso, amadureça e vá caçar seu rumo, deixe de ser mimada. Ass: alguem que te quer bem! Abraços
é so nao comer
Pesquisa mesmo seu conhecimento é o seu poder! Tudo q sabemos sobre carne e produtos animais é MENTIRA. Vc vai melhorar muito a sua qualidade de vida e da sua familia tenho certeza. Boa sorte 💕
Sério 😱 e eu aqui arrancando os cabelos pq meu filho não come nada de vegetais. Eu não sou vegetariana, como muito vegetal e carne tbm. Meu filho só come feijão e carnes😔
@@ToninhoCruz7 queria q fosse fácil assim arrumar um emprego e sair de casa
Amo nutrição. O corpo é uma grande maquina complexa e tudo tem uma lógica por trás. Parabéns ao trabalho dela! Continue com a informação de qualidade.
Sou vegana tem 4 meses e tenho muitas dúvidas sobre as besteiras que tentam me empurrar,confesso que já tive muito medo.Me falaram que terei no futuro muita possibilidade de ter Alzheimer por não ingerir proteínas.Amei sua explicação
Não tenho um estudo aprofundado sobre o assunto. Mas acredito ser boato já que a carne vermelha causa o risco á vários outros problemas e a carne branca tem menos riscos á essas, mas aumenta muito a probabilidade de alzheimer. Já ouvi uma noticia a respeito disso, mas se é muuuito mais saudável ser vegano, os estudos internacionais e nacionais que estudaram completos á respeito não apontaram esse risco, só vantagens. Então tá mais pra mentira do que tudo. Mas seria bom falar á respeito de outros mitos á respeito.
Eu já vi um caso claro do malefício da carne nesse sentido. Meu avô era amante de salame, entre outros produtos de origem animal e evitava verduras, legumes e etc, e acabou que teve alzheimer. É impossível não ligar os pontos.
Eu que sou área da saúde, só vejo malefícios no consumo de produtos de origem animal. Todos essas doenças "auto imunes" tem relação com esses produtos. Pessoas que ingerem muita carne principalmente. Totalmente compreensível. Pois o cérebro é compostos por vasos de todos tamanhos. Principalmente os minúsculos. E se um desses tem o fluxo interrompido por gordura animal, vinda da carne, acontece algumas dessas doenças auto imunes aí. Tipo alzheimer
Minha avó (81 anos) passou a vida inteira comendo carne, hj, com Alzheimer, depende dos outros até pra defecar.
A sociedade carniovora é justamente a que está aí tão adoentada, cardíaca, cansada, canceriana...
Muito bom ,fui vegetariana por 2 anos e agora 2 anos vegana e nunca fiquei doente,tenho saude de ferro.
Ótimo trabalho Fabio! Obrigado por sempre mostrar que não estamos sozinhos!
Excelente a entrevista. O nível de conhecimento e didática da Alessandra é excepcional. Esclareceu algumas duvidas que eu tinha acerca das proteinas. Parabens a todos.
O conteúdo de vcs é maravilhoso!
Este vídeo foi transformador, estou muito mais segura para continuar. Fábio, seus vídeos apoiam muito, eu vou compartilhar em meu face! Gratidão pelo seu trabalho 🙏🏼
Como ela é maravilhosa. Que didática incrível!
Estou apaixonado pelo canal. Parabéns
Vídeo maravilhoso, incrível!! Essa mulher é uma excelente profissional, explica bem e tem muito conhecimento sobre o que fala.
Que??? ONDE ELA TEM 42 ANOS???? Esclarecedor adorei, estou a pouco tempo me adaptando ao vegetarianismo e estava exatamente com essa neura de falta de nutrientes.
Eu lembro quando meu pai mandou um porco pra o açougueiro aquilo me impactou muito,e meu pai se tornou vegetariano. Viveu até 97 anos 6 meses e 7 dias.❤❤❤❤
oi Fabio Chaves, obrigada pelos videos, estou em processo de mudança alimentar, a princípio por saúde, mas tenho notado que a sensação em relação aos maus tratos nos animais tem me causado um sentimento diferente do que eu já sentia (ninguem gosta de saber que há maus tratos, mas numa dieta carnívora todos somos coniventes, o que nos torna contraditórios), os maus trados sempre estiveram aí pra todos verem... Sou casada com um pecuarista...antes mesmo de eu iniciar essa alimentação vegetariana eu ja dialogáva com meu esposo para que passássemos a investir em arvores frutíferas, ele é aberto a idéia, que ainda não saiu do papel... e agora, que estou me alimentando de forma mais amorosa, vejo o quanto me sinto muito melhor em não consumir proteína animal, fiz uma horta, e meus pratos estão sendo muuuuiito mais saborosos... houveram dias que quase comi carne(estou no inicio e sei que muitas tentaçoes virão), mas aí reflito a respeito do porque estou mudando meus habitos (ja não é mais só por saúde é tambem por amor e respeito aos nossos companheiros aqui na terra) e a vontade passa, meu desempenho fisico está melhor (notei na primeira semana que retirei os alimentos de origem animal, muita energia, nas corridas fui muito mais longe sem carne)... sinto gratidão todas as vezes que me alimento!! a questão da pecuária me incomoda(mas sei que nada muda da noite para o dia nesse caso, pois não depende só de mim)...acredito que um dia isso será uma realidade, nao viver mais da pecuária... estou ha 38 dias em uma dieta vegetariana.
