DAS ESSE ICH IN EINER WOCHE » 7 Tage Vegan & Glow Up │ Food Friday
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ค. 2024
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00:00 Intro
00:58 Tag 1
05:22 Sommerbeginn Special
07:33 Tag 2
09:49 Tag 3
11:39 Tag 4
14:33 Tag 5
16:27 Tag 6
18:47 Tag 7
20:51 Outro
Italian Morning von Twin Musicom unterliegt der Lizenz Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0". creativecommons.org/licenses/...
Künstler: www.twinmusicom.org/
Airport Lounge - Disco Ultralounge von Kevin MacLeod unterliegt der Lizenz Creative-Commons-Lizenz "Namensnennung 4.0". creativecommons.org/licenses/...
Quelle: incompetech.com/music/royalty-...
Künstler: incompetech.com/
#glowup #gesundheit #veganerezepte #veganewoche #fooddiary #whatieatinaweek
Dieses Video enthält unbezahlte Werbung wegen Markennennungen und Affiliate Werbung für die Summer Glow Up Collection.
Mein Impressum: francialexa.de/impressum/
Bei euch würde ich mich echt gerne mit an den Tisch setzen 😅 alle Rezepte sind so schön kreativ, bunt und vollwertig ❤ das schaffe ich im Alltag gar nicht so abwechslungsreich
Normale Menschen mit einem normalen Alltag kommen aber auch nicht dazu so viel Zeit aufzuwenden. Das ist völlig normal. Solche Videos sind ja eine schöne Inspiration. Wenn man da für sich eins, zwei schöne Rezepte mitnehmen kann, ist das schon super. Deshalb sehe ich Francis Videos immer als schöne "alles kann, nichts muss" Einladung an.
Das wär’s ja - am besten mit euch allen hier 😄😍🌱 Dankeschön 🥹🫶🏼 genau darum gehts auch unter anderem im Guide: Meal Prep Hacks, nährstoffreiche Zusammenstellung einer Mahlzeit, schnelle und einfache Zubereitung, Vielfalt und Kreativität in der Küche und so viel mehr 🍊🍋🍇🥕🥒
Da bin ich wohl echt unnormal?! Wir sind zwar oft im Home Office, aber das heißt ja nicht unbedingt, dass man mehr Zeit hat. Vor allem wenn wir für unsere Events wie Kochkurse etc. sind wir oft den ganzen Tag oder Wochenenden unterwegs - deshalb lege ich selber ja auch gerade Wert auf solche einfachen Rezepte, die aber eben trotzdem nährstoffreich sind. Das eine schließt das andere ja nicht aus.
@@FranciAlexa sehe ich nicht als unnormal an. Ich versuche mich häufig an Kreationen aus, die wie bei dir einfach und schnell gehen. Ich glaube aber, dass eine Mehrheit der Berufstätigen entweder diese Zeit nicht findet oder nicht hat. Mit Familie muss man sehr gut organisiert sein. Und bei dem ein oder anderen nimmt Kochen einen anderen Stellenwert ein. Was völlig okay ist.
Deshalb war mir eigentlich nur deshalb der Wunsch gekommen hier zu kommentieren, um klar zu machen, dass deine tollen Ideen ja kein Muss sein sollen. Normen schaffen wir uns selbst. Wenn für mich normal ist täglich zu Kochen, empfinde ich eher als unnormal drei Mal die Woche Essen zu bestellen. Für andere garantiert etwas selbstverständliches. Alles kann, nichts muss
Vielen Dank für all die schönen Ideen. Ich habe soooo Lust auf diese Karamelldinger und Kartoffelsalat. Also ich liebe deine Kreationen. Tolle Arbeit 👍
Ohh toll 😍🥰 viel Freude beim Ausprobieren und lass es dir schmecken 😋🌱☀️
Ich muss, bevor ich deine Videos anschaue, echt immer erst nachsehen ob ich genug zu Essen da habe. Bekomm direkt Hinter 😅❤
Liebe es 😂😍 und sorry 😅🫶🏼
Ich liebe alle Tage. Da ich nächste Woche Urlaub habe und viel Zeit habe, werde ich einiges nachkochen. Dieser rote Pancake sieht ja auch mega aus ❤❤❤❤
Juhu, danke 😍✨🌱 ach wunderbar - das passt ja! Lass es dir gut gehen 🥰🫶🏼
@@FranciAlexa ja vielen Dank 🤩 freue mich schon auf die leckeren Gerichte 😋
Hallo liebe Franci, danke für die vielen köstlichen Kreationen 😋.
