Menghentikan Kebiasaan mengkhayal Berlebihan (Maladaptive Daydreaming)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- Perseners! siapa nih yang suka mengkhayal sampai nyaman di dunia khayalan itu? Ada ya yang kecanduan mengkhayal? Lah kan kebanyakan mengkhayal buang-buang waktu ya? terus gimana dong cara biar ngga berlebihan berkhayal? Simak penjelasan dari Vicky Fitratullah Co-Founder Satu Persen tentang menghilangkan kebiasaan mengkhayal berlebihan.
Kalau lo merasa saran-saran di video ini masih belum cukup membantu, lo bisa menyelesaikan masalah lo bareng Mentor Satu Persen dengan klik link berikut ini: satu.bio/teori...
Kalau lo mau ikut Membership Satu Persen dengan #HargaMurahBenefitBertambah, klik aja link ini:satu.bio/membe...
Kalau lo mau drop saran soal topik, lo bisa ke link ini:
satupersen.net...
━━━━━━━━━━━━━━
APA ITU SATU PERSEN?
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Satu Persen-Indonesian Life School adalah startup pendidikan yang mengajarkan tentang pengetahuan dan kemampuan penting dalam hidup yang belum diajarkan di sekolah dan masyarakat luas.
Satu Persen memiliki layanan:
1) Konsultasi dengan Mentor: satu.bio/mento...
2) Konseling dengan Psikolog: satu.bio/konse...
3) Webinar, Workshop dan Bootcamp: satu.bio/webin...
4) Kelas Online: satu.bio/kelas...
━━━━━━━━━━━━━━
BUSINESS INQUIRIES
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Email : partnership@satupersen.net
Speaking Enggagement : bit.ly/satumitra
Content Collaboration : bit.ly/satumitra2
━━━━━━━━━━━━━━
SOCIAL MEDIA UTAMA SATU PERSEN
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Instagram Satu Persen: satu.bio/igsat...
Twitter Satu Persen: satu.bio/twitt...
LinkedIn Satu Persen: satu.bio/linke...
━━━━━━━━━━━━━━
SOCIAL MEDIA LAINNYA
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Instagram Satu Persen for Career: satu.bio/kenal...
Instagram Buku Self Knowledge: satu.bio/buku-...
Instagram Mental Health Training: satu.bio/bmht-...
Instagram Cerita Konsultasi: satu.bio/cek-c...
━━━━━━━━━━━━━━
TIM PENYUSUN VIDEO
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Script: Thissa Yona
Video Editor: Nanda Ranti Rachmi
Storyboard: Dwi Anggrainy
Presenter: Vicky Fitratullah
Poster Designer: Indah C. Sukma
━━━━━━━━━━━━━━
Jangan lupa like, comment, share, dan subscribe ya!
Satu Persen
Lebih Baik Setiap Harinya
#SatuPersen #HidupSeutuhnya #SelfLove #Healing #SelfHealing #MemaafkanDiri #MaafkanDiri #PercayaDiri #ManajemenWaktu #Bahagia #Stress #Mindfulness #Kesuksesan #Asertif #KesehatanMental #Mindset #SemangatHidup #VideoMotivasi #KesehatanMental #Produktif #Overthinking #Psikologi #DiriSendiri #kataMutiara #KataKataMotivasi #Sukses #Pendapat #Gagasan #Perasaan #FilosofiTeras #Investasi
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 79 | คู่เอก "ก้องชัย vs อาเมียร์"](http://i.ytimg.com/vi/WfPSA1A0NHc/mqdefault.jpg)
DAFTAR WEBINAR SERI "MENJADI LEBIH PRODUKTIF" bersama Satu Persen!
Link pendaftaran: 1persen.link/webinarlebihproduktif7
Kamu ketinggalan keseruan Webinar "Menjadi Lebih Produktif"? Jangan khawatir, karena webinarnya dibuka kembali, loh! Catat detail acaranya ya!
Episode 1: “Mengatasi Rasa Malas”
📅 : 21 Juni 2020
⏰ : 13.00 WIB
Episode 2: “Belajar Mengatur Waktu yang Efektif”
📅 : 21 Juni 2020
⏰ : 13.00 WIB
Tunggu apalagi? Buruan daftar melalui link di atas dan jadilah lebih produktif bersama Satu Persen!
Kak aku di tinggal nikah terus gw menghayal jadi artis... Tapi selalu bersamaan membayangkan dia... Maksudnya gw selalu membayangkan kalau gw jadi artis dan di lihat oleh dia
Aku selalu berangan pasal benda yg x wujud...lebih lebih lagi bila berseorangan..kadang kadang ketika makan,mandi,menonton tv,mendengar lagu.....Mohon penerangan...
00
Cara ku untuk meredam MD dengan menulis apa yg gw khayalin dan halu dalam bentuk cerita. Memang hasil cerita nya ga terlalu bagus tapi bisa ngontrol khayalan gw yg berlebihan.
Apa MD bisa sembuh gk ya bang soalnya saya dari usia 8 tahun sampai saat ini 21 tahun belum sembuh dan diagnosis dokter kena MD dan INSOMNIA?
Tiap mau tidur ngehayal dulu, baru bisa tidur. Ntah knp juga, mungkin setelah otak cape mikirin hayalan baru bisa bener2 istirahat, abisnya sya tipe org pemikir
Sama banget, kalo ga ngehayal g bisa tidur😂
Gue banget ini
akuuu kira cmn aku yg kaya gituuuu 😭 ternyata gak sendirian
Sama nih wkwk
Sama
1. mengkhayal
2. bikin plan apa yg lo khayalin
3. gagal
4. belajar dari kegagalan
5. gagal lagi
6. ulangin no 4
7. entah brapa kali gagal sampe lo ke nomer 8
8. sukses !
sebagian besar dari kita, stuck di nomer 1.
move, now.
Lets move🔥🔥🔥
@@mulqitsani lets movee !!!
Bener banget bro
😭😭😭
Udh mau nyerah stuck di no 1
Buat seluruh tim satu persen, terimakasih banyak ya ini ilmu mahal bgt dan bermanfaat buat orang - orang (termasuk aku). Gangerti lg mau bilang apa selain makasih slalu berbagi konten yg membangun buat mindset, mental dan hal hal lain yang sangat membantu dlm menjalani kehidupan. Slalu pas dg keadaan kebanyak org, yg bahkan hal2 yg gabisa dikeluarkan dg kata kata tp melekat dibatin disini tuh dibahas dan diberi pencerahan, seberharga itu video2nya satu persen:"")
Bahkan saat aku down dg kehidupanku dan gatau harus bagaimana selain memendam sendirian, videovideo satu persen membantu aku untuk bangkit.. terimakasih:"") sukses terus⚘
Bener banget, ini channel emang keren
Setuju😊
Hy kk
Bener banget
Kece
Gw dah lama kaya gini, dan tau, karna pernah sampe se ngeganggu itu terus sercing di internet, pernah mau shalat sampe berjam2 g shalat2 cuma mengkhayal, terus baru sadar dan kek astaga lupa mau shalat. Ato belajar, niatnya belajar malah nge khayal sampe larut malem, gajarang gw ketawa sendiri, nangis sendiri, marah2 sendiri terus gw sercing tentang hal ini dan ketemu md, jujur disisi lain keganggu tapi disisi lain gw merasa kalo gw g sendiri, jadi gw g pernah ngerasa sendiri karna gw bangun karakter2 di khayalan gw, bangun diri gw yang lain di cerita yg gw buat, gw bingung apa harus gw lepas, apa ini bisa jadi buruk, apa ini gak sehat, tapi gw g mau lepas, saat gw stress dan bingung pengen nangis tapi nanggung, gw ngekhayal hal buruk sampe nangis beneran terus ngerasa hati gw lepas aja gimana dong gw bingung TT
Anjay .. Kok sama persis kek gw:)
Gue malah kaya udah punya keluarga sendiri di dunia khayalan
Kok sama ya percis bangett
@@litanuraeni1074 kalo gw ngekhayal gak nentu si, sesuai tema dan mood, kalo moodnya romance, gw ya romance, kadang tu kek gimana sendiri kalo romance tapi ya gimana orang moodnya romance, didukung sama lagu lagi duuh, tapi akhirnya gw nulis gitu, buat karangan cerita dari hasil khayalan gw di wetpet wkkwwk
@@imsurie nice
udah lama banget gue MD, udah sedari kecil, gue lebih suka diri gue yang gue ciptain sendiri di khayalan gue. Gue ngerasa ngga kesepian, punya banyak orang disekitar gue yang gue ciptain sendiri, gue ngerasa lebih dicintai. Sampe ngga kerasa kalo itu udah bikin gue kecanduan. Tiap malem kalo ngga ngekhayal dulu ngga bisa tidur unless udh cape banget bs tidur gitu aja. Udh stuck in reverse.
btw cara ngatasinnya gmn ka? aku cape bgt gini
Kak sama bgt kayak q, q selalu sendirian sedari kecil tp nggk pernah ngerasa kesepian, itu normal nggak sih
Menghentikan kebiasaan mengkhayal berlebihan - maladaptive daydreaming..
Satu persen..
MD msh bisa bedain realita dan khayalan..
Skizofernia tidak bisa bedain..
