Esse vídeo veio no momento certo irmão, agradeço muito pelo vídeo! Vamos soldados, já esta na hora de tornamos o que prometemos ser, e para merecermos o que tanto queremos conquistar, precisamos se tornar quem queremos ser para aí sim merecer, não se esqueçam disso!
"Se problemas te cercarem, entenda que isto faz parte da vida. Você tem que entender que obstáculos são feitos para ser superados, e os erros são aprendizados para agente aprender a ser alguém melhor no futuro". ~Minha mentalidade.
Edição foda,efeito sonoro natural brabo também. Minha rotina eh basiada e semelhante a sua man,leitura,estudo,treino... etc. Percebi que quanto produtivo somos,mais confiança ganhamos. Porque você não cria uma comunidade man,de como trabalhar no marketing digital ou também de desenvolvimento pessoal,é um bom projeto!!!
Uma dica: se vc NN é uma pessoa que trabalha usando o celular ou o celular é importante no seu dia a dia, desliga ele e só liga quando for realmente irmporante.
Jotzz é MT gente boa, humilde e esforçado, tipo de pessoa que não cai com a tentação do mal sempre buscando o melhor pra sua vida e dando dicas pras outras pessoas. Jotzz é guerreiro 💪🧠.
Mano muito obrigado!! Seus vídeos me insetivaram a começar com a calistenia eu não nunca tinha feito exercício físico eu comecei terça estou acordando 5:10 da manhã e criei metas para rotina,Vlw mano mano.
Eu me levanto um pouco mais cedo, para poder ler e fazer skin Care... depois do trabalho eu costumo estudar matemática e português. Quero fazer concurso público. Agora academia, alimentação e trabalho é quase mesma coisa! Foco aí irmão, parabéns por incentivar outras pessoas a evoluir!!!
Bom dms,para mim, criar uma rotina é meio difícil de criar porque estudo das 7:30 as 5:00 e tenho igreja,mas nem por isso eu n tenho uma rotina,eu aínda n tem uma constância nos treinos de calistenia.
To bem no fundo do poço. É irônico kkk pra mim é irônico. Vou tentar sair disso, na verdade não tenho escolha, agora parece que meu passo e o eu de hoje se uniram. Em outras palavras o que tava ruim ficou pior, percebi várias coisas que me fizeram ficar em um estado de "sei la, tanto faz tudo". Isso não é nenhum desabafo. Apenas estou deixando minha presença aqui. Sei la como vai ser daqui pra frente mas, vou tentar mais uma vez. Obrigado cara, seu canal me deixa ter um pouco mais de esperança sabe. Seu video que eu assisti ontem me ajudou bastante e... bem, saiba que você está ajudando muitas pessoas. Podem não ser milhões mas não se trata de números e sim pessoas. Obrigado❤ Ps: ta complicado, a dor emocional ta se manifestando como fisica. Estou muito debilitado, se eu sair disso, você vai ser uma das pessoas que me ajudaram a fazer isso.
Sinceramente eu tou cansado de ser desfocado,eu era muito inteligente e focado e depois da pandemia eu fiquei muito desfocado e com notas baixas,eu vou voltar a ser focado e abandonar tik tok,instagram e outras coisas que não vão ser relevantes,vou ficar só com whatsapp pra falar com familiares,vou estudar muito e ler também.
