Денис, лучше тогда йопнуть палкой , точно ни кулак ни нога не заболит.......правда если плохо йопнешъ может че другое заболеть.....в смысле "че" которое "по китайски -......", ну куда эту палку потом запихают , если убежать не успеешь !😀😀😀
Я всегда бинтую 4,5 м бинтом и никогда не болит кисть, а вот в локоть довольно сильно. После работы на мешке, пару часов а то и день неприятные ощущения в локтевом суставе.
били неправильно значит или костяшки не до конца сбиты надо чередовать бинты, кулаки(пока некто не видит) ,перчатки(лучше бинты) и норм будет! Это если конечно мешок не старый совковый сборки с песком он иногда как камень становиться внизу на нем норм отрабатывать удары в живот =)
Пулемётчик а затем ты долбишь со всей дури эту грушу, суставы имеют свойство изнашиваться,бей в пол силу и по больше, лучше повтори один удар в пол силы в два три раза больше...чемпионами мы все равно не станем а суставы в старости нет купим...
А тренируемый то и не знает, что печень закрыта рёбрами и практически любой удар от центра живота и по всей правой части, почти до самых почек будет отдавать в печень....
Начерта заладил печень убить сразу решил вас Александр учит правильной тактике боя а вы хотите через голову прыгнуть Это глупо и самоуверенность тут не кстате. Уважайте тренера.
приятный советский говор!!!!! сразу родного тренира вспомнил и физрука!!!!! дай Аллах здоровья!!!!!
Какой же кайф - смотреть (и видимо участвовать) в тренировках Алексея Львовича. Просто супер Тренер
Тренер молодец, приятно посмотреть и подучится!
jey key профи диванный не смотри да и все
круто! Здоровья вам!
Что бы не болел кулак нужно бить ногой 🤓
чтоб хромать долго и счастливо?)
)))))))
а чтоб нога не болела, головой. голову набьешь, потом и руки и ноги болеть перестанут. все болеть перестанет)))
Чтобы не болел кулак нужно думать головой,и заниматься у специалистов.👊👊👊👊💪💪💪💪
Денис, лучше тогда йопнуть палкой , точно ни кулак ни нога не заболит.......правда если плохо йопнешъ может че другое заболеть.....в смысле "че" которое "по китайски -......", ну куда эту палку потом запихают , если убежать не успеешь !😀😀😀
молодец дядька
Батяня Бокса, с Уважением.!
А я подписался на канал! С начала думал, ну зачем мне этот бокс?! А потом понял, что это прекрасный спорт.
Хороший спорт пока в голову не настучали!
так просто и эфективно.все гениально просто вобще советы его все правильные хотя вроде и звук плохой и качество плохое но очень простые вещи говорит
Мастер.
Can you do English subtitles please. Thank you for vids. Has he any boxing history
Оператор жжет. Орнул в голос. «Как даст»
Ему по хер, он пришёл научится убивать)))) в пеееечень, где твоя перечень)))))))))
Имен Фамильев такие пару раз на тренировку сходят, а потом бухие возле ларька, в скандалы лезут
Хорошая школа . Технарь . Впитывайте робяты . Как губка .
Я всегда бинтую 4,5 м бинтом и никогда не болит кисть, а вот в локоть довольно сильно. После работы на мешке, пару часов а то и день неприятные ощущения в локтевом суставе.
А надо просто камни более мелкие класть в мешок. Я щебень засыпаю.
били неправильно значит или костяшки не до конца сбиты надо чередовать бинты, кулаки(пока некто не видит) ,перчатки(лучше бинты) и норм будет! Это если конечно мешок не старый совковый сборки с песком он иногда как камень становиться внизу на нем норм отрабатывать удары в живот =)
Сколько кг выбиваешь обычно на груше
Пулемётчик а затем ты долбишь со всей дури эту грушу, суставы имеют свойство изнашиваться,бей в пол силу и по больше, лучше повтори один удар в пол силы в два три раза больше...чемпионами мы все равно не станем а суставы в старости нет купим...
Правильные дядьки!
Похоже мужика довел сосед,нераз насравший в подъезде,и даже на 9 мая
Александр а как плечи расслаблять?
Фролов лучший
Бить надо правильно
Конкретный тренер.
мне кажется, что у мексиканцев, это называется - вставлять локти
спасибо
Главное кулак набить, а там уже пох как бить, болеть полюбэ не будет)))
Опытный наставник 👍
Почему кисть изогнута?
бить по печени чтобы не болел кулак)
ну если промахнешься, то в ребра или тазовую кость больно будет.
В печень лучше маваши )
Почему у тренера пальцы как у картежника, постоянно безымянный и мизинец откидывается
ХЗ. Я без выкрутки привык. И травм меньше.
0:50 брюс ли
удар по центральной линии
А запястье в полусогнутом состоянии легче вывихнуть
Странный тип (не тренер)
Alan McMillan, только что из печки же.😊 Хотя на х-й ему бокс в его то возрасте?!
+McDonnell Douglas поживешь поймёшь
Alan McMillan а в чем он странный? Он педагог, все доходчиво обьясняет. Я в принципе со многим с ним согласен.
@@reficullucifer все на следующий понедельник откладывал
Чувак не бьёт, толкает
А тренируемый то и не знает, что печень закрыта рёбрами и практически любой удар от центра живота и по всей правой части, почти до самых почек будет отдавать в печень....
какой это город??????????
Это Москва. Подробнее тут - boxfr.ru/?page_id=22
Тоже хочу научиться бить морды,а то все соседи алкаши.Достали уже,суки
отрави их боярой
хер вам кто сейчас так расскажет, нет таких
Опять группа здоровья, где там нормальные ребята у вас?
Это не канал тренера, один из учеников снимает группу куда он сам ходит
Он массой человека снесет, нах его ещё и технике учить?)))
Начерта заладил печень убить сразу решил вас Александр учит правильной тактике боя а вы хотите через голову прыгнуть
Это глупо и самоуверенность тут не кстате.
Уважайте тренера.
НЕЛЯ ГРИНБЕРГ да,только учит Алексей Львович,а не Александр..
Игорь Трифонов
Кто Алексей Львович почему не знаю
"Мне главное в печень" - "Да в печень это всё" проорал )))
такой хилый тренер, но такой талантливый боец...
Заметил , что у Алексея мезинец сломанный ...у меня тоже,
Бля,ударил по стене палец сломал😂
8 800 555 35 35 проще позвонить чем у кого-то занимать)
Мужик явно отомстить кому- то хочет!😂