Как быстро научиться маху гирей

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @mihalybalogh3958
    @mihalybalogh3958 9 ปีที่แล้ว +2

    Samil ti maladec , i tvai rebjata tosczhe , balschoj privet ot nas !

  • @76kolganov
    @76kolganov 4 ปีที่แล้ว

    Спасибо очень классно объяснил.

  • @mojtotopvip
    @mojtotopvip 9 ปีที่แล้ว +1

    grazie , thank you.

  • @379sanek
    @379sanek 6 ปีที่แล้ว

    Ogromnoe spasibo

  • @Alexey_Alexey
    @Alexey_Alexey 9 ปีที่แล้ว

    Спасибо!

  • @hello_world_zz
    @hello_world_zz 7 ปีที่แล้ว

    спасибо

  • @СеменНевідомський
    @СеменНевідомський 6 ปีที่แล้ว

    Добрый день, скажите во время перехвата дужка гири горизонтально или вертикально, я имею ввиду во время маха одной рукой.

  • @Tolik65100
    @Tolik65100 3 ปีที่แล้ว

    👍

  • @user-sachas
    @user-sachas 2 ปีที่แล้ว

    С громкостью фоновой музыки перебор!

  • @AlesiaASMR
    @AlesiaASMR 8 ปีที่แล้ว +3

    Сегодня пробовала делать махи с 24 кг гирей. Вроде не улетела, рука держит :). Правда мозолей себе натёрла, что боюсь до понедельника рука не восстановится.

    • @андрейдерябин-л1ш
      @андрейдерябин-л1ш 8 ปีที่แล้ว

      на "гиревичку" не заходили?

    • @AlesiaASMR
      @AlesiaASMR 8 ปีที่แล้ว

      андрей дерябин не-а

    • @ОляОля-к6щ2м
      @ОляОля-к6щ2м 6 ปีที่แล้ว

      С гирей Дикуля попробуйте, ощущения суперские))) шутка)))

  • @vadimpodyakov8554
    @vadimpodyakov8554 5 ปีที่แล้ว

    А девочкам со скольки можно гирями заниматься интересно ?

  • @chastnyjsektor3013
    @chastnyjsektor3013 6 ปีที่แล้ว +1

    Музыка мешает!

  • @СТС-ш9ш
    @СТС-ш9ш 9 ปีที่แล้ว +1

    это легко

  • @СТС-ш9ш
    @СТС-ш9ш 9 ปีที่แล้ว

    и это рывок а не мах