Cara nguranginya
1. Hindari triggernya
2. Latihan mindfullness
3. Naikin kadar serotonin, lewat olahraga dan sinar matahari
4. Temukan cara ekspresikan diri di dunia nyata
Thanks satu persen..
God Bless
Andy Kusuma Kalau trigger aku musik, dan aku gabisa pisah ama musik gimana 😭
Bener banget 🔥 olah raga sih yg paling cepet ngilangin MD. 10 menit Aja udh bisa kembaliin mood yg rusak
Kalo aku bisa sampai mbuat karakter di setiap hayalanku.. Dan cerita, tempat, waktu, skenario, aksen bahasa, emosi, mimik wajah, dan itu ber episod, sampai bertahun² apa aku ini sudah parah..?? aku merasa cuman aku yg bisa begini di dunia ini..
Kalau aku triger jelas musik, rokok & kopi
@@andreasbagus4823 coba aja bikin novel bro😎
i am broken home. nggak dapet kasih sayang sama sekali dari mama papa dan dari kecil tinggal sama nenek kakek, apalagi serumah sama paman,bibi dan sepupu. iri banget sumpah waktu liat sepupu gw, dari situlah Awal bermula gw mengidap MD. gw menciptakan tokoh seorang "aku" yang disayang sama semua orang,mendapat perhatian lebih, sampai² gw terlanjur nyaman dan nggak mau ngelepas dunia ciptaan gw itu. dari dulu gw terlihat paling kuat diantara temen² gw yg broken home lainnya, dan sekarang gw sadar salah satu faktor nya karena "MD" ini, gw terlanjur terjebak dalam dunia ciptaan gw sampai ngga peduli sama dunia nyata:), gw harap tahun 2021 nanti gw bakal bisa sembuh dari syndrom ini:)
sama, tapi gue sekarang berusaha buat ngelepas dunia ciptaan gue dan menghadapi kenyataan😇
Sama:"
Gw kyk gini juga terus udh berusaha keras tapi balik lagi😭 dan kerjaan gw skrg menghayal terus
Aamin sama sama berjuang bro gua pun mempunyai trauma yg kelas sampai mengidap penyakit ini. Mau jelasin ke ortu tapi mereka TDK percaya😭
Suami gw selingkuh sm temen kerja gw. Tp sampe detik ini gw kuat mempertahankan rmh tgga gw dan ngeliat mrk pacaran terang2 an, gw baru sadar kalo gw kuat krn MD krn d dunia khayalan gw gw bahagia dan jauh dr org2 yg nyakitin gw..
orang dengan MD ini klo bikin novel mungkin sudah bisa bikin buku laris kaya Harry Potter ya :D
Aamiin, aku kyk nya MD kak dab kebetulan lagi proses nulis novel. Tp ternyata ga mudah krna faktor energi yg sebelumnya ga prnh ke pake di dunia nyata sama rasa malas.
@@nonakelinci7821 semangat novel nya Sis :D judulnya apa kalo nanti terbit kabar2in :D yang penting dicicil terus setiap hari satu lembar pasti selesai :)
bisa jadi iya, bisa jadi engga menurut ku. JK Rowling bakal jadi the only one JK Rowling tok wes, kalo ngarepin laris manis ya bakal jadi cepet kecewa dan capek nanti. Mending mikirnya gimana caranya ini MD cepet selesai dengan cara 'dititipkan' lewat kertas dalam suatu karya 😊
Gw sering mengkhayal 4 jam nonstop. Kaya gw berada di dunia yg gw yakin one day gw akan ada diposisi Dan dunia itu..
Padahal itu hanya lah.....
Nahhh,, kalo gini gimana ngilangin ny yakkk???
@@breaktime1776 mungkin buat kesibukan atau hiburan agar gak berhayal
Gua malah buat cerita jir😂
Ada gak yg berkhayal buat menghibur diri ? :v
Ada🤚🏻
Hadir😄
Ada bngt wkwk
Iya, untuk lari sejenak dari kenyataan
aq seperti itu mungkin aneh ya dan ga wajar kalau menghibur diri dengan melihat youtube
Saya biasanya setiap abis nonton film selalu ngubah alur cerita di dalam khayalan, nambahin genre ataupun aktor lain, sampe pernah cita-cita pengen jadi aktor, novelis, sutradara, kameramen, kru film pokoknya industri perfilman dah, sekarang saya bingung cita-cita itu bener-bener harus saya capai atau malah nambah MD saya ntarnya =')
Sama kk
Sama
Btw sekarang gimana kebiasaannya?
Klo udh membaik bagi tips dong
@@mimlamperouge388 sekarang udah jarang sih tapi kalo mau tidur harus mengkhayal dulu biar bisa tidur wkwk tipsnya sih perbanyak aktivitas aja jadi kita nggak ada waktu buat berkhayal lama-lama
Itu kreatif
Gua sering banget menghayal di kamar mandi, sambil ngaca, meragaain diri lagi seneng2 main sama temen. Ngobrol2 ga jelas, mulut bergerak, ga bersuara tapi ga tau apa yang di omongin tapi feel-nya dapet bgt gua nya kerasa seneng beneran. Tapi sebenernya gua ga ada temen yang bisa di ajak ngobrol secara bebas, jadi nyaa yaa gitu
udah bener bener kesepian banget, sampe khayalan yang bisa buat seneng :)
Saya udah ngalamin ini dari kecil, kalo gak salah semenjak saya seusia anak SD, tapi baru tau kalau ini namanya Maladaptive Daydreaming.
Seingat saya, hal pertama yg dulu saya khayalkan adalah berharap di adopsi oleh orang lain. Itu merupakan refleksi dari betapa stressnya saya dalam menjalani kehidupan saat itu, dimana kedua orangtua saya yg selalu bertengkar hingga tak jarang melakukan kdrt. Saya pun jg tidak luput dari sasaran kekerasan yg dilakukan oleh kedua orang tua saya.
Beranjak remaja saya mulai menghayalkan memiliki kisah cinta yg mendebarkan dengan seorang gadis khayalan. Efek dari ketidak-berdayaan saya di dunia nyata. Ditambah lagi dari faktor tontonan² di tv dan bacaan komik jepang.
Ketika dewasa, saya mulai berkhayal untuk kembali ke masa lalu guna merubah keadaan hidup saya. Merubah segala keputusan yg saya sesali. Melakukan segala hal yg menurut "saya di masa ini" harus dilakukan oleh "saya di masa lalu". Semua itu refleksi dari ketidak-puasan saya dengan keadaan hidup saya saat ini.
Sampai sekarang susah sekali untuk menghilangkan kebiasaan itu 😢
Semangat erehhh💪💪💪
Kalo kmu sedang menghayal gtu tiba 2 ada pikiran negatif masuk nga??kek nakut nakutin kmu masa depan atau bikin kamu ingat hal trauma masa lalu??
Lu kembali ke masa lalu dengan pengalaman dll. Lu beli saham crypto karna lu tau 4 tahun kemudian bakal naik🤙
@@stelaanastasia1686 klo gw lg ada masalah khayalnya malah ngarah kesini siih, gw ngayal kalo gw bakal nglakuin kesalahan lg dimasa depan seakan² aku lg ada di posisi itu diri gw dipermalukan di depan banyak dan di hantui kesalahan² lain yg buat gw cemas sampe kringat dingin kadang g sadar udah berapa jam aku buang² waktu utk itu, intinya malah setiap gw lg ada masalah itu semua kambuh dlm pikiran² yg bikin gw merasa bersalah dan benci sm diri gw sendiri, dalam hati mesti sering bgttt mikirin kegini (masalah apaalagi kira² yg akan datang nanti)😭😭
Aku udah dr SMP kyk gini, sekrng sampai lulus SMA malah tambah candu😭asli mau ngapain aj selalu terkhayal selalu gagal fokus juga😭 Ak suka ngekhayal karna didunia nyata hidup ak itu bnyk masalah jadi aku ciptain aj dunia khayalan ku sendiri. Kadang" ak suka tertawa sendiri sama nangis sendiri. Sampe lupa bedain mana dunia nyata sama yg mana dunia khayalan😭
tp rasa gk mau lepas gtu sama khayalan ku sendiri. Karna dengan mengkhayal rasa stres ku lngsung hilng. Tp disisi lain ini ngeganggu banget, soalnya kalau mau beraktivitas suka terkhayal gtu jd gk fokus deh jdinya.
