30초만에 여러분의 뇌를 ‘재부팅’ 시켜줄 간단한 운동
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- 최근 들어 피곤함을 느끼는데 왜 그런지 모르시겠다구요? 호르몬에 관련된 것일 수도 있으니 뇌를 ‘재부팅’시킬 시간일지도 모르겠네요! 이 에너지 부스터는 그냥 손가락만 사용해서 집에서도 충분히 가능합니다. 여기에 나오는 지압점 운동을 해보시고 어떤 차이가 있는지 느껴보세요!
타임스탬프:
뇌하수체를 '리부팅'해보자 (쉬움!) 👍 0:55
이 운동은 여러분은 더 행복하게 해줄 거에요 2:18
'강낭콩'에 속지 마세요! 5:08
어떠신가요? 5:46
다른 지압점 6:39
음악 by Epidemic Sound www.epidemicso...
SUMMARY:
- 한 손의 엄지를 ‘최고야’ 하는 것처럼 치켜세워보세요. 다른 쪽 손의 엄지와 검지 손가락으로 반대쪽 엄지를 꾹꾹 눌러주세요.
- 이번엔 같은 엄지 손가락의 옆면에 똑같이 꾹꾹 누르는 동작을 해볼 거에요 (어느 쪽이든 상관 없습니다). 이렇게 잡고30초에서 60초 가량 손을 떼지 않고 꾹 눌러주세요.
- 약물이나 마약에 손을 대는 대신, 반사 요법을 이용하면 우리 뇌가 몸에 행복감을 느끼도록 알려줄 수 있답니다!
- 두 손톱을 빠르게 문질러서 자극을 해주세요. 몇 초 동안 이렇게 하고 난 후 20초 간 꾹 눌러주세요. 이렇게 하면 눈 뒤쪽에 압력이 조금 느껴지면서 동시에 행복감도 느끼실 겁니다.
- 호르몬은 우리 몸에 어떻게 작동해야 할지를 알려줍니다. 호르몬이 없으면 우리 몸은 뭘 어떻게 해야할 지 모를 거에요! 특정 조직에 어떻게 작동해야 할지를 알려주고 우리 머리카락 같은 것들이 어떻게 자라야 할지 명령해줄 뿐만 아니라, 훨씬 더 많은 것들을 담당하죠. 참 인상적이죠!
- 갑상선이 제대로 기능을 하지 못하면 피로를 느끼고 무기력해지며 몸무게가 증가할 수 있습니다.
- 양쪽 손의 검지, 중지, 약지, 새끼 손가락은 모두 뇌, 머리, 부비강에 연결되어 있습니다. 약지와 새끼 손가락의 밑부분은 우리 귀의 지압점입니다. 검지와 중지 밑부분은 우리 눈과 연결되어 있습니다.
- 손의 지압점을 활성화시키는 것은 꽤 쉽지만, 몸의 신호를 잘 보면서 불편하거나 통증을 유발하는 것은 하지 않는 것이 중요합니다.
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![다리 묶기로 혈관이 10년 젊어졌다? [엄지의 제왕 145회]](http://i.ytimg.com/vi/e7XsyDfB_Os/mqdefault.jpg)
영상대로 지압해주니깐 정말 눈 뒤가 쉬원해지면서 머리가 맑아지는걸 느꼈어요! 앞으로도 졸릴때마다 해봐야겠어요ㅎㅎ
물 2리터면 여름도 시원하게 보낼 수 있고 재부팅도 충분히 가능해요
1.물 2리터가 들어있는 페트병을 준비한다
2.얼린다
3.머리를 가격한다
4..........여긴 어디죠?
5.여름이 지나서 시원해짐
단점: 일정확룰로 재부팅이 안될 수 있음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존나웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ포맷 또는 시시템죵룤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공징초기홬ㅋㅋ
???: 메인보드 바꿔야겠네
전원 안켜지면 어캄
감사합니다.덕분에 아침에도 덜 피곤하고 더 힘이넘쳐요! 진짜 감사합니다!
ㅅ.ㄷ.ㅇ.ㅅㄴ.ㄴㅆ.ㅇㅆ.ㅌ',ㄴ
?ㄴ.내가 하는.
ㅅ
공부하다가 머리 쉬려고 들어왔더니 신경계 어쩌구 설명으로 머리가 더 아파쟜어요..
힘들겠지만힘내세요^^
역설적표혀어언
이댓글보고 바로 영상 나왔다
@@user-bh8tp4ue1r 먼말이야?
@@qwer0212_ 이거보고 영상을 안봤다는디
밤샘하고나서 우연히 유튭이 추천해줘서
해봤는데 뭔가 꿍. 하던 머리가 맑게 되는 느낌이 들었고 눈도 마찬가지 코는 조금 숨쉬기 편해졌네요.
잘 써먹도록 허겠습니다.
오메~~ 이렇게 간단한 방법이 있다니, 따라해보니 진짜 코막힌게 시원하고 몇번 천천히 영상보며 반복하니 뒤통수에 느낌이 오네요 세상에, 이건 우연히 본 영상이 아닌것 같아요. 정말 감사합니다.