Acho que todo vegano responde essa pergunta dessa maneira: Do que vc se arrepende na vida? NÃO TER SIDO VEGANO ANTES! Só quem se torno sabe o bem que faz em todos os sentidos! Ale Luglio, te adoro!
Gente, quanto mais eu assisto esse canal, mais eu gosto dele. Que entrevista maravilhosa!!!
Isso não foi uma entrevista, foi uma verdadeira aula nutricional. Parabéns Fábio por essa entrevista tão rica de informação. Não mate, não destrua, seja Vegano.
Assistindo em abril de 2021!!! Obrigada Fabio por ter feito essa entrevista! Já amo essa mulher!
Esse vídeo tem que percorrer o mundo! Todos precisam saber que proteína não é carne.
Amei o vídeo! 💚
Obrigada, Fábio
Gente esse vídeo me da vontade de chorar de tão perfeito.
Dois fofos e inteligentes em um vídeo só.
Sou vegetariana🌿nunca fui muito fã de carne ,hoje sinto muita diferença no meu organismo melhor♥️Mas mudei pelos animais não por estética.Vou ser ainda vegana🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦 faço exames de sangue todo ano e nunca tive problemas❤️
Ela tem muito conhecimento 👏👏👏
Sensacional entrevista!
Esse canal é um achado na Internet, com ótimas informações!
Um abraço do Daniel Surya
Bom dia já assisti vários vídeos seu e gostei muito muito educado em suas respostas resolvi me escrever amei todos os vídeos e suas explicações são ótimas 👏👏👏
Incrivel! Parabens! Obrigado.
Clareza absoluta nas colocações! Ajudou muito
Amei o vídeo!!! Muito educativo e desmistifica muita coisa que somos ensinados desde criança. Seja pelos pais, pela escola e até por alguns profissionais.
Onde vem sua proteína?eu respondo com outra pregunta, O boi e o cavalo que são animais extremamente fortes, de onde você acha que eles tiram as proteínas deles?Eu respondo toda vez pra quem me pergunta porque não como carne.
Ameiiiii seu argumento! Vou usá-lo à partir de agora! Saco cheio desses carnistas. Gratidão! 🌹🙏🏻🤗
Tbm costumo responder desse jeito, mas dizendo inclusive q eles dependem de um vegano (um boi) pra obterem proteína.
Mayson
Pois é kkk
Isso não faz sentido. Vejo aqui uns cavalos tão fortes e bonitos, pêlo brilhante mesmo, e só comem capim. Claro que somos seres humanos e precisamos mais do que isso, mas nunca carne. Isso é ridículo
argumento fraco. Bois e cavalos são animais herbívoros, eles têm uma estrutura digestiva muito maior e com mais compartimentos para que a digestão de fibra e celulose convertida em ácidos graxos saturados ocorra, diferente dos seres humanos, que simplesmente não conseguem digerir fibras, e toda a fonte de gordura vegetal não resiste a alta temperatura humana, perfeita para a digestão de gordura saturada. Diferente do resto dos grandes primatas, toda a nossa estrutura prova que somos carnívoros, quase puros, principalmente o trato digestivo, que é muito menor proporcionalmente comparado a outros herbívoros. O que eu quero dizer é que, no fim, TODO o animal se alimenta de colesterol, é necessário para todos os mamíferos. Como o ser humano não consegue através de plantas, é óbvio que a única fonte que resta são as carnes, ovos, peixes. Mesma coisa com a proteína e todos os outros nutrientes. Vitaminas então, nem se fala. Todo mundo que estuda o mínimo sabe que vegetais são deficientes em muitas vitaminas e elas nem são absorvidas em fontes vegetais.
@@schizo33 Amigo, já que vc é carnívoro,me explica uma coisa,como sua tribo caça no supermercado?Qual a melhor estratégia?
Excelente video!