Iya , aku juga ga tau bagaimana cara menghilangkan nya makin lama makin tambah parah😭😭😭
@@the__chee.se05 banyak in aktifitas jangan banyak melamun kalau ada waktu luang main game, inget sama tuhan,olahraga. pertama sih emang susah bawaan nya ingin menghayal terus tapi lama kelamaan bisa berhenti seperti saya
Gw sering banget ngayal pacaran sama jungkook dengan alur cerita yang berbeda2 tiap harinya, bukan jungkook doang tiap kali gw liat mv, dance practice, konten korea yg menarik gw kaya bikin khayalan dimn gw ikut serta. Gw khayal jadi cewe korea indo. Kadang klo ada tema politik, film bagus gw khayal gw ada di sana. Jujur gw cape, gw udah lama khayal dari gw kecil banget umur 6 tahun karena keluarga gw kurang berada dan punya problem nya sendiri.. gw khayal lahir dikeluarga kaya. Terus makin menjadi2 pas ada drakor di indosiar waduhhh udah dah mendadak gw jadi tokoh utama cewenya. Dan gw bisa berjam2 khayal nangis, ngomong sendiri, ketawa sendiri. Kaya orang gila. Akibat itu juga gw susah bersosialisasi. Gw jadi takut orang, gw bingung ngobrol sama orang. Gw ga tau sekitar gw, dan jika gw sadar. Gw ngerasa kesepian, dan orang2 yang dulu main sama gw udah sibuk akan hidup mereka. Sumpah sepi banget.. padahal gw sadar rasa sepi ini ga baik, karena gw orang beragama gw punya tuhan. Gw makin sadar betapa ceteknya iman gw.
Selama ini gw ga pernah memikirkan-NYA... segala tanggung jawab gw juga kendor semua. Huhuhu
Wah army ni 😭🤣
Huahh sama 😭... Apalagi udh dari kecil kek suka menghayal. Susah ngilanginnya. Dlu pas masih kecil sih ngerasa seru2 aja, tapi klo udh gede malah jadi menghambat, dan mengganggu.
Stop..
Sama, tapi bedanya gue shipper.
Ini yang saya rasakan semula dari saya kecil.. Saya baru tau namanya Maladaptive Daydreaming. Awalnya terjadinya mungkin karena saya sering mendengarkan cerita dongeng dari ibu atau kakak saya. Krna saya merasa cerita menarik jadi saya memainkan peran tokoh yg diceritain dalam pikiran saya. Hingga pd akhirnya waktu kecil saya jarang bermain dgn teman. Saya lebih suka menghayal bercerita sendiri dgn fantasi yg ada dlm pikiran saya. Hingga sekarang saya berumur 29 tahun saya masih mengalami hal yg serupa disaat saya tdk lg fokus pd sesuatu. Saat makan saya sering menghayal,Saat BAB juga, dan saat tdk ada kerjaanlah pokoknya.
Saya sudah coba untuk menghilangkan kebiasaan ini tp tdk bisa. Ini jelas menggangu saya. Saya sering lupa saat meninggalkan rumah apa sudah dikunci atau belum, karena menghayal. Saat kerja juga, saya lupa apakah mesin sudah benar2 dimatikan (pdhl mesin sudah saya matikan tp saya lupa dan kaget kapan ya saya matikan)..
Terima kasih atas video ini. Sangat membantu saya
Semangat !! Jangan lupa berdoa .. pasti bisa ❤
sama kaya saya, semoga cepat sembuh yah mas
saya setiap ada waktu luang pasti menghayal kak.akhir akhir ini saya lebih sering menghayal.sampai banyak banget tokoh tokoh di pikiran saya.tapi saya tidak tahu apakah itu masuk md atau bukan
Waduh apakah sampe besar tuh?
Waktu kamu bilang 29 tahun, itu umurku yg sekarang. Pasti udah nambah umurnya, sukses selalu ya! ☺️👍🏻
Gw lagi ngalamin gini, gw berkhayal sedang jadi penyanyi. Gw selalu pake headphone bluetooth trrus gw putar lagu yg gw rasa gw itu penyanyi nya. Gw ngomong sendiri, seolah² ngomong dengan teman yg gw hayalin. Jujur gw cukup sendirian selama ini, tanpa teman atau pun manja ke ortu. Gw ngomong sendiri, nyanyi, dan menghayal kalo gw pacaran sama artis. Saat gw mau berhenti, atau tersadar jantung gw sakit banget nerima kenyataan. Kalo gw berhenti, gw butuh waktu 3 jam. Sumpah gw mau berhenti
Iya
RELATE SAMA BANGET
Gini ada obat ny ga yaa...
Ato mesti ke dokter dulu
Sama banget
Awalnya aku juga gini
Haha pas banget ini topik 😂
Dari kecil emg sering berkhayal, sampai malas melakukan kegiatan.. kadang banyak hal yg tidak penting yg sy khayalkan.. ntah lah,
Sampai nonton video ini jga masih sering berkhayal, apa" di khayalkan dulu 😔 butuh mentor buat jdi kayak org produktif diluar sana.. padahal sy punya bakat yg bsa dikembangkan, tapi itu tadi banyak berkhayal dari pd berbuat 🥺
Semangat ya ❤❤❤
@@sellynmuu1514 iya 🙂
Aku dari sd menghayal dan bisa sampe 2 jam an, sekarang udah kuliah dan sekarang makin parah sampe setiap ada sela2 waktu kosong pasti mulai berhayal. Jadi satu2nya cara untuk ngga berhayal adalah dengan mencari sesuatu yang menarik Perhatian, ntah itu buku, ilmu di bidang tertentu dll. Akibatnya? Tiap ada tugas dan ngerjain lalu waktu suntuk, pelariannya ya ke hayalan, lalu bawa motor juga gitu, kalo jalannya ga ada yang menarik bakalan menghayal dan ini berbahaya karena aku beberapa kali kaget liat mobil yang berhenti mendadak didepan aku.
Trnyt semua org ngalamin toh, ku kira aku aja :")
Ih iya kupikir jg gitu :')
Gw jg gitu.. gw kira gw gila
Wkwk sama, sesekali gw selingi dengan self talk, kirain gw gila...
@@dexie135 samaaa 😭😭
Tapi ada bedanya, orang yang MD ama yang nonMD. Semua orang itu berkhayal, ga ada yang ga ngayal. Tapi yg jadi perbedaan adalah letak imaginasi dan fantasinya, dimana 50% lebih dari keseharian penderita MD digunakan untuk berfantasi, terlebih kalau ada kejadian nyata yang mentrigger, contohnya:seolah ada kejadian yang memalukan jadinya didalam imaginasi penderita MD dia buat hal tersebut seolah tidak memalukan untuk membantu mengobati rasa sakit dan menyenangkan diri. Dan hal ini justru malah melelahkan dan parahnya bersifat adikdif jadi sulit ditinggalkan, ibarat kata fantasi itu zona nyamannya sebagai tempat pelampiasan segala hal yang ngga tercapai dikehidupan nyata meski kita tau sebenarnya fantasi kita itu ga nyata. Sekian 😂😂
Aku dari dulu sering banget berkhayal. Setiap hari. Bahkan sampe ngomong sendiri pas lagi sendirian. :(
Sama
Sama aku juga bahkan saya setiap jam dan juga ngomong sendiri an pas lagi sendiri
Sama broo 😂
Setiap hari gw
Sama bangett
Wah seneng banget topik ini, akhir2 ini, kebiasaan gue menghayal balik lagi pdahal sudah lama bget ngak penyebabnya juga gue ga tau dan baru tau juga namanya Maladaptive daydreaming. Thanks
Tiap hari ngelakuin ini tapi di sertai usaha juga,kalau misalkan saya daydreamingnya terlalu jauh maka saya turunin tingkat daydreamingnya,sampai itu mimpi saya masuk akal,ketika potensi saya untuk meraih mimpi itu memiliki peluang yang sangat besar,maka saya naikkan lagi tingkatannya... Pokoknya stay positif dan jangan lupa berusaha di sertai doa🔥🔥
Mantabs kak 🙏
Normal kah sambil di barengi dengan tidakan.
Entah kapan tidakan nya di mulai..
