Jejum de Dopamina: Como reiniciar seu Cérebro em 24 horas
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Redes socias, comidas gordurosas, pornografia... Tudo isso está impedindo o seu sucesso.
A Dopamina é um benção e uma maldição.
Uma benção se você consegue ter autocontrole.
E uma maldição se você não possue autocontrole.
A dopamina é uma substancia liberada toda a vez que você abre sites pornográficos no seu celular, toda vez que você pode aquele hamburger bem gorduroso no seu ifood, toda vez que você fica rolando infinitamente o feed das redes sociais.
Muitos acham que não tem benefício nenhum e parar com esses péssimos hábitos, muitos alegam: "Eu não senti nenhum benefício significativo em minha vida ao parar de assistir pornografia..."
Acredite, o buraco é muito mais embaixo do que você pensa.
Se você não aguenta ficar sem estímulos imediatos você tem um sério problema, e isso ta destruindo a sua vida e te impedindo de ter sucesso.
Mas isso acaba HOJE.
No vídeo que você está prestes a assistir você vai conhecer o verdadeiro perigo em ser uma pessoas viciada em dopamina, e todos os maleficios que ela trás para a sua vida.
E também vai descobrir como fazer um verdadeiro jejum de dopamina no seu cérebro para aprender a estimulalo a ter benefícios somente quando necessário.
Me siga no Instagram: / danielpenin
Obrigado por assistir. - บันเทิง
Dia 8-10 de janeiro - O GRANDE RESET, vou te ensinar como Eu saí do zero até R$110 MILHÕES com produtos físicos online. RESERVE SUA VAGA ograndereset.com/08-de-janeiro-2024-yt
Zuado, vc tira a pessoa de um buraco e põe em outro... vocês (Gurus) estão tomando o melhor tempo dos jovens a fase do plantio, em um amanhã não tão longe o mlk ou a mina q seria médico e salvaria uma vida vai estar trabalhando em um sub emprego pq quando mais novo acreditou nessa vida dourada, deus tenha piedade de suas almas corrompidas
@@Sujiroqueselask
Falou tudo 👏🏽@@Sujiroqueselask
Força a todos os que estão nesse propósito de refazer a própria vida!
Brigadao irmao
Pra vc tbm amigo
Tamo junto
@@Viniciaaoum conselho, tente ter ambição, se uma ambição pequena não te satisfaz, crie uma grande.
Obrigado, igualmente
Dá um aumento pro editor Daniel... Não sei quem é, mas o cara merece...
Ele tem vários editores kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Concordo
Up
É difícil pra caramba editar vídeos
Se nem sabe o quanto ele ganha kkkkk
Aqui estou eu, às 02 e 57 da madrugada do dia 13 de dezembro de 2023, tomando a decisão de mudar a minha vida. Tenho 21 anos e encontro-me preso numa rotina. Eu trabalho, chego em casa e descarrego meu estresse no celular, nas minhas folgas, passo o dia no celular... todo o meu tempo livre é desperdiçado com jogos... estou ficando doente mentalmente, sei que preciso fazer algo. Daqui há alguns meses vou voltar e contar minha experiência. Desejo sorte a todos que tambem estao passando pelo mesmo! Vcs são fortes e vão conseguir!!!
Vc consegue mn
Torço por vc, amigo!
Força colega
Man se quisrr conversar me chama
Cara me lembra pra daqui uns meses dizer que conseguimos
Fiz tudo o que foi passado no vídeo e um pouco mais, volto hoje depois de dois meses para dizer que: foi a melhor e maior experiência na minha vida, realmente é tudo o que o Penin fala e um pouco mais! Ao decorrer desses meses, anotem às ideias que vocês formarem, crie um bloco de notas com checklists necessários e tópicos importantes. Longe da dopamina barata vai sobrar tempo para você elaborar e executar o seu plano.
Estudem sobre dopamina, organizem sua rotina, tenha uma agenda diária e liste tudo o que você quer alcançar. Fazendo isso, pode ter certeza que muitos resultados irão surgir! 🤜🏽🤛🏽
Opa mano, tudo bem? Consegue me explicar melhor o jejum? Tipo, posso usar o TH-cam e continuar assistindo aulas de violão, pregação, vídeos teológicos, essas coisas? Responder só com um sim ou não já ajuda muito
@@stackz3930sim, tudo aquilo que for para teor do aprendizado é bem vindo, por exemplo, eu estudo pela internet e programo também, então é impossível para mim ficar sem usar o celular ou PC nesse sentido, só não se pode usar para outros meios. Estou nessa há 3 meses e realmente esse vídeo me ajudou muito. Forças para você irmão.
@@stackz3930fala irmão, bele?!
A ideia é a seguinte: analise se esses vídeos, que você diz ver, atuam como motores da sua sensação de felicidade. Por exemplo, se sente que é necessário vê-los diariamente… e se sabe que boa parte deles não é, exatamente, o que precisaria ver naquele momento, mas vê por se sentir na necessidade de tal… eles devem ser, no mínimo, reduzidos, pois são sim agentes “recompensadores” te trazendo dopamina instantânea e te privando da atenção as outras áreas da sua vida, como talvez a prática daquilo que perde tempo apenas assistindo…
espero ter te ajudado, abraços !
@@stackz3930Eu sei que soará polêmico, mas a verdade é que as religiões foram criadas para nos destruir. Esperamos tanto que alguém desça dos céus para nos salvar, esquecemos que só nós podemos mudar nossa própria história. Então não perca tempo com teologia. Foque em você e em seus sonhos e voe longe...
@@stackz3930 no YT pode desde que sejam conteudos produtivos e nao besteirol que vai te entrenter e te manter anestesiado. Com relação as suas aulas e pregação pode tranquilo, amigo
Para todos os guerreiros e guerreiras que querem melhorar as suas vidas. Boa sorte nesse Jejum. Amanhã eu começo o Jejum
Eu tbm,boa sorte
@@Inova_cortesvai dormir 3Am
Eai?