Desde que me tornei Vegetariana há 3 anos atras, minha vida mudou, minha saúde melhorou e não sei mais o que é depender de remédios e hospitais!
Sou nova aqui no canal e estou amando, Parabens pelo trabalho!
Excelente entrevista, muito esclarecedora, ela fla de forma clara, objetiva e acima de tudo com conhecimento. Me identifiquei no arrependimento......rs.....tb sinto em não ter me tornado vegana antes, mas agora é seguir em frente!! Parabéns por mais uma ótima matéria.
Parece que tem 20 anos
Com certeza!!
@SEVENPHI💭 mas não parece ter.mais de 30.
Ela é incrível!!!!!
Conheci ontem o canal de vocês e já assisti umas 5 entrevistas em poucas horas. Gostaria de ter conhecido esse conteúdo alguns meses atrás, quando eu estava iniciando firmemente no veganismo. As dúvidas que eu tinha na época são as que vocês tem respondido nesses vídeos. Os iniciantes se beneficiarão muitíssimo desse conteúdo. E é excelente a qualidade com a qual vocês estão passando essas informações. Vou me tornar um apoiador do canal para que essa causa continue sendo levada adiante. Parabéns e muito obrigado!
Ótima entrevista, parabéns Flávio e Alessandra. Ela fala com muita propriedade mesmo.
Muito bacana,o jeito q ela fala sobre o vegetarianismo o veganismo sério adorei a explicação dela.Faço nutriçao e tenho orgulho de terem pessoas tão focadas na alimentação salvável igual ela. :)
Amei a entrevista. É ótimo ter a opinião de um nutricionista.
Excelente entrevista!! Esclarecedora.
Melhor vídeo que já assisti aqui no youtoub.
Super bem explicado showww de informações
Me tornei vegetariana há pouco tempo estava precisando de informações.
Obrigada!!
Maravilha amei a forma abordada...Deus abençoe.
Ela é incrível mesmo!
O canal tá a cada dia mais interessante, parabéns!
Amei essa entrevista! Aliás...ainda não sou vegana, sou vegetariana, mas depois que fui ao Vegfest e vi o trabalho da Alessandra junto com outros profissionais incríveis eu estou a caminho do Veganismo sim, #querometornarvegana me ajuda Ale!! Vc me impactou no congresso vegano de Campos do Jordão. Muito obrigada.
Entrevista maravilhosa. Muito obrigada por tantas informações. E o entrevistador está de parabéns também, excelentes perguntas. ameiiiiiii
Maravilhoso! Obrigada por tanta informacao boa!!♡♡
Excelente vídeo, muito esclarecedor!
Amo esse vídeo ❤️
Maravilhosa essa entrevista, me tornei vegetariana da noite para o dia, nunca fui fã de carne, principalmente pelos animais. Estou na transição vegan desde 26/02 desse ano, mas desde 2015 já tirando produtos com crueldade e nessa vontade de me tornar vegana. Eu nunca senti falta de proteína!
Lugar lindo, yes encontros de almas afins❤🙏🙌
Sensacional!! Eu estou me formando em nutrição e em processo para me tornar vegana. Vídeo bastante explicativo e repleto de conceitos essenciais que quero levar pra minha formação e minha vida! Parabéns pelo canal!
Muito bom, parabéns Fábio! ! Obrigado
Parabéns para vocês! Sou vegana e ateia. Amo os animais.
Foda-se
os crentelhinhos ficaram ofendidos kkkkk
@@LiuLoki menos eu kkakkkk
Se minha avó ver ela manda uma surra pelo sedex
Também sou ateu e vegano. Além de crudívoro.
gente que aula maravilhosa
Sensacional, nunca tinha visto um nutricionista falando dos problemas de excesso de proteínas aqui no yt
eu ameiii esse video! sensacional, ela é ótima, explica tudo perfeitamente. Estou avaliando e estudando p/ transitar do ovo-lacto p/ o veganismo!
E muito gratificante ver um profissional falando com tanta propriedade!!! Emocionante tambem ver que e alguem claramente apaixonado pelo que faz!!! Gostei muito do video!!! Parabens aos dois)))
Parabéns ao entrevistador! formulou as perguntas de deixou a entrevistada responder e completar o raciocínio. maravilhoso!
Que maravilha tais esclarecimentos. Muito obrigado !!!!!
Grata!!
amei muito!
Profissional excelente, muito didática e clara. Adorei o trabalho dela.