피곤에 찌들어 너무 힘들었거든요. 사랑합니다
틈나는대로 하겠습니다^^
꼬 뚤리는건 바로느껴진다ㅋㅋㅋ 통쾌하군.
ㅇㅈ 막힌게 없는 느낌이였는데 더 뚫릴 느낌이 더 나
상쾌아닌가요..?
피곤함을 느끼는 것이 호르몬과 관련된 것일 수 있고, 손가락만 사용해서 간단하게 에너지를 부스팅시킬 수 있다는게 정말 신기하네요 ㅎㅎ 피곤할 때 한번 사용해 봐야겠어요! 감사합니다~
404 error brain not found
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
beap beap
beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaap
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱ
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미치겠다 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어떻게 하면 이런 생각을 떠올리는지 참 궁금함 ㅋㅋㅋ 진짜 최고다 ㅋㅋㅋ
진짜웃곀ㅋㅋㅋ똑똑했다
좋은정보 감사하구요..매일 영상보니 기분이 좋네요...
우와 신기해요!
머리가 터질거 같이 복잡한 느낌이였는데 많이 개운해진거같아요!
그 부분 누르면 재부팅 되는 거면 이 부분이 우리의 전원이네요
1번째부터 바로왔어여 이 운동 아침마다 매일해야깄어요
0:26 재부팅 하고 내모습.
코부터 뚫리고 혈액순환이 확되면서 심장이 벌렁거림...좋은 정보네요.
진짜 신기함!! 몸이 순환되는 느낌!!!
그런거 같기도하고 아닌거같기도하고
이거 피지컬갤러리 김계란도 말했던거
이건 플라시보효과 같은데
오우 손가락마사지법인가요?
정말 시원하네요!
고맙습니다. 한번해서 무엇을 느낄까요. 한달이상 해봐야지 느낄듯 합니다. 일단 하루한번씩 해보고 다음에 이야기를 다시해볼께요. ^^.
0:59 1:36 3:58
진짜 뭔가 화면이 밝아짐
아 그냥 불켜서 자동으로 밝아진듯 ㅋㅋㅋ
롤할때 우리팀놈들이 나한테 뇌에 우동사리만 차있냐고 그러더니 진짠가봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
솔까
그런놈들도 잘하는거 하나없음
봄겨울 ㅇㅈ 롤하는 뇌없냐하면 지는 하는게 없어 ㅋㅋㅋ
아 개웃기네 ㅋㅋ
오아 ㅁㅊ 하루종일 어지러웠는데 이게되누 ㅋㅋ ㄹㅈㄷ! 암튼 고맙슴당!!
1:00, 1:29, 3:55
목소리가 아름다우십니다!
꼭 필요한 정보였는데 감사드립니다
학교에서 잠올때 써야겠다.
그럴때 책에 대가리 대고 눈갊으면 개행복♡
@@user-mk3kg2ui7k ㅉㅉ
@@user-mk3kg2ui7k ㄹㅇ
헐ㅋㅋㄱㅋㄱ진짜 돼네요ㅋㅋㄱ힘없었는데 ㅋㅋㅋㅋ감사합니다
해보니까 머리가 맑아지는 느낌이예요 감사합니다
뇌맑아지는거 검색햇는데, 광고는 왜... 맥주광고가 나와요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
기분탓인가....... 눈이 약~간 맑아진것 같네요
엄지 옆부분 누르는건 예전부터 사용해왔는데
그외 방법들은 몰랐네요 유용한정보 감사해요!
저희 할머니 한테 해보라고 해봤는데 눈이 밝아졌데요 감사합니다
0:26 못믿겠다고? => 일단봐! => 좋아요 구독도하고!
Compile error: variable 'brain', 'think' not found.
와!!!! 신기해!!!!!하라는 데로 했는데 기분이!!!!좋아 졌다!!!!!
다른건 모르겠고 비염으로 고생하고있었는데 숨은 제대로 쉬어지는거같음
교과서를 보세요 잠시간 뇌정지후 재부팅됩니다
음..골아떨어지지 않을까요
교과서 본다고 잠이 오
눈피로랑 코안에 뚫리니 기분좋네요
감사해요더좋은것보네주세요
감사합니다. 근데 배경음악소리가 조금 작았으면 좋겠음.
좋은 정보 잘보고갑니다 감사~
보통 눌러서 아픈곳은 더 누르라하는데 반사요법은 아프면 중지하라고요? 이유는뭔가요??
손가락 지압과 뇌재부팅 간단히 하는 법 알려주셔서 감사합니다
썸넬보고 그냥한번 해봄
지압점을 정확히 찾아서 지압한다면 효과가 나타나지만,영상에 나오는것들은 지압점과 전혀 관련이 없다.