Obrigada 🙏
@@hey_michaeng tô seguindo a disciplina... Vamo que vamo
A vida cristã (VERDADEIRA) que Jesus nos ensina na bíblia é disciplina e com o mínimo de prazer imediato, se pegarem pra ler a bíblia vão ver que se colocarem ela em pratica em suas vidas vão estar se privando do vício em dopamina, pois Deus é dono da sabedoria, criador do cérebro e sabe o que é melhor pro ser humano.
O assunto é sobre um problema neurológico e o sujeito vem falar de Bíblia. Haja paciência!
Esse é o melhor caminho!
Quando se trata de reforma, a palavra de Deus é sempre citada em toda a história humana. Quem nunca entendeu isso, deve ser uma desenformada.
E qual melhor forma de falar de neurologia, sem envolver o comportamental? (Psicologia)@@jotamagrao1580
Talvez foi ignorância, ou nao entende que está tudo conectado.
Jesus trabalhou tudo, tudo! O psicólogico principalmente.
Mostrou que o psicológico pode ser mudado, e que podemos ser oq quisermos sem depemder totalmente da estruturalização (isso é humanismo dentro da psicologia)
Verdade, sigam a página welldopamine
Anotado mestre, começo em breve meu reset:
1. Compulsão Alimentar ❌2. Pornografia ❌3. Redes Sociais ❌4. Celular ❌5. Televisão ❌6. Videogame ❌7. Drogas ❌8. Jogos de Azar ❌
Trocarei por:
Meditação ✅ Comida saudável ✅ Exércicio físico ✅ Ler um bom livro ✅ Conversar com um parente✅ Dormir bem✅ Observar animais ou insetos✅ Regar ou plantar
Geração está dominado pelos prazeres momentâneos, redes sociais virou vício, Tik Tok com vídeos curtos causa danos ao cérebro, vc fica ali passando vídeo e depois passando denovo buscando algo que cause prazer, esse simples vídeo aqui a maioria não vê por querem algo rápido que cause prazer momentâneo, igual pornografia ela destrói seu cérebro é uma droga, você fica sexualizado
Me diz como foi
Boaaa
@@joicesantana9220 Terminei agora a pouco. Meus dias costumam passar voando, mas ontem... parece que durou 1 mês.
A parte difícil é fazer sozinho enquanto todo mundo continua dopado, você se sente num planeta de zumbis.
Só não fiz exercícios, comecei no meio de uma crise de lactose (sou intolerante) e isso me derruba fisicamente. A parte boa é que a crise passou
No geral, parece que você retorna ao prazer de viver, volta a ser humano.
Mas não acho que só 1 dia resolva, é preciso certa frequência, talvez 1x por mês ou trimestre.
@@phillipequeiroz5760 sou muito viciada em Instagram, porém consigo ficar sem , já fiquei 1 mês , nunca fiz de ficar sem celular, mas vou fazer , obrigada por compartilhar sua experiência 🙏🏾
Minha vida mudou da água pro vinho quando eu saí de todas as redes sociais e voltei a treinar (pesado, inclusive), ler livros, ler a Bíblia (longe de mim pagar de religioso aqui). Com isso regulei minha alimentação, cortei refrigerante. O mundo parece outro, vejo tudo com outra perspectiva. Recomendo à todos e experimentar essa liberdade.
Se vc tem que se privar de coisas como isso é liberdade?
@@caosgamer5657 mas aí eh q tá... Eu não escolho me privar disso. Eu decidi não mais fazer parte disso. E em troca essa "liberdade" veio por meio de outros fatores. Por exemplo, voltar a treinar me levou a cuidar melhor da minha alimentação. Com o tempo que "ganhei" longe das mídias, eu aplico lendo livros, adquirindo conhecimento de outras formas. Mas isso funciona de indivíduo para indivíduo. Comigo foi assim e cada com suas experiências.
Eu já fiz vários testes de ficar sem redes sociais, já cheguei a ficar 6 meses afastada do Instagram, Facebook, mas no final, descobri q o q funciona melhor p mim é o equilíbrio, é eu usar com consciência e moderação e sempre ter cuidado p não me tornar vítima das redes sociais. De fato, é algo muito individual.
Mas a blibia e um livro bom, pra qualquer um
Não precisa cortar e só beber com moderação, tipo na hora do almoço bebo um copo de refri um copo tá de boa só não pode beber um litro kkkk
COMECEI A TREINAR , COMECEI A LER LIVROS COMECEI A PENSAR DIFERETE, NO FUTURO ENTAO RUMO AO SUCESSO
Também to nessa pegada.
Academia a 3 meses já.
Único problema ta sendo a redes sociais, mas ao poucos ta indo.
sucesso?
@@Jc-ny6on sucesso e realização de uma vontade própria, ou seja pessoal, o vídeo e um incentivo a melhorar de vida, então se você não entendeu o porquê dele falar rumo ao sucesso, entenda que ele quer realizar um sonho.
13 anos, tou tentando ser melhor, vamos que vamo!
Grande video e grande tema! Adicionei na minha lista "Assistir mais tarde"
Vou fazer isso sexta feira agora, dia 02/06, na minha folga do trabalho! Vou focar somente nos meus estudos, corrida/treino e leitura. Que Deus me abençoe e a todos que FARÃO isso.
Também vou fazer, porém no sábado 03/06.
@@eduardohavenox Pode ser um erro como pode não ser; O teu ponto de não deixar pra depois é extremamente válido e faz bastante sentido, mas infelizmente não é possível pra todo mundo, principalmente quem tem família ou se encontra resolvendo uma situação que começou antes. No meu caso, como autista, planejar essas coisas antes de fazer elas é MUITO necessário e é o que faz quaisquer planos serem sequer alcançáveis.
Então sim! Se você puder, FAÇA NO MESMO DIA! O Eduardo tá corretíssimo!
