Денис, лучше тогда йопнуть палкой , точно ни кулак ни нога не заболит.......правда если плохо йопнешъ может че другое заболеть.....в смысле "че" которое "по китайски -......", ну куда эту палку потом запихают , если убежать не успеешь !😀😀😀
Я всегда бинтую 4,5 м бинтом и никогда не болит кисть, а вот в локоть довольно сильно. После работы на мешке, пару часов а то и день неприятные ощущения в локтевом суставе.
били неправильно значит или костяшки не до конца сбиты надо чередовать бинты, кулаки(пока некто не видит) ,перчатки(лучше бинты) и норм будет! Это если конечно мешок не старый совковый сборки с песком он иногда как камень становиться внизу на нем норм отрабатывать удары в живот =)
Пулемётчик а затем ты долбишь со всей дури эту грушу, суставы имеют свойство изнашиваться,бей в пол силу и по больше, лучше повтори один удар в пол силы в два три раза больше...чемпионами мы все равно не станем а суставы в старости нет купим...
А тренируемый то и не знает, что печень закрыта рёбрами и практически любой удар от центра живота и по всей правой части, почти до самых почек будет отдавать в печень....
Начерта заладил печень убить сразу решил вас Александр учит правильной тактике боя а вы хотите через голову прыгнуть Это глупо и самоуверенность тут не кстате. Уважайте тренера.
приятный советский говор!!!!! сразу родного тренира вспомнил и физрука!!!!! дай Аллах здоровья!!!!!
Какой же кайф - смотреть (и видимо участвовать) в тренировках Алексея Львовича. Просто супер Тренер
Что бы не болел кулак нужно бить ногой 🤓
чтоб хромать долго и счастливо?)
)))))))
а чтоб нога не болела, головой. голову набьешь, потом и руки и ноги болеть перестанут. все болеть перестанет)))
Чтобы не болел кулак нужно думать головой,и заниматься у специалистов.👊👊👊👊💪💪💪💪
Денис, лучше тогда йопнуть палкой , точно ни кулак ни нога не заболит.......правда если плохо йопнешъ может че другое заболеть.....в смысле "че" которое "по китайски -......", ну куда эту палку потом запихают , если убежать не успеешь !😀😀😀
А я подписался на канал! С начала думал, ну зачем мне этот бокс?! А потом понял, что это прекрасный спорт.
Хороший спорт пока в голову не настучали!
Тренер молодец, приятно посмотреть и подучится!
jey key профи диванный не смотри да и все
круто! Здоровья вам!
Батяня Бокса, с Уважением.!
молодец дядька
Оператор жжет. Орнул в голос. «Как даст»
Ему по хер, он пришёл научится убивать)))) в пеееечень, где твоя перечень)))))))))
Имен Фамильев такие пару раз на тренировку сходят, а потом бухие возле ларька, в скандалы лезут
Мастер.
так просто и эфективно.все гениально просто вобще советы его все правильные хотя вроде и звук плохой и качество плохое но очень простые вещи говорит
Хорошая школа . Технарь . Впитывайте робяты . Как губка .
Правильные дядьки!
Конкретный тренер.
спасибо
Can you do English subtitles please. Thank you for vids. Has he any boxing history
Опытный наставник 👍
Похоже мужика довел сосед,нераз насравший в подъезде,и даже на 9 мая
Фролов лучший
мне кажется, что у мексиканцев, это называется - вставлять локти
Главное кулак набить, а там уже пох как бить, болеть полюбэ не будет)))
Александр а как плечи расслаблять?
Бить надо правильно
удар по центральной линии
Я всегда бинтую 4,5 м бинтом и никогда не болит кисть, а вот в локоть довольно сильно. После работы на мешке, пару часов а то и день неприятные ощущения в локтевом суставе.
А надо просто камни более мелкие класть в мешок. Я щебень засыпаю.
били неправильно значит или костяшки не до конца сбиты надо чередовать бинты, кулаки(пока некто не видит) ,перчатки(лучше бинты) и норм будет! Это если конечно мешок не старый совковый сборки с песком он иногда как камень становиться внизу на нем норм отрабатывать удары в живот =)
Сколько кг выбиваешь обычно на груше
Пулемётчик а затем ты долбишь со всей дури эту грушу, суставы имеют свойство изнашиваться,бей в пол силу и по больше, лучше повтори один удар в пол силы в два три раза больше...чемпионами мы все равно не станем а суставы в старости нет купим...
бить по печени чтобы не болел кулак)
ну если промахнешься, то в ребра или тазовую кость больно будет.
В печень лучше маваши )
ХЗ. Я без выкрутки привык. И травм меньше.
Почему у тренера пальцы как у картежника, постоянно безымянный и мизинец откидывается
Почему кисть изогнута?
Чувак не бьёт, толкает
Странный тип (не тренер)
Alan McMillan, только что из печки же.😊 Хотя на х-й ему бокс в его то возрасте?!
+McDonnell Douglas поживешь поймёшь
Alan McMillan а в чем он странный? Он педагог, все доходчиво обьясняет. Я в принципе со многим с ним согласен.
@@reficullucifer все на следующий понедельник откладывал
0:50 брюс ли
А запястье в полусогнутом состоянии легче вывихнуть
хер вам кто сейчас так расскажет, нет таких
Тоже хочу научиться бить морды,а то все соседи алкаши.Достали уже,суки
отрави их боярой
какой это город??????????
Это Москва. Подробнее тут - boxfr.ru/?page_id=22
А тренируемый то и не знает, что печень закрыта рёбрами и практически любой удар от центра живота и по всей правой части, почти до самых почек будет отдавать в печень....
такой хилый тренер, но такой талантливый боец...
Бля,ударил по стене палец сломал😂
Заметил , что у Алексея мезинец сломанный ...у меня тоже,
Он массой человека снесет, нах его ещё и технике учить?)))
Опять группа здоровья, где там нормальные ребята у вас?
Это не канал тренера, один из учеников снимает группу куда он сам ходит
Начерта заладил печень убить сразу решил вас Александр учит правильной тактике боя а вы хотите через голову прыгнуть
Это глупо и самоуверенность тут не кстате.
Уважайте тренера.
НЕЛЯ ГРИНБЕРГ да,только учит Алексей Львович,а не Александр..
Игорь Трифонов
Кто Алексей Львович почему не знаю
"Мне главное в печень" - "Да в печень это всё" проорал )))
8 800 555 35 35 проще позвонить чем у кого-то занимать)
Мужик явно отомстить кому- то хочет!😂