Khoya ingénieur lah ysawb khoya courage sbar ou l3aml ou dima development inchalah , bit hir ngoulik khoya ma tbsach la supplements hta homa mohmin y9dar y3awnok hta l3bar diyal taille
يا حليم، يا ودود، ياذا العرش المجيد، يا مبدئ يا معيد، يا فعالاً لما تريد، أسألك بعزك الذي لا يُرام، وملكك الذي لا يُضام، وبنورك الذي ملأ أركان عرشك، أن تغيث ڠـزة، وتلطف بأهلها، اللهم اجعل لهم من كل ضيق مخرجاً، ومن كل هم فرجا، ومن كل بلاء عافية، اللهم استر عوراتهم، وآمن روعاتهم، واحفظهم من بين أيديهم ومن خلفهم !! اللهم عجل بالفرج لهم، وبشرهم بما يفرحهم ويحيي أرواحهم !!
Khay achraf kantfaraj fik w kan7ss bik mamrta7ch wlah, khay khaff 3la rassek tle9 la3b akhay rak mzyr 3la rassk bzaaf f dak l regime l9ass7 w yarbi trba7 fl competition bach nfr7o kaaamlin
سلام عليكم الابطال انا ادمين في هاذه القناة راه كاين معلومات يقدر ابدلوا حياتك كاين بروكرام فابور ديال تمارين لتحتاجهوم كاين لي كوتش كيبيعوهوم لذا خوتي المغاربة اولا دخل لقناة غادي تلقا كولشي
السلام عليكم ، انا استاذ علم الأعضاء و التشريح(Anatomie et physiologie humaine ) و كذلك علم التغدية. اتفق مع الطريقة الأولى للتخلص من الماء العالق بين طبقات الجلد و بعض العضلات. يجب شرب الماء كثيرا سواء كنت رباضي ام لا. الكلى هم الأعضاء المسؤولة عن سحب الماء من الجسم او ضخ الماء في الجسم خاصة الخلايا الكلوية ( néphrons) و التي تحتوي على أنبوب جد صغير يسمى (Anse de Henlé) و هو المسؤول أساسا على التوازن المائي في جسم الإنسان بالإضافة إلى عوامل أخرى تتعلق بتركيز الأملاح المعدنية كالملح. باختصار شرب الماء بكميات مهمة يبعث برسالة إلى الدماغ لكي يدفع الكلى إلى طرح الماء خارج الجسم و عدم شرب الماء بكميات وفيرة يبعث برسالة معاكسة للدماغ لكي يدفع الكلى إلى الحفاظ على الماء داخل الجسم مثلا خلال شهر رمضان الكريم، جسم الإنسان يحافظ على الماء بداخله خلال فترة الصيام لكي لا يتضرر من هذا النقص و الحفاظ على وظائفه. هذا لا يمنع أنني كمختص لا أنصح بتاتا باستعمال بعض الأدوية و المواد للوصول إلى كتلة عضلية مهمة و يبقى اخيار كل شخص على حدا. السلام عليكم
خاصك تعرف انا شخص عندي 53 سنة و انت هو سبابي باش وليت مدمن كمال اجسام.الله يسهل عليك و يرحم ليك ميمتك.
تحيا ليك خوىا العرنذل من الجزاير
بغي نرجع نطرني خرجت علا راسي بلبليا
ااااضرب سدر العميم
باقي الحال مدام فالحياة حاول تنقص من البلية او سير تريني او الله اوقق@@omarchawi734
سير الله يكثر من أمثالك وينقي طريقك من الشوك.