Se não puder, crie lembretes pra si mesmo, converse com o círculo social sobre, convide outras pessoas ou seu parceir@ pra fazer junto que as chances aumentam muito.
@@eduardohavenox como que faz essa porr@?
@@eduardohavenox jejum de dopamina
Amém
Impressionado com a veracidade dos conceitos apresentados neste vídeo. Tanto que ele é um próprio exemplo de todo o conceito: prender o espectador gerando a dopamina antecipada, numa rede social, pra alcançar visualizações e likes.
Que paradoxo bem elaborado!
Não me considero viciada em rede social, uso na verdade de forma regular. Decidi fazer um teste de entrar em rede social somente nos finais de semana e, com isso, dedicar mais tempo a coisas que realmente vão me acrescentar e fazer evoluir. Comecei ontem e confesso que hoje, no segundo dia, comecei a sentir um pouco de ansiedade mas sigo firme.
Ontem cada vez que me dava vontade entrar eu marcava um ponto em uma folha e no final do dia contabilizei as vezes que me deu vontade de entrar (8 vezes).
Vou observar meu comportamento e anotar cada dia o que estou sentindo com essa abstinência.
É uma excelente ideia, anotar tudo. Assim vai vendo a evolução e vendo as provas de que é capaz de o fazer.
*"Se você soubesse o quão rápido vão te esquecer quando você morrer, não estaria estaria deixando de fazer tantas coisas por medo do que vão pensar"*
Cara na verdade isso tem mais a ver com saúde sabe, tipo a felicidade momentânea é uma prisão, ja a felicidade genuína vem depois de uma longa jornada.
Dói, mais é real.😢🙏
Vdd
Cara
Mandou bem
DIGO E REPITO, A META É AGRADECER PESSOALMENTE A VOCÊ MONSTRO! E EU FAREI ISSO EM NOME DE TODAS AS PESSOAS QUE VOCÊ TEM AJUDADO. SOMOS SEUS FÃS, CONTINUE ASSIM E ATÉ BREVE
Mano, eu queria acreditar que ele realmente quer ajudar as pessoas mas infelizmente com alguns vídeos antigos dele eu percebi que ajudar pessoas pouco importa para ele
@@lwn-mago66 Com ou sem intenção, está ajudando. Ponto.
@@EuThalles7 é verdade querendo ou não pessoas estão sendo ajudadas
@@lwn-mago66 Pq vc diz isso? Oq vc viu?
o cara é bom, tem que elogiar mesmo!
Há exatos 2 meses eu cheguei a conclusão de que as redes sociais estavam me deixando ansiosa a ponto de quase enlouquecer pq meu cérebro estava acelerado demais. Está difícil, confesso, mas, hj tive a confirmação do que eu senti assistindo a este maravilhoso vídeo. Obrigada Daniel. Este vídeo é questão de utilidade pública e digo mais... de saúde pública. Percebi que estava ficando ansiosa e depressiva por conta das redes sociais e aquelas bombas de informações, aponto do cérebro ter que processar tudo tão rápido que ele não consegue ser mais saudável a ponto de processar e relaxar. Está difícil, mas vou ser como era antes.... Deus é pai perfeito e Daniel é genial. ❤
Hoje descobri que estou do mesmo jeito 😔
Com toda certeza ajudou!! - estaremos todos juntos nessa jornada de melhoria!
HARD RESET
24 HORAS SEM:
1. COMPULSÃO ALIMENTAR
2. PORNOGRAFIA
3. REDES SOCIAIS
4. CELULAR
5. TELEVISÃO
6. VIDEO GAME
7. DROGAS
8. JOGOS DE AZAR
pornografia é uma droga horrível...
Futebol e religião então
@@kauaoliveira3427religião ?
@@kauaoliveira3427O cara do vídeo disse que é pra fazer algum esporte 💀
E alem do más a religião ajuda po
Video game não traz mal. “Tudo em excesso faz mal” se lembre disso
Muito esclarecedor esse vídeo, pois, os meus sonhos e objetivos foram morrendo aos poucos. Deixei de sonhar e só viver na repetição e hoje ao olhar para trás sem ter conquistado absolutamente nada. Estou perdido, sem dinheiro pras dívidas e sem conseguir me expressar direito, dormindo e comendo mal e etc. Vou dar outro início a minha vida e buscar tudo o que deixei para trás. Espero que essa nova etapa traga mudanças reais a minha vida. Vídeo excelente e muito esclarecedor, não tenho como agradecer mais. Que Deus abençoe a todos nessa nova jornada! Bora pra cima pessoal! 🙏🙌🕊️
Você é foda! Não desiste nunca de nós ajudar! Que vídeo maravilhos ❤ gratidão!
Que vídeo incrível. Eu tenho TDAH (Falta de dopamina e noradrenalina no cérebro) Por muito tempo caminhei na escuridão, sofri muito, mas apesar de toda dor do passado me levanto como um homem forte, hoje vejo uma luz no fim do túnel. Minha vida passada acabou. Hoje vivo uma nova vida. Deus abençoe a todos nós. 🙏🏻❤️
oi manoel,como vc sabe que é falta de dopamina no cérebro,? achei interessante seu comentário
todo fracassado coloca a culpa em uma doença que não tem, nunca assume que o erro foi dele.
patético!
@@rosangelaribeiro-terapeutasim é tem vários vídeos aqui no TH-cam explicando.
Tbm tenho tdah , e vivo correndo atrás de dopamina 😢
Eu também tenho, tomo ritalina pra conseguir performar, se não tomo não tenho iniciativa, falta dopamina 😢.
Vendo isso ás 00:20 da manhã.
Vou dormir agora pensando:
"Isso é para o meu próprio bem..."
Ótimo vídeo, o primeiro de muitos que assisti completo!
Oi voltando aqui para relatar a minha experiência , por eu estar umas 2 semanas em casa eu estava me sentindo muito entediada, ansiosa e me sentindo cobrada por estar muito tempo no celular e na TV . Ontem eu fiz esse jejum 24h eu só n lembrei da compulsão alimentar ( já que eu como muito doce ) Eu aproveitei para estudar e ler ( q é o que faço todos os dias) e entre outros. E ao invéis de ficar vendo o horário passar devagar , eu só aproveitei essas horas .
