معكم منى الشاذلي | التخسيس مش عيب .. لقاء خاص مع أصحاب الأوزان الثقيلة وتجاربهم | الحلقة الكاملة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ส.ค. 2018
- معكم منى الشاذلي | التخسيس مش عيب .. لقاء خاص مع أصحاب الأوزان الثقيلة وضحك مع شيماء سيف | حلقة بتاريخ 8-7-2016
اشترك في قناتنا عبر يوتيوب هنا cbc.eg/XCpSNr
يمكنك متابعة احدث الاخبار من هنا cbc.eg/C5HbZQ
Join and Follow us on :
website : www.cbc-eg.com/cbc
TH-cam : / cbcegypt
Facebook : / cbcegypt
Instagram : / cbcegypt
Google+: www.google.com/+cbcegypt
Twitter : cbcegypt
#cbc#CBCEgy | #إحنا_cbc | #معكم_منى_الشاذلي
ضيوف الحلقة
الفنانة شيماء سيف - บันเทิง
أحلى حاجة ثقة الاب بابنه وانه سند وظهر ليه ونظرة الاب المشرفة لابنه
الله اكبر
شيماء برغم حب الجميع لها لازم تهتم بموضوع تنزيل الوزن عشان صحتها و ع الاغلب هذا الوزن ممكن يسبب لها صعوبة ف الحمل :(
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا مبارك فيه
استاذة محترمه بحبها
الاعلامية منى الشاذلي كثير محترمة ولبسها دايما محتشم
شيماء سيف دمها خفيف
وجدان مصطفى biye3jebni libseha
انا كزة مره اتفرج الحلقة دي بتاعت شيماء سيف اتفرج عليها و اقعد اضحك شيماء سيف دي دمها زي العسل و احنا بنحبها كدة زي ماهيا عسل يا شوشو
الرسول صل الله عليه وسلم يقول نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أ كلنا فلا نشبع
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم و علـى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم و علـى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد
والله بكيت لما بقى يقول المرتبة لحصل عليها في الجامعة وحب لابيه شاب متربي الله يحفظ ده مهدي من عند ربنا تحية مغربية
انا كنت 90كيلو و عملت رياضة و ريجيمات كثير و دلوقت و صل وزني ل 66 كيلو مع العلم ان طولي 1.61 ولسه عايزة اخس 10 كيلو نفسي اوصل 56 كيلو .
افيدينا
?
اوعي تكوني تخنتي تاني
برافو
انا نفس طولك و وزني كان ٧٤ والان بعد الولادة صار وزني ٨٧ و صارت مفصلي بتوجعني بس لازم اخس لانه ماجلة الموضوع لاني لحد الساعة برضع لما ابني يبذا ياكل ان شاء الله راح أبدأ
منى الشاذلي مميزه برافو .. ده الي عاوزينو ناس طبيعيين والواقعين تاثرت
عسسسسسل هالانسانه بجد عسسسل راحه نفسيه وقت بحضرها يالله ياسعد الناس يلي بتتلاقى معاها كل يوم 😭
حلقة جميلة ، كلها طاقة إيجابية.