صراحة كتعطينا معلومات مهمة و قيمة شكرا لك أخي الكريم
Welah a bro ila fou9ma ntfarje chi video dialke kane khrje bchi information lah ihfdke a bro tbarkelah 3like 🤲🏼
sam sulek dyal lmghrib
W7ed lbasata flvidieo maymkenche khoya kmel ou rake nadiii mkanmloche m3ak❤
الله اسهل علييك فهاد لبوطولا ❤
1 ére place انشاء لله 🫂
B2den lah Inshaalah ghadi twsel ldakchi libghiti
Don’t give up bro 💪🏻🇲🇦
أشرف ختامه مسك إن شاء الله غادي تكون في المستوى المطلوب
finally , tw7chnaa vlogat bzaaaaf ❤❤❤
Brother I wish you Good luck and every good thing you wish ✨
انتضر دلك المحتوى بفارغ الصبر Fitness
courage brother , card pro ghada tji inchallah hitach tstahel .
Khoya ingénieur lah ysawb khoya courage sbar ou l3aml ou dima development inchalah , bit hir ngoulik khoya ma tbsach la supplements hta homa mohmin y9dar y3awnok hta l3bar diyal taille
بالتوفيق لك بطل فأنت واحد من الناس اللتي تعطيني شحنة و كتموتيفيني على لونتريطا
Ta ana ra kantkiyaf w kantfraaj fek lah ya3fu elina w yssahel elina
Ya rabi amin o3la jami3 lmouslimin ghir hiya trini o sali o ghadi ykou lkhir inchalah
Amin ghir hiya trini o sali om3a lwakat nchalah ghadi thaydo lah ysahal 3lik
Inchaeallah rabi ykhalek a khty w y3tek ma tmenity
Khoya rak Woold nas o mrabi o 3andk damir o kat7echam dakchi lach katmerag m’en rasak o mafikch l kibar lah isahal amraak m7atajin drari bhalk
2:31 hawahde 😂😂 tahiyatu❤❤❤❤❤❤❤
خوية ماتعطلش علينة فيديو ديال نهاي
Try to post more often please 😇🙏. Lah yesser lomor ❤️.
2:32 Wahd l puuush nadia mni taaal3 f treadmill w katjiik tahiaaa 😂♥️
تحية من بلجيكا كولشي مزيان الله ايوافقاك الا عاندي ملاحظة الا ممسموح امنين قولتي كتابغي الخير لناس وهاذا متبادل هاديك الشجرة ارميها بارا اتكون خطوة ممتازة هاديك الشجرة معناها بزاف ماشي غير شجرة فالدار
ولد المعارة معانا وعلاش فكعانة ههه
يا حليم، يا ودود، ياذا العرش المجيد، يا مبدئ يا معيد، يا فعالاً لما تريد، أسألك بعزك الذي لا يُرام، وملكك الذي لا يُضام، وبنورك الذي ملأ أركان عرشك، أن تغيث ڠـزة، وتلطف بأهلها، اللهم اجعل لهم من كل ضيق مخرجاً، ومن كل هم فرجا، ومن كل بلاء عافية، اللهم استر عوراتهم، وآمن روعاتهم، واحفظهم من بين أيديهم ومن خلفهم !!
اللهم عجل بالفرج لهم، وبشرهم بما يفرحهم ويحيي أرواحهم !!
الراس عامر تبارك الله عليك 💪🏻
rak ghadi abalat wkha wkha mdarti walo fiha mara jaya ykon khir
دري زوين❤
❤ 3la l9arss
فيديوهات بزاف نيفو هربان ❤
الله يسهل عليك ❤
Je te conseille les vidéos du Dr Eric BERG
حنا معاك تاتجيب كارد برو
7:30 شيء جيد أنك بغيت تهدر غير دارجة واخا دوزتي ف فرنسا سنين
من كل فن طرب هاذ أنجنيور ❤
2:30 ha wa7d khor hhhh❤❤
💪 the best
The best achraf wlah ❤
good luck bro
5:52 akhoya hna mknxj3okx 3la hadixi😂😂
Khay achraf kantfaraj fik w kan7ss bik mamrta7ch wlah, khay khaff 3la rassek tle9 la3b akhay rak mzyr 3la rassk bzaaf f dak l regime l9ass7 w yarbi trba7 fl competition bach nfr7o kaaamlin
مال فيديو قصير؟؟؟؟؟؟
سلام عليكم الابطال انا ادمين في هاذه القناة راه كاين معلومات يقدر ابدلوا حياتك كاين بروكرام فابور ديال تمارين لتحتاجهوم كاين لي كوتش كيبيعوهوم لذا خوتي المغاربة اولا دخل لقناة غادي تلقا كولشي
عطينا دي سيت نشريوا منهم بتمن منخفض بحال muscleandst....