E hoje demorei a pegar meu celular ( q foi 14h) muito obrigada por ter feito este vídeo, sempre que eu estiver consumindo dopamina em excesso eu farei novamente, n me arrependo!
Vcs conseguem
Obs : Dormi bem já que eu havia tido insônia de vez em quando e, acordei muito bem .
Daniel, sou MUITO grata a você que produz conteúdos tão necessários e importantes para o nosso bem e também a mim por permanecer até o final. Você merece um infinito de bênçãos na sua vida!
Vídeo mais que importante! Show! Mudei bastante minha vida depois que comecei assistir vídeos como o seu! Parabéns
Cara,simplesmente sensacional,eu era viciado em pornografia e masturbação,eu não conseguia me concentrar em coisas básicas e nem fazer coisas simples,além disso eu era procrastinador,hoje consigo focar 100% no que faço,e sou muito pró-ativo,muito obrigado Daniel Penin,você me ajudou muito.
Estou começando agora com jejum de porno
@@derikarnod2705kkkkkkk
Tudo bem irmão., você esta sem pornografia e masturbação há quanto tempo?
o que vc fez?
@@vidaplena234 2 meses
Vou começar hj o meu jejum de dopamina!!! Por uma vida melhor e produtiva e muito obrigada Daniel e todos envolvidos que ajudaram a produzir o vídeo!!❤❤
Vamos juntos vida
@gabitieco8893 como está você hoje?
Você tem que alcançar mais pessoas com esse vídeo irmão,que Deus te abençoe e que através de você muitas,muitas pessoas possam acordar pra vida , obrigado amigo
Quando o Daniel falou a lista do que precisa cortar por 24 horas, da um aperto kkkk a gente quer mudar de vida mas não quer cortar tais hábitos kkkk aí que a gente percebe que realmente é difícil
Esse vídeo me liberou dopamina
só falta o chefe final pra mim zerar um jogo e isso vai ser o mais difícil pra mim porque vou querer jogar
É horrível pq eu já não tenho muitos amigos aqui perto, eu só falo com eles pelo celular, vou terq ficar realmente "sozinho" eu e minha família kk
@@On_my_own_1entra pra uma academia irmão, passa tempo la
Pprt man
Já fiz um jejum de dopamina uma vez, só que o meu foi mais hard, fique uma semana inteira sem cllr, foi uma experiência incrível consegui me concentrar mais, ler e tive a melhor semana de treino da minha vida! Afirmo a vocês, só vai ter benefícios se vocês fizerem isso, não precisa tão hardcore que nem eu fiz mais comecem com pouco e vão aumentando (se vocês quiserem) mas não deixem de fazer essa experiência garanto a vocês que a sua vida vai melhorar, eu msm já vou começar a fazer o meu jejum novamente depois de uma recaída kkkkkkk mas é isso boa sorte e sucesso a todos
depois de fazer um dia, como eu prossigo? nao da pra ficar sem celular porque faço curso à noite em outra cidade e vai que acontece alguma coisa. Aí numa emergência tenho ele
@@deathguntx20irmão, pode usar o celular pra estudar! inclusive vai ser bom (eu acho) só não vai entrar nas redes sociais e perder tempo vendo algo lá.
Gente, ficar sem celular é não entrar em jogos, redes sociais e coisas do tipo! Pra trabalho e estudo é permitido, desde que vc saia do cel 1h antes de deitar pra dormir.
sempre que eu tentei ir aos poucos não consegui haha, só consegui quando fui hardcore igual você. Não fiquei sem cel, mas coloquei ele em preto e branco, oq diminui muito a gratificação dele, e não usei rede sociais e nem vi pornografia por 10 dias. Falhei por poucos minutos, mas foi a melhor semana da minha vida
@@deathguntx20 deixa o cel em preto e branco, melhor coisa que vc faz!
Me sinto motivado ainda mais após este vídeo, logo hj que retomei academia e a leitura continua, tenho que largar o cigarro 🚬 sinto essa dopamina barata travando vários caminhos meu.
Que possamos vencer todos juntos esta batalha 🙌🤜🏽🤛🏽🔥
Daniel, já li e vi diversos vídeos sobre esse tema. Inclusive, diversos do neurocientista de Stanford, Andrew Huberman. Tenho certeza que esse vídeo seu aqui é o que condensa melhor toda a explicação e coloca da melhor forma lógica e didática! Parabéns para você e sua equipe! Eu realmente me viciei sobre esse tema e entender o funcionamento da dopamina aumentou minha performance e qualidade de vida! Além disso, reforçar os fundamentos estoicos diariamente! Vc é um grande vencedor e um cara incrível!❤
Simplesmente sensacional as suas explicações! Muito pertinente quando ele fala sobre depressão e ansiedade. Acreditem esses são os males do século XXI causados pela constante necessidade de dopamina imediata. Precisamos mudar os nossos hábitos urgentemente!!!
Daniel Penin, você tem me ajudado demais a melhorar minha vida em todas as áreas, comecei a treinar, estou eliminando hábitos ruins e daqui a alguns meses, eu tenho certeza, eu vou de Ferrari agradecer você pessoalmente com todo prazer. Você não tem noção do quanto me ajudou, obrigado!
Que vídeo forte e poderoso! Realmente muda vidas .
Parabéns pelas dicas. Claro e Objetivo. Iniciarei amanhã mesmo! Gratidão!
Eu não tô sozinho , obrigado pessoal, vamos juntos nessa
Vambora mano, seja o que Deus quiser
fez o jejum?@@leozao13g
@@LucasKimisima fiz!!
Está nítido a evolução do Daniel tanto em seu corpo quanto em seus conteúdos, cara que orgulho! Inspiração total. Por favor não pare de fazer isso, você é incrível.