Aku sering menghayal bikin cerita dipikiran aku, saking asiknya ga sadar habis waktu berjam-jam. Kadang hayalan nya ttg kehidupan aku, kadang dunia fantasi, cerita romantis laki laki yang menangis karena perempuan, disaat itu aku nangis bener bener nangis dan aku suka ngulangin itu setiap hari, Kek cerita ini paling sedih. kadang kalau misal besok ada pertemuan dengan teman lama, aku menghayal gimana besok ketemu sama mereka, seasik apa aku nnti. Ternyata ketika hari H ga sesuai ekspektasi dan mood aku hancur. Sampai rumah sedih, tp aku sadar apa yg aku hayalin sebelum ktemu teman itu ga akan pernah terjadi. Aku juga sering menghayal besok aku remedial atau dimarahi, biar beranggapan besok pasti itu ga bakal terjadi, karena aku udah hayalin. Dan kadang emang ga terjadi, dan ketika terjadi pun ga sesuai hayalan. Emang bener bener ngabisin energi dan waktu. Aku biar ga ngantuk di kelas, mencoba menghayal, biar ga ketiduran. Dan kadang klo udah ketemu banyak orang, menyibukkan diri, atau ada yg ngajak cerita dikelas, hayalannyabbisa berkurang. Dan ketika kembali sendiri, balik lagi menghayal. Emang ga bisa sepi orangnya. Apalagi bas diboncengin diatas motor, selama dijalan klo ga ada yg ngajak cerita aku lebih suka menghayal 😫😫
Kita samaa kak, btw sekarang keadaan kakak gimana? kalau udh bisa keluar dri dunia MD bisaa kasii tips ngga kak? 😔
@@novlinap313 cuy ngbrl yuk, gua juga ga bisa keluar dari Md, udah mengganggu fisik dan keseshatan mental gua soalnya
Benar, kdg lupa bahwa kita punya kenyataan
Aku sering banget berkhayal dan aku baru nyadar saat ini kalau khayalan aku ini sangat gabermanfaat aku lakuin biar aku hepi aja tanpa ada feedback positif nya buat aku dan lebih ke halu jatuhnya :) , makasih ya kaa aku mau berusaha untuk ngendaliinnya sekarang
Krn mengkhayal sbg pelarian dr lusuhnya aktivitas seharian, bner yg disebutin jg karna kesepian, saking terbiasanya sampe kerasanya nyaman aja dan kalo ga dilakuin justru ngrasa perlu dilakuin wkwk, thx bgt lah buat 1% buat video2nya yg keren2, yg salah satunya video iniiiiiii:'D
Gue kayak gini, dan trigger gue komik, webtoon. Dan akhirnya maaf buat yg suka hal2 itu, akhirnya gue pelan2 ninggalin dan gue emang lebih fokus lg dgn hidup gue. Skrang sih, gue kalau cari hiburan cuma buka youtube, nonton drakor kedokteran doang. Bukan yg cinta2 or fantasi. Gue hindarin banget, skrang udah mulai pulih dikit2, dan akhirnya merenung emang hal2 itu yg benar2 buat pilihan hidup yg gue ambil jadi sering salah. Intinya gue sekarang jadi lebih waras
Trigger gua wibes musik Suasana Kata kata di tiktod
Vibes*
Sedikit cerita pengalaman gua, gua mengalami MD dari kecil sampai sekarang di umur gua yang ke 25. Dan gua nggak tau kalo fantasi khayalan gua ini bukanlah sesuatu yang normal. Gua inget banget pertama kali gua menghayal ketika gua masih kecil dan melihat mobil sedan merah melintas, ngak tau kenapa gua mulai berfantasi kalo gua yang waktu itu masih sangat kecil mengendarai mobil merah itu. Semenjak disitu gua sangat sering berkhayal bahkan gua udah kayak punya dunia sendiri di fantasi gua. Awal nya hal ini tidak terlalu menggangu ke phisikis gua karena di real life gua punya banyak teman. Jadi selama gua ngak sendiri gua ngak pernah menghayal.
Masalah mulai timbul ketika gua mulai memasuki SMA, gua inget banget dulu SMA gua itu kayak SMA unggulan gitu dan gua angkatan pertama. Jadi sekolah gua bisa dibilang lebih memprioritaskan kepada keterlibatan siswa dalam belajar, kayak setiap hari persentase, pertunjukan seni, ada juga di Sabtu malah belajar bahasa Inggris sambil nyanyi. Masalah muncul ketika gua tiba tiba merasa takut kalo disuruh maju atau berbicara di depan. Disisi lain di lingkungan pertemanan gua bukan orang yang tertutup juga. Sampai kadang gua bolos sendirian, gua doang di sekolah itu yang bolos. Sampai titik dimana gua benar benar tertekan pada gua dapet peringkat terakhir di kelas gua. Dan itu gua nangis di toilet Berjam2. Gua bukan malu sama teman atau dimarahi orang tua gua, gua ngerasa gua gua harus nangis aja. Semenjak situ gua tau gua agak berbeda.
Tamat SMA gua ke Jakarta gua merasa kejadian di SMA nga bakal terulang lagi, tapi yang terjadi malah sebalik nya semua mimpi gua keluarga gua malah gua anggap beban secara tidak langsung. Sampai pernah gua 7 bulan mengurung diri di kamar gua stress gua cuti kuliah. Gua mencoba menjelaskan ke orang tua gua tentang keadaan gua tapi gua nga tau harus bilang apa, semenjak itu kebiasaan menghayal gua semkain menjadi² ngak kebal waktu nggak kenal tempa. Bahkan gua pernah menghabiskan setengah dari waktu terjaga gua untuk menghayal, dimana gua sebenarnya kagak pengen. Karena lama kelamaan kok menyakiti diri gua sendiri. Rasanya kayak ada yg mengepal tubuh gua, sakit tapi gua ngak tau, kenapa.
Sampai akhirnya gua baru baru ini memilih untuk jujur pada diri gua sendiri. Apa yg gua fantasikan gua jalani di kehidupan nyata. Rasanya sakit banget ketika kembali ke dunia nyata selalu aja gua berfantasi dimanapun bahkan waktu ngobrol. Tapi gua selalu mencoba melawannya dan gua anggap ini anugrah. Walau kadang rasanya gua kayak merasa takut sendiri, merasa kayak kesepian. Tapi bakal gua lawan.
Gua baru aja memulai dan gua yakin gua bisa.
Sama bro, gue ngalaminnya sekitar kelas 4 SD pas lagi main kelereng gue inget banget itu,tapi anehnya pas lagi main kelereng gue malah nghayal sepak bola Brazil konyol banget sumpah.
Tapi itu masih bisa di kontrol dan dalam stabilitas yang normal,tapi pada saat kelas 7 SMP semua itu berubah , nghayal jadi rutinitas dan tidak lagi bisa di kontrol dengan mudah apalagi sekarang udah kelas 1 SMA PJJ daring di rumah, nggak keluar rumah jadi kebiasaan itu lebih menjalar . Tapi tetap bersyukur ajalah suatu hari pasti bisa di lawan
jadi gimana kak.. udh bISA NGATASI ITU SEMUA?
@@umarsyafii7800 gua sama kek lu,tapi bedanya ane khayalan ber ulang2(time looping). sumpah rasanya kek mau gila gk sih? Udah coba berkali kali buat berhenti kek melakukan aktivitas tapi gk ada hasilnya tolong banget kasih sarannya :')
@@vbc8901 samaaaa cokkkk capekkkk
Cara nya seperti benar, dulu aku ingat pernah olahraga disekolah, aku lihat langit serasa nyaman banget, sejuk. Tapi baru sadar emang itu cara mengobati nyaaa.
Thank youuuuu😭😭
Kak yang buat aku mengkhayal itu banyak,
Dari video politik,married life,drakor,film,buku,musik dan aku nggak cuma khayal ditempat tidur,kadang motor,dimanapun lagi seurgent apapun keadaan aku,gimana dong dan kalo nggak mengkhayal aku nggak akan bisa tidurr
Samaaa:)
Me to😖😖😖😖😖😖😖
Sama :(
Sama huhuhu
Kok sama kk
Aku ngerasa MD dan sehingga aku suka melamun dan menghayal, sehingga aku sulit untuk keluar dari hayalan sendri☹️
Hal yang gue alami sekarang, dan ini mengganggu kehidupan gue banget. Dari yang gue dulu rajiiinnn banget, sekarang jadi gila kaya gini. Udah berlangsung 5 tahun sampai sekarang. Bedanya yang gue khayalin itu pemerannya bukan gue, tapi artis kesukaan gue. Jadi perannya gue sebagai artis cewe tersebut, gue ngekhayal kehidupan ideal bagi dia, mostly tentang dia dan mantan pacarnya. Gue tiba-tiba nangis sendiri, pas dia sakit gue ikut sakit, pas dia kena hate speech gue seolah-olah merasakannya kesakitannya. Pas dia dipuji, gue seneng banget, ngerasa gue yang dipuji. Dan tiba akhirnya si cewe ke gep sama cowo lain, dan bukan sama mantan pacarnya ini, gue kaya ditampar, ga terima, sampe mau gila. Faktor pemicu khayalan berlebihan gue ini karena gue kesepian, gue anak tunggal, dan ansos karena nyaman sama khayalan gue. Gue harap di masa depan ga ada gue yang kaya gini lagi, gue harap gue bisa sembuh, dan menjalani kehidupan normal seperti dulu, amin.
Iya , amin🤲
Ihhh sama banget, ini gw udh dari kls 3 sd, bener² telalu nyaman sama berkhayal. Dan yang gw khayalin juga bukan gw, tapi orang lain yang masuk peran khayalan gw:) gara² gitu gw sering di bilang terlalu banyak melamun
Ternyata aku tidak sndri
Kenapa sih Satu Persen tau banget apa yg aku butuhin? :')))
Kadang pas abis capek kerjaan, santai santai di luar atau.kamar,suka bikin cerita/skenario kehidupan fantasi bersama seseorang yang gw gabisa miliki😂😁
Gilaaa satu perseeeenn :" . Kog bisa gini sih, cenayang bgt
maksudnya bukan cenayang kebanyakan orang seperti itu
For everyone who fights this situation. I know this is not easy. However, do believe that you can do it step by step. I am one of person who's addicted to daydreaming. At the moment, I lost 3-4 hours to daydreaming about the character that I want or made. this is really happening to me. After that, I realized that I lack my social life and my responsibilities as a student for study. My youtube timeline shows Satu persen and these videos kind of understand my situation.
We're same. I,m tired
I tired
aku umur 15 th dan seorng introvert, gapunya teman, dan jarang keluar rumah. Hal yg bs bikin aku bahagia yaa cuma berkhayal (sampai kecanduan berkhayal) , dan sekarang aku merasakan dampak negatif dari berkhayal yaitu : naroh kebahagiaan di khayalan (kalo ga berkhayal ya ga bahagia), lupa sm kehidupan asli, ga smngt hidup di kehidupan asli, ga tertarik hidup di kehidupan asli, standar hidup naik.
