Joga | Rozciąganie szyi i ramion | 20 min | ●○○○

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 51

  • @SylwiaYoga
    @SylwiaYoga  3 หลายเดือนก่อน +2

    www.sylwiayoga.pl - zdobądź zniżkę do mojego studia jogi on-line, którego otwarcie już wkrótce! :)

  • @Bob-I_accepted
    @Bob-I_accepted 10 หลายเดือนก่อน +4

    Art muzeum. Spektakularne i użyteczne. Dziękuję za..

  • @annach4831
    @annach4831 ปีที่แล้ว +5

    Wielu z tych pozycji/ćwiczeń nie spotykam na tradycyjnych zajęciach vinyasy, więc super było zrobić coś nowego i zaopiekować się tym częściami ciała, o których czasem zapominam 🙂

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว +1

      Staram się urozmaicać, wprowadzać nowe pozycje/ćwiczenia zaczerpnięte z różnych dziedzin :)

  • @BJ-qx5rd
    @BJ-qx5rd 14 วันที่ผ่านมา +1

    Serdecznie dziękuję 💐

  • @dorotam3286
    @dorotam3286 ปีที่แล้ว +4

    Bardzo dziękuję Sylwia za wspaniałą praktykę na ramiona i szyję ...
    wszystko się pięknie ponaciagalo 😊
    Proszę o więcej takich spotkań.
    Pozdrawiam ❤
    Namaste🧘
    Dosia

  • @karnishe2358
    @karnishe2358 ปีที่แล้ว +4

    Uwielbiam te filmiki! Nic mnie w nich nie denerwuje, bardzo dobrze tłumaczy Pani jak po kolei wykonywać dane kroki i na co zwrócić uwagę. Bardzo podoba mi się podział filmików na te poświęcone ćwiczeniom na konkretne partie ciała.

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Dziękuję za miłe słowa! 🥰

  • @p0lkafasolka
    @p0lkafasolka หลายเดือนก่อน +2

    cudowna praktyka, idealne na moje pospinane ramiona, dziękuję i pozdrawiam!

  • @magdajanuszewska37
    @magdajanuszewska37 2 หลายเดือนก่อน +2

    Świetna praktyka, dziękuję bardzo ❤ już nie mogę się doczekać otwarcia Twojego wirtualnego studia jogi.

  • @aniakowal151
    @aniakowal151 7 หลายเดือนก่อน +2

    Wspaniałe ćwiczenia, których nie znałam.

  • @annalipinska4579
    @annalipinska4579 9 หลายเดือนก่อน +2

    Ogromnie dziękuję! Ta praktyka bardzo mi pomaga 🤩🤩🤩

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  9 หลายเดือนก่อน +1

      Miło mi to słyszeć! I baaaardzo dziękuję za wsparcie 🥹

  • @JK-gc4nm
    @JK-gc4nm 3 หลายเดือนก่อน +3

    Wspaniała praktyka, szczególnie po całodniowym noszeniu maluszka. :)

  • @MsBrumek
    @MsBrumek ปีที่แล้ว +2

    Cudowny zestaw! Robiłam na spowolnionym tempie, żeby się naprawdę porządnie rozluźnić ❤

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว +1

      Super pomysł! 🥰

  • @Pawe-dv7ou
    @Pawe-dv7ou หลายเดือนก่อน +2

    dziękuję :)

  • @sjsj-rk8jw
    @sjsj-rk8jw 10 หลายเดือนก่อน +2

    Dziękujemy.

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  10 หลายเดือนก่อน

      Dziękuję za wsparcie

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  10 หลายเดือนก่อน

      💚🥰

  • @MsBrumek
    @MsBrumek 11 หลายเดือนก่อน +2

    Kocham ten zestaw ❤ Robiłam już mnóstwo razy i za każdym jest cudownie.