Tem que se cuidar né
Grande video e grande tema! Adicionei na minha lista "Assistir mais tarde"
"Com esse vídeo eu espero ter te ajudado". Cara... Você é um exemplo! Eu posso te dizer isso sem nem mesmo te conhecer. Porque tudo que você fala neste vídeo faz todo sentido e, com toda certeza, tem o poder de ajudar muita gente. Muito obrigado!👍🏻
Aqui estou eu dia 15.07.2024. Com a decisão de mudar minha vida. Trabalho e estudo,mas não sinto-me satisfeita comigo e com certas acções,tenho 22 anos,e mesmo assim continuo com medo de dar passos maiores,preciso quase sempre de motivação para agir,as vezes não consigo tomar decisões sozinhas,no momento de estudar perco toda a concentração com as redes sociais e sites viciosos. Eu quero,e eu vou mudar sim.💪🏼💪🏼💪🏼
Oi gente, vi que grande parte das pessoas aqui são homens, então eu como uma garota vou falar sobre minha experiência e atualizar vocês. Estou nas férias da escola, desde o dia primeiro já comecei a ler dois livros muito bons, mas são e-books. Eu faço aulas de música então treino todos os dias e treino meu corpo também, quero ficar com aqueles abs trincados hehe. Acho que algumas meninas vão se sentir expostas, mas também temos algumas questões meio ruinzinhas em relação à pornografia, eu por exemplo me sinto super mal depois de fazer aquilo: sem vontade de fazer nada, uma preguiça imensa que te deixa sem cores na vida. Vou fazer semana que vem esse detox, esta semana tenho trabalho voluntário então realmente não consigo. Já estou me afastando aos poucos das redes sociais e vou tentar me afastar de tentações sex*ais. Me aproximei um pouco mais de Deus e estou rezando sempre, me sinto orgulhosa, eu realmente tô tentando mudar. Boa sorte à todos!
Daniel é a luz no fim do túnel neste ano, obrigado pelo ótimo trabalho que vem fazendo no TH-cam. Está abrindo os olhos de muita gente!
que vídeo incrível, obgd por compartilhar seu conhecimento, está me ajudando muito, você é incrível🙏🏾
Amém irmão , muito bom as explicações do seu video… que Deus continue te abençoando irmão!!!!!!!
Nossa Senhora... Com esse vídeo eu me senti até mais motivado em fazer o jejum... Vou lá lutar contra os meios anseios atuais 🙏🙌
Se sentir sozinho nunca foi problema pra mim. Sempre vi isso como uma virtude.
Se sentir sozinho é ruim mano. Agr vc ter solitude ai é toop demais. Vc se sentir traquilo sem a presença de ninguém, só vc e Deus vc se sentir em paz ai sim é suave.
Estar sozinho é foda
Se sentir sozinho não...
@@shortsshorts190 isso é bom! Mas acho que ele falou no sentido dos pensamentos acelerados, se sentir vários é uma paz muita da vezes
Não vejo vantagem em se sentir sozinho
@@ACarolS2 Não tem vantagem se isso te afeta, sabe. No meu caso, estar sozinho faz eu pensar melhor nos meus projetos. O "se sentir sozinho" pode agir de diferentes formas, dependendo da pessoa. Mas o que eu gosto mais nisso é que eu aprendi e entendi que estar sozinho me dá aportunidades de aprender mais de mim mesmo e consequentemente me priorizar e me amar. A partir daí vc já não sente mais solidão e sim solitude.
Deus abençoe sua vida! Esse vídeo veio na hora certa!
Que vídeo braboooo, muito obrigado Daniel.
Vou fazer isso, minha gente, pois preciso; assim que eu conseguir, volto aqui pra falar como foi!
A maneira de gratidão a você é orar por sua vida. Deus te abençoe por você ensinar ricos conhecimentos. Eu sei que é isso ,porque passei por uma depressão por 3 anos, de 2015 a 2018. Mas ainda tenho sequelas dela , e sei que eu precisava muito desse vídeo.
Nossa Daniel cada conteúdo seu é mais arrasador que o anterior, com tanta simplicidade e verdade, super produção com tanta entrega! Esse conteúdo tocou a alma! Toda essa verdade é sua bela trajetória, e olha que não foi só o saxenda 😂 muitos tem a chave agora! Valeu 🙏🏼
Esse video mudei a minha percepção da vida. Muito obrigado!
Maravilha de explicação.
Obrigada 🙏
Daniel você se transformou em um dos meus mentores !! Pouco tempo que estou te acompanhando, mas pelo amor que conteúdo sensacional
Você está de parabéns , continua nessa pegada que você irá transformar milhares de vidas
Forte abraço ❤
Sinceramente, é o vídeo mais importante que assisto em anos.
Vou fazer isso amanhã. Sem nada ou ninguém.
No momento em que minha chave mudar, a maior recompensa será minha, mas espero que a minha gratidão sirva para mostrar o quanto você me ajudou. Hoje é dia 18/07/2023 e eu volto aqui em 6 meses para relatar o que mudou. Muito obrigado!
Deu bom?
Uai ele mal começou não tem como saber RS...
@@contatoankivamos juntos nessa
Estou começando amanhã TB kkkkk
Vou começar agora.
Sexta, 21 de Julho de 2023 13:47 💗
Parabéns pelo vídeo. Grato pelas informações.👏👏👏👏
Muito obrigado pela mensagem 🖐️🙏👍
Não tenho palavras pra te agradecer, Daniel Penin e equipe.
Parece que você leu meu consciente, eu queria exatamente um vídeo falando sobre esse tema. Eternamente grato sou por seus vídeos, continuem! ❤👏🚀
obg Penin... Pô, tenho 15 anos e sinto que, 2 desses anos, eu passei no TTK, TWT e entre outros... perdi grande parte do meu precioso tempo pra nada, eu agradeço para abrir minha visão!
