Por quanto tempo devo tomar B12?

Oi amores! Tudo bem?
Uma das perguntas que mais recebo dos pacientes é sobre o tempo de uso das suplementações - sendo a B12 a campeã.
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Neste vídeo eu explico como funciona o protocolo de tratamento de uma deficiência nutricional e explico por que não dá pra responder a essa pergunta sem conhecer a pessoa.
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Vem comigo assistir!
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Para produzir as células do sangue, o corpo precisa basicamente de 4 nutrientes: o ferro, a vitamina B12 (cobalamina), o ácido fólico (conhecido como vitamina B9) e a vitamina B6 (piridoxina)!
Então eu resolivi chamar esse quarteto de "Dartagnan (ferro) e os três mosqueteiros (B12, B9, B6)!
No entanto, a deficiência de B6 é muito rara, ao contrário da deficiência de ferro, B12 e ácido fólico.
Por isso, resolvi fazer um especial falando sobre esses três nutrientes essenciais.
Veja o primeiro vídeo sobre o ferro: • Saúde de Ferro - parte...
Veja o segundo vídeo sobre o ferro: • Ferro parte 2: efeito ...
Veja o terceiro vídeo sobre o ferro: • Ferro parte 3: respond...
Veja o vídeo sobre a B12: • Tudo sobre a Vitamina ...
Veja o vídeo sobre o ácido fólico: • Tudo sobre o ácido fól...
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Espero que gostem!
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OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:
Nenhum vídeo da internet substitui a avaliação do seu médico. Só ele vai conseguir entender seus sintomas, pedir os exames corretos e decidir, junto com você, qual o melhor tratamento!
Na dúvida, converse sempre com seu médico!