oi jotz? tudo bom, quando vc percebeu que precisava mudar e começou a focar e ter mais disciplina? acho q vc nunca falou isso no canal por ser algo mais pessoal se não quiser responder tudo bem
Jotzz eu adoro seus vídeos irmão, te acompanho a muito tempo queria começar a criar conteúdo e te pergunto se poderia fazer um vídeo com dicas de edição, e pra quem ta começando agora
Eu tô preocupado se estou indo bem ou estou próximo da loucura,sim ,estou trabalhando com art e internet mas bate um medo de eu não saber o que estou fazendo
Mano gosto de praticar calistenia mais não tenho muito tempo pra praticar as vezes eu faço treino intenso de dois dias por que tenho que ajuda aqui em casa fazendo uns trabalho pra ajuda aqui na fazenda ajudo meu padrasto ai o tempo que eu pego vou treina calistenia que acho muito top os treinos as vezes me desafio a chegar no meu limites Calistenia e Vida e Praticar de Desenvolvimento de Vida😮❤
Você pode organizar sua rotina por período ex : tu pode acorda as 4 hr da manhã dependendo do horário que for tua escola (Tira esse tempo de acorda cedo para ler um livro ou bíblia é faz um cardio rápido antes de tomar um banho gelado , aconselho beber água assim q acorda e nn pegue no cll (tira o foco experiência própria)
Mas se for acorda as 4 dorme as 22 para ter uma boa noite de sono antes mas aconselho deitar na cama 30 min antes pq demoramos para dormi ao deitar depende da pessoa e fique sem a luz de nenhum aparelho leia um cap de um livro nesses 30 min
O canal não esta na falência, é que o modo caverna já esta manjado, e tambén pq tem outros nomes dados ao modo caverna, por isso não tem muitas viwes,..
Eu tenho apenas 14 é já mudei bastante, a mentalidade, o Físico, o horário de levantar da cama... Vai em frente e Deus te abençoe!! 🙌🏻 Estou torcendo por você
Esse vídeo veio no momento certo irmão, agradeço muito pelo vídeo!
Vamos soldados, já esta na hora de tornamos o que prometemos ser, e para merecermos o que tanto queremos conquistar, precisamos se tornar quem queremos ser para aí sim merecer, não se esqueçam disso!
Calma tadalafilo
boa rotina em cara eu até me senti mais motivado
As dicas dele são magníficas. Não vejo erros no que ele ensina, mas vejo resultados excelentes
"Se problemas te cercarem, entenda que isto faz parte da vida. Você tem que entender que obstáculos são feitos para ser superados, e os erros são aprendizados para agente aprender a ser alguém melhor no futuro".
~Minha mentalidade.
Mas existem problemas que só são problemas porque os tornamos problemas.
Edição foda,efeito sonoro natural brabo também. Minha rotina eh basiada e semelhante a sua man,leitura,estudo,treino... etc. Percebi que quanto produtivo somos,mais confiança ganhamos. Porque você não cria uma comunidade man,de como trabalhar no marketing digital ou também de desenvolvimento pessoal,é um bom projeto!!!
Ser o primeiro é fácil, difícil é ser o último!
Ser o último é fácil, quero ver ser o único
Ser único é fácil, quero ver não ser ngm @@PauloRicardo-y7n
@@Dek_79ser ninguém é fácil, quero ver ninguém ser
@@PauloRicardo-y7nninguém ser é fácil, quero ver ninguém alguém ser
@@freitas7crl ser ninguém alguém ser é facil, quero ver ser alguem ser que é um alguém
LIKE & HYPAR, bora apoiar o mano Jotzz
Uma dica: se vc NN é uma pessoa que trabalha usando o celular ou o celular é importante no seu dia a dia, desliga ele e só liga quando for realmente irmporante.
Tô ferrado, mas vou tentar ksksk
Vlw👍
Não trabalho com ele mais to tetando
é a melhor dica que alguém poderia dar!
@@fehz704vdd mn tem q dar só coisa boa😏
Jotzz é MT gente boa, humilde e esforçado, tipo de pessoa que não cai com a tentação do mal sempre buscando o melhor pra sua vida e dando dicas pras outras pessoas. Jotzz é guerreiro 💪🧠.
Mano muito obrigado!! Seus vídeos me insetivaram a começar com a calistenia eu não nunca tinha feito exercício físico eu comecei terça estou acordando 5:10 da manhã e criei metas para rotina,Vlw mano mano.
Eu me levanto um pouco mais cedo, para poder ler e fazer skin Care... depois do trabalho eu costumo estudar matemática e português. Quero fazer concurso público. Agora academia, alimentação e trabalho é quase mesma coisa! Foco aí irmão, parabéns por incentivar outras pessoas a evoluir!!!
tinha desistido de treinar mais esse vídeo já me fez repensar e mudar de ideia, continue sempre com os seus vídeos
Que isso, já era teu inscrito e tava procurando o método caverna ai depois de um tempo tu posta um video sobre isso
Muito bom esses vídeos de rotina, fico feliz em ver vc indo no caminho certo, já tenho decor essa rotina😅
Vídeo extremamente necessário, irmão! Valeu por isso.
