Ce que j'apprecie beaucoup dans cette video c'est que vous montrez la posture que peut avoir une personne qui n'a pas la souplesse , mes genoux en effet restent hauts .. par exemple dans la posture du guerrier si ma taille est de face mon genoux " se referme " si je veux que le genou soit bien ouvert ma taille n'est plus droite.. bien que je sache que tout le monde n'est pas égal a la souplesse je suis decouragee quand je vois mon faible ecart comparé a une video et me demande si je fais bien ce qui est expliqué. Je sais que c est un detail mais voir ma posture ( quand vous mimez une personne moins souple ) me montre que je fais bien l'exercice et me donne envie de le faire 🙂 merci
5 หลายเดือนก่อน
Merci Laetitia, ça me fait plaisir de vous lire. Bravo pour votre motivation,, il faut pratiquer pour toujours progresser. A bientôt
J'ai bien étudié et pratiqué ces postures pendant plusieurs jours et ensuite j'en ai partagé la plupart avec mes amis yogis. Pas si facile que ça pour des sexagénaires et septuagénaires. Mais on a apprécié. Merci pour ce papillonnage
ปีที่แล้ว
Patience et persévérance, j'ai un élève qui a plus de 80 ans, je vois bien les problèmes, avec le bassin, les adducteurs...Il faut y aller doucement, et régulièrement :-) N'hésitez pas à mettre des coussins sous les genoux en cas de douleur ou bien à surélever le bassin si vos genoux sont vraiment trop haut. bon courage
Je dois me mettre au yoga je suis assez faible pour me lancer j'ai peur de faire de mauvais gestes
9 หลายเดือนก่อน +1
Le premier conseil que je pourrais vous donner c'est d'y aller petit à petit. Faites des vidéos simple et allez y à votre rythme. Pour les postures cela viendra tout seul au fur et à mesure de votre pratique 😊
Ce que j'apprecie beaucoup dans cette video c'est que vous montrez la posture que peut avoir une personne qui n'a pas la souplesse , mes genoux en effet restent hauts .. par exemple dans la posture du guerrier si ma taille est de face mon genoux " se referme " si je veux que le genou soit bien ouvert ma taille n'est plus droite.. bien que je sache que tout le monde n'est pas égal a la souplesse je suis decouragee quand je vois mon faible ecart comparé a une video et me demande si je fais bien ce qui est expliqué. Je sais que c est un detail mais voir ma posture ( quand vous mimez une personne moins souple ) me montre que je fais bien l'exercice et me donne envie de le faire 🙂 merci
Merci Laetitia, ça me fait plaisir de vous lire. Bravo pour votre motivation,, il faut pratiquer pour toujours progresser. A bientôt
J'ai bien étudié et pratiqué ces postures pendant plusieurs jours et ensuite j'en ai partagé la plupart avec mes amis yogis. Pas si facile que ça pour des sexagénaires et septuagénaires. Mais on a apprécié. Merci pour ce papillonnage
Patience et persévérance, j'ai un élève qui a plus de 80 ans, je vois bien les problèmes, avec le bassin, les adducteurs...Il faut y aller doucement, et régulièrement :-) N'hésitez pas à mettre des coussins sous les genoux en cas de douleur ou bien à surélever le bassin si vos genoux sont vraiment trop haut. bon courage
Bonjour super j'aime bien l'approche
Merci beaucoup pour votre commentaire ✨
Je dois me mettre au yoga je suis assez faible pour me lancer j'ai peur de faire de mauvais gestes
Le premier conseil que je pourrais vous donner c'est d'y aller petit à petit. Faites des vidéos simple et allez y à votre rythme. Pour les postures cela viendra tout seul au fur et à mesure de votre pratique 😊
Merci c'est ce que je ferais
Pas facile dehhh. Mais là les femmes ont plus de possibilités car à cause de l'accouchement DIEU vous a déjà donné une mobilité à ce niveau ❤