Cara agar mengurangi kecanduan berkhayal gmn ya kak?😭
7-1-2024
menghalu mungkin sudah menjadi hobiku dalam menciptakan dunia ideal yg menyenangkan... fokusku gampang hilang kerja otak menjadi lambat berfikir, serta pendengaran bergerak lambat dalam memproses informasi... misal ada orang ngomong "kucing" aku baru bisa denger orang itu ngomong "kucing" setelah hampir 1 menit... kalo lagi kumat parah gak bisa denger berita, liat podcase, nonton film, dengerin orang cerita/ceramah/curhat/mengajar krn akan ketinggalan ujung2nya gak tau isi info yg ditonton... kalo nonton di hp mah paling2 ya caranya diputar ulang 😂... karena dimanapun berada kalo lagi kumat pasti akan ada dorongan kuat ingin menghalu😂... tentu mengganggu dan sangat melelahkan...
Izin share cerita juga
Gw dari SD sih ngelakuin begini. Gw terobsesi sama salah satu kartun di TV, bahkan jadi crush childhood gw 😂. Gw ngekhayal kalo mereka ngebela gw dari temen-temen yang ngebully gw. Ya, gw di-bully pas SD.
Tanpa sadar gw ketawa sendiri. Akhirnya gw diintrogasi ibu gw dan itu masa-masa yang menakutkan sampai sekarang. Gimana ya, diintrogasi soal rahasia sendiri yang udah menjadi kesayangan hidup, pelipur lara, pelarian kehidupan.
Ini bertahan sampe gw kuliah. Dan gw pengen lepas dari ini semua. Tapi sisi lain ga rela karena nyaman banget. Cuma imajinasi gw yang nerima gw apa adanya.
Halo kak. Sama aku juga begitu. Ada tokoh novel yg aku sukai sedari SMP. Aku kaya buat dunia baru disitu, nama baru. Dan nama itu sudah melekat banget di diri aku. Setiap aku sendiri tanpa sadar langsung masuk ke dunia khayalanku. Kadang 2 jam meniatkan diri didepan cermin. Ini udh aku lakuin sebenernya dari sekolah dasar. Pas lulus SMA puncaknya dimana aku mulai stress dan suka menyakiti diri sendiri. Yang akhirnya aku menderita GERD
@@amilaoktavia48sekarang kondisinya gimana ka?
Kok bisa ya topik nya pas, relate bget, gw kira cuma gue doang yg ngalamin, ehh tau nya banyak yakk..
Thanks 1%
Alhamdulillah saya gak sendiri
Pas smp dulu nyari ttg ini susah banget, sekarang udah banyak penelitian MD, thanks for this video! MD tuh parah banget, se addicting itu😭 paling parah dulu bisa 3-4 kali sehari, 1 kali khayalan bisa 3-4 jam, kalau kepotong khayalannya dilanjut lagi. Itu biasanya pas libur, gabut gitu, Alhamdulillah sekarang udah berkurang, tapi sebelum tidur rata-rata pasti ngekhayal dulu, pengen lepas susah banget, ya ampun.. Soalnya makin dewasa, khayalannya makin tumbuh jg😭
aku umur 15 th dan seorng introvert, gapunya teman, dan jarang keluar rumah. Hal yg bs bikin aku bahagia yaa cuma berkhayal (sampai kecanduan berkhayal) , dan sekarang aku merasakan dampak negatif dari berkhayal yaitu : naroh kebahagiaan di khayalan (kalo ga berkhayal ya ga bahagia), lupa sm kehidupan asli, ga smngt hidup di kehidupan asli, ga tertarik hidup di kehidupan asli, standar hidup naik.
Cara agar mengurangi kecanduan berkhayal gmn ya kak?😭
7-1-2024
Saya 20 tahun ngalami ini. Tapi skrg sudah quit. Saya akui saat itu produktivitas saya jd gk optimal, krn prokrastinasi akibat melanjutkan daydreaming ini. Tapi hubungan sosial tdk terganggu.
Saya ngga pnya trauma yg melatarbelakangi itu, hanya saja dulu (saat umur 12 tahun) saya tdk mnyukai ketidakabadian dan ketidakadilan, jd saya bangun dunia fantasy dimana di dalamnya semua org hidup abadi dan damai.
Tapi skrg, rasanya lbh nyaman hidup di dunia real, dunia dimana kesedihan dan kebahagiaan itu benar2 nyata meskipun menghadapi dunia yg fana, drpd di dunia fantasy dimana karakter2 rekaan itu saya buat bahagia, hidupnya indah terus, dan abadi. Sejak itu, saya stop daydreaming tahun 2017.
stop nya gimana apa ikut konseling ke psikiater atau psikolog?
DAFTAR MENTORING SATU PERSEN:
bit.ly/mentoringSP105
Testimoni Mentoring: bit.ly/testimentoringSP105
Mentoring Satu Persen adalah program konsultasi 1-on-1 bersama Mentor Satu Persen untuk menaklukkan kecemasan, ketakutan, serta menemukan langkah hidupmu selanjutnya.
Permasalahan yang dapat diatasi Mentoring Satu Persen:
Kecemasan berlebih,
Kurang percaya diri,
Khawatir akan masa depan
Overthinking
Mengenal diri (minat dan bakat, kepribadian, etc)
Kehilangan motivasi
Berada dalam hubungan tidak sehat
Sulit mendapatkan pasangan
Ikuti 10.000 orang dari 15 negara yang telah terbantu Mentoring Satu Persen!
Ka Coba deh bikin video kenapa orang dewasa itu rata rata membuang prinsip nya dibanding ketika muda?.. kenapa ga "be hated" Yang sesuai dengan video Kaka jaman dulu.. bukannya orang orang besar itu terlahir Dari perbedaan prinsip?..
Kak terimakasih untuk Vidio motifasinya
Mau nanya kak ap dampak jika seorang cendrung mengunakan pikiran alam bawah sadar?
Aku Sering Menghayal Punya Negara Sendiri 😂😂
Nama Negaranya Hentagron
Ibukotanya Chicago
Presidennya SAYA SENDIRI
Dari SD berhayal mulu sampe skrng msh kebiasaan. Lama kelamaan jdi buang" waktu doang. Jdinya mampir kesini deh
Gw suka berkhayal awalnya pas kelas 3sd, sampai akhirnya di kls 5 sd makin menjadi-jadi, berlebihan, ini setiap jam berkhayal terus. Dan sampai sekarang jadi kecanduan gitu:)
Sekarang sedang merasa ada di posisi ini. Kebiasaan ini baru muncul setelah membaca cerita di salah satu platform baca online karena rekomendasi teman, kata teman itu seru buat mengisi waktu luang akhirnya mencoba untuk baca salah satu cerita sekitar bulan Juni 2020. Cerita itu membuat saya rasanya merasakan cerita itu secara langsung. Sampai saat ini saya rasanya kecanduan untuk menghayal seperti yang ada dalam cerita yang pernah saya baca. Saya sudah tidak membaca cerita lagi beberapa bulan terakhir, akhirnya saya bisa mengurangi kecanduan saya terhadap menghayal. Namun kemarin entah mengapa diri saya lemah sehingga saya bisa membaca cerita sejenis itu lagi, berbulan-bulan saya menahan diri akhirnya sia-sia. Kecanduan itu membuat saya kehilangan diri saya, diri saya yang awalnya menggunakan waktu untuk hal-hal produktif, senang belajar, meneliti hal-hal baru seketika berubah menjadi lebih suka mengurung diri. Terimakasih satu persen, video ini menjadi salah satu penguat saya untuk bisa menahan diri saya untuk tidak kembali mengahayal. Terimakasih juga untuk teman-teman yang juga sharing, saya berdoa agar kita yang ingin keluar dari kebiasaan buruk ini bisa sepenuhnya keluar. Saya memulai kecanduan berhayal itu dari hal kecil, hal kecil ini akhirnya menjadi besar. Saya akan mencoba mengakhiri kecanduan ini dengan hal-hal kecil. Saya percaya, kita yang memulai pasti kita yang bisa mengakhiri. Maaf sa ya hanya ingin sharing, maaf bila ada salah-salah kata.
Gue berkhayal nggak berjam-jam sih, paling beberapa menit doang, tapi khayalan gue itu jauh banget dari realita, bahkan khayalan gue bisa 180° sama realita gue sekarang
Ini dia video yg temanya gue bgt 🙃. Iya sih, rasanya ngehayal itu kyk menciptakan dunia kita sendiri yg seru, ideal mnrt kita, dan beuh.. fantastis lah kyknya :'D. Klo mnrt gue pribadi sih, skrg kyk lbh nyadar diri aja gitu klo kita itu hidup di dunia nyata bkn di dunia khayalan sprti yg kita mau :")). Jadi mngkin sebaiknya kita hrs mengeluarkan usaha n tindakan nyata daripada ngehayal doang tp gak ada action untk mewujudkannya.
Iya om saya jadi lupa sama tanggung jawab di dunia nyata sangking keasikan menghayal...