انا صار لي ثلاثه ايام بديت رجيم بعد شهر برجع اقولكم اذا استفدت اولا ادعولي
استفدتي ولا لا
@@abuahmed7374 مو كثير
@@user-xr3rf7xl3k الحمدلله
الله يقويك ويقدرك بشرى بالتوفيق
@@dimaali34 امين تسلمي كلك ذوق
شكرا شكرااااا😍😍😍
انا عاوز لينك الحلقه اللي فاتت بتاعت الاوزان الثقيله
المذيعة كتير لطيفة
الدعمه في عيون شيماء سيف لما قالت عن الزواج 😭😭
عليكم و علي البودره في خلال شهر واحد حتنزلوا اكتر من نص الوزن و بعدين روحوا اتعالجوا من الادمان 😂😂😂😂
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم و علـى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم و علـى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد
عليه افضل الصلاة والسلام
عسل ياشيماء احبك احبك 😍😍
انا بحب چدا شيماء وكمان منىالشاذلى
كلك ذوووووق دائما
وحلقاتك كلها ممتعة ومفيده
بس لوسمحتي اشتي اغنيه كده ياقلبي لمحمد اسامة ضرووووري
بلييييييز
وهلا ب ابن البلاد😁👊
شيماء هتطلع الدقيقة 1:41:54
شكرا 😂😂😂
شيماء سيف هتبدا من الساعه 38 : 1
يا حسن يا بطل
طريقة عصام صحيحة لأنني جربت شرب الماء دون برمجة و لاحضت أنه لما شربت كوب الماء في الصباح و أنا جاءعة توقف الجوع و لم أستطع أخذ فطور الصباح كامل. تقليل الملح و السكر لما نتعود عليه يصير صعب أكل الوجبات في المطاعم السريعة. بدأت في أخذ الملح باقل كمية لما توقفت على ممارسة الرياضة لأسباب صحية. و بالتالي صار من اللازم أن أخفض كمية السكر. لم أمامه من شراء السكريات لكن لا أتناولها كما فعلت مع السجائر و المكسرات المملحة. تابعت في أكل المكسرات تعويضا لوجبة و هذا ساعدني على النزول من مقاس 44 إلى 40 دون المرور على الميزان. اللباس هو الذي يعطيني نتيجة نقص الوزن. لابد أن يعلم الجميع أن الميزان قد يوقعك في الخطأ لما تجهل وزن العضلات. المشي لما لا اتمكن من ممارسة الرياضة في الساعات الرياضية. المشي يوميا و الاحسن أن يكون عندك حيوان أليف يفرض عليك الخروج و المشي معه. الارادة و التعرف على جسمك أحسن طريقة المحافظة على الوزن المناسب للطول.
اللهم صلي علي سيدنا محمد
امنيه حياتي اضعف ما خليت شي بدنيا يعتب عليه اعشاب ادويه بنواعها رجيم يوم لو اثنين وآمل ما اكمل وزني ميه وعمري ٣٠ سنه اكره جسمي
حضرتك ممكن تعملى سيرش و تكتبى قناة لو نفسك نخس على اليوتيوب .و تتابعيهم
اعملي ريجيم لاتتركى نفسك
يا ام أمير انشاء الله هتخسي من غير ادويه ولا لآ حاجه عن طريق الاكل الصح. هابعتلك فديوهات للشيف سالي فؤاد خبيرة تغذيه سليمه.. اتفرج على الفديوهات كلها.. وشوفي السبع خطوات كويس جدا.. وهتحكخسي بسهوله جدا جدا
مش هعرف ابعت لكي الفديو هات.. انتي ادخلي على اليوتيوب اكتبي. بانوراما فود سالي فؤاد تخسيس ٧٥ كيلو على السبع خطوات. وشوفي كل الحلقات.. وبالتوفيق
تعالي نبدا سوا رجيم وزني فوق الميه ومش عارفه اخس تعالي نشجع بعض
سبحان الخالق
ههههههههه او نمشي على دينا بالشكل الصحيح طب ما تقولي لنفسك
برافو على الشرج بالجرافيك :)
اكل الزبادي بالليل حقيقة عن تجربة.
قصف جبهة من الأستاذة منى الشاذلى استضافة اتنين من المطبخ
شيماء كانت معارضه التخسيس
من خمسه وستين والى كم
اوعى يعملوا فيكى منى زى ماعملوا ريهام سعيد..
رجيم محمود ...نزول 20 ك في شهر .
..يقول منع اي علاقة بالنشويات والسكريات والزيوت ..
الفطار ربع رغيف مع قطعة جبنة اريش ..
..الغداء خضار مسلوقه 'انتبه' فقط ماءها ....
...خلال اليوم سلطة خضار ..'ورقية'..
العشاء ..فاكهة فقط ...
'لا تنسونا من دعواتكم' ...
ربنا يوفقك
منى اوعى لان ريهام سعيد..وهى ناجحه جدا
شيماء مناخيرها ليه بني غامق !! ده مش كونتور 😂 ده اسود كذابي هو فيه ايه
هيلا يا أو بريمر
محشي كرنب بتفهم
كم وزنو اليوم
منى الشاذلي محسسانى انها رشيقه قووى ههههه
جج
shymaa's make up is awful