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  11 หลายเดือนก่อน

      Cieszę się 🥰💚

  • @magorzatamerczyk3268
    @magorzatamerczyk3268 9 หลายเดือนก่อน +2

    Bardzo miła praktyka dziękuję

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  9 หลายเดือนก่อน

      🥹🙏

  • @agaufland8858
    @agaufland8858 ปีที่แล้ว +2

    ❤ Bardzo przyjemna praktyka

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Dziękuje bardzo za wsparcie 💚

  • @jadwigasitek308
    @jadwigasitek308 ปีที่แล้ว +2

    Jestem😊 💪....praktykuje codziennie 🙏🧘

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Wow super 🥰🥰

  • @szeminka6864
    @szeminka6864 6 หลายเดือนก่อน +2

    cudowna praktyka💗

  • @zuzanna.m
    @zuzanna.m ปีที่แล้ว +2

    Cudowna praktyka 😌✨ dziękuję w imieniu moim i moich ramion 😆❤️

  • @krzysztofzieba1019
    @krzysztofzieba1019 ปีที่แล้ว +2

    Swietne jak zawsze!dzieki Sylwia :)

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Super, że udało Ci się ze mną popraktykować :) ❣️

  • @annakaminska9509
    @annakaminska9509 ปีที่แล้ว

    Dla mojego karku te ćwiczenia to wybawienie. Dziękuję ❤

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว

      Cieszę się! 🥰

  • @wioletafurman4259
    @wioletafurman4259 ปีที่แล้ว +1

    Moje ciało i reszta - dziękujemy ❤

  • @samantaanasiewicz7773
    @samantaanasiewicz7773 ปีที่แล้ว +1

    Jak zawsze relaksacja i wspaniała praktyka ❤ a do tego ta sceneria 😊

  • @czowiekzblizna9158
    @czowiekzblizna9158 6 หลายเดือนก่อน +2

    Super masz te cwiczenia przeróżne krótkie i właśnie mega dobre na wszytko

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  6 หลายเดือนก่อน

      Super 🥰 dzięki! 🫶

  • @piotrkarasiak5503
    @piotrkarasiak5503 7 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  7 หลายเดือนก่อน

      Bardzo dziękuję 🫶✨

  • @martawz71
    @martawz71 5 หลายเดือนก่อน

    Cudne ćwiczenia, uwielbiam Pani wszystkie zajęcia, bardzo dobry przekaz 😊

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  5 หลายเดือนก่อน

      Bardzo mi miło 🫶

  • @koczissek
    @koczissek 3 หลายเดือนก่อน

    Bardzo fajna praktyka, w pieknych okolicznosciach natury. Jedna moja uwaga : jak robie joge z yt, to lubie podazac za nauczycielem, tutaj ciezko, bo kiedy mowisz lewa reka, czy lewa strona, to ja jak na Ciebie patrze to widze z mojej perspektywy, ze ruszasz "moja" prawa. Wiec, gdybym miala podazac za tym co mowisz, robilabym na odwrot niz Ty, a tak nie chce :)

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  3 หลายเดือนก่อน +1

      Dzięki za sugestię :) wiem, że tak jest lepiej, ale jednak dla osoby, która ma problemy ze stronami ogólnie (czytaj ja 🙈), mówienie odwrotnie niż jest, jest bardzo skomplikowane i prowadzi do wielu pomyłek niestety.

  • @ania3723
    @ania3723 ปีที่แล้ว +1

    Super praktyka 😍

  • @Jagoda1111
    @Jagoda1111 หลายเดือนก่อน +1

    namaste

  • @iwonaroza6450
    @iwonaroza6450 ปีที่แล้ว +1

    Sylwia, ale to było boskie! Kończę mój dzień z uśmiechem. Dziękuję! Gdzie to tak ciepło i pięknie? Widok za Tobą mnie ogrzewał. I rozpraszał😉Namaste❤️💙

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว +2

      Indie☀️ super, że się podobało 💚

  • @kalinahyjek2807
    @kalinahyjek2807 ปีที่แล้ว +1

    A możesz nagrać coś więcej bez głosu, to było dla mnie idealne😅

    • @SylwiaYoga
      @SylwiaYoga  ปีที่แล้ว +1

      Jeszcze kiedyś coś będzie ;)