Ya, gw mengalami ini, bahkan jadi rutinitas, dan setiap hari pasti ada 4 jam lebih menghayal, kalo waktu sekolah mungkin lebih lama lagi, dan setiap sebelum tidur juga rasanya seperti suatu keharusan, karna ga pernah gw ga menghayal setiap sebelum tidur, bahkan gw berharap jgn gampang ketiduran biar bisa lebih lama menghayalnya, dan semua imajinasi gw ini juga sangat realistis karena gw membuatnya sedetail mungkin, apalagi soal ilmiah, gw sampe berkali kali buka google buat mastiin apakah tepat, karna gw ga puas kalau imajinasi gw ga realistis dan ga ilmiah, alhasil gw pernah sampai lupa kehidupan asli gw, barusan ini gw lagi ada masalah tuh, nah gw berimajinasi kebalikan dari masalah itu, alhasil gw lupa kalau masalah itu ternyata belum selesai karna gw kira udh selesai yg padahal selesainya cuma di khayalan, yahh imajinasi gw ini juga realistis karena beberapa faktor, salah satunya kefokusan, gw tiap hari pasti ada sekitar total 1 jam lebih muter muterin meja tamu sambil berkhayal dan bicara bicara sendiri, keluarga gw udh terbiasa sih, tapi kadang marah juga karna gw berisik, hentakan kaki dan mulut, biasanya kalau berdiri itu imajinasi gw temanya action, kalau sambil tiduran itu biasanya tema kehidupan dan romance, dan gw juga sering mengeluarkan suara sound effect gitu macem ledakan dll. dan tubuh gw juga otomatis tergetas sendiri kalau gw ngebayangin adegan ledakan, kepala gw juga tanpa gw sadari tergetar sendiri, gw aja heran kok bisaaa, yahh tapi gw suka berimajinasi, apalagi membayangkan waifu tercinta 😊
Gw juga relate. Gw selalu berkhayal gw punya istri padahal sekarang gw masih smp. Dan cerita yang gw buat itu dibikin sad ending supaya gw nangis dan lepas sama depresi gw. Sama berkhayal juga gw bikin jadi tempat berteduh gw karena gw di rl gak punya banyak temen soalnya baru pindah rumah + gw orangnya jarang main di luar rumah, sama gw juga belum bilang ke ortu, takut dianggap aneh
@@tarudo923 jangan sad ending bang, terus jangan slice of life terus, cari yang lebih dari dunia ini, biasanya orang berimajinasi karena hidupnya sulit, dan karena dia mendapatkan banyak kesulitan didunia nyata, dia pun mencoba untuk hidup didunia imajinasi yang tidak ada kesulitan, jadi kita gunakan imajinasi untuk merasakan kebebasan, karena didunia ini kita seperti dipenjara, semuanya serba sulit, dan kalau imajinasi hanya sekedar untuk membahagiakan diri sementara, bolehlah agak agak fiksi atau ga terlalu detail detail amat, tapi kalau imajinasinya khusus untuk merasakan kehidupan yang penuh dengan kebebasan atau sebagai simulasi kehidupan, disaat itulah imajinasi kita harus detail, sebenarnya bisa aja ada sedikit fiksi, tapi jangan terlalu banyak, karena bisa saja imajinasi kita itu sulit untuk kita tiru didunia nyata, dan akhirnya imajinasi kita itu useless alias sia sia, yah ga masalah juga sih kalau sekedar hiburan, tapi lebih baik berimajinasi sambil menambah ilmu
Thanks min, udah kasih nama dari penyakitku selama inii. Berdasarkan pengalaman, mindfulness emang ngaruh bgt, selama inii suka nerapin kalo lagiii MD, Kadang kalo udah over, baru tinggalin hal2 yg menjurus ke sana.
Baru liat ini :'( telat banget. Dari bocil aku sering bgt berkhayal buat cerita sampai selesai terus aku tidur. Atau di depan cermin suka ngobrol sendiri, berkhayal punya temen byk dan jalan-jalan ke tempat baru. Kalau lagi beraktivitas di luar, ngeliat orang ngebayangin cerita. Dulu, sempet berpikir punya cita-cita jadi sutradara. Ternyata aku punya penyakit ini sampai hidupku gak efektif. Apa yg aku bayangin dulu ternyata gak kesampaian saat ini. Hidupku jg jadi bergantung ke orang lain dan takut ditinggalkan. Gak berani hidup sendiri.
Ahir ahir ini gw sering menghayal gara gara baca buku the secret tiba tiba ada ini dari satu persen,kok sering banget pas videonya .. 👍
bnyak dialami sama seseorang apalagi yg bergabung dgn komunitas yg emang mengidolakan seseorang tsb.
Waktu kecil suka bnget berkhayal.. Udah gede udah semakin realistic.. Bahkan nonton film aja udh gk Seneng lagi,,, Karena tau itu cuma khayalan😂
mau cerita dikit. Aku org nya introvert dan ortu strick parents bgt sampak jarang main waktu kecil. Dan karena ortu ku sering berantem juga aku pun sering stress. Sering dibentak juga. Gara gara itu aku sering menghayal buat pelarian. Aku sering khayalin balas dendam ke org lain dan nge bully org lain. Ntah kenapa dulu aku benci bgt dan emg sebenci itu sm kk perempuan ku. Dan aku jd semakin sering mimpi buat balas dendam ke seseorang. Dalam khayalanku aku yang berkuasa. Aku bisa berkata apa aja, berbuat, apa aja. Dan itu ngehabisin waktu yang lama bgt sampai berjam jam buat ngehayal. Sampai aku baru bisa berhentiin akhir akhir ini, meskipun aku blm tau sbnernya bhwa ini tuh udh berlebihan. Dan itupun blm berhenti sepenuhnya. Karena video ini lebih nyadarin aku ke kehidupan sosial dan kenyataan yang ada. Thank u !
Sama. Lelah dengan perkataan "Ayah kurung kamu krn saya, Ayah tempeleng kepala kamu karena Sayang". Bullshit itu semua. Namun, fokusin memelihara luka itu merupakan hal yg bodoh.
Ntahhh knapa yg dibilang kak fiqi ni benar banget,, aku sukakk banget baca buku, buku yg dibaca gak novel, buku pelajaran padahal, contohnya ni lagi sibuk belajar bahasa Perancis sekrang, gilaaaa khayalannya langsung tggi, pngen langsung jadi translator trus pngin langsung jadi kepala presentation setiap meeting diberbagai perusahaan, berkhayal nya itu mmang benar" Kekk wanita sukses gitu... Dan anehhhnya khayalan" Kek gitu,, mudah banget langsung main ke otak, berapa hari yg lalu ntahh knapa hobi banget ngedrawing brharap dan berkhayal lagi pngen jadi ilustrator, antara khayalan dan cita" Agak abu" Emang.... 😂😂😂 apakah ini trmasuk penyimpangan psikologis, krna udah merasa agak lainn🤣🤣
selama mendorong kita jadi lebih baik mungkin masih aman wkwk
Dari sini kita tahu bahwa mimpi itu seharusnya ditulis,setelah itu diusahakan untuk diwujudkan, bukan untuk dikhayalkan
makasih 1% udah ngasih penjelasan soal MD, aku udah nyari tau ini dari lama, karena emang udah kena MD sekitar 2015 atau 2016 sampe sekarang. semangat semuanya, ttp berjuang hingga bebas! jangan ngerasa sendiri ^^
km cara ngatasinnya gmn ka? ;(
Kalau dari sudut pandang Agama Islam ini namanya panjang angan. Dan panjang angan ini termasuk ciri orang yg lemah karena tidak bisa menerima kenyataan. Dan gue Salah satu orang yg sudah lama mengalami ini. Ya Tuhan astaghfirullah... Gue ingin lepas dari ini, tapi susah
Lagi menhayal sambil senyum senyum dapet notife hahah relate
This... this is what i need, now i understand what happened to me, god... i always think that i am normal.. but... yeah, triggerku musik/lagu dan aku tidak bisa hidup tanpa musik... music saved me and made me stay alive. Idk, let's try
Gilaa topiknya keren-keren, mantulll
Sebagai TH-camr wajar jika harus Menghayal bisa mendapatkan inspirasi untuk bikin konten
Asal jangan pake narkoba berhayalnya
Everyday. Klo nggak menghayal nggak bisa tidur
Terkadang di mana pun gw bisa mnghyl TDK mlht tmpt & waktu jujur itu SDH cukup sngt mnggnggu ...gw msh BS mmbdkn khyln & knytaan tpi gw g BS mengontrol saat tiba" otak gw nghyl gtuhaja & gw masuk kdlm alur cerita nya . Pa lgi klo lgsndri & d dlm kmr itu gw BS asik berkhyl jdi peran yg gw mainkan dlm fikiean gw slma Berjam"
gw kalo ngelakuin sesuatu yang membosankan pasti berakhir dengan ngayal², trus ngantuk
misalnya lagi sekolah trs bosen pas belajar nah meski udah kuniatin untuk merhatiin malah ngayal² trs pas ditanya dimarahin soalnya gamerhatiin :'v
Temen temen aku Mau berbagi cerita
Ada tokoh novel yg aku sukai sedari SMP. Suka banget sampe berkhayal lebih dari biasanya. Aku buat dunia baru disitu, nama baru. Dan nama itu sudah melekat banget di diri aku. Setiap aku sendiri tanpa sadar langsung masuk ke dunia khayalanku. Kadang 2 jam meniatkan diri didepan cermin. Ini udh aku lakuin sebenernya dari sekolah dasar. Saat lulus SMA puncaknya dimana aku mulai stress dan suka menyakiti diri sendiri. Yang akhirnya aku menderita GERD.