Bom dms,para mim, criar uma rotina é meio difícil de criar porque estudo das 7:30 as 5:00 e tenho igreja,mas nem por isso eu n tenho uma rotina,eu aínda n tem uma constância nos treinos de calistenia.
9 horas e meia de estudo?
Provalmente ele estuda em tempo integral @@oranieldias
Opa jottz tava precisando disso mesmo obrigado 🤝
Incrível mano
Parabéns kevin 🔥
Esse ano ce pega 100k, Tudo de Bom pra voce 🗿🍷
Não viva projetando o futuro, viva o presente
como?
isso viva sem projetar e no futuro chega sem nada
@@dyonatan6354 eu n tô falando no sentido literal, tô falando que você tem que focar no presente, futuro em 2 plano.
Ja Tava com saudade jotzz 😭😭😭 kk
Obrigado por este vídeo.
Excelente vídeo irmão 🔥
Faz um vídeo ensinando alongamentos
Up
Up
To bem no fundo do poço. É irônico kkk pra mim é irônico. Vou tentar sair disso, na verdade não tenho escolha, agora parece que meu passo e o eu de hoje se uniram. Em outras palavras o que tava ruim ficou pior, percebi várias coisas que me fizeram ficar em um estado de "sei la, tanto faz tudo".
Isso não é nenhum desabafo. Apenas estou deixando minha presença aqui. Sei la como vai ser daqui pra frente mas, vou tentar mais uma vez.
Obrigado cara, seu canal me deixa ter um pouco mais de esperança sabe. Seu video que eu assisti ontem me ajudou bastante e... bem, saiba que você está ajudando muitas pessoas. Podem não ser milhões mas não se trata de números e sim pessoas. Obrigado❤
Ps: ta complicado, a dor emocional ta se manifestando como fisica. Estou muito debilitado, se eu sair disso, você vai ser uma das pessoas que me ajudaram a fazer isso.
Sinceramente eu tou cansado de ser desfocado,eu era muito inteligente e focado e depois da pandemia eu fiquei muito desfocado e com notas baixas,eu vou voltar a ser focado e abandonar tik tok,instagram e outras coisas que não vão ser relevantes,vou ficar só com whatsapp pra falar com familiares,vou estudar muito e ler também.
Aeee Man só foi eu falar que eu não conseguia entra no modo caverna que vc foi lá e postou.
Bora pra cima
Boa mano, ótimo video 👍
Cara muito bom, estou nessa de musar desde o meio eo ano.
Mas melhorei muito, tem fases que consigo e tem fases que não, mas a vida é isso.
Começar.
Cara eu to muito animado que amanhã eu vou pegar um halter na loja da magalu dai eu vou treinar com ele
Eu não tenho nada pra treinar em casa, mas e simples, só fazer a remada supinada.
@@Spritexspega saco de arroz, garrafa de água, bota dentro da mochila e faz bíceps, faz flexão, agachamento, dá pra treinar perfeitamente
Jotzz pode me dar dicas para crescer um canal no youtube? Estou travado e estou crescendo super devagar
oi jotz? tudo bom, quando vc percebeu que precisava mudar e começou a focar e ter mais disciplina? acho q vc nunca falou isso no canal por ser algo mais pessoal se não quiser responder tudo bem
Up
Jotzz eu adoro seus vídeos irmão, te acompanho a muito tempo queria começar a criar conteúdo e te pergunto se poderia fazer um vídeo com dicas de edição, e pra quem ta começando agora
Sucesso irmão
Eu tô preocupado se estou indo bem ou estou próximo da loucura,sim ,estou trabalhando com art e internet mas bate um medo de eu não saber o que estou fazendo
Oi, como fasi um rotina com o trabalho, é continua assim, obrigado por seus vídeos
acabei de ter um pico de energia bom dms, fiquei doidão, quase virei um super saiyajin kkkkkkk
Mano gosto de praticar calistenia mais não tenho muito tempo pra praticar as vezes eu faço treino intenso de dois dias por que tenho que ajuda aqui em casa fazendo uns trabalho pra ajuda aqui na fazenda ajudo meu padrasto ai o tempo que eu pego vou treina calistenia que acho muito top os treinos as vezes me desafio a chegar no meu limites Calistenia e Vida e Praticar de Desenvolvimento de Vida😮❤
Opa jotzz
100k🎉🎉🎉
Cara o chato é quando chega sexta feira e eu quero sair, fico me sentindo mal se nao sair, mas to conseguindo aos poucos
Eu tô meio que afpatando meu modo tipo ei treino nas sombras só vejo a galera falando caralho mano ce tá mudado e eu só trabalhando duro nas sombras
Mano por favor, faz uma playlist desse estilo de música no Spotify man
Muito bacana o vídeo MN parabéns e parabéns para si msm MN por seu processo a até AGR e só isso e que Deus ti ama 😊❤🎉🎉🎉
você poderia me dizer quais os itens da sua alimentação, por favor.
