Estoy Corriendo .com presenta: Dr Jimmy Hernandez. Hidratación especializada para corredores
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
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Un tema vital en la vida de un corredor es la hidratación.
Un corredor deshidratado es un corredor que no rinde al 100%..
La hidratación, un elemento, tan importante como el entrenamiento, la alimentación, el descanso.
¿Qué tan buenas son las bebidas hidratantes que existen en el mercado?
¿Se puede hacer una bebida hidratante en casa?
¿Los corredores le dan la importancia pertinente a la hidratación en México?
Una hidratación personalizada cubre los requerimientos del organismo para un mejor desempeño.
El Dr. Jimmy Hernández Hernández, Bioquimico, con maestría y conferencista internacional en el tema nos despeja todas las dudas.
Muy buenas recomendaciones, y con sustento científico.
Ernesto, ¿para cuando la de Barreto?... otro q no debe faltar es Mauricio González, y Gerardo Alcalá. q pena se haya ido José Gómez sin q lo entrevistaras... todo un símbolo, pionero de la llamada época dorada, , creo nos debes por lo menos una semblanza como homenaje postumo. Saludos desde N Laredo Tam. DTB.