Aku ada Anxiety. Dan itu menghambat perkembangan
Lagi sendirian menghayal, mau tidur menghayal, naek motor menghayal, dapat tokoh baru menghayal, pokok ada waktu kosong menghayal, dan kalau libur kerja pilih berdiam diri dikamar dari pagi sampai sore hanya untuk "MENGHAYAL".
Sama
Kalo kita Menhayal sesuatu itu tidak berjam** tetapi setiap hari tetap menhayal hal yang sama itu juga Termaksut dengan MD?
Sama aja lah namanya juga menghayal
Armando Gomes tergantung durasi waktu kamu menghayal per hari. MD atau MaDD kepanjangan dari maladaptive yg artinya "berulang" bahkan bisa dibilang kyk kencanduan. Seseorang pengidap MD rata2 menghayal paling sedikit 30 mnt atau paling lama 4-6 jam bahkan lebih. Skrg tergantung kamu durasi menghayal setiap hari rata2 berapa? Apakah sampe menganggu aktivitas? Karena kalau tidak sampe menganggu itu menghayal biasa dan masih terbilang normal. Kalau masih ragu, bisa dicari symptoms nya dari researvh eli somer atau konsultasi ke ahli untuk menghindari self diagnose
@@annahlydayu2402 gw menghayal 23 jam bjir
Kataku sih enggak, masih normal dan masuk kedalam kelompok orang yang senang berimajinasi gitu aja. Karena memang ada orang kayak gitu. MD versi overdosisnya orang tipe suka menghayal. ISi hayalannya juga komplit banget, dan kecanduan,ketagihan,nyaman, makanya berjam-jam bahkan bisa setengah hari
Dulu gabisa tidur kalo nggak menghayal, sekarang gabisa tidur kalo menghayal. Jadi harus stopp
Kalo ber afirmasi gimana? Kan ber afirmasi tuh bagus untuk kita dan bisa membantu kita mewujudkan mimpi. Coba lain kali tolong bikin tentang manfaat afirmasi dong😊 terima kasih..
Tapi disisi lain, asal ga berlebihan, bisa mengkhayal itu juga suatu kebahagiaan kok~
Betul itu asal tidak menarik diri dari masyarakat aja
@@fahrizalhafid9929 yang parah sih ada orang nonton anime terus karakternya dijadiin kek nyata itu baru parah,kalau menghayal buat mencari inspirasi ya masih aman
@@fahrizalhafid9929gua malah susah untuk bersosial secara terbuka😢
kak, kalo daydreaming ga sampe berjam2 tapi tiap hariii. ga sampe mengganggu kewajiban tapiii muncul harapan lebih hal itu akan terjadi di masa depan.
masuk maladaptive daydreaming ga ya?
Enggak, itu termasuk hayalan biasa. Ingat, semua orang juga menghayal
Justru lagu,nada,musik itu justru malah meningkatkan stimulasi kegiatan maladaptive daydream lebih dalam dan mempersulit utk jalan kesembuhan dan realistis.
contoh : musik menstimulasi pikiran dan hati yang dapat mengalihkan kekhusyuan hamba dlm beribadah dan perbuatan sia-sia kepada Rabb nya dan atas dasar itu di dalam agama islam sepakat para 'ulama mengharamkan musik karena berbahaya bagi setiap jiwa manusia
Sering banget aku kira cuma aku aja. Terlalu membayangkan hal yg tidak memungkinkan
menurutku berkhayal udah jadi kebiasaan, sebenernya aku itu pengen gak ngehayal aja satu hari, tapi gk bisa sulit buat gak ngehayal satu hari aja, menurutku dunia hayalan dan mimpi lebih indah daripada kehidupan asli, tapi aku takut karena sering ngehayal aku sering ngomong sendiri dan aku udah buat temen hayalanku sendiri, bahkan udah aku namainnya sendiri, kalo aku lagi kesepian aku selalu curhat sama temen hayalanku, saking kesepiannya menurutku khayalan ini udah gak bisa lepas dari diriku sendiri, punya temen sih banyak, tapi aku mau punya temen yang bener bener temen buat aku, nerima keadaan ku, tapi kayaknya itu sulit untuk ngedapetinnya, mereka gak percaya aku setia kawan, aku kesepian aku introvert, aku rela jadi ekstrovert cuman buat ngehibur mereka, sekarang aku cuman bisa nerima kenyataanku ini, mereka seringkali bilang aku gila stres cuman karena aku suka kpop?, andai mereka tau alasanku suka kpop, aku kesepian, aku gak ada temen yang bisa ajak aku curhat, aku udah berusaha nyari sahabat tapi apa kenyataannya? sia sia, jadi aku cuman bisa buat dunia hayalanku ini, aku udah terlanjur nyaman sama ini semua.
Aku MD semua objek yg aku pegang gimana ceritanya hindarinnya :') bahkan waktu liat vidio ini aku ngayal lgi di seminar jadi partisipan --'
Beberapa menit sebelum liat vidio ini aku bolak balik dari tempat tidur ke kaca and pretend seolah olah aku lagi jelasin ke orang² bnyak tntang MD🤣
Sama parahnya aku berasa pernah ke tempat yg bahkan belum pernah aku datangi
Bahkan ya, sembari gw nonton ini video gw ngeekspresiin ini ke tokoh-tokoh ciptaan gw sendiri
Jujur gw kelainan MD gw dari kecil udah sering menghayal hingga sekarang kelas 2 SMP tapi saya dari kecil tidak pernah terjadi hal2 yg sangat tidak menyenangkan. Aku karena sering melamun hal yang sering ku hayalkan biasanya aku mondar mandir dari ruang tamu sampai ke dapur rumah aku berulang2 saya seperti itu hingga beberapa jam terkadang saya mendengarkan musik dari earphone bluetooth saya dan sekarang juga saya masih seperti itu.
Sama gw juga dari libur corona sampe sekarang dah kls 3 smp blum bisa lepas dari dunia hayalan
@@adawonghusband6484 nah gue juga gitu sumpah kek orang gila bolak balik bisa Berjam jam setiap hari berhayal dan make earphone woyy lahh jadi kek punya dunia sendiri
@@adawonghusband6484 BTw kita seumuran , sehari.tanpa menghayal impossible
@@alfrogeraldjdr0032 apalagi pas putar music matiin lampu trus menghayal jadi Mc keren di Anime :V
@@alfrogeraldjdr0032 True
mulai MD pas liat sepupu yg literally jauh dewasa dariku yg aku tangkep basah lagi MD,btw saat itu dia kelas 3 sd,aku kelas 1 sd,aku tanyain,"ngapain lu",doi jawab "itu loh,lagi bikin karakter fiksi",aku tertarik aja,kayak "wah kyknya enak jg ya",tp abis itu doi jg udah ga MD lagi,aku jg ga gubris.nah mulai-lah saat2 hectic,kelas 3 sd/kelas 4 sd lah,saking kesepiannya aku(ya aku punya temen si,tp gabisa aku ajak buat sharing2),aku mulai keinget sepupuku dulu yg pernah MD,aku mulai naikin tuh frekuensi nge-MD-nya,keenakan,btw umur 9 tahun an lah pas itu,keenakan,ampe sekarang umur 16 taon cuy,tapi aku mulai intens dan mulai ga sehat MD-nya aku rasa mulai umur 13 atau 14-an,udah ga sehat bgt,rasanya ketergantungan,ampe ganggu aktivitas sama rutinitas sehari2ku,biasanya aku ngayal jadi anak FK(jurusan yg aku pgn-in),trs lagi bercengkrama sm temen2 fiksiku,yg notabene karakternya nyenengin semua,ada yg sarkastik,ada yg badut,ada yg pendiem ampe aku harus ajakin omong,ada yg selalu minta nasehatku,jujur,pas aku nulis ini,aku semakin ngerasa MD-ku ini ga sehat bgt:(
selain ngayal jadi anak FK,aku suka MD jadi heroine,entah jadi robin buckley di stranger things,jadi rey di starwars,bikin karakter superheroku sendiri,dsb.
jujur kalo sehari ga MD,sepi bgt,apalagi tingkat keseringan MD ini bertambah bgt pas pandemi kayak gini,gabisa sekolah offline,ga ketemu temen sama guru,cuman bisa lewat chat(puasnya seberapa sih kalo curhat lewat chat?!),dan diri sendiri yg semakin insecure dan ngerasa ga berguna.coping mechanismnya lagi2 ya MD,dirasa tidak merugikan dan tidak diketahui orang lain,dirasa memotivasi(misal MD jadi anak FK,biar semangat belajar nyicil materi buat SBMPTN terjaga),ditambah lagi temen-temen fiksi yg rasanya temen ideal bgt,dan surprising factsnya adalah,aku ngerasa bahwa saat maladaptive daydreaming,bukan aku yg nyiptain karakter teman fiksiku,mereka sendiri yg nyiptain karakter mereka sendiri.
duh mel,mel.
lumayan melelahkan jujur,di saat aku pgn obyektif,peka sama lingkungan,ke-distract gara2 MD ini,niatnya sih,pgn pikiranku setajam sherlock bbc,dgn lebih menajamkan observasi dan analisa,nyatanya pikiranku kian tumpul dgn imajinasi semu.
makasi dah baca curhatanku sobat:)
kadang aku juga beranggapan mending MD daripada main roleplayer-an,itu yg makin ngencengin MD-ku
@@uphilldew sekarang gimana Masi sering?? Atau sudah gk 😂😂
Learning to embrace maladaptive daydreaming as a super power!