Modas você pode dar dicas sobre pular corda
Mn cria uma rotina pra quem estuda de manhã pfvr!
Primeiro
Bora entrar no modo uga uga💀
10:06 valeu!
Foi lá e voltou para internet kkkkkk sei
Foco
manin desculpa perguntar mas na onde vc consegue esse videos e imagens de anime ???
No 7:35 é leite e whey ?
Vc e mt bonito man
2:31 alguém avisa pro homem aí que ele vai lesionar os braços executando dessa forma, assim ele não vai poder nos entregar conteúdo pra gente
Ser o primeiro e mo facil😅
Confia
👏🏻
Como ativar o modo caverna, pra quem está na universidade?
jotzz vc poderia fazer uma rotina para quem estuda de manhã? se vc puder fico muito agradecido
Você pode organizar sua rotina por período ex : tu pode acorda as 4 hr da manhã dependendo do horário que for tua escola (Tira esse tempo de acorda cedo para ler um livro ou bíblia é faz um cardio rápido antes de tomar um banho gelado , aconselho beber água assim q acorda e nn pegue no cll (tira o foco experiência própria)
Mas se for acorda as 4 dorme as 22 para ter uma boa noite de sono antes mas aconselho deitar na cama 30 min antes pq demoramos para dormi ao deitar depende da pessoa e fique sem a luz de nenhum aparelho leia um cap de um livro nesses 30 min
@@HarleyBurbett obg mn, me ajudou bastante👍💪
@@Darlok_Player denada , qualquer coisa pode perguntar , com fé em Deus 2025 vai ser nosso ano!🙌
Qual nome da primeira musica do vídeo?
Qual nome dessa batida no final do vídeo
Swaeter Walther é dessa música
O que tu treina de perna? Vejo os seus vídeos mas só vejo tu fazendo cardio e treinando peito e braço. Abraço
Pelo que ele fala é principalmente calistenia. Existem vários exercícios, tipo agachamento, para treinar perna.
Modo Caverna
pull up´s man!!!
Jotz eu tenho 11 anos e treino e tô um pouco forte
É esse canal tá na falência, 13h e ainda não tem 1 bilhão de views, que triste
O canal não esta na falência, é que o modo caverna já esta manjado, e tambén pq tem outros nomes dados ao modo caverna, por isso não tem muitas viwes,..
É apenas os que tem foco que procura isso...
Primeiro fixa
Não dá pra ganhar massa com calistenia e a academia ganhou mais uma vez
Quem disse que não dá pra ganhar massa com calistenia?
🙏🏽🥊
Jotzz vc acha que eu consigo mudar msm tendo 14 anos?
Eu tenho apenas 14 é já mudei bastante, a mentalidade, o Físico, o horário de levantar da cama... Vai em frente e Deus te abençoe!! 🙌🏻 Estou torcendo por você
uma pergunta jotzz, quanto de altura tu tem
eu tnho 13 anos e to com 62 kilos e 1,72 metros
quase 80 millllll!!!!!!
Vasco
😂😂😂
Você não toma copwriter? Comooo
Pode fazer umas flexões e abdominais assim que acordar?
ss
Shazam
Calma Toji Fushiguro
Primeiro