Swimming Fest Corazonista Marzo 2024.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- La natación de competencia utiliza la mayoría de los grupos musculares y es un exigente ejercicio físico que ayuda a mantener el corazón y los pulmones saludables. Nadar también ayuda a mantener flexibles las articulaciones, especialmente el cuello, los hombros, y la pelvis.