Assalamu'alaikum...Swara Kak Vicky bikin aku Baper ...Bkin q keingat 7 th yg lalu ...q jdi ngayal yg g g ...Makasih 1% ...videonya sangat bermanfaat buat aku ...Semoga Sukses n Jaya selalu
khayalan ku sudah sangat parah .
dulu masa sekolah SMP aku paling takut disaat hujan . mendengar suara air hujan diatap rumah itu bisa membuat ku ketakutan dan seolah olah ada orang yang manggil nama ku dari arah dapur . suaranya jelas terdengar ditelinga ku . padahal dirumah hanya aku sendiri . itu sering terjadi disaat hujan . nah untuk menghilangkan penyakit skizofenia yg ku derita . maka setiap hujan aku pakai headset dengar musik dan berkhayal. berusaha menghilangkan suara panggilan dari arah dapur . bagi kalian mungkin suara makhluk halus . tapi bagi ku itu nyata . suara orang teriak memanggil nama ku bercampur suara air hujan padahal dirumah hanya aku sendiri . nah efek dari mengkhayal pakai headset dengar musik pas disaat kuliah barulah skizofenia mulai hilang . suara orang teriak didapur disaat hujan sudah gak ada lagi . nah sekarang malah aku gak bisa menghilangkan kebiasaan mengkhayal . setiap hari aku mengkhayal berlebihan .
Jadi gak semua MD mempunyai dampak negatif, asal kita bisa mengkontrol kehidupan nyata bisa berjalan normal kok
Skizofrenia dengan Maladaptive Daydreaming itu berbeda
ini sih saya banget. Saya bisa berkhayal hampir 24 jam sehari. Di dalam otak saya sudah menjadi filsuf, musisi, politisi, kapitalis hingga perebut istri orang. Bahkan saat bekerja pun saya seperti hidup di 2 dimensi nyata dan khayal. Ketika saya meninggalkan dunia khayal dan bersosialisasi dengan teman / pacar, wkwkwk saya jadi orang yg kompleks dengan obrolan yg gak ada habisnya. Tapi negatifnya, kita gampang bosan dengan dunia ini. Akhirnya jadi kecanduan alkohol, porn sesekali obat obatan terlarang.
Tapi sekarang Alamdulillah dengan puasa dan berdzikir, semua itu bisa di minimalisir. Gak perlu ke psikolog.
Seberapa parah khayalan kalian?😢 kalau aku setiap apa yg kulakukan sering terjadi visualisasi, mau itu kerja, mau itu nonton video motivasi, males bener sumpah, seru sih iya, tapi mengganggu kegiatan gua, jadi susah fokus.
JANGAN BILANG CUMAN GUA YG MENGALAMIN INI?😭
bahkan saat menonton video ini tetap terjadi visualisasi😢
@@vjayyclvr sama bro hehe gua sejak kecil sampai srkng
@@vjayyclvr latar belakangnya sih gua itu bosan, pengen mencoba hal baru tapi gak dikasih juga gak mau mengekspresikan diri, tau nya di pendam sama di fikirin aja di fikiran
Bro gw mau nanya pendapat lu...ku udah 2 hari ya gw susah fokus buat mengahayal..apa karena gw banyak pikiran ya jadi ga bisa menghayal:v jawab ding...
Mungkin bisa juga, karena lu fokusnya tertuju ke arah situ
Pernah begini dan berefek banget tapi pernah juga malah mirip schizophernia
Waktu itu mau buang sampah dan aku jalan ke tempat sampah nya seperti biasa. Buang dan liat sampah nya masuk ke tempat sampah. Pas kembali, eh sampah nya masih di pegang.
Tapi kadang juga sadar kalau lagi ngekhayal dan enak gitu teurs tiba - tiba malah marah sendiri dan nangis karena ngekhayal yg disengajain.
Akhirnya MD dibahasss di Indo
Saya seperti nya terkena MD ( maladactive daydream) , semoga saya bisa berhenti dari penyakit halu ini, aamiin.
Gua kalo nonton film suka menghayal jadi actor nya dan itu sering dan berjam jam apakah wajar, dan kehidupan nyata gua lagi kacau, apakah gua depresi
akirnya ketemu vidio yg aku butuhkan ...karna aku udah capek dengan semua ini😩
Ini termasuk kita2 yg mengidolakan seseorang trus suka ngayal punya interaksi sama tokoh tersebut ga si? :")
Yahh right bangett aku gini terkadang
Iyaa
Jujur gua bisa ngehayal 1 hari full, gua sampai males makan mandi dan ngelakuin aktivitas sehari². Ya itu lumayan sudah lama. Tp gua takut itu terjadi lagi
tips tolong..
@@abdullahmualif4202 berusaha lakuin hal² yg ringan dulu, kaya baca buku, komik, main komputer, kl udh mulai terbiasa coba lakuin aktifitas² kayak nyapu bersih² olahraga, dl gua ngelakuin itu berat bngt, trs nyoba sambil dengerin musik lama² biasa, tapi ya sampe sekaranh keterusan ngelakuin apa² sambil denger musik, tiap hari bahkan tiap 2 jam sekali
@@rchl3707 gw ngelakuin semua itu malah hayal juga
@@abdullahmualif4202 wkwk mungkin krn hayalan lo ada keterkaitannya sama yg lo lakuin, kl gua pribadi setiap nonton film MD gua kambuh wkwk
Satu persen selau pas .. Terimakasih banyak , berkah dalem 🙏
Gua slalu menghayal pengen punya istri orang jepang dengan sifat baik dan pengertian pokoknya ideal deh .ternyata pas nonton nih konten gua tau masalahnya.gua termasuk kluarga yang orang tua cerai akhirnya gua melarikan diri dengan menonton anime karna era 90an anime lagi naik di tv lokal.nah mungkin mindset karakter perempuan yg slalu sayang sama karakter pria sampai cinta mati yg membuat saya gak sadar kalo itu dah mempengaruhi mental dan kejiwaan saya.thanks bang semoga dengan video lu gua bisa membenah diri jadi lebih baik karna masih banyak cita cita yg harus di wujudkan di dunia nyata
Aku tiap detik mengkhayal , dari bangun tidur sampe mau tidur itu sering berkhayal , sulit banget untuk tidak berkhayal
@Avakin Login kalo aku sih menghayal untuk menghibur karena aku nyaman sama karakter yang gue buat sendiri dan didunia halu itu semua orang baik semua
@@alfrogeraldjdr0032 sama bang saya hanya sekadar menghibur diri aja meskipun jangka waktunya relatif lama, tapi kita juga harus bisa mengkontrol apa yang di pikiran kita, supaya kita juga tidak lupa kodrat kita kepada Tuhan. Kalau dalam karakter buatanku ada yg antagonis, licik seperti sinetron Indosiar yg akhirnya saya tobatkan juga..... Wkwkwkwk
@@fahrizalhafid9929 ngakak saya tobat in juga 😭😂
Fix gua mengalami MD. Karna gua bisa menghayal lebih dari 4 jam/hari. Dan trigger nya itu banyak banget, mau musik, film, kalimat percakapan, bahkan dalam Keadaan diam sunyi sekalipun gua bisa menghayal, gua bahkan bisa menghayal sambil mengerjakan sesuatu. Jadi kayak tubuh sedang apa kepala entah kemana, dan ini pas gua lagi ngetik komen ini juga sambil menghayal😅. Walau gua ngerasa ini berlebihan, Tapi gua gak menganggap ini negatif sih, karena bisa mengurangi stres dan rasa takut yang gua alami, gak jarang juga gua dapat solusi untuk masalah gua dari menghayal. Dan menurut gua kalau bisa di salurkan dengan baik , kebiasaan menghayal ini bisa bermanfaat, seperti untuk membuat komik, cerita fiksi, film dan hiburan lain.😁
Kwkwk sama kaya gw, tapi ada jga efek sampingnya sama mental bro apalagi kalau kita itu sampe ngobrol sama orang yg kita ciptakan sendiri dan orang itu kita sendiri Bisa sampe ke mental efeknya
@@tofu9920 jangan sampe. Amit amit dah. Itu sudah beda cerit tuh. harus minta bantuan sama professional kalau sudah kek gitu
@@tofu9920 aku juga suka ngobrol sama mereka. Tapi bukan temen khayalan. Lebih ke kita masuk ke dunia itu.
Akhirnya request-an aku ada juga 😊
Menghayal juga kadang bisa menjadi kenyataan kalo menghayalnya apa yang kita inginkan secara positif, tapi kalo menghayal terus terusan takut gila😭
Mau positif atau negatif ingin banget ngilangin kebiasaan menghayal😭😭😭