Comecei lendo uma página por dia, depois 2, 3, 4, 5 e assim fui me habituando aos poucos eu costumo dizer que logo no início vc n consegue ler 20 páginas por exemplo, é igual correr uma maratona de 10 kilometros, no primeiro dia corra 500 metros, depois 1 km, no outro dia 2, 3 , 4 , 5 até vc se habituar e logo aquilo se torna natural na sua vida, como a leitura 📚 se tornou na minha vida!
Que canal incrível. Esse vídeo me chocou. Eu vou mudar ! Obriagada pela ajuda
Hoje é dia 05/08/2023.
Queria relatar aqui que no começo do mês eu decidi que iria mudar minha vida. Criar novos hábitos, me exercitar, sem masturbação, estudar novas coisas, entre outras coisas. No começo está sendo bem difícil, comecei desinstalando jogos e aplicativos que me faziam procrastinar e que tiravam meu foco.
Vendo esse vídeo, pude perceber que estou no caminho certo, porém ainda falta algumas coisas para eu poder começar meu novo "eu". Amanhã ja vou começar esse jejum por completo.
Queria deixar minha presença aqui, para que meu novo "eu" possa ver isso futuramente, e ver que tudo que eu previa, deram certo. Fé.
Faz 5 anos que não consumo bebidas alcoólicas; pratico atividade física 6 vezes por semana; e leio até 30 pág. de um livro por dia. Foi um processo longo e doloroso, mas está sendo muito recompensador.
Eai amigo, como está a vida?
Daniel Penin, eu tenho 22 anos e estou em Angola. muito obrigado por partilhar este conteúdo, já fiz o HARD RESET, vamos usar melhor o nosso tempo com organização e disciplina...🥋
É uma luta natural contra nós mesmos. Vídeo educativo, tipo de conteúdo que merece ser compartilhado.
E é muito engraçado que as coisas que mais afetam o ser humano, teve up logo após a pandemia e a sociedade ficou preso a isso.
Nunca é tarde!
Simplesmente sensacional 👌
Rumo aos novos hábitos 💪
Verdade,temos que nos liberta da escravidão de muitos desejos do nosso corpo.
12"Tudo me é permitido", mas nem tudo convém. "Tudo me é permitido", mas eu não deixarei que nada me domine.
1 Coríntios 6:12
Temos que aprender com Deus a renuncia para temos a verdadeira paz e alegria.❤
Prefiro a versão "tudo nos é licito, mas nem tudo nos convém"
Daniel, que trabalho incrível mano!
Não tem TH-camr (sem exceção) na plataforma que tenha esse nível de excelência em conteúdo, edição, trilha sonora e roteiro.
Sensacional, irmão!
Sensacional, adorei, desde os 12 anos sou músico e sempre demorei muito pra obter os resultados, hoje, nao gosto de redes sociais, tenho uma otima rotina de exercicios e consigo avançar em meus objetivos, graças a passar anos tocando de 6 a 8 horas pra tirar algumas musicas, agora entendo oque faz a diferença, obrigado pelo conteudo
Vídeo brilhante, trabalho genial. Muito obrigado Daniel.
Esse vídeo veio no dia certo. Sofro de ansiedade generalizada, não consigo dormir sem medicação, e faço tratamento psicológico a alguns anos. Tudo isso piorou com a chegada da pandemia, onde além de trabalhar no meu quarto por pelo menos 8h por dia, grudado no computador, eu passo minhas horas de lazer no mesmo computador até a hora de dormir. Eu criei um vínculo com o uso de eletrônicos, e ele não quer sair de forma alguma. Estou aos poucos tentando reduzir esse estímulo da minha vida, mas é bem difícil quando seu trabalho depende disso.
É difícil, mas é possível. Já passei por uma situação semelhante, tive crises de ansiedade/pânico, achei que não tinha saída. Mas foi só parar um pouco pra me conhecer mais, e me distanciar dessas distrações que toda a autoestima voltou, confiança, olhar sobre as coisas e sobre as pessoas. É um trabalho árduo, mas que dá frutos e que você também é capaz de fazer.
faz exercícios e sua ansiedade irá embora canse seu corpo que você terá sono, é simples de entender seu caso, vc cansa só a mente no computador. se começar cansar o corpo físico terá sono e não terá ansiedade, se mesmo se exercitando a ansiedade continuar dps de mínimo um mes cansando o corpo aí vc vê algum remédio natural pra ansiedade que já vai ser o suficiente
Se seu cell for samsung, limita o uso diário na aba de configurações que tem "tempo de trabalho e tempo pra mim". Você escolhe um desses e ativa apenas os apps que usar.
Grande video e grande tema! Adicionei na minha lista "Assistir mais tarde"
Um conselho de quem tomava remédios controlados ,tinha depressão. Consegui me livrar dos remédios usando suplementos naturais e oração..
Muito bom conteúdo! Continua apresentando esse conteúdo pro pessoal brasileiro que essa é a sua função na terra Daniel! Obrigado por isso
Melhor vídeo da vida.. Deus te usou.. Muito obrigada ❤
Como é gratificante quando isso acontece!
Pô cara que vídeo top!!! Fiquei emocionado obrigado hein!!! Vou fazer isso me tocou demais esse vídeo.
Muito bacana o vídeo, parabéns pela edição! Minha mãezinha (e a de muitos) já ensinava isso há muito tempo atrás, quando dizia taxativamente "Meu filho, guarde uma coisa na sua cabeça: PRIMEIRO A OBRIGAÇÃO, DEPOIS A DIVERSÃO!". Era sua maneira de ensinar que a recompensa deve sempre vir depois. Mas a gente nunca ouve, né? Nem sequer prestamos atenção e fazemos tudo ao contrário. De qualquer maneira, antes tarde do que nunca. Força a todos os que estão nesse propósito de refazer a própria vida!
