#27 SERIE: Wie spreche ich mit mir, meiner Haut und meinem Körper?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Wie du eine stärkenden Dialog mit dir selbst, deiner Haut und deinem Körper entwickeln kannst, erfährst du in dieser Folge. Denn Viele von uns kämpfen mit starker Selbstkritik - besonders, wenn es um Themen wie die Haut, den Körper oder Skin Picking geht.
Ich teile in dieser Folge mit dir:
🤍Warum der innere Dialog so wichtig ist und wie er dein Selbstbild beeinflusst
🤍Woran es liegen kann, wenn du keine Kommunikation wahrnimmst
🤍Wie du lernen kannst, deinem inneren Dialog „zu lauschen“
🤍Welche Tools dir dabei helfen, positiver mit dir selbst zu sprechen.
🤍Weitere Tipps, wie du deine Verbindung zu deinem Körper und deiner Haut stärken kannst
Diese Folge ist eine Einladung an dich, deinen inneren Dialog bewusst wahrzunehmen und eine liebevolle Kommunikation mit dir selbst, mit deiner Haut und mit deinem Körper zu üben.
Ich möchte dich dazu ermutigen, kleine Impulse mit großer Wirkung aus dieser Folge umzusetzen. Du wirst beobachten können, wie ein bewusster innerer Dialog Vieles verändern kann!
⭐⭐⭐⭐⭐Hat dir die Folge gefallen? Teile deine Gedanken und Erkenntnisse mit mir auf Instagram @skinsideout.byjulia oder hinterlasse mir eine Bewertung auf Spotify.
Hier geht es zu den in der Folge ankündigten Links:
Antreiber-Test Online: transaktionsan...
Folge im Interview mit meiner Haut: open.spotify.c...
Playlist „SelbstakzepTANZ“ 100% Skin- & Body- Positive open.spotify.c...
Meine liebsten Kinderbücher zum Thema:
• Liebe deinen Körper (Jessica Sanders) www.zuckersues...
• Meine Mama ist ein Kunstwerk (Hana Acabado) www.buecher.de...
• Ich bin gut so wie ich bin (Mira)
mira-welt.de/p...
------------------------------------------------------------------------------
🙋♀️ Wollen wir uns kennenlernen? Dann
buche dir hier direkt einen Kennenlern-Termin. Ich freue mich darauf!
calendly.com/j...
Welche Themen rund um Skin Picking und Selbstfürsorge interessieren dich? Hast du Fragen, Ideen oder konkrete Wünsche zu welchen Themen du gerne eine Podcastfolge hören möchtest?
Schreib mir gerne eine E-Mail an: julia@skinside-out.de
Mehr Support findest du unter anderem auf: www.skinside-out.de
Folge mir gerne auch auf Instagram für mehr Impulse und News: @skinsideout.byjulia /
Herzliche Grüße
Deine Julia
🤍
#selbstakzeptanz #Körperakzeptanz
#skinpicking #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #selbstbild
#hautakzeptanz