Muito bom essa entrevista aí. E é bem interessante esse fator de desmistificar a alimentação baseada quase inteira em proteínas para atletas, ou seja, isso ajuda muito a gente a poder ver a alimentação com maior variedade de aproveitamentos. Não sou vegetariano e nem vegano, aos poucos tou tirando a carne da minha vida, ainda não consegui, mas num futuro quero conseguir isso. Os canais do Flávio, do Veganagem, do Presunto Vegetariano, Panelaço, tão me ensinando muito prato bacana de origem vegetal e vocês no conteúdo de debates sobre a alimentação vegetal.
Um outro canal é VIEWGANAS e Fru-fruta, elas mandão muuito bem nas receitas, pra fazer qualquer carnivoro querer comer e o Pecado Vegano, Clube vegano, Viver de que, Vegtube, Bora Veganizer, Tá na Mesa veg são outros ótimos também. Acredito que a sua inscrição vai estar garantida pq são muito bons.
Desses que você citou também aí, só conheço o VegTube que ser ótimo. Agora vou me inscrever nos outros então. Obrigado.
Nota mil pra essa entrevista. Muito além da expectativa; sanou todas as minhas possíveis dúvidas sobre essa temática, o que permite que eu possa embarcar nessa causa de vez. Só gratidão mesmo! Desde ontem, 01/02/19, sou vegano.
👏👏👏👏👏👏Sensacional
Sem palavras. Parabéns, pena que moro no Interior de São Paulo, senão já iria agendar uma consulta. Por aqui muito difícil encontar Nutricionista Vegana. Já sou Vegetariano (ovolacto) já mais de 30 anos, depois de ler o livro "Fisiologia da Alma" "Ramatis", no capítulo dedicado à Alimentação.
Há 5 anos sou Vegano.
Adorei o vídeo, me apaixonei por essa Nutricionista. Parabéns Fábio, CONTINUE pois o caminho é esse. O Planeta Terra caminha para o Veganismo.
Gratidão imensa 🙏🙏❤️❤️
OBS: Já me Inscrevi no seu Canal
Tinha várias dúvidas acumuladas e com essa entrevista eu ganhei mais força e de quebra tirei as dúvidas. Alessandra sempre clara❤
Muito legal!! Tbm já tinha lido algumas coisas escritas pela Alessandra, porém nunca havia visto uma entrevista!! Muito bom, tanto a maneira que ela explica como os argumentos, até pra conversar com os não-veganos ficou mais fácil agora...
Fábio, seu conteúdo é muito bom! Parabéns pelo trabalho e obrigada por compartilhar conosco :)
Que vídeo maravilhoso, sou vegana e muito feliz. Parabéns Fábio e Dra. Alessandra.
Que vídeo maravilhoso.
Vou assistir esse a vídeos várias vezes. Amei o restaurante de comida vegana, pretendo conhecer em breve.
Esse restaurante é um sonho 👏🌟
Que aula👏👏👏👏
Esclarecedor! (:
MUITO obrigada!!!
AMEI!!!!! GRATIDAO.
Profissional simplesmente maravilhosa, entrevista riquíssima, cada vez mais amo estar nesse mundo do veganismo, apaixonante. Obrigada por este canal...
Hoje eu só quero que o dia termine bem
Artur Massai o dia só vai terminar bem se os animais forem livres e felizes! :3
Gratidão
Que nutricionista incrível, manja muito!
Muito obrigada por essa entrevista maravilhosa!!! Quero muito visitar esse lugar
Eu TB quero muito visitar esse lugar!!🌟✨💫
Que vídeo maravilhoso... obrigado!!
Parabéns pelo vídeo. Trazer esse conhecimento para os que optaram por não querer mais consumir carne. Essas informações só nos fazer ter mais certeza de que a escolha é correta. Não precisamos nos alimentar do sofrimento! Abraço e sucesso.
Entrevista maravilhosa!!! Muito obrigada por nos proporcionar esse canal fodástico!!!
Que mulheeer!! Amei a explicação dela, aprendi muito! Atualmente sigo no ovolactovegetariano e já vi a diferença imagina quando progredir kkk
Obrigada pelo vídeo!
1:00 Como a Alê se tornou vegana?
6:28 O que são as proteínas?
Muito útil essa entrevista, parabéns!
Achei incrível a entrevista. Estou aos poucos adentrando no mundo ovo-lacto-vegetarianismo-vegano (ja fui ovolacto por 6 meses há uns anos). Realmente muita propriedade nas informações.
Que maravilhosa 😻
Mim tornei a pouco tempo vegana e estou gostando muito.obrigada Fabio
Que entrevista incrível!!!!
otima entrevista, bastante informativa.Desconhecia esses novos estudos na area de nutrição relativa as proteínas! ansiosa por mais entrevistas com ela!
Amei a entrevista 😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Esse video me deu forças pra VIVER
Excelente!! Muito bom!!