É exactamente isso! A minha mãe dizia sempre para fazer os trabalhos de casa antes de ir brincar. "Imagina estares a brincar com o alívio de já teres feito os trabalhos." Sempre soube que ela tinha razão, no entanto deixava sempre para a última. Hoje em dia ainda sou assim, é horrível. Mas vamos sempre a tempo de mudar, pode ser mais difícil com a idade, mas é possível.
Daniel você tem razão de sobra, pois eu fiz isso, sem saber que era isso e deu certo mesmo. Agora você traduziu em palavras simples o que era grego pra mim apesar de perceber que estava fazendo o certo. Há tem mais, agora você também faz parte da minha dopamina de bons hábitos, porque, fico ansioso e feliz quando você lança outro vídeo.
Simplesmente SENSACIONAL 👏👏👏👏👏👏👏
Existem milhões de pessoas precisando pôr isso em prática urgente. Infelizmente o mundo atual está cada vez mais contaminado de coisas que viciam o ser humano. Há mentes brilhantes por trás dessa transformação, em massa, de pessoas agindo que nem robôs programados.
SENSACIONAL! UM DOS MELHORES E MAIS NECESSÁRIOS VÍDEOS DE TODOS OS TEMPOS.
Tenho acompanhado os seus vídeos e visto sua evolução constante, tanto na postura quanto na aparência, parabéns Daniel, continue compartilhando um pouco dessa dopamina diária, todos nós precisamos. Deus abençoe sua vida, um forte abraço.
Daniel parabéns pelo seu trabalho que vídeo maravilhoso 👋👋👋✌
Espetacular abordagem.
Com certeza esse vídeo ajudou a muita gente.
Primeira vez no canal e já dando uma like. Uauuuu.... Muito obrigada. Esse vídeo tem que ser espalhado pelo mundo afora. Já estou compartilhando. 😊
Emocionei com seu video mano 😢😢 me fez pensar em quanto tempo eu tenho perdido aqui mas graças a Deus, você me deu uma luz que eu precisava... Obrigado de coração Daniel pela mensagem ❤
Um dos melhores vídeos que já vir na internet, parabéns!👏🏽👏🏽👏🏽 Eu estou precisando desses conteúdos.
Cara, muito obrigado...
Eu sempre estava procurando uma motivação para começar fazer algo.
Esse vídeo foi essencial para mim, eu realmente consegui entender que era os prazeres da dopamina que estava me dominando.
O roteiro está impecável, parabéns demais Daniel, tenho certeza que ajudou e ajudará milhares de pessoas, como eu que precisavam de um video como este.
Mas essa edição, mano, que coisa absurda, que manuseio perfeito das emoções, e o encerramento como se fosse o final de uma orquestra, simplesmente incrível.
CONTEÚDO ÓTIMO QUE AGREGA NA VIDA DAS PESSOAS E UMA ÓTIMA EDIÇÃO, PARABÉNS!
Gostei da ideia , vídeo bom , Acho q da para acrescentar mais umas dicas, mas mesmo assim muito bom colega . Vai me ajudar muito.
Você me salvou cara, muito obrigada🙏🏾 sucesso
Melhor coisa que descobri esse ano é esse canal, vai me ajudar muito! Eu sempre pensei nisso também, e via as pessoas em minha sala tão viciadas em ttk... Era em um nível extremo. Minha terapia sempre foi os desenhos, é meu psicólogo do meu cotidiano. Estou tentando me afastar o máximo possível da inteligência artificial, que vem consumindo a mente do pessoal da minha idade, que usa toda hora pra fazer os para casas dos professores. Uma vez até briguei com minhas amigas, que pegaram um texto do chatgpt para ficarem livres e dps gravarem ttk... Eu sempre me recusei a viciar nisso, mas infelizmente meu cérebro adora instagram e agr prometo que irei usar muito, mas MUITO menos dps que vi esse vídeo. Eu já havia tirado a conclusão que a vida é mt mais emocionante fora das telas! Eu quero ser jornalista (ou jogadora de vôlei) e quero ter uma vida mt ativa, nenhum app viciante ou algo do tipo irá me impedir. Agradeço pela minha mente fechada na pré-adolescência, que se recusou a viciar em redes sociais. Abri a mente para a leitura de mangás (eu sempre odiei a literatura, a culpa disso são as escolas que nos estimula a ler livros desinteressantes, mas a descoberta de mangás e HQs mudou minha vida), à História (que pretendo cursar também), a geografia (que descobri que tenho um talento enorme), a Arte (virei uma artista) e a criação de histórias, ao vôlei (virei uma ponteira) e ao handebol (jogo no recreio) (lembrando que sempre odiei academias kkkkk) enfim, são coisas que me fazem bem... Me encontrei em muitos aspectos e juro que irei investir neles (agora mesmo estou a desenhar).
Então, novamente, MUITO obrigada por este vídeo! Vou levar como inspiração, abriu muito mais essa cabeça fechada que eu tenho! Vou usar seus conselhos pra vida, pois é nela que irei aproveitar cada segundo que antes eu gastava em uma rede social que me prendia. Foi muito necessário, eu precisava ouvir isso... Novamente, MUITO OBRIGADA!
Parabéns de volta aos tempos sem smartphone kk
@@juniorecoverde Meu negócio é me afastar o máximo possível das redes sociais. Nesse mundo em que vivemos, é praticamente impossível viver sem celular kkkk inclusive, eu leio virtualmente e faço muitos para casas pela internet primeiramente.
