Ne kadar zor geliyorsa o kadar ihtiyacınız var

Daha fazla sağlıklı içerik için kanalımı takip etmeyi ve bildirimleri açmayı lütfen unutmayın:
► bit.ly/3X8vZCv
Ayrıca diğer sosyal medya hesaplarıma da beklerim:
► İnstagram: / ilkercaglayan_
► Facebook: / ilker.caglayan.35
► X : x.com/ilkercag...
► Tiktok: / ilkercaglayan_
Ve bana yazmak isterseniz; [e-mail]
#ilkerçağlayan #zihin #mindfulness #eckharttolle #motivasyon #psikoloji #meditasyon #beyin #kişiselgelişim

[@ykiymet]

Tesekkur ederim🙏🐞2 yılı geçti, cok zor oturuyordum, şimdi yemek gibi hem ihtiyac hem dogal eylem oldu, cok şükür🙏🏻🐞

[@melekacikca10]

" Ne kadar zor geliyorsa o kadar ihtiyacınız var." Teşekkür ederimm

[@naZENde7]

Mindfulness egzersizleri gibisiniz izledikçe dinledikçe farkındalığım gelişiyor!..

[@ilkerileiyiliksaglik]

🙏🙏

[@meleknazduran2458]

Yaşattığınız farkındalıklar harika, emeğinize çok teşekkür ediyorumm✨️☀️😊

[@ilkerileiyiliksaglik]

Ben teşekkür ederim

[@imrancimen2593]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️

[@umitaydn4848]

Emeklerine sağlık dostum gerçekten insanın hayatını değiştirebilecek bir konudan bahsetmişsin meditasyon seviyesine ulaşmak için egzersizlere süreklilik içerisinde disiplin içerisinde yani yine her şeyde olduğu gibi burada da devamlılık süreklilik sırrı iş başında ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@beyazkelebek2646]

Hocam mindfulnes kavramını son 1 haftada yeni duydum bununla alakalı bir seri yapabilir misiniz mindfulnes egzersizleri de ekleyebilirsin hem bu konuda çok fazla içerik yok

[@ilkerileiyiliksaglik]

Evet gelecek nefes egzersizleri dahil

[@umitaydn4848]

Bir de hocam insan başladığı bir şeyi disiplin içerisinde niçin devam ettiremez bir türlü hedefine ulaştırma bu sabrı bir türlü gösteremez burada başka bir gücün etkisi altında mı kalıyor nedir bu devamlılık sırrı ?❤❤❤❤❤

[@ilkerileiyiliksaglik]

İşte o kas zayıf çünkü

[@gullubuluthic9829]

Kitap öneriniz var mı arayıştayım

[@ilkerileiyiliksaglik]

Michael brown varoluş süreci