갑사홥니다 잘쓰이겠씁니다
오 좋다
전 바로 느껴졌어요 최고입니다 ㅋ
나만 안되는건가 싶었는데 그냥 된다고 믿으면 뭔가 좋아지는 느낌정도였고 의식하면 아무느낌도 없음..
결국 플라시보 효과를 보게하려는건가 싶음..
이렇게 할바엔 차라리 손가락끝을 손톱으로 꾹꾹 눌러주는 지압효과가 더 효과적일듯
0:00 ㅗㅜㅑ
꺼토미 히라
@@emc4307 ㅋㅋㅋㅋ
하아하아하아하아하아하아
ㄹㅇ 되네 ㅋㅋㅋㅋㅋ어케되누 ㅋㅋㅋㅋㅋ
온몸에 힘이 넘치는느낌
ㅇㅈㅋㅋ ㄹㅇㅋㅋ
아니 안되는데 뭐가 된다는거
@@user-mv1ml5rl9b 될수도 있지
머리가개운,코가뻥,신기해요~ 멍하던게 사라젔어요~~~~~
우와 눈이 확 밝아진 느낌
0:59
이분 영상은 가끔 올라와있어서 오? 하고 들어와서 댓글보면 욕밖에없어서 구라구나. 하고 나가는데 나중에 시간지나고 또 까먹고 반복.
감사합니다막한코가뻥뚜러졋어요제가비염자주막혀고효과잇는데요
그런다고 오랫동안 썩은뇌가 돌아오지는 않습니다.
1:01 1:34 3:31
감사합니다
이걸 8분씩이나 잡아먹네..
광고받아야하니까...
굳이 이런말 달필요가
와..... 진짜 효과있네요??? 신기방기
닉값?
우와~~~~~!!
👍👍👍
뭐야; 대단해;
부모님이 방에 들어오셨는데 앞에 숨소리 때문에 x될뻔 했습니다
(하얔) (하앜)
부모님 : ...? 적당히 봐... 뼈 삭아...
기분탓인지 느낌이 오눈거 같긴 합니다.
ㅇㅈ
error:0x00000c9 brain not available
Mov 0xFFFFFFF esp
코가 진짜 뻥 뚤린느낌 들자마자 코가 뻥 뚤린 느낌이 들꺼입니다 하고 진짜 신기했어요ㅋㅋㅋ
그냥 손만 아프고 아무것도 안되고 이거 보고 따라해도 걍 머리 더아파지는디;
미팅 소개팅으로 재부팅해버려~
누르라해서 눌렀는데 손톱안에 멍들었다..
ㅋㅋㅋ
혈액순환이 되는것같아요
저는자주하고 있는데요
정말좋아요~♡
이게 되긴 하네
이렇게 노력해봤자 다시 자라면 잘 수 있을거 같다... 걍 밖에 나가서 운동이나해야지..
아씨 화나서 머리 막 때리다가 들어왔는데 댓글들 개꿀잼이라서 화 다풀렸잖어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유사과학같은데 댓글보니까 속는셈 치고 해봐야지 ㅋ
알려주어서 고맙습니다.
막힌 것이 풀리는 느낌입니다.
오 대박 신기해
코가......코가......킁킁 뚤린댜아-----(감사요)
일어나라구 본체...
나는 모르겠네 낼도해봐야겠다
코가 더 뜰리는 느낌.. 구독 조아유 누름.
중지가 두뇌라는 설이 파다함. 결국은 신체 모든 부위는 두뇌와 연결된 것이고 모든 손가락은 두뇌를 자극한다고 봐도 될 것 같다.
아니첫장면 에바야형;엄마가째려봣음ㅡ
나는 바로 반응오는디? 시원하구만~
썸네일 처럼 계속 누르고 있었더니 빨개졌네요 네 김사합니다
따라하다 알수없는 기쁨? 갑자기 웃음이 나오는. .
플라시보가 아니라 느낌은 진짜 오긴 오네요ㅎ근데 효과는 어떤 현상으로 나타나는지 잘 모르겠어요ㅠㅠ잠이 안오고 뇌가 맑아지는건가요?
저도 그런 느낌이 오네요
댓글보면 아 그렇지...이게 말이되나 하는데 또 이런말도 느낌이오는데
손가락 누르니까 뭐가
변한지는 잘모르겠음 ..
이거볼시간에 더 잠자용
신기하네요
잘 봅닉다
재대로된 근거 하나만 말해주시면 다른 영상들도 전부 믿을게요^^
저 2번째꺼 하다가 갑자기 웃겨서 웃었네요
이게 된다고?
엄지손가락 자극법을 할 수록 하품이 계속 나는데 좋은 걸까요? 이 것 하면서 하품 4번 했어요
@노래하고싶은사람신민재 예 요즘 약간의 불면증 증상이 있어서요 그게 원인 인가 보네요~
전 졸려요ㅠㅠ
코 뚫림. 신기방기
엄지 손톱끼리 부비부비 못해요ㅠ
파츠 붙어있어ㅠ
오!
뇌가 꺼진것같은데
효과를 느꼈습니다~ 고마워요~^^