Grande video e grande tema! Adicionei na minha lista "Assistir mais tarde"
Eu nem pensei em usar menos, essas merdas de redes sociais n eram uteis na minha vida? Bora apagar kkkk
Penin está certo! Graças a Deus eu não tenho nenhum desses tipos de vícios, tenho ficado cada dia menos no celular, somente mecho nele a trabalho. Uma coisa que é muito importante que tem ativado minha capacidade de decisão do cérebro é a oração e o agradecimento. Cientistas da Universidade Duke confirmaram que a oração pode influenciar a capacidade orgânica de enfrentar doenças. Quando a pessoa ora ou canta músicas religiosas, é fortalecido o lobo frontal, parte do cérebro que ativa o sistema imunológico. De acordo com o mesmo estudo, a pessoa que tem fé vive 25% mais que os descrentes. Além disso, tem mais saúde física e mental, pressão arterial normal e um sistema de defesa orgânica muito mais forte. O estudo também constatou que a oração é muito semelhante a um treinamento físico para o cérebro.😊
Uau eu também pratico a oração e também leio a bíblia todos os dias da semana as 5 da manhã Mudou de mais meu humor capacidade de fazer as coias, incrivel
@@kelvynserpa Exatamente isso que acontece. E com o tempo só vai melhorando.... Falar com Deus é bom demais! ❤
Interessante! Obrigado pelas informações. Eu também pratico a oração diariamente e não sabia de todos esses benefícios. Mas o que posso dizer é que a minha vida melhorou depois de praticar diariamente a oração.
@@joellisandro9847 Que bom Joel! Se você pesquisar na internet existem muuitos estudos científicos falando da importância da oração, não estou falando de religião, estou falando de ciência mesmo. Quando você ora, seu lobo frontal se enche de sangue 7x mais. Isso significa que a sua capacidade de tomada de decisão é muito maior, você tem mais motivação, resolução de problemas, planejamento e atenção. Até porque a oração diferente da meditação não te relaxa, ela te estimula.
Caí de paraquedas nesse vídeo e estou apaixonada pelo canal e por tanto conhecimento, sinto q vou sair daqui enriquecida com esses conteúdos fantásticos. Vc deveria receber um prêmio por fazer um canal de utilidade pública tão valioso, tão engrandecedor. Só não aprende e não entende quem realmente nao se interessa, pq a didática é surreal de tão simples. Gratidão por compartilhar sua força em se tornar a pessoa q vc quis ser! É inspirador e motivador tb! Obrigada Daniel!
@@PaiDoSukuna sinto muito se vc é o tipo de pessoa q não consegue tirar nenhuma lição ou proveito de uma experiência tão simples como assistir um vídeo... Se esse vídeo não te diz nada, o problema não é do vídeo e muito menos meu...
muito obrigada mesmo por fazer esse vídeo extraordinário maravilhoso incrível 💙
Vídeo sensacional! Se queremos resultados diferentes precisamos mudar nossos hábitos. Simples assim, porém fácil não é. Gratidão pelo conteúdo incrível 😊
CARA VOCÊ É SENSACIONAL, VOCÊ TERMINOU O VÍDEO DE UM JEITO DE UM JEITO QUE EU TIVE QUE VOLTAR PARA ASSISTIR DE NOVO, ME INSCREVI NO CANAL TBM, NA BOA VOCÊ PARECE TER O CONTROLE ABSOLUTO E FALAR DE UMA FORMA PERFEITA SEM ANSIEDADE
Ótimo vídeo, parabéns pelo seu trabalho
Você é exemplo irmão , faz tempo que acompanho que sigo você , todos os videos seu são tops de extrema qualidade , mas esse na minha opinião é um dos melhores videos que alguém pode assistir , baseado em como as coisas estão hoje, gratidão e parabéns!
Daqui a pouco 1M de seguidores, vc merece Dani, parabéns pelo esforço, dedicação e força de vontade pra continuar trazendo conteúdo de qualidade pra gente!❤
Eu precisava ouvir isso..eu precisava assistir isso.. não sei como eu vim parar aqui, mas ctz que Deus tem um propósito em nossas vidas.. obrigado Daniel por nos ajudar.. muito obrigado cara👏🏼👏🏼
Muito obrigado 🙏🏼
Que Deus te abençoe ✝️🙌🏼
muito bom , o jeito que ele explica a forma que ele fala , estava completamente desanimado, tentava fazer qualquer que coisa e não conseguia , mas agr estou disposto a mudar.
Daniel, seus conteúdos são maravilhosos, está me ajudando bastante assim como deve está ajudando outras pessoas, e você percebe isso com desempenho diário de pessoas chegando. Cara você é simplesmente foda, acompanho você todos os dias, mas como minha mente ainda é também direcionada a outros mentores ainda não zerei seu canal, e estou enrolando mesmo para que eu não possa ficar na ansiedade de ver o próximo kk, obrigado mesmo irmão!
Essa luta de um tempo pra cá vai vencer, eu sei que nasci vencedor, e sei que vou chegar onde eu quero chegar, a estrela brilha para todos, a prosperidade foi feito para todos, é a gente mesmo que não sai do lugar por culpa nossa, temos que aprender a assumir a responsabilidade.
As pessoas procuram ajuda de mentores querendo sua atenção mas não procura chegar em um nível onde realmente mereça a atenção, hoje eu sou MOTOBOY, mas grava ai, eu vou voltar aqui e dizer o que eu fiz para me tornar milionário daqui a um tempo.
Não é possível que você não percebe que qualquer pessoa normal consegue estudar, lapidar aquilo e alcançar um nível alto de conhecimento, aplica e tem sucesso sobre isso!
Eu vi alguns vídeos também onde fala:
"você é 100% responsável das coisas que acontecem ao seu redor"
"você precisa traçar 1 objetivo para o o projeto que está no papel e joga-lô para pratica por que se não fizer isso, automaticamente não vai adiantar conhecimento sem a palavra mais importante: "AÇÃO !"
E fora outras miliares de coisas que tenho em minha memória
A real é que o objetivo é alcançar o sucesso ou instabilidade financeira, e para isso acontecer, devemos dar foco 100% naquilo que te fez pensar que vai dar certo, é só você acreditar no proposito, saber lidar com as frustações e ver aquilo como se fosse a sua vida refletida, o sucesso da sua empresa reflete o sucesso na frente do seu espelho!
Grande video e grande tema! Adicionei na minha lista "Assistir mais tarde"
Parabéns 👏👏 continue assim❤
Abri minha lanchonete semana passada, Deus ta abençoando