انجينيور نادي،
Pyramidal howa li darak f terma! tahiati al Hbib
ناشله اخاي هدي الخطرة لأول ❤
mn ahsssen nas haq lah
45min bhal 10min 😂❤
خويا أشرف دير السمطة مني تبغي تلعب الضهر
❤❤❤ you are the best
اخي أشرف ماتبقاش تشرب واقف
motivation up
sbe33 a7ssen wahed
Khoya rah kntwahchok
الا كان لجسد كيجيب طاقة من لاكاربوهيدرات كيفاش كتوفر طاقة منين كتكون 0 كارب؟
كيفاش تعرف وين رايح تكون لي كومپيتيسيون
Broo Rak ajbna
Big up men dz ✨🫶
Top
لوكان لعبت npc في تونس كانت ساهلة
Tu peux parler de clenbuterol ????
Nta zwinnn
خويا شي omega3 زوينا
هبيل و مفيد هههه تحياتي
خويا cryolipolyse , واش فيها نتيجة أو لا ؟
Big boss
فين خدام.من غير سوشل ميديا خويا
🔥🔥🔥🔥🔥
😂😂😂لا حول لله
Les suppléments dial action hadok la ?!!
Narii a sahbi kandir cardio o kantfaraj o9sim billah chwiya glti ta7iya li kaydiro cardio o kaytfarjo fiya hahahaha tsadmt 😂
The Best one
0 كارب مجاش معاك و دليل نهار البطولة كتهز الماء. و كنشوف الكارديو عندك خفيف بزاف ؟؟؟؟
السلام عليكم ، انا استاذ علم الأعضاء و التشريح(Anatomie et physiologie humaine ) و كذلك علم التغدية. اتفق مع الطريقة الأولى للتخلص من الماء العالق بين طبقات الجلد و بعض العضلات. يجب شرب الماء كثيرا سواء كنت رباضي ام لا. الكلى هم الأعضاء المسؤولة عن سحب الماء من الجسم او ضخ الماء في الجسم خاصة الخلايا الكلوية ( néphrons) و التي تحتوي على أنبوب جد صغير يسمى (Anse de Henlé) و هو المسؤول أساسا على التوازن المائي في جسم الإنسان بالإضافة إلى عوامل أخرى تتعلق بتركيز الأملاح المعدنية كالملح. باختصار شرب الماء بكميات مهمة يبعث برسالة إلى الدماغ لكي يدفع الكلى إلى طرح الماء خارج الجسم و عدم شرب الماء بكميات وفيرة يبعث برسالة معاكسة للدماغ لكي يدفع الكلى إلى الحفاظ على الماء داخل الجسم مثلا خلال شهر رمضان الكريم، جسم الإنسان يحافظ على الماء بداخله خلال فترة الصيام لكي لا يتضرر من هذا النقص و الحفاظ على وظائفه. هذا لا يمنع أنني كمختص لا أنصح بتاتا باستعمال بعض الأدوية و المواد للوصول إلى كتلة عضلية مهمة و يبقى اخيار كل شخص على حدا. السلام عليكم
❤
ina salle f lille katrini akhay ingenieur njiw nchoufouk
Fitness park
🫡🫡💪🏼
خويا الفيديو طويل كبر من حياتي شكون غادي يكملوا
Me 🤙🏼🤙🏼
Hna kankemlouh
khai bghinah itawal ktr mn haka
Hh dima mkmlo sa3a fsimana mn hyati kn3tiha lih big love ❤❤
Ana
❤
🫡🫡
🤍🤍
❤