Ich finde sie alle toll 🥰 🌱 🧡
Wie mich das freut, danke dir 😍🥰🌼
Liebe Franci, vielen Dank für die tollen Rezepte und Inspirationen. Ich fand alles sehr ansprechend und freue mich aufs Nachkochen. Gerne mehr solcher Videos ❤
So ein herzliches Kommentar - tausend Dank 🥰🫶🏼☀️ merke ich mir gerne 🌻🍊🥒
Wiedermal unglaublich tolle Rezepte💓
Danke von Herzen! 🥹🫶🏼🌱
@@FranciAlexa danke DIR😘
Man kann das Ende von der Zucchini mitessen!? Das wusste ich noch gar nicht 😀 ich schneide das immer ab 😅
Vielen Dank für das super Video
Liebe Grüße Hedda und Danke
Danke für dein liebes Kommentar 🥰☀️🌼
Bei dir gibt es immer die beste inspo ❤
Freue mich immer so doll über deine lieben Kommentare 🥹😍🥰 Danke!!!
@@FranciAlexa das bedeutet mir sooo so viel dass dir das auffällt 🥹🥹
Huhhh… ALLE TAGE! ❤❤❤❤ Danke für die leckeren Inspirationen! Gerne mehr solche Food Videos! 🙏🏻 Frage: Kann man den Blumenkohlsteak auch im Airfryer braten? ❤
Yeah 😍🫶🏼🌿 merke ich mir 🥰🥰 habe ich leider nicht ausprobiert, weil ich keinen habe - gerne einfach testen und berichten 🥬💛
❤
🥰💚
Hallöchen Franci......ich weiß nicht ,ob ich es schon mal erwähnt habe. Dank dir bin ich rundum glücklich und zufrieden als Veganer. Es schmeckt super und man hat nie das Gefühl etwas zu vermissen, einfach Danke ❤🎉.
Das versüßt mir gerade den Tag 🥹💚 freue mich so so doll für dich - danke fürs Teilen 🫶🏼☀️🥰
@@FranciAlexa 🥰
Hallo, vielen Dank für das tolle und inspirierende Video. Mich würde interessieren, was du für deine Riegel (Snack1) als Grundlage als erstes im Mixer zerkleinert hast?
Sehr gerne und lieben Dank 🥰 das Rezept findest du in meinem neuen E-Book - diese Woche noch in der Collection und bald bei uns im Shop bit.ly/francialexacollection ☀️
Klasse Video, besonders interessiert mich die Pasta von Tag 6. Gibt's dazu ein Rezept bzw. eine Zutatenliste mit Mengen???? LG Tanja
Tausend Dank 😍 die Rezepte sind alle aus meinem neuen ganzheitlichen Sommerguide "Strandkörper haben alle" inklusive veganem Ernährungsplan 🥰🌱 Den gibt es diese Woche exklusiv in der Summer Glow Up Collection: bit.ly/francialexacollection ☀️
Liebe Grüße aus PI
Danke und zurück 😍☀️
Wie viel chia Samen zu der Flüssigkeit?😃
Das Rezept gibt’s in meinem neuen E-Book - diese Woche noch in der Collection und bald bei uns im Shop bit.ly/francialexacollection 🥰☀️
Luft holen nicht vergessen.🙈
Danke für den Tipp 👀
Boah die Riiiiegel❤❤😮 alle Tage sehen lecker aus aber diese Riegel haben sich eingebrannt😂
Oder?! 😍🥰🤤 die gehören auch zu meinen absoluten Favoriten 🤝🏼 viel Spaß beim Ausprobieren 🫶🏼
Findet man die Rezepte hier irgendwo?
Die Collection Aktion ist leider vorbei, aber mein neues E-Book inkl. des Ernährungsplans mit den Rezepten findest du jetzt auch bei uns im Shop: francialexa.de/shop/strandkoerper-haben-alle/ 🥰🌱☀️
🫵👍
🥰🥰🥰
Was hast du denn für eine schöne Perlenkette an 😊wo hast du die her 😊vg
Danke, wie lieb 🥰 meinst du die bunte? Die habe ich selbst gemacht 😄
@@FranciAlexa ja genau:)