🌿Khoá Vượt qua trì hoãn miễn phí mình có nhắc trong video ở dưới nhe "Làm hài lòng người khác, mình thì sao?" bit.ly/lamhailong "Vượt qua sự trì hoãn bit.ly/trihoanvuilen “Tìm lại sự tự tin đã mất" bit.ly/timlaisututinvuilen "Định hướng nghề nghiệp"bit.ly/huon
Thói quen gây mất động lực 1. Qúa coi trọng sự đánh giá của người khác 2. Trì hoãn 3. So sánh bản thân với người khác 4. Ôm đồm quá nhiều việc 5. Tiêu thụ quá nhiều tin tiêu cực Thói quen gây hại cho sự ưu tiên 6. Thường xuyên không biết nói "Không" 7. Chủ nghĩa hoàn hảo 8. Không có danh sách những việc quan trọng cần làm 9. Làm việc theo cảm hứng 10. Làm nhiều công việc dễ Thói quen gây mất sự tập trung 11. Làm việc đa nhiệm 12. Lướt MXH quá nhiều 13. Thường xuyên kiểm tra notification 14. Tập trung quá đà, không cho bản thân nghỉ ngơi -> căng thẳng, giảm tập trung 15. Qúa phụ thuộc vào môi trường Thói quen gây mất năng lượng 16. Ăn uống không lành mạnh (ăn thức ăn nhanh...) 17. Vận động ít 18. Ngủ quá ít 19. Sử dụng thiết bị công nghệ trước khi ngủ 20. Không tiếp xúc nhiều với ánh sáng tự nhiên
Điều em học được nhiều nhất để thay đổi, phát triển bản thân của mình trong năm nay là từ kênh Vui Lên và Vui Learn của anh. Từ những việc dành từ vài phút đến 1 tiếng mỗi ngày để đọc sách, làm việc đơn nhiệm, hạn chế dùng mxh nhất có thể thiền định, vận động mỗi ngày. Cảm ơn anh rất nhiều.
@vuilearn4173 em thích mindset anh lắm á. Kiểu ngưỡng mộ ấy. Giờ em 25 tuổi, có cửa hàng riêng, thu nhập ổn định, đang tự học tiếng anh với tiếng trung mỗi ngày 4 5 tiếng trong lúc rảnh, muốn tích lũy thêm 2 3 năm nữa để ... Đi học đại học lại😂. Hồi xưa nghỉ ngang nên cũng hơi tiếc, nên sợ về già nuối tiếc 😂. Duy trì lối sống ngủ tầm 10-10h30, cũng thể dục thể thao đều đặn. Hi vọng hữu duyên được gặp, nghe lời khuyên của anh. Lớn r mới thấy sở thích lớn nhất của mình là học
Anh ơi em cũng làm ngành truyền thông nên hay có thói quen check noti liên tục để xem sản phẩm của mình có được mn tương tác không, sau đó lại vô thức lướt mxh. Cho em xin lời khuyên và kinh nghiệm của anh với ạ :"))
🌿Khoá Vượt qua trì hoãn miễn phí mình có nhắc trong video ở dưới nhe
"Làm hài lòng người khác, mình thì sao?" bit.ly/lamhailong
"Vượt qua sự trì hoãn bit.ly/trihoanvuilen
“Tìm lại sự tự tin đã mất" bit.ly/timlaisututinvuilen
"Định hướng nghề nghiệp"bit.ly/huon
Thói quen gây mất động lực
1. Qúa coi trọng sự đánh giá của người khác
2. Trì hoãn
3. So sánh bản thân với người khác
4. Ôm đồm quá nhiều việc
5. Tiêu thụ quá nhiều tin tiêu cực
Thói quen gây hại cho sự ưu tiên
6. Thường xuyên không biết nói "Không"
7. Chủ nghĩa hoàn hảo
8. Không có danh sách những việc quan trọng cần làm
9. Làm việc theo cảm hứng
10. Làm nhiều công việc dễ
Thói quen gây mất sự tập trung
11. Làm việc đa nhiệm
12. Lướt MXH quá nhiều
13. Thường xuyên kiểm tra notification
14. Tập trung quá đà, không cho bản thân nghỉ ngơi -> căng thẳng, giảm tập trung
15. Qúa phụ thuộc vào môi trường
Thói quen gây mất năng lượng
16. Ăn uống không lành mạnh (ăn thức ăn nhanh...)
17. Vận động ít
18. Ngủ quá ít
19. Sử dụng thiết bị công nghệ trước khi ngủ
20. Không tiếp xúc nhiều với ánh sáng tự nhiên
Cảm ơn bạn vì recap ạ
Điều em học được nhiều nhất để thay đổi, phát triển bản thân của mình trong năm nay là từ kênh Vui Lên và Vui Learn của anh. Từ những việc dành từ vài phút đến 1 tiếng mỗi ngày để đọc sách, làm việc đơn nhiệm, hạn chế dùng mxh nhất có thể thiền định, vận động mỗi ngày. Cảm ơn anh rất nhiều.
Mừng cho sự thay đổi của em nhen.
Ủa anh ở đà lạt hả. Mong rằng được mời anh uống cafe được 1 lần😮
Ừa anh ở Đà Lạt :D
@vuilearn4173 em thích mindset anh lắm á. Kiểu ngưỡng mộ ấy. Giờ em 25 tuổi, có cửa hàng riêng, thu nhập ổn định, đang tự học tiếng anh với tiếng trung mỗi ngày 4 5 tiếng trong lúc rảnh, muốn tích lũy thêm 2 3 năm nữa để ... Đi học đại học lại😂. Hồi xưa nghỉ ngang nên cũng hơi tiếc, nên sợ về già nuối tiếc 😂. Duy trì lối sống ngủ tầm 10-10h30, cũng thể dục thể thao đều đặn. Hi vọng hữu duyên được gặp, nghe lời khuyên của anh. Lớn r mới thấy sở thích lớn nhất của mình là học
Anh ơi em cũng làm ngành truyền thông nên hay có thói quen check noti liên tục để xem sản phẩm của mình có được mn tương tác không, sau đó lại vô thức lướt mxh. Cho em xin lời khuyên và kinh nghiệm của anh với ạ :"))
Xem video mới nhất của anh thử nhen :D
thật là bổ X🗿🗿🗿